Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- ishပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်း Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta: အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဤနေရာတွင်ကြည့်ရှုပါ
- နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟယ်ဒလီတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်ရေးလျှပ်စစ် Scooter ကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
အိန္ဒိယဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတေသနကောင်စီ (ICMR)၊ အိန္ဒိယပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဖောင်ဒေးရှင်းနှင့်အမျိုးသားအာဟာရအာဟာရဆိုင်ရာသိပ္ပံ (NIN) တို့၏အချက်အလက်များအရ ၂၀၁၇ ခုနှစ်တွင်အာဟာရချို့တဲ့မှုသည်ငါးနှစ်အောက်ကလေးငယ်များသေဆုံးရခြင်း၏အဓိကအချက်ဖြစ်သည် အိန္ဒိယတိုင်းပြည်နယ်။ ကလေးငယ်များသေဆုံးမှုစုစုပေါင်း၏ ၆၈.၂% ရှိသည်။ သေဆုံးမှုနှုန်းမှာ ၇၀၆,၀၀၀ အထိသိသိသာသာတိုးတက်ခဲ့သည်။
Global Hunger Index အရတောင်အာရှသည်ကလေးငယ်များအာဟာရချို့တဲ့မှုအများဆုံးဖြစ်သည်။ ကမ္ဘာအနှံ့တွင်လူပေါင်း ၇၉၅ သန်းခန့်သည်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်ပြီးအများစုမှာအာဖရိကနှင့်အာရှတို့တွင်ဖြစ်သည်။
ကမ္ဘာ့ဘဏ်၏အချက်အလက်များအရအိန္ဒိယသည်အာဟာရချို့တဲ့မှုကိုခံစားနေရသောကမ္ဘာပေါ်တွင်အမြင့်ဆုံးလူ ဦး ရေစာရင်းတွင်ပါဝင်သည်။ အိန္ဒိယတွင် ၂၀၁၇ ခုနှစ်တွင်မွေးဖွားမှုအနိမ့်အမြင့်မှာ ၂၁.၄%၊ ကလေးကအဝလွန်သော ၃၂.၇%၊ ကလေးဖြုန်းတီးမှုက ၁၅.၇%၊ ကလေးက ၃၃.၃%၊ အဝလွန်သောကလေးများ - ၁၁.၅%၊ နှင့်အသက် ၁၅ နှစ်မှ ၄၉ နှစ်အတွင်းရှိအမျိုးသမီးများသွေးအားနည်းရောဂါသည် ၅၄.၄% ရှိသည်။
အာဟာရချို့တဲ့သောအိန္ဒိယပြည်နယ်များမှာ Rajasthan, Bihar, Assam နှင့် Uttar Pradesh ဖြစ်သည်။
အာဟာရချို့တဲ့မှုကားအဘယ်နည်း။ [1]
ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) ၏အဆိုအရအာဟာရချို့တဲ့ခြင်းဆိုသည်မှာလူတစ် ဦး ၏အာဟာရဓာတ်များကိုစားသုံးခြင်းတွင်ချို့တဲ့ခြင်းသို့မဟုတ်မညီမမျှဖြစ်နေခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ ၎င်းသည်ကျယ်ပြန့်သောအခြေအနေနှစ်မျိုးဖြစ်သောအာဟာရချို့တဲ့မှု၊ ဒုတိယတစ်ခုမှာအဝလွန်ခြင်း၊ ဗီတာမင်အဆိပ်သင့်ခြင်းစသည့်အာဟာရများအလွန်အကျွံဖြည့်တင်းနေသောနေရာဖြစ်သည်။
အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းအကြောင်းရင်းများ [နှစ်ခု]
- အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသောရေရှည်အခြေအနေများ
- အစာခြေနှောင့်ယှက်
- ခန္ဓာကိုယ်၏စွမ်းအင်လိုအပ်ချက်တိုးလာသည်
