နေ့စဉ်စားသုံးခြင်း၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ရုံ၌

• လွန်ခဲ့သော ၅ နာရီ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
• 
• 6 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၈ နာရီ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
• လွန်ခဲ့သော ၁၁ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021

မမေ့ပါနှင့်

• မော်တော်ကားများ Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်ရေးလျှပ်စစ် Scooter ကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်
• သတင်း အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
• ရုပ်ရှင်များ Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
• အားကစား IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
• ဘဏ္ာရေး ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
• နည်းပညာ AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
• ပညာရေး CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
• ခရီးသွားခြင်း Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု

ယေဘုယျမှတ်စုတစ်ခုအရဟင်းချက်ရလွယ်ကူစေရန်နှင့်အရသာရှိစေရန်ဟင်းရွက်များကိုအသုံးပြုသည်။ ဟင်းရသေ့လို့လည်းခေါ်ကြပြီးအရွက်တွေကိုလန်းဆန်းစေတဲ့အရသာရှိတယ်။ ဟင်းရွက်ရဲ့ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးကဘာလဲ။ ဒီအကြောင်းတွေအားလုံးကိုသိဖို့ဆက်ဖတ်ပါ

သိပ္ပံဟင်းစက်ရုံ၏အမည်မှာ Rutaceae မိသားစုပိုင် Murraya koenigii ဖြစ်သည်။ ဟင်းအရွက်များသည်အိန္ဒိယနိုင်ငံ၏ဇာတိဖြစ်ပြီးအပူပိုင်းဒေသနှင့်အပူပိုင်းဒေသဒေသများတွင်တွေ့ရသည်။ အိန္ဒိယအပြင်ဟင်းရွက်များကိုတရုတ်၊ သြစတြေးလျ၊

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည်၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သောစျေးနှုန်းနှင့်စျေးနှုန်းချိုသာမှုကြောင့်အရွက်များကိုဟင်းပွဲများဖွင့်နိုင်သည်

အိန္ဒိယတွင်အရွက်များသည် Neem နှင့်ဆင်တူပြီး Sweet Neem ဟုလူသိများလေ့ရှိသည်။ သို့သော်မီးဖိုချောင်ကောင်တာများတွင်အသုံးပြုခြင်းအပြင်ဟင်းရွက်များလည်းအမျိုးမျိုးသုံးသည်။

ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: အရေပြားအတွက် Curry Leaves ကိုအသုံးပြုနည်း

အရွက်များတွင်တွေ့ရသော antioxidants အမြောက်အများကြောင့်၎င်းသည်အသည်းကိုပျက်စီးခြင်းမှကာကွယ်ရန်စွမ်းရည်ရှိသောရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါတိုက်ဖျက်ရေး၊ ကင်ဆာရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးနှင့် hepatoprotective ဖြစ်ခြင်းကဲ့သို့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများစွာရှိသည်ဟုယုံကြည်ရသည်။

များသောအားဖြင့်ဟင်းရွက်ရွက်များကိုအသုံးပြုကြသည်။ သို့သော်အထူးသဖြင့်ဆံပင်ပြproblemsနာများကိုကုသရန်အစာရှောင်ခြင်း၊ အက်စစ်ဓာတ်လွန်ကဲခြင်းနှင့် peptic အနာများကဲ့သို့သောအခြားပြissuesနာများကိုကုသရန်အထူးသဖြင့်လူသိများသည်။

ဟင်းအရွက်များသည်ဆံပင်အတွက်အလွန်အကျိုးရှိသည်။ အချို့လူများကဟင်းရွက်များသည်သာယာသည့်အရသာကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်သာသုံးနိုင်သည်ဟုထင်ကြသော်လည်းကျန်အပင်များကိုအမှိုက်သရိုက်များကျစေသည်။

ဟင်းအရွက်တွေကဘယ်သူမှမသိတာထက်ပိုအရေးကြီးတယ်။ ဒီရှေးဟောင်းအရွက်တွေဟာစျေးကွက်ထဲမှနောက်ဆုံးပေါ်အနက်ရောင်များဖြစ်သည်ဆိုပါစို့။

