Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Medvedev သည်ကောင်းမွန်သော coronavirus စာမေးပွဲပြီးနောက် Monte Carlo Masters မှထွက်ခွာခဲ့သည်
- ishပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်း Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta: အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဤနေရာတွင်ကြည့်ရှုပါ
- အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးစကူတာကိုစတင်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
သင်၏ကလေးသည်ကြီးထွားမှုနှုန်းဖြင့်ကြီးထွားနေသည်။ သူ / သူမသည်သူ၏တစ်သက်တာအတွင်းမည်သည့်အချိန်ကာလထက်မဆိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ကာယပိုင်းအရပိုမိုမြန်ဆန်စွာတိုးတက်နေသည်။
သင့်ကလေး၏ ဦး နှောက်သည်သူနှင့်သူမပတ် ၀ န်းကျင်ရှိကမ္ဘာကြီးအကြောင်းကိုစူးစမ်းလေ့လာရန်ကြိုးစားသည်။ သူ / သူမ၏ခန္ဓာကိုယ်သည်သူမပတ် ၀ န်းကျင်နှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်နိုင်သည့်စွမ်းရည်အသစ်များဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်တူညီစွာကြိုးစားသည်။
ဤကြိုးစားအားထုတ်မှုအားလုံးသည်အာဟာရပြည့်ဝစေရန်အာဟာရပြည့်ဝစေရန်လိုအပ်သည်။ ဤသည်မှာမိဘများစွာအတွက်စိုးရိမ်မကင်းဖြစ်ရခြင်း၏အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ မိဘများအနေဖြင့်မှန်ကန်သောအစားအစာများကိုကျွေးမွေးသည်နှင့်ကလေးငယ်ကိုမကြာခဏအလုံအလောက်မကျွေးမွေးပါကအမြဲတမ်းစိုးရိမ်နေကြသည်။
မိခင်နို့တိုက်ကျွေးရေးအလေ့အထနှင့်ကလေး၏အလေးချိန်ကိုမှတ်ချက်ပေးသည့်မိတ်ဆွေများနှင့်ဆွေမျိုးများကဤစိုးရိမ်မှုကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစေသည်။
တစ်ဖက်တွင်ကလေးငယ်သည်သူငိုသည့်အခါတိုင်းဆာလောင်မွတ်သိပ်နေသည်ဟုထင်မြင်။ အဓိပ္ပါယ်ရှိသောအဘိုးအဘွားများရှိနိုင်သည်၊ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ကလေးငယ်သည်အဝလွန်နည်းနည်းမျှသာဖြစ်သည်ဟုပြောသောရင်းနှီးသောသူငယ်ချင်းများရှိနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေမျိုးအောက်တွင်မိဘတစ် ဦး ဘာလုပ်ရမည်နည်း။
အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာကလေး၏ကမ်းလှမ်းချက်များကိုလိုက်နာခြင်းဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ကလေးငယ်သည်တက်ကြွ။ ပျော်ရွှင်ပါက၊ သင်လုပ်နေသည့်အရာသည်သင့်ကလေးအတွက်အလုပ်လုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်၏မွေးကင်းစပထမနှစ်တွင်သင့်ကလေး၏အလေးချိန်သုံးဆရှိခဲ့လျှင်၊ ကလေးငယ်သည်ကျန်းမာစွာရှိနေသည်။
ရှစ်လမှတစ်နှစ်အရွယ်ကလေးငယ်ကိုသင်မကျွေးနိုင်၊ မကျွေးနိုင်သည့်အစားအစာများကိုယနေ့ကျွန်ုပ်တို့လေ့လာပါမည်။
