ဗိုက်ဖောင်းနေသောလက်များမှ အမာရွတ်ခြေထောက်များအထိ၊ ဤသည်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတိုင်းကို ဖယ်ရှားနည်း

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ဤသည်မှာ သင့်အတွက် မေးခွန်းတစ်ခုဖြစ်သည်- သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်စင်ပေးပါသလား။ အကယ်၍ သင်သည် ဤအရာကို ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ပြီးသား လူအနည်းငယ်ထဲမှ တစ်ဦးဖြစ်ပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်ကို ချီးကျူးပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည် (ကျွန်ုပ်တို့ကဲ့သို့) သင့်လည်ပင်းအောက်ကို ပွတ်တိုက်ရန် ရှားပါက၊ ယခုစတင်ရန် စာချုပ်တစ်ခု ပြုလုပ်လိုက်ကြပါစို့။ အကြောင်းအရင်းကို နက်နက်နဲနဲ စေ့စေ့ငုကြည့်ပြီးနောက်၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အသားအရေအတွက် လိုအပ်သောအဆင့်မြှင့်တင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည် (အထူးသဖြင့် အင်္ကျီလက်ပြတ်များနှင့် ရေချိုးဝတ်စုံများ ဆက်သွားသောကြောင့်) ဖြစ်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်ပါသည်။

ဒါပေမယ့် ပထမ၊ ဘာလဲ။ သည် exfoliation လား?

အပေါ်ကနေယူရအောင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ သူငယ်ချင်းများထံမှ သိရသည်။ အမေရိကန်အရေပြားရောဂါဗေဒအကယ်ဒမီ exfoliation သည် သင့်အရေပြား၏ အပြင်ဘက်အလွှာမှ ဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားသည့် လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ အရေပြားသည် အမြဲတစေ ပြုပြင်ခြင်းနှင့် ပြုပြင်ခြင်း၏ အခြေအနေတွင်ရှိသည်။ ထို့အတွက်ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် တည်ရှိနေသော ဆဲလ်သေများနှင့် အဆုံးသတ်ကာ အချို့လူများအတွက် မွဲခြောက်ခြောက်နှင့် ကွဲထွက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။

ဒါကြောင့် exfoliation က ပိုနေတဲ့ သို့မဟုတ် ဆဲလ်ဟောင်းတွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီး ကျန်းမာပြီး အောက်ခံအရေပြားသစ်တွေ မျက်နှာပြင်ပေါ်ကို ရောက်ရှိလာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကိုလုပ်ဖို့နည်းလမ်းနှစ်ခုရှိပါတယ်: ဓာတုနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ exfoliation ။

Chemical exfoliation သည် အရေပြားဆဲလ်များ နှင့် ဆဲလ်အတွင်းပိုင်းရှိ ကော်များကို ညင်သာစွာ ပျော်ဝင်စေရန် ဓာတုပစ္စည်းများ (အထူးသဖြင့် အယ်လ်ဖာ သို့မဟုတ် ဘီတာ ဟိုက်ဒရိုစီအက်ဆစ် သို့မဟုတ် သစ်သီးအင်ဇိုင်းများ) ကို အသုံးပြု၍ အရေပြားဆဲလ်များနှင့် ၎င်းတို့ကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ဖယ်ရှားနိုင်စေပါသည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖယ်ရှားခြင်းတွင် ထုတ်ကုန်တစ်ခု အသုံးပြုခြင်း (ထို vanilla ရနံ့သင်းပျံ့သော ခန္ဓာကိုယ် Scrub ကဲ့သို့ သင်၏ အဒေါ် Susie သည် အားလပ်ရက်များအတွင်း လက်ဆောင်ပေးရန် အမြဲနှစ်သက်သည်) သို့မဟုတ် မျက်နှာပြင်မှ ဆဲလ်သေများကို ကိုယ်တိုင်ဖယ်ရှားရန် ကိရိယာ ( brush သို့မဟုတ် mitt ကဲ့သို့) အသုံးပြုခြင်း။

ငါ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လို (အတိအကျ) ဖယ်ရှားရမလဲ။

ဓာတုဗေဒပစ္စည်းအများစု (ခန္ဓာကိုယ်အခွံကဲ့သို့၊ glycolic acid ပါရှိသော ခန္ဓာကိုယ်ဆေး ) အရေပြားကို တိုက်ရိုက်လိမ်းပြီး ရေချိုးခန်းမှာ အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ဖို့ ရည်ရွယ်ပါတယ်။ ထုတ်ကုန်ကို ရေဆေးမချမီ မိနစ်အနည်းငယ်ခန့်ထား၍ စုပ်ယူရန်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များထွက်ရှိစေသည် (ဖတ်ရန်- ပိုးသား) ရလဒ်များကို ထုတ်ပေးကြောင်းလည်း ကျွန်ုပ်တို့ တွေ့ရှိရပါသည်။

