မင်္ဂလာမွေးနေ Arjun Kapoor က: သူ့စိတ်အားတက်ကြွသောကိုယ်အလေးချိန်ခရီးထုတ်ဖော်ပြောကြားခဲ့သည်

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ရုံ၌

• 6 နာရီအကြာ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
• 
• 7 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
• 9 နာရီအကြာ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၁၂ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021

မမေ့ပါနှင့်

• သတင်း Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta တို့သည်Aprပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်းချည်နှောင်မည်။ ဤနေရာတွင်အသေးစိတ်အချက်အလက်များစစ်ဆေးပါ
• အားကစား နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟာဒယ်လ်ဆုတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
• မော်တော်ကားများ Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
• ရုပ်ရှင်များ Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားစေတနာစိတ်များပေးပို့ကြသည်။
• ဘဏ္ာရေး ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသတိထားရန်လိုအပ်သည်
• နည်းပညာ AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
• ပညာရေး CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
• ခရီးသွားခြင်း Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု

Arjun Kapoor သည်အိန္ဒိယရုပ်ရှင်လုပ်ငန်း၌သူ၏ပထမဆုံးပွဲ ဦး ထွက်ကတည်းကသူသည်လက်ရှိဘောလီးဝုဒ်၏နှလုံးရောဂါဖြစ်သည်။ ထိုအချိန်မှစ၍ သူသည်ချီးကျူးဂုဏ်ပြုမှုအတော်များများကိုရရှိခဲ့ပြီးလူတိုင်းကိုသူ၏သရုပ်ဆောင်စွမ်းရည်များဖြင့်အထင်ကြီးစေခဲ့သည်။ ယနေ့သူ၏မွေးနေ့တွင်သူ၏အစားအသောက်နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးလျှို့ဝှက်ချက်များကိုကျွန်ုပ်တို့ဝေငှလိမ့်မည်။

ဘယ်လို Arjun Kapoor ကအလေးချိန်ဆုံးရှုံးခဲ့တာလဲ

ဘောလီးဝုဒ်သို့မ ၀ င်မီသူသည်အဝလွန်သူဖြစ်ပြီးအသက် ၂၂ နှစ်အရွယ်တွင်ကီလို ၁၄၀ ၀ န်းကျင်ရှိခဲ့သည်။ Arjun သည်နှေးကွေးသည်။ ထို့နောက်သူသည်ဟိန္ဒူရုပ်ရှင်များတွင်လက်ထောက်ထုတ်လုပ်သူအဖြစ်လုပ်ကိုင်ခဲ့ပြီးနောက်စိတ်ပြောင်းသွားပြီးသရုပ်ဆောင်ဖြစ်ရန်ကြိုးစားခဲ့သည်။

သူ၏အဆက်မပြတ်လှုံ့ဆော်မှုရင်းမြစ်မှာ Salman Khan မှဖြစ်သည်။ Salman ကကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်တိုက်တွန်းပြီးအမှိုက်များကိုမစားရန်တားမြစ်ခဲ့သည်။

Arjun ရဲ့ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွေ၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှုနဲ့စိတ်ရှည်မှုတွေကြောင့်သူဟာကိုယ်အလေးချိန်ကိုအောင်မြင်စေခဲ့ပြီး ၂ နှစ်အတွင်းမှာသူဟာကီလို ၁၄၀ ကနေ ၅၃ ကီလိုဂရမ်ကျဆင်းခဲ့ပါတယ်။

Arjun Kapoor ရဲ့အစားအသောက်အစီအစဉ်

အဆိုပါသရုပ်ဆောင်သည်သဘာဝအားဖြင့်ကြီးမားသောအချိန်အစားကောင်းကြိုက်သူများနှင့်အသားကိုနှစ်သက်သည်။ သူသည်အမြန်အစားအစာများကိုအလွန်နှစ်သက်သောကြောင့်တစ်ကြိမ်တွင် McDonalds ဘာဂါ ၆ ခုကိုစားမိလိမ့်မည်။ သို့သော်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်အခါသူသည်ကောင်းသောအစာစားခြင်းအလေ့အထများကိုပျိုးထောင်ကာအစာမစားသည့်အစာရှောင်ခြင်းမှရှောင်ကျဉ်ခဲ့သည်။

သူ၏အစားအစာတွင်အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်။

• နံနက်စာ - သူကအဖြူရောင်မုန့်တွေပေါ်မှာဂျုံအညိုရောင်ပေါင်မုန့်ကင်မီးကင်ကိုရွေးချယ်ခဲ့တယ်။
• နေ့လည်စာ - နေ့လည်စာစားရန်သူသည် bajra roti သို့မဟုတ် Atta roti၊ dal၊ ကြက်နှင့် sabzi များရှိသည်။
• ညစာ - သူ၏ညစာတွင်ငါး၊ ကြက်နှင့်ဆန်တို့ပါဝင်သည်။ သူသည်လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်ပရိုတင်းဓာတ်လှုပ်ခြင်းဖြင့်သူ၏နေ့ကိုအဆုံးသတ်ခဲ့သည်။

ဆန်ဖြူအစား Arjun Kapoor သည်တောင်အမေရိကရှိပရိုတင်းဓာတ်အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်ဖြစ်သော quinoa ကိုစားသုံးခြင်းကိုပိုနှစ်သက်သည်။ သူကသကြားလုံးတွေစားတာကိုရှောင်တယ်။ ပြီးတော့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်တွေနဲ့ဝေးဝေးနေတယ်။