- သင်၏စိတ်ခံစားချက်နှင့်စားချင်သောစိတ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသော schizophrenia သို့မဟုတ်စိတ်ကျရောဂါတို့ကဲ့သို့စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ
- Crohn ၏ရောဂါသို့မဟုတ်အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းခြင်းကဲ့သို့သောအခြေအနေများသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အစာအာဟာရကိုအာဟာရဓာတ်များစုပ်ယူနိုင်စွမ်းကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည်
- အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၏နောက်အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာအူရာဂျက်စ်၊ အစာစားသည့်ရောဂါဖြစ်နိုင်သည်
- လူမှုရေးနှင့်ရွေ့လျားမှုပြproblemsနာများ
- အရက်
- မိခင်နို့ရည်
အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းလက္ခဏာများ
- အစားအစာများနှင့်အချိုရည်များကိုစိတ်ဝင်စားမှုနည်းခြင်း
- စိတ်တိုလွယ်ခြင်းနှင့်မောပန်းခြင်း
- အာရုံစူးစိုက်နိုင်ခြင်း
- လူအပေါင်းတို့သည်အချိန်အအေးခံစားရခြင်း
- ခန္ဓာကိုယ်တစ်သျှူးများဆုံးရှုံးမှု၊ ကြွက်သားများနှင့်အဆီဆုံးရှုံးမှု
- အနာများအတွက်ကြာကြာအနာရောဂါငြိမ်းစရာအချိန်
- ဖျားနာခြင်းနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အချိန်ယူခြင်းတို့မြင့်မားသောအန္တရာယ်။
ကလေးများသည်ကြီးထွားမှုမရှိခြင်းကိုပြသသည်၊ အမူအကျင့်နှင့်အသိဥာဏ်ဖွံ့ဖြိုးမှုသည်နှေးကွေးလာပြီးသင်ယူမှုအခက်အခဲများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ အရွယ်ရောက်သူများသည်ပြင်းထန်သောအာဟာရချို့တဲ့မှုကိုခံစားကြရသောအခါ၊ သူတို့သည်ကုသမှုဖြင့်အပြည့်အဝပြန်လည်ကျန်းမာလာကြသည်။
အာဟာရအမျိုးအစားများ
၁။ ကြီးထွားမှုပျက်ကွက်ခြင်းအာဟာရချို့တဲ့ခြင်း - ၎င်းသည်အသက်အရွယ်နှင့်ကျားမအလိုက်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အမြင့်မျှော်မှန်းထားသည့်အတိုင်းကြီးထွားရန်ပျက်ကွက်ခြင်းဖြစ်သည် [3] ။
၂ - ၎င်းသည်ရုတ်တရက်အကြီးအကျယ်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည်။ ၎င်းသည်လက်တွေ့အာဟာရချို့တဲ့မှုပုံစံ ၃ မျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး၊ kwashiorkor နှင့် marasmic-kwashiorkor အမျိုးအစားများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ [4] ။
၃။ နာတာရှည်အာဟာရချို့တဲ့မှု၊ - ဤအာဟာရချို့တဲ့မှုအမျိုးအစားသည်မိခင်ကျန်းမာရေးညံ့ဖျင်းသောကြောင့်မွေးဖွားခြင်းမပြုမီကစတင်ခဲ့ပြီးကလေး၏ကြီးထွားမှုနှေးကွေးစေသည်။
၄။ အာဟာရပြည့်ဝသောအာဟာရချို့တဲ့ခြင်း - ဤသည်မှာအလယ်အလတ်နှင့်ပြင်းထန်သောဗီတာမင်အေ၊ ဗီတာမင် B၊ ဗီတာမင်စီ၊ ဗီတာမင် D၊ ကယ်လစီယမ်၊ အိုင်အိုဒင်း၊ ဖောလိတ်၊ သံ၊ [5] ။
ကလေးများတွင်အာဟာရချို့တဲ့မှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများမှာအဘယ်နည်း။ [6]
- သွားယိုယွင်း
