Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲလမ်းသဘင်ကိုအရှိန်မြှင့်
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
Fenugreek အစေ့များသို့မဟုတ်အဝါရောင်ဖြူလုံးလေးများကိုဟိန္ဒူဘာသာစကားဖြင့်မကြာခဏခေါ်ဆိုလေ့ရှိပြီးကျန်းမာသောဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားတွင်အကောင်းဆုံးပါဝင်မှုများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။
Fenugreek မျိုးစေ့များသည်ဆံပင်ပေါ်မှချောမွေ့မှုကိုဖယ်ရှားရန်နှင့် ဦး ရေပြားကိုပိုမိုခိုင်မာစေရန်အတွက်အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။
Fenugreek မျိုးစေ့များသည်အလွယ်တကူရှာဖွေနိုင်သည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်ပြီး၎င်းတို့ကိုအိန္ဒိယအိမ်ထောင်စုအများစုတွင်တွေ့ရလေ့ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန်၊ ချွတ်ယွင်းမှုပြ,နာများ၊ ဦး ရေပြားပေါ်ရှိရောဂါပိုးကူးစက်မှုနှင့်ဆံပင်၏ရောင်ရမ်းမှုများကိုနေ့စဉ် အခြေခံ၍ သင်အသုံးပြုနိုင်သည်။
methi မျိုးစေ့၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်မရေမတွက်နိုင်အောင်များပြားသောကြောင့်ဤတွင်ဤနေရာတွင် fenugreek အစေ့များကို အသုံးပြု၍ ကျန်းမာသောဆံပင်ကိုရရှိရန်အကောင်းဆုံးဆံပင်ပုံစံအချို့ကိုကျွန်ုပ်တို့အားပေးပါသည်။
၁။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း
methi မျိုးစေ့အချို့ကိုတစ်ညတွင်ရေစိမ်ပြီးနံနက်ယံ၌ငါးပိပြုလုပ်ပါ။ အခုတော့ဒီငါးပိကိုစုဆောင်းပြီးအနည်းငယ်သံပုရာဖျော်ရည်ထည့်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်ခုလုံးကိုစနစ်တကျရောစပ်ပြီး ဦး ရေပြားတစ်လျှောက်ရှိသင့် ဦး ရေပြားနှင့်အနှိပ်ကိုပြုလုပ်ပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်စောင့်ပါ ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ခိုင်ခံ့။ ကျန်းမာသောဆံပင်ကိုခံစားရန်အတွက်ဤငါးပိကိုအခြားနည်းဖြင့်သုံးပါ။
ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် ၂
မက်ဆီမျိုးစေ့အနည်းငယ်ကိုယူပြီးလျှင်အုန်းသီးဆီတစ်ဘူး၌ထည့်ပါ။ ယခုအရောအနှောကို methi မျိုးစေ့များနီလာသည်အထိပြုတ်ပါ။ အရောအနှောကိုအအေးခံပြီးအချိန်အနည်းငယ်စောင့်ပါ။ ယခုအရောအနှောကိုအခြောက်ခံပြီးရောစပ်ပါ။ ၎င်းကိုသင်၏ ဦး ရေပြားပေါ်တွင် အသုံးချ၍ ရေပူရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
ယားယံ ဦး ရေပြားသည် 3
