Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
မမေ့ပါနှင့်
- Medvedev သည်ကောင်းမွန်သော coronavirus စာမေးပွဲပြီးနောက် Monte Carlo Masters မှထွက်ခွာခဲ့သည်
- ishပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်း Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta: အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဤနေရာတွင်ကြည့်ရှုပါ
- အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးစကူတာကိုစတင်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုနှင့်ပတ်သက်လျှင်အုန်းဆီသည်အများဆုံးအသုံးပြုသောရေနံဖြစ်သည်။ သင့် ဦး ရေပြားအားတစ်ကြိမ်လျှင်တစ်ကြိမ်အုန်းရေနံအတွက်အုန်းဆီကိုလည်းအသုံးပြုရမည်။ ဆံပင်အတွက်အလွန်အာဟာရဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်တို့ကအုန်းဆီကိုအပြည့်အဝအသုံးချနိုင်ခြင်းမရှိသေးပါဘူး။
အုန်းဆီသည်ဆံပင်ပြproblemsနာများစွာကိုဖြေရှင်းရန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဆံပင်ပြိုလဲခြင်းမှသည်အဆုံးသတ်အထိအထိအုန်းရေနံသည်ဆံပင်ပြissueနာအားလုံးနီးပါးအတွက်အဖြေတစ်ခုပေးသည်။ ၎င်းမှာ antioxidant၊ anti-inflammatory နှင့် antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ သင်၏ ဦး ရေပြားကိုနုပျိုသောဆံပင်ဖြင့်ထားရန်အဓိကအခန်းကဏ္ play မှပါ ၀ င်သည်။ [1] ထို့အပြင်၎င်းတွင်၎င်းအမြစ်များမှဆံပင်ကိုပြန်လည်ရှင်သန်စေရန်သင်၏ဆံပင်တွင်းထဲသို့နက်ရှိုင်းစွာထိုးဖောက်စေသော lauric acid ပါဝင်သည်။ [နှစ်ခု]
ဒါ့အပြင်ဆံပင်အတွက်အုန်းသီးဆီရဲ့အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ဆံပင်အမျိုးမျိုးအတွက်အုန်းဆီသုံးနည်းကိုလေ့လာကြည့်ကြပါစို့။
ဆံပင်အတွက်အုန်းဆီ၏အကျိုးကျေးဇူးများ
- ဆံပင်ကျွတ်တာကိုကာကွယ်ပေးတယ်။
- ဒါဟာချောကိုတိုက်တယ်။
- ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုပြန်လည်ရှင်သန်စေသည်။
- ဆံပင်ပျက်စီးမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။ [3]
- ဆံပင်မဖြူစေခြင်းတို့ကိုကာကွယ်ပေးသည်။
- သင်၏ဆံပင်ကိုအသံတိုးစေသည်။
- ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုကိုကုသပေးတယ်
ဤအုန်းသီးဆီ၏အကျိုးကျေးဇူးများအားလုံးသည်ကွဲပြားခြားနားသောဆံပင်အခက်အခဲများကိုတိုက်ဖျက်ရန်အတွက်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများဖြစ်သည်။ ဒီဟာတွေကိုစစ်ဆေးပါ။
ဆံပင်ပြDifferentနာအမျိုးမျိုးဖြေရှင်းရန်အုန်းဆီသုံးနည်း
၁။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း
ဥဖြူဥသည်သင်၏ ဦး ရေပြားကိုကြွယ်ဝစေပြီးဆံပင်တိုးတက်မှုနှင့်ဆံပင်မကျခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ဆံပင် follicles ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်ပရိုတင်းများပါ ၀ င်သည်။ [4]
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 1 ခွက်အုန်းဆီ
- ကြက်ဥအဖြူ ၁
အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း
- ကြက်ဥအဖြူကိုပန်းကန်လုံးထဲခွဲပြီးချောချောမွေ့မွေ့မွှေပေးပါ။
- ဤအရာနှင့်အရာဝတ္ထုနှစ်မျိုးလုံးကိုအုန်းသီးဆီထည့်ပါ။
- ဦး ရေပြားပေါ်မှာအရောအနှော Apply ။
- မိနစ် ၃၀ လောက်ထားပါ။
- ရေအေးကိုအသုံးပြုပြီးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပါ။
မှိုင်းဆံပင် 2.