တစ်ရက်အတွင်းလိုအပ်သောအစာကျွေးမှုအကြိမ်ရေကိုလည်းကျွန်ုပ်တို့ပြောလိမ့်မည်။ သင်၏ကလေးကိုပိုမိုထိရောက်စွာကျွေးမွေးနိုင်မည့်အချို့သောအကြံဥာဏ်များကိုလည်းကျွန်ုပ်တို့ပေးလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်ပိုမိုသိရှိရန်ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။
၈ လသားအရွယ်တွင်အစိုင်အခဲအစားအစာများကိုစားနိုင်ပါသလား။
မိဘများအနေဖြင့်ကလေးငယ်များသည် (၈) လသားအရွယ်တွင်မြေကြီးမှအစားအစာများနှင့်ကလေးအစားအစာများကဲ့သို့သောအစားအစာများကိုကျွေးမွေးသည်ကိုတွေ့ရသည်။ ခြောက်လသားအရွယ်ကလေးငယ်များအတွက်အလွန်ရှုပ်ထွေးသည့်အစားအစာများဖြစ်သော်လည်းရှစ်လအရွယ်ကလေးငယ်သည်၎င်းကိုမပျော်နိုင်ပါ။
သင်၏ရှစ်လသားအရွယ်သည်သူ / သူမ၏အစားအစာတွင်အချို့သောအရသာနှင့်အရသာကိုလိုချင်လိမ့်မည်။ သူ / သူမအပျော့စားအစားအစာများနှင့်သူ / သူမလက်ဖြင့်ကောက်ယူနိုင်သည့်ချက်ပြုတ်ထားသောအစားအစာများကိုကမ်းလှမ်းပါ
သင့်ကလေးအစိုင်အခဲအစားအစာများအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဆိုတာဘယ်လိုဆုံးဖြတ်ရမလဲ။
ကလေးငယ်များသည်မတူကွဲပြားသောနှုန်းများဖြင့်ကြီးထွားကြသည်။ ကလေးကရှစ်လမှာအစိုင်အခဲကိုတိုက်ကျွေးဖို့လိုတယ်ဆိုတာကိုစံသတ်မှတ်ချက်အရပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်ကလေးသည်အစိုင်အခဲအစားအစာများအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဆိုတာသေချာနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ သင်၏ကလေးအစိုင်အခဲအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်မဖြစ်ဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီနိုင်သည့်အပြုအမူနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာအနည်းငယ်ရှိသည်။
အဆိုပါတွန်းကန်အားတုံ့ပြန်မှုများ၏ဆုံးရှုံးမှု
ကလေးငယ်တစ် ဦး အနေဖြင့်သင့်ကလေးတွင်တွန်းကန်အားတုံ့ပြန်မှုဟုလူသိများသည့်မွေးရာပါတုံ့ပြန်မှုရှိသည်။ သင့်ကလေး၏ပါးစပ်ထဲသို့တစ်ခြားသောပစ္စည်းတစ်ခုထည့်သောအခါသူ / သူမသည်သူ၏လျှာကို ထိုး၍ တံတွေးထွေးလိုက်လိမ့်မည်။ ဤတုံ့ပြန်မှုသည်သင့်ကလေးအားမတော်တဆတိုက်ခတ်မည်မဟုတ်ကြောင်းသေချာစေသည်။ ဤတုံ့ပြန်မှုသည်လေးလခန့်တွင်ပျောက်ကွယ်သွားသော်လည်းအချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်၎င်းသည်ပိုမိုကြာရှည်နိုင်သည်။
သင်၏ကလေးစိုင်အခဲများလုံးဝပျောက်ကွယ်သွားသည်အထိသင်မကျွေးနိုင်ပါ။ ထိုအချိန်အထိသင်သည်နို့၊ နို့မှုန့်နှင့်မူရှာအစားအစာများကိုမှီခိုနေရလိမ့်မည်။
သူ / သူမပြည့်နေချိန်တွင်ကလေးကသင့်ကိုပြောပြနိုင်သည်
သူ / သူမပြည့်နေချိန်တွင်သင့်ကလေးသည်သောက်ခြင်းကိုရပ်တန့်သွားလိမ့်မည်။ သူ / သူမခေါင်းကိုလှည့်လိမ့်မယ်၊ သူ / သူမဤသို့ပြုပါကသူ / သူသည်စိုင်အခဲများအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်နေကြောင်းသင်သိသည်။ ဤလုပ်ဆောင်မှုကသင့်ကလေးအားအစာမစားစေရန်ကူညီလိမ့်မည်။
