Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
မမေ့ပါနှင့်
- Anirban Lahiri က RBC အမွေအနှစ်ကိုယုံကြည်မှုရှိသည်
- ပြတ်လပ်မှုပြtheနာမဟုတ်ပါ - ကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနအနေဖြင့် COVID ကာကွယ်ဆေးများကို 'စီမံခန့်ခွဲမှုမှားယွင်းခြင်း' အတွက်ကြေညာသည်
- Reliance Jio၊ Airtel, Vi နှင့် BSNL မှစတင်သည့်အဆင့်အတန်းများအချက်အလက်စာရင်း
- COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်ရေးလျှပ်စစ် Scooter ကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
Peppermint (Mentha × piperita) သည်ဥရောပနှင့်အာရှအတွက်မွှေးကြိုင်သောအပင်ဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ပူစီနံမိသားစုနှင့်အတူဖရဲသီးနှင့်လှံတံအကြားဆက်စပ်မှုဖြစ်သည်။ နှစ်ပေါင်းထောင်ချီ။ လူတို့သည်လူတို့သည်အနံ့အရသာအတွက်လည်းကောင်း၎င်း၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများအတွက်လည်းကောင်း pepermint ကိုအသုံးပြုခဲ့ကြသည်။
Peppermint ကိုသကြားလုံး၊ အသက်ရှူတဲ့ mints၊ toothpaste စသဖြင့်အမျိုးမျိုးသောအရသာရှိတဲ့ပစ္စည်းအဖြစ်အရသာအေးဂျင့်အဖြစ်အသုံးပြုပါတယ်။ Peppermint ကို peppermint oil နဲ့ peppermint tea လုပ်ဖို့လည်းအသုံးပြုပါတယ်။ Peppermint လက်ဖက်ခြောက်ကိုကမ္ဘာအနှံ့အပြားတွင်၎င်း၏ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်လန်းဆန်းစေသောအနံ့အရသာအတွက်လူကြိုက်များကြသည်။
Peppermint Tea ဆိုတာဘာလဲ။
Peppermint လက်ဖက်ရည်သည် peppermint အရွက်များကိုရေပူထဲတွင်ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်ထားခြင်းဖြစ်ပြီးအရွက်များတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများပါ ၀ င်သည်။ menthol, menthone နှင့် limonene ကဲ့သို့သောရေသည်ရေပူဖြင့်သွားသောအခါထွက်လာသည်။ [1] [နှစ်ခု] ။ ဤမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည် Peppermint လက်ဖက်ရည်ကိုလန်းဆန်းစေခြင်း၊
ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ Peppermint Tea
1. အစာခြေခြင်းပြeaseနာများကိုသက်သာစေနိုင်သည်
Peppermint ကိုဓာတ်ငွေ့၊ ဖောင်းပွခြင်းနှင့်စိတ်ဆိုးခြင်းစသည့်အစာခြေခြင်းပြstomachနာများအတွက်ဆေးတစ်လက်အဖြစ်ကြာမြင့်စွာကတည်းကအသုံးပြုခဲ့သည်။ တိရိစ္ဆာန်လေ့လာမှုများအရငရုတ်သီးသည်အစာခြေစနစ်ကိုဖြေလျော့ပေးပြီးဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေနိုင်သည်ဟုပြသခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် pepermint လက်ဖက်ရည်သောက်သုံးခြင်းသည်အစာကြေသည့်ပြissuesနာများကိုသက်သာစေသည် [3] [4] ။
2. လတ်ဆတ်သောအသက်ရှုထောက်ပံ့သည်
Peppermint ကိုအသက်ရှူစေသောကြောင့်လတ်ဆတ်သောလေကိုရှူရှိုက်ခြင်း၊ ပါးစပ်ဆေးခြင်း၊ သွားတိုက်ဆေးနှင့်ဝါးစသည့်အနံ့အရသာအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ Peppermint ပantibိဇီဝဆေးသည်သွားဘက်ဆိုင်ရာနှင့်သွားဖုံးရောဂါများဖြစ်စေသောဘက်တီးရီးယားများကိုသေစေနိုင်သည့်အပြင်ပိုမိုလန်းဆန်းသောအသက်ရှူမှုကိုထိန်းသိမ်းပေးသည်။ [5] ။
3. နှာခေါင်းပိတ်ဆို့မှုကိုလျော့နည်းစေသည်
ငရုတ်သီးလက်ဖက်ရည်တွင်နှာခေါင်းနှင့်အအေးမိခြင်းတို့ကြောင့်နှာခေါင်းပိတ်ဆို့ခြင်းရှိပါကနှာခေါင်းလေထုစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်ငရုတ်သီးတွင်ပantibိဇီဝဆေးများ၊ ဗိုင်းရပ်စ်နှိမ်နင်းခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းဆန့်ကျင်သောဂုဏ်သတ္တိများပါဝင်သောကြောင့်အအေးနှင့်အခြားအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာအထက်ကူးစက်မှုများကိုသက်သာစေသည်။ Menthol ပါ ၀ င်သည့် Peppermint လက်ဖက်ရည်မှအခိုးအငွေ့ကိုရှူသွင်းမိသောအခါနှာခေါင်းပိတ်ဆို့မှုကိုသက်သာစေသည် [6] ။