ရှားစောင်းလက်ပတ်မှာဗီတာမင်အေ၊ စီ၊ အီး၊ ကြွယ်ဝသောအက်ဆစ်များနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဓာတ်သတ္တုများကြွယ်ဝသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပြီးပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုပြန်လည်နုပျိုစေရန် ဦး ရေပြားကိုအားဖြည့်ပေးသည်။ [5]
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 3 tbsp အုန်းဆီ
- လတ်ဆတ်သောရှားစောင်းလက်ပတ် tbsp
အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း
- ပန်းကန်ထဲမှာအုန်းသီးဆီယူပါ။
- ဤအရာကိုရှားစောင်းလက်ပတ်ထည့်ပြီးပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်ခုလုံးကိုကောင်းစွာရောနှောပါ။
- အရောအနှောကိုသင်၏ဆံပင်ပေါ်တွင်လိမ်းပါ။
- ၂ နာရီလောက်ကြာအောင်ထားခဲ့ပါ။
- ပျော့ပျောင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်ကို အသုံးပြု၍ ဆေးကြောပါ။
၃။ ဆံပင်မဖြူစေခြင်း၊
အုန်းရေနံသည် amla အမှုန့်နှင့်ပေါင်းစပ်လိုက်ခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကိုမှေးမှိန်စေသည်။ [6]
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 3 tbsp အအေး - အုန်းသီးရေနံ
- 2 tbsp amla အမှုန့်
အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း
- တစ်ပြီနောက်ဟင်းထဲမှာအုန်းသီးဆီယူပါ။
- ဒီမှ amla အမှုန့် Add ကောင်းစွာနှိုးဆော်။
- အရောအနှောကိုအပူပေးပါ။ အနက်ရောင်ကြွင်းကျန်များစတင်ဖြစ်ပေါ်သည်အထိ၎င်းကိုမျှတည်ထားပါ။
- အရောအနှောကိုအခန်းအပူချိန်အထိအေးအောင်ထားပါ။
- သင့် ဦး ရေပြားပေါ်ရှိအရောအနှောကိုညင်ညင်သာသာနှိပ်ပြီးသင်၏ဆံပင်အရှည်သို့အလုပ်လုပ်ပါ။
- တစ်နာရီလောက်သာထားပါ
- နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပြီးလျှင်ပုံမှန်အတိုင်းခေါင်းလျှော်ရည်။
အရန်ဆောင်းပါးများ - အရေပြားပြDifferentနာများကိုဖြေရှင်းရန်အုန်းဆီသုံးနည်း
ပျက်စီးသွားသောဆံပင်အတွက် 4.
အရေပြား elasticity နှင့် texture ကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်ပျက်စီးသွားသောဆံပင်နုပျိုစေရန် ဦး ရေပြားကိုအာဟာရနှင့်အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းစေသောပိုတက်ဆီယမ်၊ [7]
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 1 tbsp အုန်းဆီ
- 1 မှည့်သောငှက်ပျော
- 1 မှည့်သောထောပတ်သီး
အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း
- ပန်းကန်လုံးထဲရှိငှက်ပျောနှင့်ထောပတ်သီးတို့ကိုပျော့ဖတ်ထဲသို့ထည့်ပါ။
- ဒီအုန်းသီးဆီထည့်ပြီးအားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများအတူတကွရောမွှေပါ။
- ဤအရောအနှောကိုသင်၏ဆံပင်ပေါ်တွင်လိမ်းပါ။
- 10-15 မိနစ်ပေါ်မှာချန်ထားပါ။
- ပူနွေးသောရေကို သုံး၍ ဆေးကြောပါ။
အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းသည် 5
ဆံပင်ပျက်စီးခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့ကိုကာကွယ်ရန်ပျားရည်သည်သဘာဝဆံပင်အဖြစ်ဆောင်ရွက်ပြီးအုန်းသီးသည်ထိရောက်စွာကာကွယ်ပေးသည်။ [8]
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 2 tbsp အုန်းဆီ
