Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Anirban Lahiri က RBC အမွေအနှစ်ကိုယုံကြည်မှုရှိသည်
- ပြတ်လပ်မှုပြisနာမဟုတ်ပါ - ကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနအနေဖြင့် COVID ကာကွယ်ဆေးများကို 'စီမံခန့်ခွဲမှုမှားယွင်းခြင်း' အတွက်ကြေငြာခဲ့သည်
- Reliance Jio၊ Airtel, Vi နှင့် BSNL မှစတင်သောအဆင့်အတန်းရှိဒေတာဘောက်ချာများစာရင်း
- COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသတိထားရန်လိုအပ်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ရေနွေးငွေ့သွားခြင်းသည်သင်၏အသားအရေကိုလန်းဆန်းစေပြီးအရေပြားဆဲလ်များကိုဖွင့်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ မျက်နှာရေနွေးငွေ့သည်အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများရရှိစေသည်။ သင်၏မျက်နှာကိုရေနွေးငွေ့သည်စျေးသိပ်မကြီးသည့်အပြင်မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ သင်ပြုလုပ်ရန်မှာသင်၏အရေပြားကိုအငွေ့ပျံစေသောလေနှင့်အတူကုသရန်ဖြစ်သည်။
မျက်နှာရေနွေးငွေ့ဆိုတာဘာလဲ
သင်၏မျက်နှာသည်ရေနွေးငွေ့ကိုမိနစ်အနည်းငယ်ခန့်စုပ်ယူစေသည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သင်၏မျက်နှာကိုရေနွေးငွေ့သုံးရန်ရေနွေးငွေ့သုံးပြီးရေပုံးတစ်ပုံးကိုရေနွေးဖြင့်ဖြည့်ကာမျက်နှာမှမျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုတိုက်ရိုက်ရေနွေးငွေ့ယူသည်။
ဘယ်လိုရေနွေးငွေ့ကိုဘယ်လိုအကျိုးပြုသလဲ
- ၎င်းသည်သင့်အသားအရေကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေရန်အလွယ်ကူဆုံးအလှတရားနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည်သင်၏မျက်နှာကိုရေနွေးငွေ့သောအခါ, ရေနွေးငွေ့ရေနွေးငွေ့အသေကောင်ထုတ်ယူ, အရေပြားဆဲလ်တွေဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်သူတို့ကိုရှူရှိုက်ပါစေ။ မျက်နှာပေါ်မှာကပ်လျက်ဖုန်အားလုံးသည်ဤဖြစ်စဉ်မှထွက်လာသည်။
- မျက်နှာရေနွေးငွေ့၏အလှအပအကျိုးကျေးဇူးများအနက်တစ်ခုမှာ၎င်းသည်အနက်ရောင်နှင့်အဖြူရောင်ခေါင်းများကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီသည်။ သင်၏မျက်နှာကို ၅ မိနစ်မှ ၁၀ မိနစ်အထိရေနွေးငွေ့ဖြင့်ဖြူပြီးအနက်ရောင်ခေါင်းပေါ်တွင်ပွတ်တိုက်ပေးပါ။ သူတို့ကအလွယ်တကူထွက်လာမှာဖြစ်လို့သင်အနည်းဆုံးအားထုတ်မှုနဲ့သန့်ရှင်းသပ်ရပ်တဲ့မျက်နှာရမယ်။ ရေနွေးငွေ့သည် blackheads များကိုပျော့ပြောင်းစေပြီး follicles မှထုတ်ယူရန်လွယ်ကူစေသည်။
- မျက်နှာကြက်သည်ဝက်ခြံပျောက်ရန်ကူညီသည်။ သင်သည်သင်၏မျက်နှာကိုရေနွေးငွေ့သောအခါ, အရေပြားအတွင်းရှိဆိကြည်ဂလင်း sebum (သဘာဝအသားရေနံ) secrete ။ ဤ sebum သည်အသားအရေကိုစိုပြည်စေသော်လည်းအရေပြား follicles အတွင်း၌ပိတ်မိနေပြီးအမှိုက်သို့မဟုတ်အဆိပ်များနှင့်ပြည့်နှက်သွားသောအခါဝက်ခြံထွက်သည်။ ထို့ကြောင့်အသားအရေအတွင်းရှိဆီယမ်စီးဆင်းမှုနှင့်အညစ်အကြေးများကိုသန့်ရှင်းအောင်ပြုလုပ်ရန်အတွက်ချွေးပေါက်များကိုပိတ်ဆို့သောကြောင့်ဝက်ခြံကိုကုသရာ၌ရေနွေးငွေ့အကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားရပါလိမ့်မည်။
- မျက်နှာရေပူခြင်း၏အရေပြားအကျိုးကျေးဇူးမှာအိုမင်းခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အထောက်အကူပြုသည်။ အသက်အရွယ်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှအရေပြားအသေသည်မထွက်ပေါ်လာခြင်းကြောင့်သင့်အားမှေးမှိန်နေစေပါသည်။ မျက်နှာကိုစိုပြေစေခြင်း၊ ခြောက်သွေ့သောအသားအရေကိုကုသပေးခြင်း၊ အရေပြားတင်းကျပ်ခြင်း၊
- အကယ်၍ သင်သည်ဝက်ခြံရှိလျှင် ၄-၅ မိနစ်ခန့်မျက်နှာထားပါ။ ပူသောရေနွေးငွေ့ကိုသောက်ပြီးနောက်မိနစ် ၃၀ အနားယူပြီးနောက်ရေခဲသေတ္တာအေးတစ်ခွက်ကိုသုံးပါ။ ရေနွေးငွေ့မှရေငွေ့မှရေပူသည် ထွက်၍ ဝက်ခြံထွက်ပေါက်ကိုဖိအားပေးသည်။ ဒါဟာတနေ့အတွင်းဝက်ခြံကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲကတစ်ခုပါ!
- သင်သည်သင်၏မျက်နှာကိုရေနွေးငွေ့သောအခါ, သင်ချွေး။ ဒီချွေးကအရေပြားကိုသန့်ရှင်းစေတယ်။ ၎င်းသည်အသားအရေကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ အပေါက်များဖွင့်ပေးသည်၊ အရေပြားမှအညစ်အကြေးများကိုသန့်ရှင်းစေပြီးသင့်အရေပြားအပေါက်များကိုရှူရှိုက်စေသည်။ ဤသည်မျက်နှာ၌စောင်ရေတိုးပွားစေပါသည်။ လည်ပတ်မှုတိုးလာခြင်းကတောက်ပနေသောတောက်ပသောမျက်နှာကိုရရှိစေသည်။
၄ င်းတို့သည်ရေနွေးငွေ့၏အလှအပအကျိုးအမြတ်အနည်းငယ်သာရှိသည်။ ဒါဟာစျေးသိပ်မကြီးတဲ့ခရီးဆောင်သည်နှင့်မည်သည့်အချိန်တွင်အသုံးပြုနိုင်သည်! ဒါဆိုမင်းဘာကိုစောင့်နေတာလဲ မျက်နှာရေနွေးငွေ့၏ကောင်းကျိုးများကိုစတင်ခံစားပါ။ သင်သည်သင်၏ဆံပင်ကိုရေနွေးငွေ့သို့မဟုတ်ရေနွေးငွေ့ရေချိုးနိုင်သည်။ ရေနွေးငွေ့သည်ခန္ဓာကိုယ်သာမကဆံပင်အတွက်အကျိုးရှိသည်။
ဟိန္ဒူဘာသာတွင်ဖတ်ပါ။ ဤနေရာကိုကလစ်နှိပ်ပါ