fenugreek အစေ့အချို့ကိုရေတစ်ခွက်တွင်စိမ်ပါ။ နောက်တစ်နေ့တွင်ငါးပိပြုလုပ်ပြီးကြက်ဥအနှစ်ထည့်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်ခုလုံးကိုစနစ်တကျရောစပ်ပြီး fenugreek မျိုးစေ့များ၏အနံ့ကိုတိုက်ဖျက်ရန်အတွက်သံပုရာဖျော်ရည်အချို့ထည့်ပါ။ အခုဒီအရောအနှောကိုသင့် ဦး ရေပြားပေါ်မှာတင်ပြီးမိနစ် ၃၀ ထားပါ။ သင်ကြက်ဥအရည်ပျော်လာသည်နှင့်အမျှသင်ရေချိုးရန်အတွက် ဦး ခေါင်းကိုတပ်ဆင်ထားပါ။ အချိန်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်ရေပူရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
4. Dandruff သည်
fenugreek အစေ့များကိုစုပ်ပြီးနောက်တစ်နေ့တွင်ငါးပိပြုလုပ်ပါ။ အချို့သောဒိန်ချဉ်ကို fenugreek ငါးပိထဲသို့ထည့်ပြီးကောင်းစွာရောနှောပါ။ သင်၏ ဦး ရေပြားပေါ်တွင်လျှောက်ထားပြီးမိနစ် ၃၀ စောင့်ပါ။ သင်ကငါးပိကိုအမြစ်တွင်အသုံးပြုပြီး ဦး ရေပြားကိုပွတ်ပေးပါ။ ဒါကြောင့်ချောကန်းလွယ်ကူစွာပျောက်ကွယ်သွားပါလိမ့်မယ်။ အချိန်အနည်းငယ်စောင့်ပြီးရေအေးဖြင့်ဆေးပါ။
5. တောက်ပသောဆံပင်အတွက်
တစ်ညလုံးအစေ့များကိုစိမ်ပြီးနောက် fenugreek ငါးပိပြုလုပ်ပါ။ အခုတော့အုန်းဆီနဲ့သံပုရာဖျော်ရည်အချို့ကိုထည့်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအတူတကွရောနှောနှင့်သင်၏ ဦး ရေပြားပေါ်မှာလျှောက်ထားပါ။ ၎င်းသည်သင်၏ဆံပင်ကိုလှုံ့ဆော်ရန်နှင့်၎င်း၏တောက်ပမှုကိုတိုးပွားစေသည်။ ဆံပင်ရှည်ကိုကြာရှည်စွာအာဟာရဖြည့်တင်းရန်လည်းအထောက်အကူပြုပါသည်။
Split ကိုအဆုံးသည် 6.
fenugreek အစေ့အချို့ကိုယူပြီးရေတွင်စိမ်ပြီးပါပြီ။ ယခုနှင်းဆီရေနှင့်ယောင်္ကျားလေးအချို့ကိုထည့်ပြီးအရာအားလုံးကိုကောင်းစွာရောနှောပါ သင့်ရဲ့ ဦး ရေပြားပေါ်မှာဤငါးပိကိုသုံးပါနှင့်အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းကိုဖုံးလွှမ်း။ တစ်ချိန်ချိန်တွင်စောင့်ဆိုင်းပြီးနွေးသောရေနှင့်ဆေးကြောပါ။
ဆံပင်အေးစက်ရန် 7.
fenugreek အစေ့အချို့ကို ယူ၍ ရေတွင်စိမ်ပါ။ ကောင်းသောငါးပိပြုလုပ်ပြီး ဦး ရေပြားပေါ်တွင်ထည့်ပါ။ ၁၀ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်အထိစောင့်ပါ။ ၎င်းကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ဤသည်ကသင့်အားနူးညံ့ချောမွေ့။ အေးအေးဆေးဆေးထားနိုင်ရန်ကူညီပေးသည်။ ကျန်းမာသောပျော့ပျောင်းသောဆံပင်ကိုခံစားရန်ဒီဆေးကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုပါ။
အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်
fenugreek မျိုးစေ့အချို့ကိုယူပြီးပန်းသီး cider ရှလကာရည်တစ်ခွက်တွင်စိမ်ပါ။ ယခုဤအရာနှစ်ခုပါဝင်သောအရောအနှောများ ပြုလုပ်၍ ၎င်းတို့ကိုစနစ်တကျရောစပ်ပါ။ အဘယ်သူမျှမဖုဖွဲ့စည်းထားသေချာအောင်လုပ်ပါ။ ဦး ရေပြားပေါ်တွင်၎င်းကိုအသုံးချပြီးမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အထိစောင့်ပါ။ ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