- 2 tbsp ပျားရည်ကို
အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း
- ပန်းကန်ထဲမှာအုန်းသီးဆီယူပါ။
- ဒီမှပျားရည်ကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
- ဤအရောအနှောကိုသင်၏ဆံပင်ပေါ်တွင်လိမ်းပါ။ အုပ်စုခွဲကိုဖုံးလွှမ်းရန်သေချာအောင်ကောင်းစွာအဆုံးသတ်ထားသည်။
- မိနစ် ၂၀ ကြာအောင်ထားပါ
- ပူနွေးသောရေကို သုံး၍ ဆေးကြောပါ။
ခြောက်သွေ့သောဆံပင်သည်
နို့သည်ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးသည့်အပြင်တောက်ပစေသည့်ကယ်လစီယမ်၊ ဗီတာမင်နှင့်ပရိုတင်းဓာတ်များပေါများသည်။ ထို့အပြင်၎င်းတွင် Lactic acid ပါဝင်သောကြောင့်ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုကိုဖယ်ရှားရန်သင်၏ ဦး ရေပြားကိုညင်ညင်သာသာဖြည့်တင်းပေးသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 2 tbsp အုန်းဆီ
- 1 tbsp နို့
အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း
- ပန်းကန်ထဲမှာအုန်းသီးဆီယူပါ။
- ဒီနို့ထည့်ပြီးကောင်းစွာရောမွှေပါ။
- အရောအနှောကိုသင်၏ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ပေါ်တွင်လိမ်းပါ။
- မိနစ် ၃၀ လောက်ထားပါ။
- ပူနွေးသောရေနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုပုံမှန်အတိုင်းအသုံးပြုပါ။
အရန်ဆောင်းပါးများ - မှောင်မိုက်စက်ဝိုင်းများကိုဖယ်ရှားရန်အကောင်းဆုံးအုန်းဆီကုထုံး ၆
ပါးလွှာသောဆံပင်သည်
ဦး ရေပြားအတွက်အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းသည်အုန်းသီးဆီတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရများပါ ၀ င်ပြီးဆံပင်ကျန်းမာမှုကိုတိုးတက်စေရန်ဆံပင် follicles ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဦး ခေါင်းခွံကိုစိုပြည်စေ။ အာဟာရဖြစ်စေသော almond oil သည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ပျော့ပျောင်းသောဂုဏ်သတ္တိရှိသည်။ [9]
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 2 tbsp အုန်းဆီ
- & frac12 ခွက်ကိုအုန်းသီးနို့
- 1 tbsp ပျားရည်ကို
- 10 ဘူးသီးဆီကိုပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်
အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း
- ပန်းကန်ထဲမှာအုန်းသီးဆီယူပါ။
- ဒီမှပျားရည်ကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
- အခုအုန်းသီးနို့ကိုထည့်ပြီးကောင်းတဲ့နှိုးဆော်ချက်ပေးပါ။
- နောက်ဆုံးအနေနဲ့ဗာဒံဆီထည့်ပြီးအရာအားလုံးကိုအတူတကွရောမွှေပါ။
- မိနစ်အနည်းငယ်ကြာအောင်မီးလျှံပေါ်ရှိအရောအနှောကိုအပူပေးပါ။
- အရောအနှောကိုသင်၏ဆံပင်ပေါ်တွင်အသုံးမပြုခင်အေးအောင်ထားပါ။
- တစ်နာရီလောက်သာထားပါ
- ပျော့ပျောင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်ကို အသုံးပြု၍ ဆေးကြောပါ။
ချောသည်
jojoba ရေနံနှင့်ရောသောအုန်းသီးရေနံသည်သံချေးကိုကုသရန်ထိရောက်သောကုစားနည်းကိုဖြစ်စေသည်။ ဂျိုဂျobaရေနံသည် ဦး ရေပြားတွင်ထုတ်လုပ်မှုကိုထိန်းချုပ်ရန်ကူညီပေးသည်၊ ထို့ကြောင့် ဦး ရေပြားသန့်ရှင်းစေရန် ဦး ရေပြားကိုကာကွယ်ပေးသည်။ [10]
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 1 tbsp အုန်းဆီ
