ရုံ၌
- Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
မမေ့ပါနှင့်
- အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်နှက်ခံခဲ့ရသည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသတိထားရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
အမျိုးသမီးအများစုသည်သဘာဝအတိုင်းတောက်ပနေသောအသားအရေကိုရရှိရန်အတွက်များစွာကြိုးပမ်းကြသည်။ အသားအရေလှပစေသည့်အသားအရေထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးထုတ်ကုန်များသို့မဟုတ်အလှပြင်ဆိုင်များအတွက်၎င်းင်း၏ပိုက်ဆံကိုသုံးခြင်းရှိမရှိ။
သို့သော်ကြိုးစားမှုများရှိသော်လည်းယနေ့ခေတ်အမျိုးသမီးအများစုသည်အသားအရောင်ကွဲပြားသည့်အသားအရေကိုခံစားနေကြရပြီးသူတို့၏အသားအရေကိုတောက်ပလင်းလက်စေမည့်မိတ်ကပ်ထုတ်ကုန်များကိုမှီခိုနေရသည်။
သငျသညျလညျးသဘာဝကအပြစ်ဆိုဖွယ်မရှိသောနှင့်အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့အသားအရေတောက်ပနေသောအသားအရေပိုင်ဆိုင်ချင်သူဖြစ်လျှင်, ထို့နောက်ဖတ်ပါ။ ယနေ့ခေတ် Boldsky ၌ကဲ့သို့ကျွန်ုပ်တို့သည်သင့်အသားအရေကိုထိရောက်စွာနှိမ့်ကျစေသောအလင်းရောင်ဖြစ်စေသည့်အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးအကြောင်းသင့်အားအသိပေးပါသည်။
ဒီမျက်နှာဖုံး၏အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများမှာ multani mitti နှင့်သရက်သီး။ Multani mitti သည်ရိုးရာပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်ပြီးအရေပြားနှင့်သက်ဆိုင်သောပြproblemsနာအမျိုးမျိုးအတွက်ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုသည်။
သဘာ ၀ ဓာတ်သတ္တုပစ္စည်းများဖြင့်သဘာ ၀ ပါဝင်ပစ္စည်းကိုသရက်သီးနှင့်ပေါင်းစပ်အသုံးပြုသောအခါ၎င်း၏အလှအပအကျိုးကျေးဇူးများကြောင့်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင်ထင်ရှားသောအသီးသည်မှောင်မိုက်သောအသားအရေကိုအတိတ်ကအဖြစ်အပျက်တစ်ခုဖြစ်စေနိုင်သည်။
Multani Mitti နှင့် Mango Face Pack စာရွက်
ဒီအလင်းရောင်တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သောမျက်နှာအစုကိုပြင်ဆင်ရန်စာရွက်အကြောင်းသိရန်ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။
သင်လိုအပ်မည့်အရာများ -
- သေးငယ်သောမှည့်သောသရက်သီး
- 7-8 ဗာဒံသီး
- oatmeal ၏ 2-3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- နို့မှုန့် ၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ရေ 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- multani mitti 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
ဘယ်လိုလုပ်ရ:
al အမှုန့်များကိုဖန်ခွက်တစ်လုံးထဲထည့်ပါ။
•သုတ်ထားတဲ့သရက်ပင်နှင့်သတ်မှတ်ထားတဲ့ oatmeal နှင့် multani mitti တို့ကိုအင်တုံထဲတွင်ထည့်ပါ။
•နို့နှင့်ရေဖြည့်ပါ။
အသုံးပြုနည်း
•ပြင်ဆင်ထားသည့်အရာများသင်၏မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းတစ်လျှောက်လုံးကိုစူးစိုက်ပါ။
•မျက်နှာကိုညင်သာစွာပွတ်တိုက်ပါ ၅ မိနစ်။
•အထုပ်ကိုနောက်ထပ် ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်အထိထားပါ။
•အအေးကိုရေပူဖြင့်ဆေးကြောပါ။
သရက်သီး၏အကျိုးကျေးဇူးများ
Mango သည်သဘာဝပိုတက်ဆီယမ်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်သင့်အရေပြားကိုရေဓာတ်တိုးစေနိုင်သည့်ဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင့်အသားအရေကိုခြောက်သွေ့လန်းဆန်းစေပြီးကူညီပေးနိုင်သည်။
•၎င်းတွင်ဗီတာမင်စီပါ ၀ င်သည်။ ဤဗီတာမင်သည်သင့်အသားအရေအသားအရေကိုတောက်ပစေသည့်၎င်း၏အလင်းရောင်အားကောင်းစေသောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လူကြိုက်များသည်။
သစ်သီးများကိုရှင်ဘုရင်အဖြစ်ချီးကျူးဂုဏ်ပြုခံရပြီးနောက်သရက်သီးသည်သင့်အသားအရေမှအဖုအထစ်များကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည့်အပြင် alpha hydroxy acids များပါ ၀ င်သည်။