- ညံ့ဖျင်းသောကိုယ်ခံအားစနစ်
- ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်သွေးထွက်သွားဖုံး
- ခြောက်သွေ့သောအခွံနှင့်အရေပြား
- အဝလွန်
- အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အာရုံစိုက်အတွက်အခက်အခဲရှိခြင်း
- ဖောင်းအစာအိမ်
- ကြွက်သားအားနည်းခြင်း
- ညံ့ဖျင်းသောကြီးထွားမှု
- စွမ်းအင်ဆုံးရှုံးမှု
- အရိုးပွရောဂါ
- ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကို function ကိုပျက်ကွက်
- သင်ယူခြင်းပြproblemsနာများ
အဘယ်ကြောင့်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်သနည်း [7]
နာတာရှည်အူသိမ်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်စေသည့်ရောဂါများဖြစ်သောကလေးများရှိအူသိမ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် celiac ရောဂါများသည်အာဟာရချို့တဲ့မှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကလေးများတွင်အူလမ်းကြောင်းပိုးကူးစက်မှုများသည်ကလေးများအားအာဟာရချို့တဲ့စေသည်။
အာဟာရချို့တဲ့သောကလေးများကိုမည်သို့ဆက်ဆံရမည်နည်း။ [8]
အာဟာရချို့တဲ့မှု၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများမှာကလေးငယ်သည်အာဟာရအနည်းငယ်သာအာဟာရရှိမှသာပြောင်းပြန်ဖြစ်သွားနိုင်သည်။ သင့်ကလေးသည်အားနည်းလာသည်ကိုသင်တွေ့မြင်ပါကသူသို့မဟုတ်သူမတွင်အာဟာရချို့တဲ့နေသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်နိုင်ပြီးသင့်ကလေးစားနေသည့်အစားအစာအမျိုးအစားနှင့်ပမာဏနှင့် ပတ်သက်၍ မေးမြန်းမည့်ဆရာဝန်နှင့်ပြောဆိုပါ။ ဆရာဝန်ကသင့်ကလေး၏အမြင့်၊ အလေးချိန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ညွှန်းကိန်း (BMI) ကိုလည်းတိုင်းတာလိမ့်မည်။
အာဟာရချို့တဲ့မှုအတွက်ကုသမှုသည်အကြောင်းရင်းပေါ်တွင်လုံးဝမူတည်သည်။ အစားအသောက်ကျွမ်းကျင်သူသည်အစားအစာအရေအတွက်အပြောင်းအလဲကိုအထူးအကြံပြုလိုပြီးဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ကဲ့သို့သောအစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာများကိုအကြံပြုနိုင်သည်။ ကလေးများသာမကသာမကသက်ကြီးရွယ်အိုများလည်းအာဟာရချို့တဲ့ပုံရသည်။
သက်ကြီးရွယ်အိုလူကြီးများတွင်အာဟာရချို့တဲ့မှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများမှာအဘယ်နည်း။
အာဟာရချို့တဲ့သောသက်ကြီးရွယ်အိုများသည်မတော်တဆကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ခွန်အားနှင့်ကြွက်သားအားနည်းခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ သွေးအားနည်းရောဂါ၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊
ဤကျန်းမာရေးပြproblemsနာများကြောင့်အာဟာရချို့တဲ့သောလူကြီးများသည်သူတို့၏ဆရာဝန်များကိုမကြာခဏလာလေ့ရှိသည်။ သူတို့သည်ကောင်းမွန်သောအာဟာရရှိသောအရွယ်ရောက်ပြီးသူများကဲ့သို့ခွဲစိတ်ကုသခြင်းသို့မဟုတ်အခြားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမှလျှင်မြန်စွာပြန်လည်နာလန်ထူနိုင်ခြင်းမရှိပါ။
