Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta တို့သည်Aprပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်းချည်နှောင်မည်။ ဤနေရာတွင်အသေးစိတ်အချက်အလက်များစစ်ဆေးပါ
- နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟာဒယ်လ်ဆုတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမဟုတ်ပါ၊ ဘဏ်များအနေဖြင့်သတိရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ယခုအချိန်အထိသင်သည်သံလွင်ဆီ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုသတိထားမိခဲ့သည်။ သံလွင်ဆီသည်အခြားဆီများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အဆီမပါသည့်အပြင်အသားအရေပေါ်တွင်သံလွင်ဆီကိုအသုံးပြုခြင်း၏အားသာချက်များစွာရှိသည်။ သံလွင်ဆီသည်အရေပြားအဖုအပိန့်များလျော့နည်းစေသည်။ ၎င်းသည်အရေပြားခြောက်သွေ့မှုကိုကုသရာတွင်အသုံးဝင်သည်။ ဤစိုထိုင်းသောနှင့်လေးလံသောရေနံကိုဆောင်းကာလ၌ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ သံလွင်ဆီသည်ခြောက်သွေ့ပြီးအက်ကွဲသောဒေါက်များနှင့်နှုတ်ခမ်းကွဲများကိုကုသရာတွင်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဝက်ခြံထွက်နိုင်သောအရေပြားအတွက်ရှောင်ကြဉ်ရမည့်အစားအစာများ
ထိုအခါသံလွင်ဆီ၏အန္တရာယ်များကားအဘယ်နည်း။
တကယ်တော့ကောင်းတဲ့အရာတိုင်းမှာဆိုးကျိုးတွေပါလာမယ်။ သံလွင်ဆီသည်စည်းမျဉ်းကိုခြွင်းချက်မရှိထားပါ။ အခြေခံအားဖြင့်သံလွင်ဆီ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ရှိသည်။ သင်စျေးကွက်မှသင်ဝယ်ယူသောသံလွင်ဆီတွင်ဓာတုပစ္စည်းအချို့ပါလေ့ရှိသည်။ ထိုဓာတုပစ္စည်းများသည်သင်၏အရေပြားပေါ်တွင်မည်သို့အလုပ်လုပ်မည်ကိုသင်မသိနိုင်ပေ။ သင်သံလွင်ဆီနှင့်မတည့်ပါကသင့်အရေပြားကိုယားယံစေနိုင်သည်။
ငှက်ပျောသီးဖျော်ရည်ကသင်၏ဆံပင်ကိုမည်သို့ကူညီပေးသနည်း
ထို့ကြောင့်သံလွင်ဆီ၏အန္တရာယ်များကိုသိသင့်သည်။ သင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးအပေါ်ဤဆီ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုလျစ်လျူရှုလို့မရပါဘူးဒါပေမယ့် nust လည်းဘေးထွက်ဆိုးကျိုးသတိထားပါ။ အသားအရေရှိသံလွင်ဆီ၏အန္တရာယ်များကိုသင်သတိပြုမိပါကကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်နိုင်ပြီး၎င်းကိုအသုံးပြုရန်နည်းလမ်းများစွာကိုသိရှိနိုင်သည်။
၁။ ဝက်ခြံထွက်စေသည်
၎င်းသည်သံလွင်ဆီ၏အန္တရာယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သံလွင်ဆီသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုလွယ်ကူစွာစုပ်ယူနိုင်ခြင်းမရှိသောလေးလံသောဆီဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်သင်၏အရေပြားပေါ်တွင်အလွှာတစ်ခုဖန်တီးပေးသည်။ အကယ်၍ သင်သည်၎င်းကိုမျက်နှာပေါ်တွင်လိမ်းပါကဖုန်မှုန့်နှင့်ဆုံတွင်းကိုဖမ်းယူပြီးဝက်ခြံနှင့်ဝက်ခြံများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
၂
သင်သည်သံလွင်ဆီကိုမျက်နှာပေါ်တွင်လိမ်းပေးပြီးသင်၏အသားအရေကိုတောက်ပစေသည်။ သင့်မှာအသားအရေအဆီများနေရင်၊ အဆီပြန်သောအသားအရေသည်အလွန်အကျွံဆီယမ်ထုတ်လွှတ်မှု၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အဆီပြန်သောအရာများနှင့်ပေါင်းစပ်ပါကသင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်အဖုအပိန့်ထွက်ခြင်း၊ နီခြင်းနှင့်ယားခြင်းတို့ဖြစ်နိုင်သည်။
၃
အရေပြားပေါ်တွင်သံလွင်ဆီ၏အမှန်တကယ်အန္တရာယ်များကိုရှာဖွေရန်ခက်ခဲလာသည်။ သို့သော်သင်သည်၎င်းနှင့်မတည့်ပါကဤဆီနှင့်ဝေးဝေး နေ၍ သင်၏ပြproblemနာကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ သင်သံလွင်ဆီကြောင့်မည်သည့်ဓာတ်မတည့်မှုမျိုးကိုမဆိုရင်ဆိုင်နေရလျှင်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။
၄
အသားအရေပေါ်တွင်သံလွင်ဆီ၏အန္တရာယ်များသည်ကလေးငယ်များအတွက်အဆိုးရွားဆုံးဖြစ်နိုင်သည်။ တကယ်တော့၊ သင်မွေးကင်းစကလေးငယ်မှသူမတည့်သည်ဖြစ်စေမသိနိုင်သေးဘူး။ ဒါကြောင့်သူတို့ကိုသံလွင်ဆီနဲ့အနှိပ်မခံပါနဲ့။ မည်သည့်အရေပြားပြproblemနာမဆိုသင့်ကောင်းကင်တမန်ငယ်လေးကိုသာစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
၅။ အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းအတွက်မကောင်းဘူး
အသားအရေကိုနူးညံ့ချောမွေ့စေပြီးအသားအရေကိုပိုမိုနူးညံ့စေမယ်ဆိုရင်သုတေသီများကသံလွင်ဆီဟာအရေပြားခြောက်သွေ့တဲ့အခါမှာသဘာဝအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းတွင်ပါဝင်သော oleic acid သည်ဤတာ ၀ န်ဖြစ်သည်။
၆
သံလွင်ဆီ၏အဆီဓာတ်သဘာဝသည်အသားအရေကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ချောကျိကျိရေနံသည်အညစ်အကြေးနှင့်အသားအရေအစိုဓာတ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
