Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟာဒယ်လ်ဆုတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားစေတနာစိတ်များပေးပို့ကြသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသတိထားရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ဆိတ်အသားသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရရှိသောကြောင့်၎င်းသည်ဝယ်လိုအားအလွန်များပြားသည်။ များသောအားဖြင့်ဆတ်သားဟုလူသိများသောဆိတ်အသားကိုစားသုံးကြသည်။ ဒီအနီရောင်အသားသည်ဝက်သား၊ အမဲသားနှင့်ကြက်ဆင်နှင့်ကြက်သားတို့ကဲ့သို့ပိုပါးသောအသားများထက်ပိုမိုကျန်းမာသည်။
ဤအရည်ရွှမ်းသောအသားသည်အမျိုးသားများအတွက်များစွာအကျိုးရှိသည်။ ၎င်းသည်မျိုးပွားခြင်းနှင့်အချိန်မတန်မီသုက်လွှတ်ခြင်းကဲ့သို့သောကျန်းမာရေးပြissuesနာများကိုကာကွယ်ရန်အထောက်အကူပြုသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးအတွက်သင်ကြိုးစားသင့်သည်သော့ချက် ၁၀ ချက်။
အခြားတစ်ဖက်တွင်, mutton ဗီတာမင် (B1, B2, B3, B9, B12), ဗီတာမင် E ကို, ဗီတာမင် K, ကိုလင်း, ပရိုတိန်း, သဘာဝအဆီ, betaine, ကိုလက်စထရော, အမိုင်နိုအက်ဆစ်, သတ္တုဓာတ် (မန်းဂနိစ်, ကယ်လစီယမ်, သံ) အလွန်ကြွယ်ဝသည်။ , သွပ်, ကြေးနီ, ဖော့စဖရပ်, selenium), လျှပ်စစ် (ဆိုဒီယမ်, ပိုတက်စီယမ်), အိုမီဂါ 3 ဖက်တီးအက်ဆစ်, အိုမီဂါ 6 Fatty Acids နှင့်အခြား။
ဤအရာများကိုစိတ်ထဲ ထား၍ ဆိတ်အသား၏အာဟာရဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများကိုကြည့်ပါ။ သင်surelyကန်အမှန်အံ့အားသင့်လိမ့်မည်။
နှလုံးကိုအကျိုးပြုသည်
ဆိတ်အသားသည်နှလုံးကိုအကျိုးပြုသည်။ လက်စထရောနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်အခြားနှလုံးနှင့်ဆက်စပ်သောပြproblemsနာများကိုလျှော့ချရာတွင်ကောင်းမွန်သောအဆီများများပါ ၀ င်သည်။
လက်စထရောအဆင့်များ
Mutton တွင်လက်စထရောအဆင့်ကိုမြင့်မားစေပြီးမကောင်းမှုများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ဤအသားကိုစားသုံးခြင်းသည်လည်းခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိရောင်ရမ်းခြင်းမှသက်သာစေသည်။
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုအတွက်အကောင်းဆုံးအသား
ကိုယ်အလေးချိန်ချင်လား ထို့နောက်အသားစားခြင်းဖြင့်အသားပိုမြန်စေသည့်အတွက်အသည်းကိုရှောင်ပါ။ ဆိတ်အသားတွင်ပါဝင်သောပရိုတိန်းများသည်ဆာလောင်မွတ်သိပ်မှုကိုတားဆီးပေးသောအရာတစ်ခုဖြစ်ပြီးထိုကြောင့်ဗိုက်အောင့်ခြင်းကိုကြာရှည်စွာနေနိုင်အောင်ကူညီသည်။ ၎င်းသည်အဆီနည်းသောကြောင့်ပုံမှန်စားသုံးသောအခါကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းကိုမဖြစ်စေနိုင်ပါ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဆိတ်အသားကိုစားခြင်း၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုမှာမိခင်ရောကလေးကိုပါသွေးအားနည်းရောဂါမဖြစ်အောင်ကာကွယ်ပေးနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဆိတ်အသားသည်မိခင်အတွက်ဟီမိုဂလိုဗင်အဆင့်ကိုမြင့်တက်စေပြီးသန္ဓေသားအားသွေးထောက်ပံ့မှုကိုတိုးတက်စေသည်။
