Panchmel Dal ချက်နည်း - Rajasthani Panchratna Dal စာရွက်

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

Quick Alerts for ယခုစာရင်းသွင်းပါ Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်

ရုံ၌

  • 7 နာရီအကြာ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
  • adg_65_100x83
  • လွန်ခဲ့သော ၈ နာရီ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
  • လွန်ခဲ့သော ၁၀ နာရီ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲလမ်းသဘင်ကိုအရှိန်မြှင့် Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲလမ်းသဘင်ကိုအရှိန်မြှင့်
  • လွန်ခဲ့သော ၁၃ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021 နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
စောင့်ကြည့်ရမည်

မမေ့ပါနှင့်

နေအိမ် ချက်ပြုတ်နည်းများ oi-Staff ချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့်ရေးသားသည်။ Sowmya Subramanian| ဇူလိုင်လ 25, 2017 တွင်

Panchmel dal စာရွက်သည် Rajasthan ပြည်နယ်မှဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဟင်းချိုနှင့်စပ်သောဟင်းလေးငါးမျိုးနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသည့်စာရွက်ဖြစ်သည်။ Panchratna ဟုလည်းလူသိများသောဤပန်းကန်သည်အလွန်ရိုးရှင်းလွယ်ကူပြီးအိမ်တွင်ပြုလုပ်ရန်အမြန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အိမ်သုံးစာရွက်ဖြစ်သော်လည်းပွဲလမ်းသဘင်များတွင်လည်းအစာရှောင်ခြင်း (သို့) vrat အဖြစ်ပြုလုပ်သည်။



Panchratna dal သည်ပဲဟင်းငါးမျိုးပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့်၎င်းသည်ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝသောကြောင့်ကျန်းမာသောအစားအစာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုဆန်၊ roti၊ Rajasthani ဟင်းလျာသည် Dal ကိုအမှုတော်ဆောင်ခြင်းဖြင့်နာမည်ကြီးသည်။ ၎င်းသည်အရသာနှင့်အနံ့အရသာများကိုထပ်မံထည့်သွင်းပေးသည်။



အကယ်၍ သင်သည်ဤရောနှောထားသော Dal ချက်ပြုတ်နည်းကိုပြင်ဆင်ရန်စိတ်အားထက်သန်ပါကအိမ်တွင် panchmel dal ကိုမည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်ကိုဗီဒီယိုနှင့်ရုပ်ပုံများနှင့်အတူအဆင့်ဆင့်ပြင်ဆင်ခြင်းနည်းလမ်းကိုဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။

PANCHMEL DAL ဗီဒီယိုကိုလက်ခံရရှိသည်

panchmel dal စာရွက် PANCHMEL DAL လက်ခံရရှိ | Homemade Rajasthani Panchratna Dal | ရောနှောထားသော DAL ကြော်စား Panchmel Dal စာရွက် | Panchratna Dal ကိုအိမ်တွင်လုပ်နည်း | ရောနှောထားသော Dal Fry စာရွက်ပြင်ဆင်ချိန် 5 Mins Cook Time 30M စုစုပေါင်းအချိန် 35 Mins

Meena Bhandari မှပြင်ဆင်နည်း

ချက်အမျိုးအစား: အဓိကသင်တန်း



ဆာဗာ: 4

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
  • အဝါရောင်ခွဲထွက် moong dal - 1/4 ခွက်ကို

    Masoor dal - 1/4th ခွက်ဖလား



    Urad dal - အပိုင်း ၄ / ၄ ခွက်

    Toor dal - 1/4th ခွက်

    Chana dal - 1/4th ခွက်ဖလား

    ရေ - 1½ဖန်ခွက်

    အရသာအတွက်ဆား

    နနွင်းမှုန့် - ၁.၂ Tsp

    Ghee - 1½ tbsp

    Asafoetida (hing) - အဖြစ်တော့

    ဇီစေ့ (jeera) - 1 Tsp

    ကြက်သွန်ဖြူ (ကြေမွ) - 1 Tsp

    အစိမ်းရောင်ငရုတ်သီး (ကုန်တယ်) - 1 Tsp

    အနီရောင်ငရုတ်သီးမှုန့် - 1 Tsp

    သံပုရာဖျော်ရည် - 2 Tsp

    Garam masala - အပါအ ၀ င် 1/2 Tsp +

    ဇီအမှုန့် (Jeera အမှုန့်) - အပါအဘို့

    နံနံစတိုင်များအတွက်နံနံအရွက် (ထုကုန်တယ်)

နီဆန် Kanda Poha ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ
  • ၁။ ဖိအားပေးစက်တစ်ခုထဲတွင် Moong Dal၊ Masoor Dal၊ Urad Dal၊ Toor Dal နှင့် Chana Dal တို့ကိုယူပါ။