Physical Exfoliation အတွက် လုပ်ငန်းစဉ်သည် တစ်ခုဖြစ်သည်။ နည်းနည်း ပိုမိုပါဝင်သော်လည်း အဓိက အဆင့်သုံးဆင့်ဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်-

1. အရင်ဆုံး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ရေနွေးနွေး (မပူ) ဇလုံထဲမှာ ၁၀ မိနစ်ကနေ ၁၅ မိနစ်လောက် စိမ်ထားဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ် (မင်္ဂလာပါ အီတလီ မျက်နှာသုတ်ပဝါများ)။ ၎င်းသည် သင့်အသားအရေကို နူးညံ့စေပြီး ဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားရန် (ပွန်းပဲ့နိုင်သည့်) အားအလွန်အကျွံလုပ်စရာမလိုဘဲ ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။
   
   
2. အလင်းမှ အလတ်စား ဖိအားကို အသုံးပြု၍ သင်၏ခြေလက်အင်္ဂါများကို အောက်သို့ ဒေါင်လိုက်ဖြင့် တိုတိုတုတ်တုတ်ဖြင့် ပွတ်ပေးပါ။ သေးငယ်သော စက်ဝိုင်းပုံ လှုပ်ရှားမှုကို အသုံးပြု၍ သင့်ခြေဖနောင့်၊ ဒူးနှင့် တံတောင်ဆစ်များပေါ်တွင် ပါဝါကို ပွတ်ပေးပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြောက်သွေ့ဆုံး အစိတ်အပိုင်းများ ဖြစ်သည့်အတွက် ထိုနေရာများကို နောက်တစ်ကြိမ် ဖြတ်ကျော်ရန် ရွေးချယ်ခွင့်ရှိသည်။
   
   
3. မိမိနှစ်သက်ရာ ဆပ်ပြာ သို့မဟုတ် ဆပ်ပြာဖြင့် လိမ်းပါ၊ သေချာစွာ ဆေးကြောပြီး moisturizer အလွှာဖြင့် လိမ်းပါ။ အပိုဆု- သင်၏ လတ်ဆတ်သော အရေပြားကို ဖယ်ရှားပေးသည့်အတွက်ကြောင့်၊ သင့် moisturizer သည် ပိုမိုစိမ့်ဝင်နိုင်ပြီး ယခင်ကထက် ပိုမိုချောမွေ့လာမည်ဖြစ်သည်။

ဘယ် exfoliation အမျိုးအစားက ငါ့အတွက် အကောင်းဆုံးလဲ။

လက်မ၏ ယေဘူယျ စည်းမျဉ်းအတိုင်း၊ သင့်တွင် ထိခိုက်လွယ်သော သို့မဟုတ် ဝက်ခြံထွက်လွယ်သော အသားအရေရှိပါက၊ ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ သန့်စင်ဆေးသည် ပိုမိုဘေးကင်းသည် (နှင့် ယားယံမှုဖြစ်စေနိုင်ချေနည်းပါးသည်)။ သင့်တွင် ပုံမှန်၊ အဆီပြန်သော သို့မဟုတ် ခြောက်သွေ့သောအသားအရည်ရှိပါက၊ manual exfoliation သို့မဟုတ် chemical exfoliation သည် အလုပ်ဖြစ်လိမ့်မည်- သို့မဟုတ် နည်းလမ်းနှစ်ခုလုံးကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ကြိုတင်ကာကွယ်မှုတစ်ခု- exfoliator နှစ်ခုလုံးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း အသုံးမပြုမိစေရန် (ဥပမာ- glycolic acid serum ကို စုတ်တံ သို့မဟုတ် လက်ဖြင့် ပွတ်တိုက်ခြင်း)။ အရာအားလုံးကဲ့သို့ပင်၊ ပျော့ပျောင်းမှုသည် အဓိကဖြစ်ပြီး အလွန်အကျွံ exfoliation သည် ဒဏ်ရာကို အမှန်တကယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အရေပြားအတားအဆီး ပိုဆိုးအောင်လုပ်ပါ။ နူးညံ့သိမ်မွေ့ပါစေ။

exfoliation လုပ်တဲ့အခါ တခြားသတိထားစရာတွေ ရှိပါသလား။

ဓာတုဗေဒနည်းဖြင့် ဖယ်ရှားခြင်း သို့မဟုတ် manual လမ်းကြောင်းကို နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ လိုအပ်သလို ရက်အနည်းငယ်သာ ပြုလုပ်သင့်သည်။ တစ်ဖန်၊ အလွန်အကျွံ လိမ်းပေးခြင်းသည် ယားယံခြင်းကိုသာ ဖြစ်စေသည်။