ဒါကြောင့်ဒီမှာသင်ကြည့်ရှုရမယ်ဆိုရင်ဟင်းရွက်ရဲ့ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးအချို့ကိုကျွန်ုပ်တို့ဝေမျှပေးပါလိမ့်မယ်။

1. အစာခြေတိုးတက်စေသည်

ဟင်းရွက်အရွက်များသည်အစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးခန္ဓာကိုယ်၏မကောင်းသောအဆီများကိုလည်းစုပ်ယူနိုင်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အများစုအတွက်ပြaနာဖြစ်နိုင်သောကြောင့်ဟင်းခတ်ထုပ်ကယင်းတို့ကိုကုစားရန်ကူညီသည်။ အစာခြေခြင်းတိုးတက်ခြင်းအပြင်ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေသည်။ သငျသညျဟင်းအရွက်ဖျော်ရည်ကိုသောက်နိုင်သို့မဟုတ်တိုးတက်သောအစာခြေခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ရလဒ်များအတွက်ထောပတ်ဆီသို့ဟင်းအရွက်ငါးပိထည့်နိုင်သည်။

2. ဆီးပြProbleနာများကိုကုသရာတွင်ကူညီသည်

ဟင်းရွက်ရွက်တွင်တွေ့ရသော antioxidants ပမာဏများစွာကြောင့်ဆီးအိမ်နှင့်ဆက်စပ်သောပြallနာအားလုံးကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်ကူညီပေးသည်။ သစ်သီးဖျော်ရည်ကိုသစ်ကြံပိုးအမှုန့်အနည်းငယ်ဖြင့်သောက်သုံးခြင်းသည်ဆီးအိမ်ပြproblemsနာများကိုဖြေရှင်းရန်ထိရောက်သောအိမ်သုံးဆေးဖြစ်သည်။

၃။ ဆီးချိုရောဂါကိုထိန်းချုပ်သည်

အခုတော့အသက်ကကိစ္စမဟုတ်တော့ဘူး။ မည်သည့်အသက်အရွယ်မဆိုသင့်ကိုတိုက်ခိုက်နိုင်သည့်ရောဂါကိုဆီးချိုရောဂါဟုခေါ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်လူတစ် ဦး မှရောဂါကူးစက်ခံရသည့်အန္တရာယ်အရှိဆုံးရောဂါများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်ပြီးအခြားရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဟင်းရွက်အရွက်များသည်ဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်အသုံးဝင်ကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။ ၎င်းသည်၎င်းတို့သည်သဘာ ၀ ၌ antihyperglycaemic ဖြစ်ခြင်းကြောင့်အဓိကသွေးစီးဆင်းမှုရှိဂလူးကို့စ်ကိုထိန်းချုပ်ရန်ကူညီသည်။

4. မနက်ခင်းနာမကျန်းဖြစ်မှုကိုကုသပေးသည်

မနက်ခင်း၌အနာရောဂါခံစားနေရသောသူများအတွက်ဤအသေးစားရောဂါ၏ဆိုးကျိုးများကိုသူတို့သိကောင်းသိလိမ့်မည်။ နံနက်ခင်းရောဂါကိုပျို့အန်ခြင်းအဖြစ်သတ်မှတ်ပြီးကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးအများစုသည်ဒုတိယသုံးလပတ်တွင်အော့အန်ခြင်းခံကြရသည်။ အနည်းငယ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ထဲသို့ဟင်းရွက်အမှုန့်အချို့ထည့်ပေးခြင်းသည်နံနက်နေမကောင်းမှုကိုကုသနိုင်သည်။ တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်သောက်ပါ။