    ၂။ ရေ ၁ ခွက်ထည့်ပါ။

    ၃။ ဆားနှင့်နနွင်းအမှုန့်များပေါင်းထည့်ပြီးဖိအားကို ၂၃-၃ ပီပီအထိပြုတ်ပါ။

    ၄။ အအေးခံပြီးလျှင်ဖိအားချက်စက်ကိုဖွင့်ပါ။

    ၅။ gbs ၏ 1 tbsp ကိုအပူနက်ရှိုင်းစွာလောင်းပါ။

    ၆။ asafoetida၊ ဇီစေ့နှင့်ကြက်သွန်ဖြူကြက်သွန်ဖြူကိုထည့်ပါ။

    ၇။ ထို့အပြင်ကုန်တယ်စိမ်းလန်းသောငရုတ်သီး၊ အနီရောင်ငရုတ်သီးမှုန့်နှင့်sautéများကိုကောင်းစွာထည့်ပါ။

    ၈။ ချက်ပြုတ်ထားသောဒယ်လေးထဲသို့ဖန်ခွက်တစ်ဝက်လောင်း။

    ၉။ ဆူပွက်လာသည်နှင့်တပြိုင်နက်မီးဖိုကိုပိတ်ပြီး garam masala နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်များကိုထည့်ပါ။

    10. အရာအားလုံးကိုကောင်းစွာရောမွှေပါ။

    ၁၁။ Dal ကို garam masala အမှုန့်၊ jeera အမှုန့်၊ နံနံရွက်များနှင့် tbsp ghee တစ်ဝက်ပါ ၀ င်ပါ။

ညွှန်ကြားချက်များ
  • ချက်ပြုတ်ပြီးနောက်ချက်ပြုတ်ပါ။
  • 2. အဝါရောင် mung ပဲများအစားအစိမ်းရောင်ဂရမ်လုံးလုံးသုံးနိုင်သည်။
  • သင်ရွေးချယ်မှုအရ ghee အစားရေနံကိုသုံးနိုင်သည်။
  • ချက်ပြုတ်နေစဉ်ရေထည့်ရန်ရေပမာဏသည်ဟင်းရည်၏ ဦး စားပေးကိုက်ညီမှုအပေါ်အခြေခံသည်။
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
  • အမှုဆောင်အရွယ်အစား - 1 ခွက်
  • ကယ်လိုရီ - 110cal
  • အဆီ - 4.2 ဂရမ်
  • ပရိုတိန်း - 9.7 ဂရမ်
  • Carbohydrates - ၁၆.၈ ဂရမ်
  • ဖိုင်ဘာ - 5.1 ဂရမ်

အဆင့်ဆင့် - PANCHMEL Dal ကိုမည်သို့လုပ်ရမည်

၁။ ဖိအားပေးစက်တစ်ခုထဲတွင် Moong Dal၊ Masoor Dal၊ Urad Dal၊ Toor Dal နှင့် Chana Dal တို့ကိုယူပါ။

panchmel dal စာရွက် panchmel dal စာရွက် panchmel dal စာရွက် panchmel dal စာရွက် panchmel dal စာရွက် panchmel dal စာရွက်

၂။ ရေ ၁ ခွက်ထည့်ပါ။

panchmel dal စာရွက်

၃။ ဆားနှင့်နနွင်းအမှုန့်များပေါင်းထည့်ပြီးဖိအားကို ၂၃-၃ ပီပီအထိပြုတ်ပါ။

panchmel dal စာရွက် panchmel dal စာရွက် panchmel dal စာရွက်

၄။ အအေးခံပြီးလျှင်ဖိအားချက်စက်ကိုဖွင့်ပါ။

panchmel dal စာရွက်

၅။ gbs ၏ 1 tbsp ကိုအပူနက်ရှိုင်းစွာလောင်းပါ။

panchmel dal စာရွက်

၆။ asafoetida၊ ဇီစေ့နှင့်ကြက်သွန်ဖြူကြက်သွန်ဖြူကိုထည့်ပါ။

panchmel dal စာရွက် panchmel dal စာရွက် panchmel dal စာရွက် panchmel dal စာရွက်

၇။ ထို့အပြင်ကုန်တယ်စိမ်းလန်းသောငရုတ်သီး၊ အနီရောင်ငရုတ်သီးမှုန့်နှင့်sautéများကိုကောင်းစွာထည့်ပါ။

panchmel dal စာရွက် panchmel dal စာရွက် panchmel dal စာရွက်

၈။ ချက်ပြုတ်ထားသောဒယ်လေးထဲသို့ဖန်ခွက်တစ်ဝက်လောင်း။

panchmel dal စာရွက် panchmel dal စာရွက်

၉။ ဆူပွက်လာသည်နှင့်တပြိုင်နက်မီးဖိုကိုပိတ်ပြီး garam masala နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်များကိုထည့်ပါ။

panchmel dal စာရွက် panchmel dal စာရွက် panchmel dal စာရွက်

10. အရာအားလုံးကိုကောင်းစွာရောမွှေပါ။

panchmel dal စာရွက်

၁၁။ Dal ကို garam masala အမှုန့်၊ jeera အမှုန့်၊ နံနံရွက်များနှင့် tbsp ghee တစ်ဝက်ပါ ၀ င်ပါ။

panchmel dal စာရွက် panchmel dal စာရွက် panchmel dal စာရွက် panchmel dal စာရွက် panchmel dal စာရွက်

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

လူကြိုက်များရေးသားချက်များ