4. တင်းမာမှုခေါင်းကိုက်သက်သာ
Peppermint လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းသည်ကြွက်သားများကိုသက်သာစေပြီးခေါင်းကိုက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သောနာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်။ Peppermint မှာ menthol ပါ ၀ င်ပြီးသွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးပွားစေပြီးအအေးခံခြင်းဖြင့်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည် [7] ။
၅။ စွမ်းအင်ကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်
Peppermint လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းသည်စွမ်းအင်ကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီးပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည်။ peppermint menthol ပါ ၀ င်သောကြောင့် peppermint လက်ဖက်ရည်မှအနံ့ကိုအသက်သွင်းခြင်းသည်စွမ်းအင်အဆင့်ကိုတိုးတက်စေပြီးနေ့အချိန်၌ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။
၆။ ရာသီလာခြင်းနာကျင်မှုကိုသက်သာစေနိုင်သည်
လေ့လာမှုများစွာသည်ရာသီလာခြင်းနာကျင်မှုကိုသက်သာစေရန်အတွက်ပါပီအက်စစ်ထုတ်ယူမှု၏ထိရောက်မှုကိုပြသခဲ့သည်။ Peppermint မှာ menthol ပါ ၀ င်ပြီးရာသီလာခြင်းနာကျင်မှုနှင့်ကြွက်တက်ခြင်းများကိုသက်သာစေရန်ကူညီပေးပါတယ်။ [8] ။
၇
Peppermint လက်ဖက်ရည်သည်ကဖိန်းဓာတ်ပါဝင်မှုမရှိသောကြောင့်အိပ်ရာမဝင်မီသောက်ခြင်းသည်သင်၏အိပ်ရေးကိုကောင်းမွန်စေသည်။ ထို့အပြင် peppermint သည်ကြွက်သားကိုဖြေလျှော့ပေးသည့်အနေဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ peppermint လက်ဖက်ရည်သုံးစွဲခြင်းသည်သင်၏ကြွက်သားများကိုဖြေလျော့ပေးပြီးသင့်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်နိုင်စေသည်။
၈။ ရာသီအလိုက်ဓာတ်မတည့်မှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်
Peppermint မှာ rosmarinic acid ပါ ၀ င်တဲ့အပင်တစ်မျိုးပါ ၀ င်ပြီးယားယံခြင်း၊ မျက်စိယားခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်း၊ ဇီဝဗေဒနှင့်ဆေးဝါးဆိုင်ရာသတင်းလွှာတွင်ထုတ်ဝေသောလေ့လာမှုတစ်ခုအရငရုတ်သီးသည်နှာခေါင်းကြောရောဂါ၏နှာခေါင်းလက္ခဏာများကိုသက်သာစေရန်အတွက်ငရုတ်သီးသည်ထိရောက်မှုရှိကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ [9] ။
Peppermint လက်ဖက်ရည်လုပ်နည်း
- ရေ 2 ခွက်ကိုပြုတ်။
- အပူကိုပိတ်ပြီးရေဖြန်းထားသော peppermint အရွက်အနည်းငယ်ကိုထည့်ပါ။
- ၎င်းကို ၅ မိနစ်မတ်စောက်စေ။
- လက်ဖက်ရည်နှင့်သောက် strain ။
ဘယ်အချိန်မှာ Peppermint Tea ကိုသောက်သင့်သလဲ။
လူတစ်ယောက်သည်ကဖိန်းဓာတ်ပါသောကြောင့်တစ်နေ့လုံး peppermint လက်ဖက်ရည်သောက်သုံးနိုင်သည်။ အစာခြေခြင်းကိုကူညီရန်၊ နေ့လည်ခင်း၌သင်၏စွမ်းအင်ကိုတိုးမြှင့်စေရန်သို့မဟုတ်အိပ်ချိန်မဝင်မီအိပ်စက်အနားယူရန်နှင့်အိပ်စက်အနားယူရန်အတွက်အစာစားပြီးနောက် peppermint လက်ဖက်ရည်ကိုသောက်ပါ။
မှတ်စု: peppermint နဲ့မတည့်တဲ့လူတွေဟာ peppermint tea ကိုမသောက်သင့်ပါဘူး။ ထို့အပြင် gastroesophageal reflux disease (GERD) ရှိတဲ့လူတွေဟာ peppermint tea ကိုမစားသုံးသင့်ပါဘူး။