ထိုမှတ်ချက်တွင်၊ အပေါက်အပြဲများ၊ ခြစ်ရာများ၊ အင်းဆက်အကိုက်ခံရသော သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာများနှင့် မုတ်ဆိတ်ရိတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖယောင်းလိမ်းပြီး 24-28 နာရီအတွင်း မည်သည့်နေရာကိုမဆို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ (ဆံပင်မခွာခင် တစ်ရက် နှစ်ရက်လောက် ပွတ်ပေးတာ ပိုကောင်းပါတယ်။)

အယ်လ်ဖာ သို့မဟုတ် ဘီတာဟိုက်ဒရိုစီအက်ဆစ်ပါရှိသော ထုတ်ကုန်တစ်ခုကို သင်အသုံးပြုနေပါက၊ အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများသည် သင့်အသားအရေကို ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဒဏ်ကို ပိုမိုထိခိုက်နိုင်သောကြောင့် နေရောင်အောက်တွင် သတိထားလုပ်ဆောင်ပါ။ အကောင်းဆုံးအလေ့အကျင့်အချို့တွင် 30 နှင့်အထက်ရှိသော ကျယ်ပြန့်သောနေရောင်ကာခရင်မ်ကို တတ်နိုင်သမျှ ထိတွေ့ပြီး အရိပ်ရှာမည့် မည်သည့်နေရာမဆို (အထူးသဖြင့် နံနက် 11 နာရီမှ ညနေ 3 နာရီအထိ)။

အထူးသဖြင့် exfoliator တစ်ခုခုကို အကြံပေးပါသလား။

အမှန်တော့ ကျွန်တော်တို့ လုပ်တာပါ။ အလှကုန်ပစ္စည်းများနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ရွေးချယ်မှုများကြောင့် ပျက်စီးသွားသောကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား ပိုကောင်းအောင်ပြုလုပ်ပြီး အချို့သောပြဿနာများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုအချို့ကို ပေးဆောင်ပါမည်-

1. သင့်လက်မောင်းနောက်ကျောရှိ အဖုအထစ်အရေခွံများ (အတိုကောက် keratosis pilaris သို့မဟုတ် KP အတိုကောက်) သို့မဟုတ် အမွေးများပေါက်တတ်သူများ၊ Glytone Exfoliating Body Wash အရေပြားဆဲလ်ဟောင်းများကို ညင်သာစွာဖယ်ရှားပေးသည့် 8.8 ရာခိုင်နှုန်း glycolic acid ပါရှိသည်။

2. သင့်ရင်ဘတ် သို့မဟုတ် ကျောတွင် ဝက်ခြံများ သို့မဟုတ် ချွေးထွက်များနေပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့ အကြံပြုလိုပါသည်။ Murad Acne Body Wash salicylic acid သည် သင့်အရေပြားအောက်ကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းသွားစေပြီး သင့်ချွေးပေါက်များကို ပိတ်ဆို့စေမည့် အညစ်အကြေးများ သို့မဟုတ် အဆီများကို ချေဖျက်ပေးသည်။
3. သင့်အသားအရေ မွဲခြောက်ခြောက် သို့မဟုတ် နီရဲနေပါက နူးညံ့သိမ်မွေ့သော လက်တစ်ကိုယ်ထည် serum (ကျွန်ုပ်တို့နှစ်သက်သည်။ True Botanicals Resurfacing Body Mask ) ယားယံမှုမဖြစ်စေဘဲ တောက်ပြောင်စေပါသည်။
4. သင့်မှာ လုံးဝခြောက်ကပ်နေပေမယ့် အထူးတလည် ပြဿနာမရှိရင် ကောင်းကောင်းစိမ်ပြီး စေ့စေ့စပ်စပ် ပွတ်တိုက်ပေးပါ။ exfoliating mitt တစ်ခု စုတ်တံ သို့မဟုတ် မျက်နှာသုတ်ပုဝါ။

ဆက်စပ်- Pinterest မှအတည်ပြုသည်- ဤသည်မှာ သင်အသုံးပြုသင့်သော အလှကုန်ပစ္စည်းဖြစ်သည် (သို့သော် ဖြစ်နိုင်သည်မဟုတ်ပါ)

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