အဟောင်းများကိုလူကြီးများအာဟာရချို့တဲ့စေသောအကြောင်းရင်းများ [9]
အရာများစွာသည်လူကြီးများတွင်အာဟာရချို့တဲ့မှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
ကျန်းမာရေးပြဿနာ - စိတ်ဖောက်ပြန်မှုနှင့်အခြားနာတာရှည်ရောဂါများကဲ့သို့သောကျန်းမာရေးပြproblemsနာများသည်အစာစားချင်စိတ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ သူတို့ကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်သာထားနိုင်သည်။
ဆေးဝါးများ - သင်၏အစာစားချင်စိတ်ကိုလျော့ကျစေနိုင်သည့်သို့မဟုတ်အစားအစာ၏အရသာနှင့်အနံ့ကိုထိခိုက်နိုင်သည့်ဆေးဝါးများရှိပါသည်။
မသန်စွမ်းမှု - စိတ်ဖောက်ပြန်မှုသို့မဟုတ်ကိုယ်လက်အင်္ဂါချို့တဲ့သောသက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်တစ် ဦး တည်းနေခြင်းသည်သူတို့ကိုယ်တိုင်ချက်ပြုတ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။
အရက် - ၎င်းသည်အစာစားချင်စိတ်ကိုလျော့ကျစေပြီးအာဟာရဓာတ်များစုပ်ယူသည့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏သဘာဝဖြစ်စဉ်ကိုပျက်ပြားစေသည်။ အစားအစာသိုလှောင်ခြင်း၊ အစာခြေခြင်း၊ အသုံးချခြင်းနှင့်အာဟာရဓာတ်များကိုဖယ်ထုတ်ခြင်းအားဖြင့်အာဟာရဖြစ်စဉ်ကို ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်ပါသည်။
အသက်ကြီးသောအရွယ်ရောက်သူများတွင်အာဟာရချို့တဲ့မှုကိုမည်သို့ကုသရမည်နည်း။ [10]
- ဆရာ ၀ န်များပုံမှန်လည်ပတ်စဉ်အတွင်းအာဟာရပြproblemsနာများအတွက်စစ်ဆေးခြင်းကိုတောင်းခံရန်နှင့်သင့်တော်ဆုံးသောအာဟာရလိုအပ်ချက်များကိုမေးမြန်းရန်မှာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
- အာဟာရများဖြင့်ထုပ်ပိုးထားသောအစားအစာများကိုစားသုံးသင့်သည်။ အခွံမာသီးများ၊ အစေ့များ၊ ထောပတ်များ၊ သစ်သီးဝလံများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သီးနှံများ၊ အခွံမာသီးများ၊ နို့လုံးစသည်တို့ကိုသာစားပါ။ ကြက်ဥအဖြူများကိုထပ်မံထည့်ပြီးအဟာရတန်ဖိုးကိုမြှင့်တင်ရန်ဒိန်ခဲကိုသင်၏ဟင်းချို၊
- အကန့်အသတ်ရှိသောအစားအစာကိုသံပုရာဖျော်ရည်၊
- သစ်သီးဝလံသို့မဟုတ်ဒိန်ခဲအပိုင်းအစတစ်ခု၊ မြေပဲထောပတ်တစ်ဇွန်းသို့မဟုတ်အသီးဖျော်ရည်များကဲ့သို့သင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအာဟာရများနှင့်ကယ်လိုရီများပြားစွာရရှိစေမည့်အစာစားပါ။
- အရိုးနှင့်ကြွက်သားများကိုအားဖြည့်ပေးသည်။
အဘယ်သူသည်အာဟာရချို့တဲ့မှုအတွက်ပိုမိုမြင့်မားသောအန္တရာယ်မှာဘယ်သူလဲ
- သက်ကြီးရွယ်အိုများအထူးသဖြင့်ဆေးရုံတက်နေစဉ်။
- ဝင်ငွေနိမ့်သူများ (သို့) လူမှုရေးအရအထီးကျန်နေသူများ။