၅။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိရောင်ရမ်းခြင်းကိုကုသသည်

ဟင်းရွက်တွင်အရေပြားရောင်ခြင်းကိုလျှော့ချပေးသောရောင်ရမ်းခြင်းဆန့်ကျင်သောဂုဏ်သတ္တိများပါဝင်သည်။ အရေပြားပေါ်တွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များအသုံးပြုခြင်းကရလဒ်ကောင်းများကိုရရှိစေနိုင်သည်။

၆

ဟင်းရွက်များကိုဗီတာမင်အေဖြင့်ကြွယ်ဝစေပြီး၎င်းသည်မျက်လုံးအတွက်အလွန်အကျိုးရှိသည်။ သင်သိရသည့်အတွက်သင်အံ့အားသင့်သွားလိမ့်မည်၊ သို့သော်အဖြစ်မှန်ကအရွက်ဖျော်ရည်ကိုမျက်စိရောဂါအချို့အတွက်မျက်စိကုသမှုအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ထို့အပြင်နေ့စဉ်အစားအစာများတွင်ဟင်းရွက်အရွက်များပါ ၀ င်သည့်အပြင်မျက်စိအတွင်းတိမ်ကျဆင်းခြင်းကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်ဟုသုတေသနပြုချက်အမျိုးမျိုးကသက်သေပြခဲ့သည်။

၇

ဟင်းအရွက်များသည်အရေပြားအတွက်အကျိုးရှိနိုင်သည်။ ဟင်းရွက်များသည်တစ်နှစ်ပတ်လုံးအရေပြားအဖုအပိမ့်များနှင့်အနာစိမ်းများခံစားနေရသူများအတွက်အထောက်အကူဖြစ်သည်။ ဟင်းရွက်အရွက်များကို အသုံးပြု၍ နနွင်းနနွင်းတစ်ခုထည့်ခြင်းဖြင့်အရေပြားကိုသက်သာစေပြီးယားယံခြင်းကိုသက်သာစေသည်။ အမြန်ကုသရန်အတွက်အခွံခွာများနှင့်အရေပြားပေါ်ရှိမီးတောင်ပေါက်ကွဲခြင်းများတွင်အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။

၈။ ကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေတယ်

မကြာသေးမီကလေ့လာမှုတစ်ခုအရဟင်းရွက်အရွက်များသည်လူတစ်ယောက်တွင်ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချပေးသည့်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်ဟုဆိုသည်။ Antioxidants များများစားစားဖြစ်သောကြောင့်ဟင်းအရွက်များသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိမကောင်းသောကိုလက်စထရောဓာတ်များကိုဓာတ်တိုးစေခြင်းမှကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကိုလက်စထရောပမာဏကိုတိုးပွားစေသည်။ လတ်ဆတ်သောဟင်းရွက်ရွက်ဖျော်ရည်ကိုနေ့စဉ်သောက်ခြင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုစစ်ဆေးရန်နှင့်ကိုလက်စထရောမကောင်းသောအစုများကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီသည်။ ထို့အပြင်ဟင်းအရွက်သည်လေဖြတ်ခြင်းနှင့်သွေးကြောကျဉ်းခြင်းအန္တရာယ်ကိုကာကွယ်ရန်အထောက်အကူပြုသည်။

၉။ သွေးအားနည်းရောဂါအတွက်အကျိုး

သွေးအားနည်းရောဂါကုသရန်ဟင်းရွက်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ရှေးခေတ်ကအကောင်းဆုံးအဖွား၏အကြံပေးချက်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ သံဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သောဟင်းရွက်များသည်သွေးကိုအဓိကစီးဆင်းရာလမ်းကြောင်းမှသံဓာတ်ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ အလွယ်ဆုံးနည်းကတော့ဟင်းရွက်အနည်းငယ်နဲ့မက်မီမျိုးစေ့အနည်းငယ်ကိုပန်းကန်ထဲမှာထည့်ခြင်းဖြစ်သည်။ သူတို့ကိုတစ်ညလုံးစိမ်ပြီးဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်ထဲထည့်ပါ။ နေ့တိုင်းဒီကိုယူပါ။

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