ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့သည် ကျွန်ုပ်တို့နှစ်သက်သော ထုတ်ကုန်များနှင့် စျေးနှုန်းများအကြောင်း ပိုမိုရှာဖွေပြီး ပြောပြရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ သင်လည်း ၎င်းတို့ကို နှစ်သက်ပြီး အောက်ဖော်ပြပါ လင့်ခ်များမှတစ်ဆင့် ဝယ်ယူရန် ဆုံးဖြတ်ပါက ကော်မရှင်တစ်ရပ်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ရရှိနိုင်ပါသည်။ ဈေးနှုန်းနှင့် ရရှိနိုင်မှုမှာ အပြောင်းအလဲရှိနိုင်ပါသည်။
ဒေါက်တာ Sandra Lee ဟုခေါ်သော Dr. Pimple Popper တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ quarantine ကာလတစ်လျှောက်လုံး ကျွန်ုပ်တို့ကို ကူညီရန် အသားအရေထိန်းသိမ်းနည်းများစွာရှိသည်။
သင် အိမ်တွင် ရက်သတ္တပတ်များ (သို့မဟုတ် လများ မည်မျှကြာကြာ ပိတ်မိနေသနည်း)၊ ထို့ကြောင့် ဒေါက်တာ Lee သည် သင်နေရာတိုင်းနီးပါး ရနိုင်သော ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုသည့် ရိုးရှင်းသော ဟက်ကာများကို အာရုံစိုက်နေသောကြောင့် အရင်းအမြစ်များ အကန့်အသတ်ရှိသည်။
ဆရာဝန်က သူ့အကြောင်း In The Know ပြောပြပြီးသား ညအိပ်ချိန် အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှု လုပ်ငန်းစဉ် ငါးဆင့် ဒါပေမယ့် အခု သူမဟာ နှင်းခူနဲ့ ခြောက်သွေ့တဲ့ အသားအရေကို ကုသရာမှာ လွယ်ကူတဲ့ နည်းလမ်းကို မျှဝေလိုက်ပါတယ် — အိမ်မှာ ရှိပြီးသား ထုတ်ကုန်တွေ အားလုံးကို မျှဝေလိုက်ပါတယ်။
ဒေါက်တာ လီ မှတ်ချက်ပြုထားသည့်အတိုင်း ယခုအချိန်တွင် အထူးအရေးကြီးသည့် ပြဿနာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ လက်ကို ဆက်တိုက်ဆေးပါ။ သင့်အသားအရေကို ခြောက်သွေ့စေနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုများနေတဲ့အချိန်အတွင်းမှာ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဟာ ဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်ဆိုတာကိုလည်း သူမက အလေးပေးပြောကြားခဲ့ပါတယ်။
နှင်းခူ သို့မဟုတ် psoriasis သည် စိတ်ဖိစီးမှုကို တောက်လောင်စေနိုင်ကြောင်း ဒေါက်တာ Lee က In The Know သို့ ပြောကြားခဲ့သည်။ ဒါကြောင့် သင့်အသားအရေနဲ့ သင့်စိတ်ထဲက ဖိအားတွေကို လျှော့ချနိုင်ဖို့ အရာတွေကို ကြိုးစားလုပ်ဆောင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
ဒေါက်တာလီ၏ဖြေရှင်းချက်။ အစိုဓာတ်ထိန်းဖို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို သတိပေးပါ။ ဆရာဝန်က ပုလင်းတစ်လုံးထားဖို့ အကြံပေးတယ်။ အရည်အသွေးကောင်းတဲ့ လက်ခရင်မ် လက်ဆေးခြင်း - ထိုနည်းအားဖြင့် လက်ဆေးပြီးနောက် ၎င်းကို အသုံးပြုရန် အမြဲသတိရနေမည်ဖြစ်သည်။
၎င်းသည်လှည့်ကွက်ကိုမလုပ်ဆောင်ပါက၊ ဒေါက်တာ Lee ကအသုံးပြုရန်အကြံပြုထားသည်။ hydrocortisone ခရင်မ် ကောင်တာပေါ်တွင် အလွယ်တကူရနိုင်သော၊
သူမ၏နောက်ဆုံးအကြံပြုချက်- စူပါကော် . ဒါဟာ ရူးသွပ်တယ်လို့ ထင်ရပေမယ့် ဒီဓာတ်က နှင်းခူရောဂါရှိသူတွေကို အထူးသဖြင့် သူတို့ရဲ့ အရေပြား ကွဲအက်ပြီးနောက်မှာ ကူညီပေးနိုင်တယ်လို့ ဒေါက်တာ Lee က ပြောပါတယ်။
အကယ်၍ သင်သည် အက်ကြောင်းများကို အမှန်တကယ် ရရှိပါက ကောင်းသော အကြံပြုချက်မှာ အရည်ပတ်တီး သို့မဟုတ် စူပါဂလူးကို အသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်၊ ယုံသည် ဖြစ်စေ၊ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် အိမ်တွင် ပတ်တီးအရည်မရှိကြသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့တွင် စူပါကော်ပါရှိနိုင်သည်။ သင့်လက်ချောင်းတွင် အက်ကွဲကြောင်းကို ဖုံးအုပ်ထားလျှင် ၎င်းသည် ပတ်တီးတစ်ခု ဖန်တီးပေးမည်ဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းသည် အနာကျက်မြန်စေရန် ကူညီပေးသည်။
ဒီဇာတ်လမ်းကို ကြိုက်တယ်ဆိုရင် စမ်းကြည့်လိုက်ပါ။ The Know ၏အင်တာဗျူးတွင် E နှင့် အိမ်ရှင် Erin Lim။
In The Know ၏ နောက်ထပ်အကြောင်းအရာများ :
ဒီထောပတ်သီးက တကယ်တော့ အကြွေစေ့ပိုက်ဆံအိတ်ပါ။
မင်းရဲ့ အနတ္တနဲ့ ထိုက်တန်တဲ့ လှပတဲ့ အလှကုန်ပစ္စည်း ၂၀
အလှအပဆိုင်ရာ ချည်မျှင်များမှ မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများအထိ- ဤပစ္စည်းများသည် သာရှိသည်။
အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအသိုင်းအဝိုင်းသည် ဤ 'တစ်ခုတည်းသော' ထုတ်ကုန်ကိုနှစ်သက်သည်။