သရက်သီးတွင်ရှိသော B- ဗီတာမင်များသည်သင့်အရေပြားကိုနည်းလမ်းများစွာဖြင့်ကူညီနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အန္တရာယ်ရှိသောအခမဲ့အစွန်းရောက်များကိုစောလွန်းသောအိုမင်းခြင်းလက္ခဏာများမဖြစ်စေရန်တားဆီးပေးပြီးအရေပြား၏အလုံးစုံ elasticity ကိုလည်းတိုးတက်စေသည်။
Multani Mitti ရဲ့အကျိုးကျေးဇူးများ
• Multani mitti သည်အသားအရေကိုဖြူဖွေးဖြူစေပြီးသိုလှောင်ထားသည့်အဆိပ်အတောက်နှင့်အညစ်အကြေးများကိုသင့်အသားအရေမှဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီးမဖွယ်မရာပြproblemsနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။
•ဤရိုးရာပါဝင်ပစ္စည်းသည်သင့်အရေပြားနက်ရှိုင်းသောအလွှာများမှအရေပြားဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပြီး၎င်းမှသဘာဝအလင်းရောင်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
Multani Mitti မျက်နှာအစီအစဉ်များ•မဂ္ဂနီစီယမ်ကလိုရိုက်ကဲ့သို့သော multani mitti ရှိအချို့သောဒြပ်ပေါင်းများကဝက်ခြံများနှင့်အပြစ်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
•ဤရှေးဟောင်းဆေးသည်အရေပြားအရောင်ခြယ်ခြင်းကိုကုသရာတွင်အလွန်ထိရောက်ကြောင်းသက်သေပြနိုင်သည်။ ၎င်း၏ပုံမှန်အသုံးပြုမှုသည်သင်တောက်ပသောအသားအရေရှိကြောင်းသေချာစေနိုင်သည်။
ဗာဒံသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများ
•ဗာဒံသီးသည်မှိုင်းနေသောအသားအရေကိုဖယ်ရှားနိုင်ရန်အတွက်ဗီတာမင်အီးပါ ၀ င်သည်။ ၎င်း၏အသုံးချမှုကသင့်အသားအရေကိုသဘာဝအလင်းရောင်ပေးစွမ်းနိုင်ပြီးလတ်ဆတ်သောအသွင်အပြင်ရှိစေနိုင်သည်
•ပျားရည်ကိုလိမ်းပေးခြင်းဖြင့်အရေပြားဆဲလ်အသစ်များပြန်လည်ရှင်သန်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အားကောင်းသော antioxidants များပြည့်နှက်နေသောကြောင့်သင့်အသားအရေကိုနုပျိုသောအသားအရေကိုရရှိစေနိုင်သည်။
•မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအက်စစ်အက်စစ်များကဲ့သို့ဗာဒံသီးရှိဒြပ်ပေါင်းအချို့သည်၎င်းသည်အရေပြားအရောင်ပြောင်းခြင်းကဲ့သို့သောပြissuesနာများကိုကုသရန်အကောင်းဆုံးဆေးဖြစ်သည်။
နို့၏အကျိုးကျေးဇူးများ
•လက်တစ်အက်စစ်ဓာတ်ပါ ၀ င်ခြင်းသည်အရေပြားအတွင်း၌ကော်လာဂျင်နှင့် elastin ထုတ်လုပ်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်နို့ကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ၎င်းသည်အသားအရေကိုအရေးအကြောင်းများ၊ လိုင်းကောင်းများနှင့်စိုစွတ်ခြင်းကဲ့သို့သောအိုမင်းခြင်းလက္ခဏာများကိုတိုက်ဖျက်ပေးသည်။
•နို့တွင်မဂ္ဂနီစီယမ်ကဲ့သို့သောဒြပ်ပေါင်းများပါ ၀ င်ပြီးမှိုအရေပြားပေါ်တွင်အံ့ဖွယ်အမှုများပြုလုပ်နိုင်သည်။ အသားအရေကိုနူးညံ့စွာလိမ်းပေးခြင်းဖြင့်သင်၏အသားအရေကိုတောက်ပစေပြီးမိတ်ကပ်မရှိဘဲတောက်ပစေနိုင်သည်။
•နို့တွင်ဗီတာမင် D. ပါ ၀ င်သည်။ ဤဗီတာမင်သည်သင့်အသားအရေကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအခမဲ့အစွန်းရောက်များမှကာကွယ်ပေးပြီးမကြာခဏဆိုးဝါးသောအရေပြားပြproblemsနာများဖြစ်ပေါ်စေသည်။
Oatmeal ၏အကျိုးကျေးဇူးများ
အသားအရေအမျိုးအစားအားလုံးနှင့်သင့်တော်သော oatmeal သည်အရေပြားအခြေအနေများ၊ နှင်းခူ၊ psoriasis စသည့်အရေပြားအခြေအနေများကိုထိရောက်စွာထိရောက်စွာအသုံးပြုနိုင်သည့်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဆိုင်သောအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
• Oatmeal သည်အရေပြားမှအဆိပ်များကိုထုတ်ယူနိုင်ပြီးအပေါက်များသန့်ရှင်း။ ကြည်လင်နေစေရန်သဘာဝ exfoliant အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။
• Oatmeal သည်အသားအရေကိုကောင်းမွန်စေသည့်အဆီပါ ၀ င်သည်။
သင်၏အသားအရေကိုအချိန်တိုင်းအကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်ကူညီပေးရန်အတွက်ဤအိမ်လုပ်မျက်နှာသည်သင်၏အပတ်စဉ်အလှအပအစီအစဉ်၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။