မွေးဖွားမှုအလေးချိန်၏နှစ်ဆ
အကယ်၍ သင့်ကလေး၏အလေးချိန်နှစ်ဆတိုးလာပါကသင့်ကလေးအားစိုင်အခဲများကိုစတင်ကျွေးရန်လိုအပ်နိုင်သည်။ အစိုင်အခဲအစားအစာများကိုစတင်ကျွေးမွေးရန်အခြားနိမိတ်လက္ခဏာများကိုလည်းသင်လိုက်နာသင့်သည်။
သင်၏ကလေးယခုဖြောင့်မတ်စွာထိုင်နိုင်ပြီ
ဖြောင့်မတ်စွာထိုင်ခြင်းသည်သင်၏ကလေး၏မတော်တဆတိုက် မိ၍ မစားနိုင်အောင်သေချာစေသည်။ အကယ်၍ သင့်ကလေးသည်ဖြောင့်မှန်စွာထိုင်ပါကသူသည် mushy အစားအစာများထက် ပို၍ အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။
သင်၏နို့တိုက်ကျွေးမှုအတွက်ညတွင်သင့်ကလေးနိုးလာသည်
နို့, ပုံသေနည်းနို့နှင့် mushy အစားအစာများကိုလျင်မြန်စွာအစာကြေလေ့ရှိပါတယ်။ သင့်ကလေးသည်ညအချိန်အစာကျွေးရန်နိုးလျှင်သူ / သူမအစိုင်အခဲစားရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေသောကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။
သင်၏ရင်သွေးသည်သင်၏ပန်းကန်မှအစာအာဟာရကိုရယူရန်နှင့်ဆုပ်ကိုင်ထားသည်
အကယ်၍ သင်၏ကလေးသည်ခြောက်လအထက်နှင့်စိုင်အခဲများထွက်ရန်ကြိုးစားပါကသူသည်သူမအစာစားရန်အဆင်သင့်ရှိသောကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ သူကသူ / သူမအဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလားဆိုတာကြည့်ဖို့သူ့ကိုနူးညံ့ပျော့ပျောင်းအောင်ချက်ပြုတ်အစားအစာပေးခြင်းဖြင့်သင်ကြိုးစားနိုင်ပါတယ်။
အစိုင်အခဲပေါ်တွင်သင်၏ကလေးကိုစတင်ရန်နှောင်းပိုင်းတွင်ဖြစ်နိုင်သလား။
များသောအားဖြင့်သင်သည်သင်၏ကလေးစိုင်အခဲများကိုကျွေးမွေးရန်အချိန်ကြာမြင့်စွာစောင့်ဆိုင်းပါကကလေးငယ်သည်အစိုင်အခဲကိုဝါးခြင်းနှင့်မျိုချခြင်းကိုဘယ်တော့မျှသင်ယူနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ၎င်းသည်ဒဏ္isာရီတစ်ခုဖြစ်ပြီးလျစ်လျူရှုခံရန်လိုအပ်သည်။
သို့သော် အကယ်၍ သင်အချိန်ကြာမြင့်စွာစောင့်ဆိုင်းပါကအခြားပြproblemsနာများလည်းပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည်။
- ဓာတ်မတည်
သုတေသနပြုချက်အရကလေးငယ်ကိုအစိုင်အခဲများနှင့်မိတ်ဆက်လေလေ၊ နောက်ပိုင်းတွင်ဘဝ၌အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ခြေနည်းလေလေဖြစ်သည်။ ပန်းနာရင်ကြပ်၊ နှင်းခူနှင့်မြက်ဖျားရောဂါများကိုစောစောအစိုင်အခဲများသို့မိတ်ဆက်ပေးသောကလေးများတွင်နှုန်းနိမ့်ကျနေသည်။
- သွေးအားနည်းရောဂါ
ကလေးတစ် ဦး မွေးဖွားလာသောအခါ ၄ င်းမှ ၄ လမှ ၆ လအထိသူ၏ခန္ဓာကိုယ်၌သံအလုံအလောက်ရှိသည်။ ၎င်းနောက်၊ သူသည်သံအတွက်ပြင်ပအရင်းအမြစ်များပေါ်တွင်မူတည်လိမ့်မည်။ မိခင်နို့ရည်သို့မဟုတ်ပုံသေနည်းနို့သည်ကလေးအားသံဓာတ်လုံလောက်စွာမပေးနိုင်ပါ။ သူ / သူမအစိုင်အခဲအဘို့အဆင်သင့်ဖြစ်သည့်အခါသူသည်သံပေါများသောအစားအစာများကိုမရရှိလျှင်သူသည်သွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်လာနိုင်သည်။
