Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Anirban Lahiri က RBC အမွေအနှစ်ကိုယုံကြည်မှုရှိသည်
- Reliance Jio၊ Airtel, Vi နှင့် BSNL မှစတင်သည့်အဆင့်အတန်းများအချက်အလက်စာရင်း
- Kumbh mela ပြန်လာသူများသည် COVID-19 ကူးစက်ရောဂါဖြစ်သော Sanjay Raut ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်
- COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်ရေးလျှပ်စစ် Scooter ကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
Pomfret ငါးသည်အလွန်အာဟာရရှိသောအရသာရှိသောငါးဖြစ်သည်။ ငါးချစ်သူများအားလုံးသည်သူတို့၏ငါးသက်တမ်းတစ်လျှောက်အနည်းဆုံးတစ်ချိန်ကဒီငါးကိုဖမ်းစားချင်ကြသည်။ ဤပင်လယ်ငါးသည်အိန္ဒိယနိုင်ငံတစ်လွှားတွင်နည်းအမျိုးမျိုးဖြင့်ပြင်ဆင်ထားပြီးစိတ်ဝင်စားစရာမှာချက်ပြုတ်နည်းများအားလုံးသည်တူညီသောအရသာရှိသည်။
ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့မုန်ညင်းငံပြာရည်တွင် shorshe pomfret သို့မဟုတ် pomfret ငါးများဟုလူသိများသော pomfret အတွက်ဘင်္ဂလီအထူးသီးသန့်စာရွက်ရှိသည်။ နာမတော်၏ဖော်ပြချက်အရဤငါးစာတွင်မုန်ညင်းငါးပိကိုများစွာအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်အတော်လေးလွယ်ကူမြန်ဆန်သောပြင်ဆင်မှုဖြစ်သည်။ မုန်ညင်းစေ့၏အရသာပြင်းထန်မှုနှင့်မုန်ညင်းဆီအမွှေးအကြိုင်သည်စာရွက်၏အရေးအကြီးဆုံးအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။
ဒီတော့ဒီမှာမုန်ညင်းငံပြာရည်ထဲမှာ pomfret ငါးများအတွက်စာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ စမ်းကြည့်ပါ ဦး ။
ဆာဗာ: 3
အဘိတ်အချိန်: 10 မိနစ်
ချက်ပြုတ်ချိန် - ၁၅ မိနစ်
သင်လိုအပ်သမျှ
- Pomfret fish- 1
- အဝါရောင်မုန်ညင်းစေ့ - 2tbsp
- ကြက်သွန်ဖြူ 5-6 လေးညှင်းပွင့်
- အစိမ်းရောင် chillies- 3
- နနွင်းမှုန့် 1tsp
- အရသာနှုန်းအဖြစ် Salt-
- အနက်ရောင်ဇီစေ့ - 1tsp
- မုန်ညင်းဆီ - 2tbsp
- အပါအများအတွက်နံနံနံနံစွန်ပြားပြား
လုပ်ထုံးလုပ်နည်း
၁။ ငါးများကိုရေဖြင့်သေသေချာချာဆေးကြောပြီးအလျားလိုက်အလျားလိုက်ဖြတ်ပါ။
၂။ မုန်ညင်းစေ့များ၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်စိမ်းလန်းသောရေခဲသေတ္တာနှစ်ခုတို့ကိုရေအနည်းငယ်နှင့်အတူထူထဲသောငါးပိထဲသို့ကြိတ်ပါ။
၃။ ငါးအပိုများကိုဆားနှင့်နနွင်းအမှုန့်များဖြင့်ရောနှောပါ။
၄။ ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုဒယ်အိုးထဲတွင်အပူပြီးရွှေအညိုရောင်သို့မရောက်မှီငါးအပိုများကိုကြော်ပါ။
5. ပြီးတာနဲ့အပိုင်းပိုင်းပန်းကန်သို့လွှဲပြောင်းခြင်းနှင့်ဘေးဖယ်ထားပါ။
၆။ တူညီတဲ့ဒယ်အိုးထဲမှာနောက်ထပ်ဇွန်းဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပြီး cumin အမဲရောင်အစေ့များကိုထည့်ပါ။ အဲဒါကို splutter ခွင့်ပြုပါ။
7. မုန်ညင်းငါးပိ၊ ဆားနှင့်နနွင်းမှုန့်ကိုထည့်ပါ။ 4-5 မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။
8. ထို့နောက်ရေနှင့်ငါးကိုအပိုင်းပိုင်းထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
၉။ ဟင်းရည်ကို 2-3 မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ပြုတ်ပြီးနောက်မီးတောက်ကိုပိတ်ပါ။
၁၀။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုငါးများနှင့်အစိမ်းရောင်ငရုတ်သီးများနှင့်နံနံရွက်များဖြင့်ထည့်ပါ။
မုန်ညင်းငံပြာရည်ထဲမှာ Pomfret တာဝန်ထမ်းဆောင်ခံရဖို့အဆင်သင့်ပါပဲ။ ၎င်းသည်ရေနွေးငွေ့ဆန်နှင့်အတူသွားရန်ကောင်းမွန်သောငါးစာဖြစ်သည်။
အာဟာရတန်ဖိုး
မုန်ညင်းငံပြာရည်ထဲမှာ Pomfret ငါးကြိုးစားရန်အလွန်အာဟာရစာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းတွင်အဆီ၏ ၁၅ ရာခိုင်နှုန်းခန့်ပါဝင်ပြီးပရိုတင်းပါဝင်မှုများသည်။ ၎င်းတွင်လက်စထရောပမာဏသုညရာခိုင်နှုန်းပါဝင်သောကြောင့်နှလုံးလူနာများအတွက်လည်းအကျိုးရှိသည်။
သိကောင်းစရာများ
သင်ပိုမိုအာဟာရဖြစ်စေရန်ပုံမှန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်သံလွင်ဆီဖြင့်သင်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။
pomfret သည်ပင်လယ်ငါး ဖြစ်၍ ဆားငန်သည်။ ဆားနှင့်အညီပြုပြင်ပါ။