သူကသကြားမစားဘူး၊ ပါဝင်ပစ္စည်းကိုစတော်ဘယ်ရီ၊ နာနတ်သီးစတဲ့ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာရွေးချယ်စရာတွေနဲ့အစားထိုးလိုက်တယ်။ ကော်ဖီကိုမသောက်ချင်ဘူး။

သူ၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုမြင့်မားသောအဆင့်သို့မြှင့်တင်ပေးမည့်သူသည်မိမိကိုယ်ကိုလိမ်လည်လှည့်စားသောနေ့ရက်ကိုပြုလုပ်ခဲ့သည် တနင်္ဂနွေနေ့တိုင်း Arjun သည်သူမနှစ်သက်သောအစားအစာများကိုစားခြင်းနှင့်အားကစားခန်းမထဲမှထွက်ခြင်းအားဖြင့်သူ၏ cheat နေ့ကိုပျော်မွေ့ခဲ့သည်။ ယင်းကသူ၏သွေးဆောင်မှုကိုကျော်လွှားရန်နည်းများစွာဖြင့်သူ့ကိုကူညီပေးခဲ့သည်။

သူကကိုယ်အလေးချိန်ကျတာဟာအားကစားရုံကိုနေ့တိုင်းသွားတာသာမကဘဲသင့်ရဲ့အစားအစာကိုစစ်ဆေးတာဖြစ်တယ်လို့သူ့ပရိသတ်တွေကိုတောင်ပြောခဲ့တယ်။ ဤအရာနှစ်ခုလုံးသည်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်

Arjun Kapoor ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်

Arjun Kapoor ကတင်းကြပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုဆက်ကပ်အပ်နှံပြီးပြတ်သားစွာဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ အပိုအလေးချိန်ကိုလျှော့ချနိုင်ခဲ့သည်။ သို့သော်သူကကြွက်သားထုထည်တက်ခြင်းသည်အရေးကြီးကြောင်းသိသည်။ မင်းသားသည်ကိုယ်အလေးချိန်နည်းသည့်ပုံမှန်အားကစားခန်းမများတွင်ပါဝင်သည်။

Arjun သည်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ရက်သို့မဟုတ်နှစ်နာရီအတွက်တစ်ပတ်လျှင်ငါးရက်လေ့ကျင့်ရသည်။ သူသည် RAW 28 ကိုအားဖြည့်ခြင်း၊ အလုပ်လုပ်ခြင်းနှင့်ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းလေ့ကျင့်မှုများကိုပေါင်းစပ်ခဲ့သည်။ ဒါ့ကြောင့် ၄ နှစ်အတွင်းမှာသူဟာကီလိုဂရမ် ၅၀ ကိုဆုံးရှုံးနိုင်ခဲ့တယ်။

သူ၏လေ့ကျင့်ခန်းတွင်အောက်ပါတို့ပါ ၀ င်သည်။

၁။ အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခြင်းနှင့်နှလုံးအထူးလေ့ကျင့်ခန်း

၂။ CrossFit သင်တန်းကိုမိနစ် ၂၀ ကြာသည်။

3. တိုက်နယ်လေ့ကျင့်ရေး။

4. Bench Press ။

၅ ။

၆ ။

၇ ။

၂ ယောက်သောမင်းသားသည်အလွန်မြင့်မားသောကိုယ်ခန္ဓာလေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်သော CrossFit သင်တန်းကိုမိနစ် ၂၀ ဖြင့်ကျိန်ဆိုသည်။

ဒီနေရာမှာ Arjun Kapoor ရဲ့ထူးခြားသောလျှို့ဝှက်ချက်များကိုသင်သိကောင်းမသိနိုင်ပါ။

• မင်းသားကသူ့အဖေရဲ့အဘွားကချက်ပြုတ်ပေးတဲ့အစားအစာကိုနှစ်သက်တယ်။
• သူဟာသူကိုယ်တိုင်ချက်ပြုတ်တာမဟုတ်ဘူးဆိုတာဝန်ခံခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်သူကစားရတာကိုနှစ်သက်တယ်။
• သူသည်သက်သတ်လွတ်အစားအစာကိုစားသော်လည်းကာရီလာ (ခါးသောသခွားသီး) ကိုမုန်းသည်။
• မင်းသားသည်တရုတ်အစားအစာများကိုစားသုံးရခြင်းကိုနှစ်သက်သော်လည်းပင်လယ်စာကိုမကြိုက်ပါ။
• Arjun သည် Laas Maas နှင့် Ghevar ကဲ့သို့သော Rajasthani အစားအစာများကိုချစ်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။

ဤတွင် Arjun Kapoor အလွန်ပျော်ရွှင်သောမွေးနေ့ကိုလိုချင်သည်! ပြီးတော့မင်းဆီကသင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်မှုနှင့်အစားအသောက်လှုံ့ဆော်မှုကိုသူထံမှရရှိလိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်တို့မျှော်လင့်ပါသည်။ ကျွန်တော်တို့ကိုအောက်ပါမှတ်ချက်အပိုင်းအတွက်အသိပေးပါ။

ဤဆောင်းပါးကိုမျှဝေပါ!

ဤဆောင်းပါးကိုသင်ကြိုက်နှစ်သက်ပါကသင်ချစ်မြတ်နိုးရသူများနှင့်မျှဝေပါ။

သုက်ပိုးအရေအတွက်တိုးပွားစေရန်ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း ၈

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