သင့်ကလေးအတွက်အစားအစာများ
အသက် ၈ လမှ ၁၀ လအထိ
တိုးတက်မှုများ
သင်၏ကလေးသည်အသစ်အဆန်းများကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာသင်ယူနေသည်။ သူ / သူမသည်သူ / သူမ၏လက်ညှိုးနှင့်လက်မကို အသုံးပြု၍ အရာများကိုကျွမ်းကျင်စွာကိုင်တွယ်နိုင်သည်။ သူ / သူမသည်အရာဝတ္ထုများကိုသူ၏ပါးစပ်ထဲထည့်။ ကောင်းစွာဝါးတတ်ရန်သင်ယူခဲ့သည်။
အစားအစာ
အသက်ရှစ်လမှဆယ်လအရွယ်ရှိအစားအစာများတွင်ပါဝင်ရမည်
ဖော်မြူလာနို့သို့မဟုတ်နို့ရည်
ကလေး၏လိုအပ်ချက်များသည်ယခင်ကဲ့သို့မမြင့်မားသော်လည်းကလေးငယ်ကိုနို့တိုက်ကျွေးသောနို့ရည်နှင့်နို့တိုက်ကျွေးသင့်သည်။
သစ်သီးများ
ပန်းသီး၊ သစ်သီးဝလံ၊ ချယ်ရီသီး၊ ဘလူးဘယ်ရီ၊ ရက်စွဲများ၊ ချယ်ရီသီး၊ စပျစ်သီး၊ cantaloupe, သင်္ဘောသဖန်း၊
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
အာလူး, squash, မွှေးအာလူး, မုန်လာဥ, ပဲ, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, ပန်းဂေါ်ဖီ, မှို, ခရမ်းချဉ်သီး, zucchini နှင့်ငရုတ်ကောင်း။
သီးနှံများ
ဆန်၊ ဂျုံ၊ ပိုက်ဆန်အစေ့များ၊ အုတ်များ၊ ပြောင်းဆန်များ၊ မုယောစပါး၊
ပရိုတိန်း
ကြက်ဥ၊ ကြက်၊ အမဲသား၊ ဝက်သား၊ ကြက်ဆင်၊ tofu၊ ငါး၊ ပဲနှင့်အခြားပဲပင်များ။
အစာကျွေးခြင်းအချိန်ဇယား
ကလေးငယ်ကိုတစ်နေ့အနည်းဆုံးသုံးကြိမ်ကျွေးမွေးရန်လိုအပ်သည်။ အစားအစာများတွင် products နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ပရိုတင်းကြွယ်ဝသောအစားအစာ၊ သီးနှံနှင့်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါ ၀ င်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကိုတစ် ဦး ချင်းဖြစ်စေသို့မဟုတ်အတူတကွပေးနိုင်ပါသည်။ ကလေးငယ်သည်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်လက်ချောင်းများဖြင့်မုန့်များကိုစားရန်လည်းနှစ်သက်ကောင်းနှစ်သက်လိမ့်မည်။
အစာကျွေးရန်သိကောင်းစရာများ
- သင်သည်အစားအစာသို့နံ့သာမျိုးအနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည်။
- ပရိုတိန်းကြွယ်ဝသောအသားနှင့်အခြားအစားအစာများကိုသန့်စင်ရန်လိုအပ်သည်သို့မဟုတ်အလွန်သေးငယ်သောအပိုင်းအစများအဖြစ်ခွဲထုတ်နိုင်သည်။
- အစားအစာသည်မျှတသောအစားအစာကိုပေးရမည်။
- Tofu နှင့် paneer တို့ကိုတိုက်ရိုက်တိုက်ကျွေးနိုင်ပြီးချက်ပြုတ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ၎င်းကိုကလေးအားမကျွေးမီသန့်ရှင်းစေနိုင်သည်။
- ကလေးငယ်၏ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကိုနို့တိုက်ကျွေးရန်အချက်အဖြစ်ရှုမြင်ရမည်။
၁၀ လမှ ၁၂ လအရွယ်
တိုးတက်မှုများ