ကင်ဆာရောဂါကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည်
အသည်းသည်ကင်ဆာကိုကာကွယ်ရန်အသားတစ်ခုဖြစ်သည်၊ ဘီအုပ်စုတွင်ဗီတာမင်များ၊ ဆယ်လီနီယမ်နှင့်ကိုလက်စ်အားလုံးပါဝင်သောကြောင့်မည်သည့်ကင်ဆာအမျိုးအစားကိုမဆိုကာကွယ်နိုင်သည်။
လူတို့ကိုစွမ်းအားဖြစ်စေသည်
အသည်းသည်အမျိုးသားများတွင်မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းပြproblemsနာများကိုကုသရန်ကောင်းမွန်သောတော်ပီဒိုနှင့်အသည်းများပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်လူတစ် ဦး အားအစွမ်းခွန်အားရှိစေပြီးခွန်အားကိုတိုးတက်စေသည်။
ရာသီလာခြင်းဝေဒနာများကိုကုသပေးသည်
အသည်းသည်သံဓာတ်ပါ ၀ င်သောကြောင့်သွေး၏အရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေပြီးရောင်ရမ်းခြင်းကိုလည်းလျော့နည်းစေသည်။ ရာသီလာခြင်းနာကျင်မှုကိုလျှော့ချရန်ဤဆိတ်သားကိုလတစ်လတွင်စားသုံးသင့်သည်။
ဆီးချိုရောဂါကုသမှု
အသည်းရောင်ရောဂါကိုပုံမှန်စားသောအခါ၎င်းသည်ရောဂါများစွာကိုအထူးသဖြင့် II အမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါကိုလျော့နည်းစေသည်။
ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုအတွက်အလွ
ဆိတ်အသားတွင် niacin ဟုခေါ်သောဗီတာမင်ပါရှိသည်။ ဒီဗီတာမင်စွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်တိုးမြှင့်ကူညီပေးသည် ထို့ကြောင့်သင့်အားခွန်အားပေးရန်အတွက်စားသုံးခြင်းသည်အကောင်းဆုံးအသားဖြစ်သည်။
ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အတွက်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်တယ်
mutton တွင်ဗီတာမင်များ၊ ဓာတ်သတ္တုများနှင့်အခြားဒြပ်စင်များစွာရှိသောကြောင့်၎င်းသည်ကောင်းမွန်ပြီးမျှတသောကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုမြှင့်တင်ရန်ကူညီသည်။ ဒီအသားနီကိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေဖို့တစ်ပတ်အတွင်းသုံးကြိမ်စားသုံးသင့်သည်။
ဦး နှောက်အဘို့တန်ခိုးကြီးအံ့ဘွယ်သောအမှု
မိဘတို့၊ သင်တို့ရဲ့ကလေးတွေဟာဒီအရသာရှိတဲ့အနီရောင်အသားကိုပျော်အောင်လုပ်ပါ။ ဆိတ်အသား၏ကျန်းမာရေးအတွက်အကောင်းဆုံးအကျိုးကျေးဇူးမှာ ဦး နှောက်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေသည်၊
စိတ်ဖိစီးမှု Buster အစားအစာ
ဆိတ်အသားသည်စိတ်ဖိစီးမှုများသောလူများအတွက်ကောင်းသည်။ အနီရောင်အသားသည်စိတ်ဓာတ်ကိုမြှင့်တင်ပေးသဖြင့်သင်၏စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကိုလျော့ကျစေသည်။
အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးအာမခံအစီအစဉ်များကိုဝယ်ယူပါ
