Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- BSNL သည်ကာလရှည် Broadband ဆက်သွယ်မှုများမှတပ်ဆင်ခကိုဖယ်ရှားသည်
- COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
- Mangaluru ကမ်းခြေမှလှေနှင့်တိုက်မိခြင်းကြောင့်ငါးဖမ်းသမားသုံး ဦး သေဆုံး
- Medvedev သည်ကောင်းမွန်သော coronavirus စာမေးပွဲပြီးနောက် Monte Carlo Masters မှထွက်ခွာခဲ့သည်
- အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးစကူတာကိုစတင်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
သင်၏ဆံပင်ကိုထိခိုက်နိုင်သည့်ပြနာများသည်သင်၏ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်သဘာဝအလှအပကိုပျက်စီးစေရုံသာမကသင်၏ယုံကြည်မှုအဆင့်ကိုပါထိခိုက်စေသည်။ ပြီးတော့ဒီနေ့ခေတ်မှာလူတိုင်းလိုလိုဆံပင်နဲ့ဆိုင်တဲ့ပြproblemsနာတွေကိုကိုင်တွယ်နေကြတယ်။
ဆံပင်ကျခြင်း၊ ပါးလွှာခြင်း၊ အစွန်အဖျားကျခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ ဦး ရေပြားခြောက်ခြင်းစသည့်ပြlikeနာများသည်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးရှိလူအများကြားတွင်အလွန်အဖြစ်များလာသည်။ ပြီးတော့ဒီပြproblemsနာတွေကိုဖြေရှင်းဖို့လူအများစုကစျေးကြီးတဲ့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွေကိုသွားလုပ်ကြတယ်၊ ဒါမှမဟုတ်ကြမ်းတမ်းတဲ့ဓာတုပစ္စည်းတွေသုံးပြီးစီးပွားဖြစ်ဆံပင်ကိုသုံးကြတယ်။
ဤနည်းလမ်းနှစ်မျိုးစလုံးသည်သင့်အားဆံပင်ပြproblemsနာများမှယာယီသက်သာစေသော်လည်းသင်၏ဆံပင်ကိုရေရှည်ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
ထိုကဲ့သို့သောအန္တရာယ်များသည့်ကုသမှုများကိုပြုလုပ်မည့်အစားသင်၏ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည့်အပြင်သဘာဝအလှအပနှင့်ဆံပင်ကိုမပျောက်စေနိုင်သောမငြိမ်မသက်ဖြစ်နေသောပြoffနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်သည့်သဘာဝကုသမှုများကိုအကောင်းဆုံးပြုလုပ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
သဘာ ၀ ကုသမှုကိုပြုလုပ်ရန်သင်အိမ်တွင်ကုန်ကျစရိတ်များ၊ တတ်နိုင်သော၊ လုံခြုံပြီးအလွယ်တကူရနိုင်သည်။
ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအတွက်အိမ်သုံးကုထုံးများကိုအဘယ်ကြောင့်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သနည်း။
ဆံပင်ကျန်းမာရေးနှင့်သဘာဝအလှအပကိုထိန်းသိမ်းရန်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများမရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ဤဒြပ်ပေါင်းများသည်စိတ်ရှုပ်စရာကောင်းသောဆံပင်ပြproblemsနာများစွာကိုဖြေရှင်းရန်နှင့်မည်သည့်ပုံစံမဆိုပင်သင်၏သော့ခတ်ထားသည့်အရာများကိုကြည့်ရှုရန်သေချာစေနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောဒြပ်ပေါင်းများပါ ၀ င်သောအစားအစာများနှင့်သစ်သီးများကိုစားခြင်းသည်ဆံပင်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်သဘာဝနည်းလမ်းဖြစ်သော်လည်းသင်၏ဆံပင်ကိုဤဒြပ်ပေါင်းများဖြင့်ကုသရန်အခြားစွမ်းရည်ရှိသောအခြားနည်းလမ်းများရှိသည်။
ကျွန်တော်တို့ရည်ညွှန်းနေတဲ့တစ်ခုကတော့အိမ်မှာသုံးတဲ့ကုစားနည်းကိုသုံးတာပါပဲ။ ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောသံလွင်ဆီ၊ ကြက်ဥ၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်၊ ပျားရည်နှင့်အခြားအရာများကဲ့သို့သောကုထုံးများသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ဤကုစားနည်းများသည်ဆံပင်အတွက်အဓိကအာဟာရများ၊ ဗီတာမင်များ၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုအိမ်တွင်းကုစားနည်းများဖြင့်ကုသခြင်းသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊
ကြက်ဥနှင့်သံလွင်ဆီများသည်ဆံပင်အကျိုးသက်ရောက်စေသည့်ဂုဏ်သတ္တိများအတွက်အမြဲရေပန်းစားနေသော်လည်းလွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်အတွင်းသခွားသီးဖျော်ရည်ကဲ့သို့သောသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများသည်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေးပစ္စည်းအဖြစ်လူသိများလာသည်။
