သင့်ကလေးအတွက်အစားအစာဇယား

Quick Alerts for ယခုစာရင်းသွင်းပါ

Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်

ရုံ၌

လွန်ခဲ့သော ၅ နာရီ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
6 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
လွန်ခဲ့သော ၈ နာရီ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
လွန်ခဲ့သော ၁၁ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021

စောင့်ကြည့်ရမည်

မမေ့ပါနှင့်

နေအိမ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိဘ ကလေး ကလေး Oi-Praveen မှ Praveen Kumar က | နောက်ဆုံးရေးသားချိန်: တနင်္လာနေ့၊ ဇန်နဝါရီ ၁၆၊ ၂၀၁၇၊ ၁၆ း ၉ [IST] ။

သင်သည်ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အမေဖြစ်လျှင်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးသင်၏ကလေးငယ်မှ ၁ ရက်မှ ၁၂ လအထိအစားအစာများအားလုံးကိုမှတ်သားရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

နုပျိုသောအရွယ်တွင်မွေးကင်းစအရွယ်ရောက်ပြီးသူကဲ့သို့ကျပန်းအစားအစာကိုအစာမကြေနိုင်ပါ။ ဒါကြောင့်နို့စို့ကလေးများကိုလအနည်းငယ်တိုင်အောင်နို့တိုက်ကျွေးသင့်သည်။ မင်းရဲ့ဆရာဝန်ကမထောက်ခံဘူးဆိုရင်နို့ပုံသေနည်းကိုရှောင်တာပိုကောင်းတယ်။

ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဇီဝကမ္မပြောင်းလဲမှုများ

ပထမနှစ်၏နို့တိုက်ကျွေးရေးကာလအတွင်းသင့်အားကူညီရန်အခြေခံအစားအစာဇယားကွက်ဖြစ်သည်။ ဒီကိုသာလမ်းညွှန်အဖြစ်သုံးပါ။ သင်၏ကလေးဆရာအတွက် ပို၍ ချုပ်တည်းထားသောအစားအစာဇယားအတွက်သင့်မိသားစုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

အခြေခံစည်းမျဉ်း - ၆ လတိုင်အောင်မိခင်နို့ကိုသာကမ်းလှမ်းပါ၊ အသီးဖျော်ရည်ကိုတဖြည်းဖြည်းစတင်ပြီး ၆ လနောက်ပိုင်းအစိုင်အခဲအစားအစာများကိုဖြည်းဖြည်းချင်းစတင်ပါ။ အစိုင်အခဲအစားအစာများကိုစင်ကြယ်သောအသီးများသို့မဟုတ် pasted ချက်ပြုတ်ဆန်ဖြစ်သင့်သည်။ ကြက်ဥနှင့်အသားစိမ်းများကိုရှောင်ပါ။ ၇ လပြီးနောက်ကြက်ဥပြုတ်ကိုသင်ကမ်းလှမ်းလိုပါကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်အရင်တိုင်ပင်ပါ။

လ ၁

ပထမလမှာမိခင်နို့ဟာပထမဆုံးအစားအစာဖြစ်သင့်တယ်။ ပထမလအနည်းငယ်အတွင်းအစိုင်အခဲအစားအစာများကိုရှောင်ကျဉ်သင့်သည်။ ၂ နာရီတိုင်းမိခင်နို့ဖြင့်တိုက်ကျွေးပါ။

လ 2

တစ်နေ့လျှင် ၇-၈ ကြိမ်ခန့်သာမိခင်နို့ကိုသာတိုက်ကျွေးပါ။ သင့်ဆရာဝန်ကအကြံပြုမှသာနို့ပုံသေနည်းကိုသောက်ပါ။

ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ - နို့သည်အချိန်နှင့်မည်သို့ပြောင်းလဲပုံ

လ 3

တတိယလမှာတောင်မှ၊ မိခင်နို့အစိုင်အခဲအစားအစာများကိုသာတတိယလတွင်မပေးသင့်ပါ။ သင့်ကလေးကို ၄ နာရီတိုင်းတစ်ကြိမ်တိုက်ကျွေးနိုင်သည်။

