Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟာဒယ်လ်ဆုတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမဟုတ်ပါ၊ ဘဏ်များအနေဖြင့်သတိရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
နွေရာသီသည်အလတ်ဆတ်ဆုံးအချိန်ဖြစ်သော်လည်းဆောင်းရာသီသည်သင့်အားမျှတမှုရှိရန်သင့်အတွက်အခက်ခဲဆုံးစဉ်းစားစေသည်။ နေနှင့်ထိတွေ့မှုမရှိခြင်းနှင့်သင်ပေါင်းသင်းသောအသားအရေသည်သေစေနိုင်သောအရောင်တောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ နေရောင်ခြည်နမ်းနေသည့်အရေပြားအရောင်များကိုသင်စတင်ဖွင့်ပြီးသင်ဖျားနေသည့်အခါ 'ဖျားနာ' နေချိန်တွင်စတင်ပျောက်ဆုံးသွားသည်။ စိုးရိမ်ပူပန်ရခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းမှာအအေးဓာတ်ကိုအသုံးပြုသော်လည်းဖုန်မှုန့်များနှင့်ညစ်ညမ်းမှုအရိပ်များကိုမျက်နှာပေါ်တွင်ပိုမိုမှောင်မိုက်စေသည့်အအေးခန်းများအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။အရေပြားတောက်ပမှုမရှိဘဲအေးခဲသည့်ရာသီတွင်အသားအရေကိုနူးညံ့ချောမွေ့စေမည့်သဘာဝချက်ပြုတ်နည်းများကိုဤတွင်တွေ့နိုင်သည်။
ဆောင်းရာသီကာလအတွင်းအသားအရေလှပစေဖို့သိကောင်းစရာများ -
၁။ အသားအရေဆီကိုအသုံးပြုပြီးအတုလိမ်းဆေးများအစားအရေပြားကိုအနှိပ်ခံပါ။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုရေမဆေးမီနာရီဝက်အကြာတွင်သံလွင်ဆီသို့မဟုတ်မုန်ညင်းဆီကဲ့သို့သောစိုစွတ်စေသောဆီဖြင့်အနှိပ်ခံနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဆီကိုသင့်အသားအရေထဲသို့စုပ်ယူပြီးရေချိုးပြီးသည့်တိုင်သင့်အသားအရေကိုစိုစွတ်စေလိမ့်မည်။ အကောင်းဆုံးအချက်မှာသင်၏အသားအရေဆီမှဆီနှင့်အမဲဆီကိုဆေးကြောသန့်စင်နိုင်သော်လည်းအစိုဓာတ်ကိုထိန်းထားနိုင်သည်။
၂။ ဆောင်းရာသီတွင်ခန္ဓာကိုယ်ဆေးရည်လိမ်းဆေးများသည်လိမ်းဆေးများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်သင့်တော်ပါသည်။ lotion သည်အရည်တစ်သမတ်တည်းဖြစ်ပြီးခရင်မ်ထက်ချောချောမွေ့မွေ့ပြန့်ပွားစေသည်။ အသားအရေသိပ်သည်းမှုကြောင့်သင်၏အသားအရေပေါ်ရှိအထူကိုပိုမိုခိုင်ခံ့စေပြီး lotion သည်အကာအကွယ်သေးသေးလေးတစ်ခုသာပြုလုပ်လိမ့်မည်။
၃။ မုန့်နှင့်လုပ်ထားသောအိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများကိုသူတို့၏အသားအရေကို အခြေခံ၍ အသုံးပြုပါ။ ပျားရည်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောမျက်နှာအရေပြားသည်အသားအရေကိုနူးညံ့ချောမွေ့စေပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာပင်သင်၏အသားအရေကိုလည်းရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးသည်။
၄။ သင်၏တစ်နေ့တာမုန့်နှင့်ညဘက်မုန့်အကြားရှင်းလင်းစွာခွဲခြားရန်လိုအပ်သည်။ ဆောင်းရာသီတွင်သင့်ခြောက်သွေ့သောအသားအရေကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန်ညအချိန်တွင်အထူအကျဆုံးလိမ်းဆေးများကိုသုံးနိုင်သည်။ သင်သည်သင်၏လှပသောအိပ်စက်ခြင်းကိုပျော်မွေ့နေစဉ်အတွင်းသင့်အရေပြားပေါ်တွင်အလုပ်လုပ်စေပါ။ သို့သော်တစ်နေ့တာတွင်သင်လျင်မြန်စွာပြန့်နှံ့။ ကောင်းစွာစုပ်ယူနိုင်သောအလင်းရောင်မုန့်ကိုသုံးရန်လိုအပ်သည်။
၅။ ရေပူရေပိုက်ထဲသို့ရေချိုးခြင်းသည်ဆောင်းရာသီကာလအတွင်းသင်၏တောက်ပမှုအချို့ကိုဆုံးရှုံးသွားစေနိုင်သည်။ ရေပူသည်သင့်အရေပြားကိုခြောက်သွေ့စေသည်၊ ၎င်းကိုဖုံးအုပ်ရန်အတွက်သင်သည်သင်၏မျက်လုံးများကိုအေးခဲသောအအေးပါးပါးပါးပါးပါးပါးလေးကိုပါးနပ်စွာချည်နှောင်လိုက်ခြင်းက၎င်းသည်သင့်ထက် ပို၍ မိုက်မဲလာစေသည်။ ဒီပတ် ၀ န်းကျင်ကိုချိုးဖျက်ဖို့အတွက်သင်ဟာပူနွေးသောရေတွင်ရေချိုးရမည်။
၆။ သင်၏အသားအရေကိုစိုစွတ်စေခြင်းအားမည်မျှအသုံးပြုသည်ဆောင်းရာသီတွင်တင်သွင်းသည်။ သင့်တွင်နယ်လှည့်အလုပ်တစ်ခုရှိပါကဖုန်မှုန့်များမကျရောက်စေရန်သင်၏မျက်နှာကိုနာရီတိုင်းတိုင်းသုတ်ရန်စိုစွတ်သောသုတ်များကိုသယ်ဆောင်သင့်သည်။ သို့သော်နွေရာသီတွင်၊ သင်ဆောင်းရာသီတွင်မေ့ပျောက်နေစဉ်တွင်သင်၏နေ့စဉ်ခရင်မ်ကိုပြန်လည်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။
ဆောင်းရာသီအတွင်းလှပသောအသားအရေကိုရရှိရန်အတွက်ဤသဘာဝအလှအပလမ်းညွှန်များကိုသုံးပါ။