သခွားသီးဖျော်ရည်သည်ဆံပင်အတွက်အကျိုးရှိပါသလား။
ဟုတ်တယ်၊ သခွားသီးဖျော်ရည်ကိုဆံပင်အတွက်အကျိုးရှိစေတယ်။ ဆံပင်ကိုကူညီနိုင်သည့်နည်းလမ်းများစာရင်းကိုဒီမှာဖော်ပြထားသည်။
•သခွားသီးဖျော်ရည်တွင်လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်အတူ silica ပါရှိသည်။ ဒြပ်ပေါင်းအားလုံးသည်သခွားသီးဖျော်ရည်ကိုဆံပင်အားကောင်းစေပါသည်။
•သခွားသီးဖျော်ရည်တွင်ရေပါဝင်မှုမြင့်မားခြင်းကသင်၏ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုရေဓာတ်တိုးစေပြီးဆံပင်မျှင်များပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
•ဓာတ်သတ္တုကြွယ်ဝသောသခွားသီးဖျော်ရည်သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့်ဆံပင်ရိုးတံခိုင်မာစေခြင်းနှင့်ကြီးစွာသောအတိုင်းအတာအထိသွန်းလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။
•ဗီတာမင် A၊ B5, C နှင့် K တို့ဖြင့်ပြည့်နေပါကသခွားသီးဖျော်ရည်သည် ဦး ခေါင်းကိုသက်သာစေပြီးယားယံခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။
•ဆံပင်ကိုရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်သောသခွားသီးဖျော်ရည်သည် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့ခြင်းမှကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ ဦး ခေါင်းခွံရှိခြောက်သွေ့သူများအတွက်အလွန်အကျိုးရှိသည်။
သခွားသီးဖျော်ရည်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး:
လွယ်လွယ်ကူကူနှင့်စျေးသိပ်မကြီးတဲ့သခွားသီးဖျော်ရည်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးဟာအတော်လေးရှုပ်ထွေးပါတယ်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေခြင်းမှသည်တောက်ပမှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းအထိဆံပင်မျှင်များအထိလုပ်ခြင်း၊ အိမ်တွင်းသခွားသီးမျက်နှာဖုံးသည်သင့်ဆံပင်ကိုအကျိုးပြုနိုင်သည့်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။
သင်လိုအပ်မည့်အရာများ -
2 ဇွန်းသခွားသီးဖျော်ရည်
1 ဇွန်းရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်
1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသံလွင်ဆီ
ဘယ်လိုလုပ်ရ:
•သခွားသီးကိုအပိုင်းပိုင်းခွဲပြီး juicer ဖြင့်ရောစပ်ပါ။
•သခွားသီးဖျော်ရည်ကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့လောင်းကာထပ်မံထည့်ထားသော aloe vera gel ကိုထည့်ပါ။
•ပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်ခုကိုရောစပ်ရန်ဇွန်းနှင့်ရောပါ။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ရောစပ်ဖို့သံလွင်ဆီလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ခွက်ထည့်ပါ။
•ဆံပင်မျက်နှာဖုံးအဆင်သင့်ပြုလုပ်ရန်ခဏလေးငြိမ်ပါ။
လျှောက်ထားရန်မည်သို့ -
•ဆံပင်ကိုအပိုင်းပိုင်းခွဲပြီးပြင်ဆင်ထားသောပစ္စည်းများကိုသင့် ဦး ရေပြားပေါ်သို့ညင်ညင်သာသာနှိပ်ပေးပါ။
•မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၃၀ ကြာအောင်ခြောက်စေပါ။
•ကျန်သည့်အရာများအားဖယ်ရှားရန်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပြီးဆေးကြောသန့်စင်ပါ။
•ဤအိမ်လုပ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုအပတ်စဉ်အသုံးပြုခြင်းသည်ရလဒ်ကောင်းများရရှိစေနိုင်သည်။
ဘာကြောင့်ဒီလိုအလုပ်လုပ်ရတာလဲ
သခွားသီးဖျော်ရည်တွင်ပါဝင်သောဗီတာမင်များသည်ဆိကြည်ဂလင်းများကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးဆံပင်တိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ သံလွင်ဆီသည်ဗီတာမင်ဓာတ်များစွာပါဝင်ပြီးအစွမ်းထက်သော antioxidants များသည်ဆံပင်ကိုအစိုဓာတ်ပြန်လည်ပေးနိုင်ပြီး aloe vera gel သည်အေးစက်အေးဆေးစေပြီးဆံပင်အတွက်နူးညံ့မှုကိုအားပေးသည်။ အတူတူ၊ ဒီအစိတ်အပိုင်းအားလုံးဟာဆံပင်ပြproblemsနာအမျိုးမျိုးကိုဖြေရှင်းနိုင်ပြီးသင့်ဆံပင်ကိုသဘာဝကျခိုင်ခံ့စေတယ်။