- 1 Tsp jojoba ရေနံ
အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း
- ပန်းကန်ထဲမှာအုန်းသီးဆီယူပါ။
- ဒီ jojoba ဆီထည့်ပြီးကောင်းစွာရောမွှေပါ။
- အရောအနှောကိုသင်၏ ဦး ရေပြားတွင်ကပ်ပါ။
- မိနစ် ၃၀ လောက်ထားပါ။
- နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးပြီးဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်နူးညံ့သောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ။
အရန်ဆောင်းပါးများ - နေလောင်ခြင်းနှင့်ကုသရန်ထိရောက်သောအုန်းဆီကုထုံး
- [1]Lin, T. K. , Zhong, L. , & Santiago, J. L. (2017) ။ အချို့သောအပင်ဆီများ၏လိမ်းဆေးအသုံးချမှု၏ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အရေပြားအတားအဆီးပြုပြင်ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုများ။ နိုင်ငံတကာမော်လီကျူးသိပ္ပံဂျာနယ်၊ ၁၉ (၁)၊ ၇၀. Doi: 10.3390 / ijms19010070
- [နှစ်ခု]Gavazzoni Dias အမ်အက်ဖ် (2015) ။ ဆံပင်အလှကုန်: trichology ၏ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်ဂျာနယ်၊ ၇ (၁)၊ ၂-၁၅ ။ Doi: 10.4103 / 0974-7753.153450
- [3]အိန္ဒိယ, အမ် (2003) ။ ဆံပင်ပျက်စီးမှုကိုကာကွယ်ရန်ဓာတ်သတ္တုရေနံ၊ နေကြာဆီနှင့်အုန်းဆီတို့အပေါ်သက်ရောက်မှု။ j, Cosmet ။ သိပ္ပံ, 54, 175-192 ။
- [4]Nakamura, တီ, Yamamura, အိပ်ချ်, ပန်းခြံ, K. , Pereira, C တို့, Uchida, Y. , Horie, N. , ... & Itami, S. (2018) ။ သဘာဝအတိုင်းဖြစ်ပေါ်နေသောဆံပင်ကြီးထွားမှုပက်ပီဒိုက် - ရေတွင်ပျော်ဝင်နေသောကြက်ဥဥအနှစ်အိတ်များ၌သွေးကြောဆိုင်ရာ endothelial ကြီးထွားမှုအကြောင်းအချက်များထုတ်လုပ်ခြင်းအားဖြင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဆေးဝါးဆိုင်ရာအစားအစာဂျာနယ်၊ ၂၁ (၇)၊ ၇၀၁-၇၀၈ ။
- [5]Surjushe, အေ, Vasani, R. , & Saple, G. G. အ (2008) ။ ရှားစောင်းလက်ပတ် - ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ အိန္ဒိယအရေပြားရောဂါဗေဒဂျာနယ်၊ ၅၃ (၄)၊ ၁၆၃–၁၆၆ ။ Doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
- [6]Sharma က, အယ်လ်, Agarwal, G. အ, & Kumar က, အေ (2003) ။ အရေပြားနှင့်ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုအတွက်ဆေးဝါးအပင်။
- [7]Kumar က, K. အက်စ်, Bhowmik, D. , Duraivel, အက်စ်, & Umadevi, အမ် (2012) ။ Pharmacognosy နှင့် Phytochemistry ၏ banana.Journal ၏ရိုးရာနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အသုံးပြုမှု၊ ၁ (၃)၊ ၅၁-၆၃ ။
- [8]Burlando, ခ, & Cornara, အယ်လ် (2013) ။ အရေပြားနှင့်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုရှိပျားရည် - ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ အလှကုန်အရေပြားရောဂါဗေဒ၏ဂျာနယ်၊ ၁၂ (၄)၊ ၃၀၆-၃၁၃ ။
- [9]အာမက်, Z. (2010) ။ လက်တွေ့အလေ့အကျင့်အတွက်ဗာဒံဆီ.Complementaryကုထုံး, 16 (1), 10-12 ၏အသုံးပြုမှုနှင့်ဂုဏ်သတ္တိများ။
- [10]Scott, အမ်ဂျေ (1982) ။ ဂျိုဂျိုဒါအနေဖြင့်အမေရိကန်အရေပြားရောဂါဗေဒအကယ်ဒမီ၊ ၆ (၄)၊ ၅၄၅ ။