- ရေရှည်နာတာရှည်ရောဂါများဖြစ်သည့်ဥပမာ anorexia nervosa နှင့် bulimia ကဲ့သို့သောရောဂါများကိုစားခြင်း။
- အထူးသဖြင့် ၄ င်းတို့အစာစားနိုင်စွမ်းကိုထိခိုက်သောအခြေအနေများမှပြင်းထန်သောဖျားနာခြင်းသို့မဟုတ်အခြေအနေမှပြန်လည်ကျန်းမာလာခြင်း။
အာဟာရချို့တဲ့မှုကိုဘယ်လိုရှာရမလဲ။
အာဟာရချို့တဲ့မှုကိုသိရှိနိုင်ရန်သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူတစ် ဦး ၏အစာစားခြင်းအလေ့အထများကိုလေ့လာသင့်သည်၊ မရှင်းလင်းသောကိုယ်အလေးချိန်ကိုသတိပြုရန်၊ ကုသရန်အချိန်ယူနေသည့်ဒဏ်ရာများကိုစစ်ဆေးရန်၊
အာဟာရချို့တဲ့မှုကိုကာကွယ်ရန်နည်းလမ်းများ
၁။ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစားအစာကိုရွေးချယ်ပါ
သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူများကိုကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစားအစာရွေးချယ်ရန်တိုက်တွန်းရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဦး စွာ၊ သင်၏လိင်၊ အသက်၊ အမြင့်၊ အလေးချိန်နှင့်ကာယလှုပ်ရှားမှုအဆင့်ကို အခြေခံ၍ သင်၏ကိုယ်ပိုင်အာဟာရဆိုင်ရာအချက်အလက်များကိုရယူခြင်းမှစတင်ပါ။ အစာစားချိန်၌သင်၏အစားအစာကိုပျော်မွေ့ပါ။ ပန်းကန်၏ထက်ဝက်ကိုလိမ္မော်ရောင်၊ အနီရောင်၊ အညိုရောင်နှင့်အစိမ်းအရောင်သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြင့်ဖြည့်ပါ။
၂
အစားအစာများအကြားအပိုအာဟာရများနှင့်ကယ်လိုရီများများများများရရန်ကျန်းမာသောအစားအစာများကိုရေစာစားပါ။ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောသရေစာသည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ဦး နှောက်စွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ စိတ်အခြေအနေကိုထိန်းညှိပေးပြီးသင့်ခန္ဓာကိုယ်အားလုံလောက်သောစွမ်းအင်ဖြင့်ထောက်ပံ့ပေးလိမ့်မည်။
၃။ လေ့ကျင့်ခန်း
အာဟာရချို့တဲ့မှုသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည့်အတွက်တစ်နေ့လျှင်မိနစ် ၃၀ ကောင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းညှိရန်၊ ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့်ရောဂါများကိုတိုက်ဖျက်ရန်၊
4. သင်၏အစားအစာသို့ဖြည့်စွက်ထည့်ပါ
အာဟာရချို့တဲ့သူသည်ဖြည့်စွက်သည့်တုန်ခါမှုသို့မဟုတ်အခြားအာဟာရဖြည့်တင်းမှုများမှအကျိုးရရှိနိုင်သည်။
ဤဆောင်းပါးကိုမျှဝေပါ!
ဆောင်းပါးကိုးကားကြည့်ပါ- [1]Yadav, အက်စ်အက်စ်, Yadav, အက်စ်တီ, Mishra, P. , မစ်တယ်, အေ, Kumar က, R. , & Singh က, ဂျေ (2016) ။ ကျေးလက်နှင့်မြို့ပြ Haryana ရှိငါးနှစ်အောက်ကလေးငယ်များအကြားအာဟာရချို့တဲ့မှုကိုလေ့လာခြင်းနှင့်ရောဂါရှာဖွေလေ့လာရေးဂျာနယ် - JCDR, 10 (2), LC07 – LC10 ။