လ 4

သစ်သီးဖျော်ရည်များကိုသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးနောက်ကမ်းလှမ်းနိုင်သည်။ သစ်သီးဖျော်ရည်များစွာကိုပူဇော်ရန်မသင့်တော်ပါ။ သင့်ဆရာဝန်ကအကြံပြုသောဖျော်ရည်မျိုးတစ်မျိုးတည်းကိုသာ ကပ်၍ အိမ်တွင်၎င်းကိုပြင်ဆင်ပါ။

လ ၅

ဖြည်းဖြည်းချင်းသင်မိသားစုဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးပြီးနောက်အစိုင်အခဲအစားအစာများကိုစတင်ကမ်းလှမ်းနိုင်သည်။ စင်ကြယ်သောအာလူး၊ ငှက်ပျောသီး၊ ပန်းသီးသို့မဟုတ်စီရီရယ်။ စင်ကြယ်သောအစားအစာဇွန်းတိုင်းနှင့်မိခင်နို့တစ်ဇွန်းကိုထည့်ပါ။ အမှုတော်ဆောင်တစ် ဦး အတွက်အစားအစာအလွန်သေးငယ်တဲ့ပမာဏကိုကမ်းလှမ်း။ သငျသညျအသီးကိုပူဇော်ချင်တယ်ဆိုရင်, ကပထမ ဦး ဆုံးစင်ကြယ်စေခြင်းနှင့်ထို့နောက်ကလေးအစာကျွေးဖို့သာ။ ကောင်း၏။

ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ - ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် Lovemaking အကြောင်းဒဏ္Myာရီ

လ ၆

အကယ်၍ သင့်ကလေးသည်အစားအစာတစ်ခုခုကိုငြင်းပယ်ပါက၊ ထပ်မံ၍ မကမ်းပါနှင့်။ ဒါ့အပြင်သစ်သီးဖျော်ရည်တွေကိုလည်းသင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ တစ်နေ့ကို ၆ နာရီဝန်းကျင်စားသင့်တယ်။

လ ၇

သင်သည်ချက်ပြုတ်ထားသောဆန် (ကောင်းကောင်းကူးထည့်ပါ)၊ ဂျုံမှုန့်၊ ဒိန်ချဉ်၊ mashed ပန်းသီးသို့မဟုတ် mashed ငှက်ပျောသီးသို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (ကောင်းစွာ mashed) ကိုသင်ကမ်းလှမ်းနိုင်သည်။ တစ်နေ့လျှင် ၆ ကြိမ်လောက်စားသုံးပါ။ အကယ်၍ သင်သည်ချက်ပြုတ်ထားသောအစေ့များကိုကျွေးပါကတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်သာဇွန်း ၃ ခုသာကျွေးပါ။ သင့်ကလေး၏စွမ်းရည်သည်ထိုထက်ပိုပါကဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးအစားအစာများကိုပိုမိုစားပါ။

လ ၈-၉

ချက်ပြုတ်ထားသောဆန် (ကောင်းကောင်းကူးထားပါ)၊ သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဒိန်ချဉ်အနည်းငယ်ကိုပိုကြီးသောအပိုင်းများဖြင့်ကမ်းလှမ်းပါ။ သို့သော်ပြင်ပအစားအစာများ၊ အချိုရည်များ၊ ချောကလက်များ၊

ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ - သင်ဘာလို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခါးပတ်ကိုဝတ်ဆင်ရမလဲ

လ ၁၀-၁၂

အသားပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ချက်ပြုတ်ထားသောဆန်၊ ဒိန်ချဉ်၊ နို့နှင့်ရာသီအလိုက်သစ်သီးများကိုပေးနိုင်ပါသည်။ အခွံမာသီး၊ ငန်သောအစားအစာများ၊ နွားနို့နှင့်ကြက်ဥများကိုရှောင်ပါ။