ယခုကလေးငယ်သည်ဝါး။ မျိုချနိုင်ပြီဖြစ်သည်။ သူ / သူမမှာသွားတွေများလာပြီ။ သူ / သူမတွင်မော်တာကျွမ်းကျင်မှုကောင်းမွန်သည်။ သူ / သူမသည်ဇွန်းနှင့်အမဲချိတ်ကဲ့သို့သောကိရိယာများဖြင့်စားရန်ကြိုးစားချင်သည်။
အစားအစာ
နို့နှင့်ပုံသေနည်းနို့
အကယ်၍ သင်နို့စို့နေသေးပါကသင် ဆက်လက်၍ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ အကယ်၍ သင့်ကလေးသည်နို့တိုက်ကျွေးသောပုံသေနည်းဖြစ်နေပါက၎င်းကိုသူ / သူမအားဆက်လက်ကျွေးမွေးရန်လိုအပ်သည်။
သစ်သီးများ
သင့်ကလေး၏အစားအစာတွင်အခြားသီးများနှင့်သစ်သီးသစ်သီးများကိုသင်ထည့်နိုင်သည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
သင်၏ကလေးကိုသင်ကျွေးနေသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များထဲသို့ပြောင်း၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်သခွားသီးများကိုထည့်ပါ။
အစေ့နှင့်စီရီရယ်
သင်ရွေးချယ်သောသီးနှံနှင့်ကောက်ပဲသီးနှံများကိုသင်ကျွေးနိုင်သည်။
ပရိုတိန်း
သငျသညျငါးသို့မဟုတ်အခြားပရိုတိန်းအမျိုးမျိုးသင့်ရဲ့ကလေးကိုယခုအစာကျွေးလိမ့်မည်။
နို့ထွက်ပစ္စည်း
နို့မှုန့်၊ ဒိန်ချဉ်နှင့်ဒိန်ခဲများကိုသင့်ကလေးစတင်ကျွေးနိုင်သည်။
အစာကျွေးခြင်းအချိန်ဇယား
သင်၏ကလေးသည်ယခုတွင်ပိုမိုစားချင်စိတ်ဖြစ်လာပြီးပိုစားလာလိမ့်မည်။ သင့်ကလေးငယ်ကိုနို့လုံးနှင့်မိတ်ဆက်ပါ။ နို့ဖြတ်ရန်သင်ဆုံးဖြတ်သည့်အခါပြောင်းလဲမှုကိုဖြေရှင်းပေးလိမ့်မည်။
အစာကျွေးရန်သိကောင်းစရာများ
- သင့်ကလေးကိုစိတ်ဝင်စားပြီးစိတ် ၀ င်စားစေရန်အရသာအသစ်များကိုထပ်မံထည့်သွင်းပါ။
- သင်ချက်ပြုတ်ပြီးအနည်းငယ်ပုတ်ခြင်းဖြင့်သစ်သီးများ၊ ခေါက်ဆွဲနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအစာကျွေးနိုင်သည်။
- အသားနှင့်အခြားပရိုတိန်းများကိုချက်ပြုတ်ခြင်း၊
အသက် ၈ လမှတစ်နှစ်သို့မည်သည့်အစားအစာမျိုးကိုရှောင်ကြဉ်သင့်သနည်း။
သငျသညျအဆို့အန္တရာယ်များသတိထားပါနှင့်ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာအစာကျွေးရှောင်ရှားရန်လိုအပ်သည်။ သကြားသို့မဟုတ်ဆားပါဝင်သောအစားအစာများကိုလည်းရှောင်ကြဉ်ရမည်။
အောက်ပါအစားအစာများနှင့်သင်၏ကလေးကိုမကျွေးပါနှင့်။
- ကြိုးမျှင်၊ မုန်လာဥ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ပဲစေ့ (ကုန်ကြမ်း)၊ ခဲယဉ်းသောသစ်သီးများ
- မခုတ်သေးသောစပျစ်သီးသီး၊ ဖရဲသီးနှင့်ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးများ
- ခြောက်သွေ့သောအသီးများနှင့်အခွံမာသီး
- ဝက်အူချောင်းနှင့်ပူပြင်းသည့်ခွေးကဲ့သို့အသားပြုပြင်
- ကြီးမားသောအသား၊ ဒိန်ခဲနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
- မြေပဲထောပတ်ကဲ့သို့အခွံမာသီး
- သကြားလုံးများနှင့်ဂျယ်လီစေ့ကဲ့သို့သောသကြားလုံးများ
- ချစ်ပ်များ၊ ပေါက်ပေါက်နှင့်ပေါက်ပေါက်သားများ
- ကိတ်မုန့်, cookies တွေကိုနှင့် pudding
- Fizzy အချိုရည်
- ကြက်သွန်ဖြူ