- [နှစ်ခု]Motedayen, အမ်, Dousti, အမ်, Sayehmiri, အက်ဖ်, & Pourmahmoudi, အေအေ (2019) ။ အီရန်နိုင်ငံ၏ပျံ့နှံ့မှုနှင့်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းအကြောင်းအရင်းများကိုပြန်လည်စစ်ဆေးခြင်း - ပြန်လည်သုံးသပ်သည့်ဆောင်းပါးနှင့် Meta-analysis.Clinical အာဟာရဆိုင်ရာသုတေသန၊ ၈ (၂)၊ ၁၀၁-၁၁၈ ။
- [3]Scholl, T. O. , Johnston, အက်ဖ်အီး, Cravioto, ဂျေ, DeLicardie, အီး R. , & Lurie, S. အက်စ် (1979) ။ ကြီးထွားမှုပျက်ကွက်မှု (နာတာရှည်အာဟာရချို့တဲ့မှု) သည်လက်တွေ့အားဖြင့်ပြင်းထန်သောပရိုတင်းစွမ်းအင်အာဟာရချို့တဲ့မှုနှင့်ပရိုတိန်းစွမ်းအင်အာဟာရချို့တဲ့မှုတွင်ကြီးထွားမှုနောက်ကျခြင်းနှင့်ဆက်စပ်မှု။ အမေရိကန်အာဟာရဆိုင်ရာဂျာနယ်၊ ၃၂ (၄)၊
- [4]Bhadoria, အေအက်စ်, Kapil, U. , Bansal, R. , Pandey, R. အမ်, Pant, B. , & Mohan, A. (2017) ။ အိန္ဒိယမြောက်ပိုင်းကျေးလက်ဒေသတွင် ၆ လမှ ၅ နှစ်အရွယ်ကလေးများအကြားပြင်းထန်သောစူးရှသောအာဟာရချို့တဲ့မှုနှင့်ဆက်စပ်သောလူမှုဗေဒဆိုင်ရာအချက်များ။ လူ ဦး ရေအခြေပြုစစ်တမ်း။ မိသားစုဆေးပညာနှင့်မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုဂျာနယ်၊ ၆ (၂)၊ ၃၈၀-၃၈၅ ။
- [5]Gonmei, Z. , & Toteja, G. အအက်စ် (2018) ။ အိန္ဒိယလူ ဦး ရေ၏ဆေးကုသမှုသုတေသနသုတေသနဂျာနယ်၊ 148 (5), 511-521 ၏ Micronutrient status ။
- [6]Gaayeb, အယ်လ်, Sarr, ဂျေခ, Cames, C တို့, Pinçon, C တို့, Hanon, ဂျေခ, Ndiath, အမ် O. , ... Hermann, အီး (2014) ။ ဆီနီဂေါမြောက်ပိုင်းရှိဘက်တီးရီးယား antigen များမှကလေးသူငယ်များ၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားအပေါ်အာဟာရချို့တဲ့မှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများ။ အပူပိုင်းဒေသဆေးပညာနှင့်တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုဆိုင်ရာအမေရိကန်ဂျာနယ်၊ ၉၀ (၃)၊ ၅၆၆-၅၇၃ ။
- [7]Sahu, အက်စ်ကေ, Kumar က, အက်စ်ဂျီ, Bhat, ခ V. , Premarajan, K. C. , Sarkar, အက်စ်, ရွိုင်း, G. အ, & ယောသပ်, N. (2015) ။ အိန္ဒိယရှိငါးနှစ်အောက်ကလေးငယ်များအတွက်အာဟာရချို့တဲ့မှုနှင့်ထိန်းချုပ်ရန်မဟာဗျူဟာများ။ သဘာဝသိပ္ပံ၊ ဇီဝဗေဒနှင့်ဆေးပညာဂျာနယ်၊ ၆ (၁)၊ ၁၈-၂၃ ။
- [8]Lenters, အယ်လ်, Wazny, K. , & Bhutta, Z. အေ (2016) ။ ကလေးများအတွက်ပြင်းထန်။ အလယ်အလတ်စူးရှသောအာဟာရချို့တဲ့မှုကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်း။ မျိုးဆက်ပွားခြင်း၊ မိခင်၊ မွေးကင်းစနှင့်ကလေးကျန်းမာရေး၊ ၂၀၅ ။
- [9]Hickson အမ် (2006) ။ အာဟာရချို့တဲ့မှုနှင့်အသက်အရွယ်။ ဘွဲ့လွန်ဆေးဂျာနယ်၊ ၈၂ (၉၆၃)၊ ၂-၈ ။
- [10]ရေတွင်းများ, ဂျေအယ်လ်, & Dumbrell, အေစီ (2006) ။ အာဟာရနှင့်အိုမင်းခြင်း: အိုမင်းခြင်းအားနည်းသောသက်ကြီးရွယ်အိုများခံစားနေရသောအာဟာရဆိုင်ရာအခြေအနေကိုအကဲဖြတ်ခြင်းနှင့်ကုသခြင်း၊ အိုမင်းခြင်းတွင် ၁.၁ (၁)၊ ၆၇-၇၉ ။
