Pongal 2021: ဤထူးဆန်းသောနေ့ကိုကျင်းပရန်ဤစပ် Pongal စာသည်စုံလင်သည်

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

Quick Alerts for ယခုစာရင်းသွင်းပါ Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်

ရုံ၌

  • 6 နာရီအကြာ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
  • adg_65_100x83
  • 7 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
  • 9 နာရီအကြာ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
  • လွန်ခဲ့သော ၁၂ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021 နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
စောင့်ကြည့်ရမည်

မမေ့ပါနှင့်

နေအိမ် ချက်ပြုတ်နည်းများ Oi-Lekhaka ချက်ပြုတ်နည်းများ Posted by: Ajetha| ဒီဇင်ဘာလ 22, 2020 တွင် စပ် Pongal ကိုဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ Khara Pongal စာရွက် Ven Pongal စာရွက် Pongal စာရွက် Boldsky

စပ် Pongal, ဒါမှမဟုတ် Kara Pongal, ရိုးရာတောင်အိန္ဒိယပန်းကန်ဖြစ်ပါတယ်။ ven Pongal ဟုလည်းလူသိများသော်၎င်းကိုအဓိကအားဖြင့်ကမ်းလှမ်းသည် နေပြည်တော် ချိုမြိန် Pongal နှင့်အတူအစားအစာ။ ဒီနှစ်ပွဲတော်ကိုဇန်နဝါရီလ ၁၁ ရက်မှာစတင်မှာဖြစ်ပြီးဇန်နဝါရီ ၁၇ ရက်အထိဆက်လက်ကျင်းပမှာဖြစ်ပါတယ်။



စပ် Pongal သည်နံနက်စာသုံးဆောင်အဖြစ်စားသုံးသောလူကြိုက်အများဆုံးအစားအစာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ghee Pongal သည်အသုံးအများဆုံးဖြစ်သော်လည်းဒီပန်းကန်နှင့်ကွဲလွဲမှုအနည်းငယ်ရှိသည်။ Pongal ကိုပိုင်ဆိုင်ထားခြင်းကမိမိကိုယ်ကိုအလင်းနှင့်လွယ်ကူသောခံစားမှုကိုဖန်တီးသည်။ ၎င်းသည်လူတိုင်းအတွက်အကောင်းဆုံးဟင်းပွဲဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ခံတွင်းချက်ချင်းခံတွင်းထဲ၌အရည်ပျော်သွားသည်။



စပ် Pongal ကိုထမင်းနှင့်ဆန်ကိုပေါင်းထည့်လိုက်ခြင်းဖြင့်ပြင်ဆင်ထားသောဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များအားလုံးကိုပြုလုပ်သည်။ အမွှေးအကြိုင်များနှင့်မျှတသော ghee ၏အရသာသည်သင့်အား Pongal ၏ ၀ မ်းသာမှုကိုခံစားစေသည်။

ဒီအရသာရှိတဲ့ pongal ရဲ့ version ကိုစမ်းကြည့်ချင်တယ်ဆိုရင်ဗီဒီယိုကြည့်ပြီးဒီပန်းကန်ကိုပုံတွေပါတဲ့အဆင့်ဆင့်လုပ်နည်းနဲ့လေ့လာကြည့်ပါ။

စပ် Pongal စာရွက် SPICY PONGAL ချက်ခြင်း SPICY PONGAL ကိုဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ Khara PONGAL ထုံးစံ | ဗင် PONGAL ချက်ပြုတ်နည်း | PONGAL RECIPE စပ် Pongal စာရွက် စပ် Pongal ကိုဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ Khara Pongal စာရွက် Ven Pongal စာရွက် Pongal စာရွက်ပြင်ဆင်ချိန် ၁၀ မိနစ်၊ ချက်ပြုတ်ချိန် ၂၅ မိနစ်၊ စုစုပေါင်းအချိန် ၃၅ မိုင်

By: Kavyashree S မှ



စာရွက်အမျိုးအစား: အဓိကသင်တန်း

အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်: 2-3

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
  • Moong dal - ခွက်ဖလား



    ဆန် - cup ကြိမ်မြောက်ခွက်

    Jeera - 1 Tsp

    ဂျင်း - ၁ လက်မ (ပြီးလျှင်)

    ဟင်းရွက် - 8-9

    ငရုတ်သီးအစိမ်းရောင် - ၅-၆ (အလျားလိုက်အပေါက်)

    နံနံအရွက် - ½ခွက် (ကုန်တယ်)

    ကြေကွဲငရုတ်ကောင်း - 3/4 ကြိမ်မြောက် Tsp

    သီဟိုnut်အခွံမာသီး - ၈-၁၀ (တစ် ၀ က်ဖြတ်သည်)

    နနွင်းမှုန့် - p th thp

    ဆား - tbsp fi ကြိမ်မြောက်

    Ghee - 1 ¼ကြိမ်မြောက် tbsp

    ရေ - 6 ခွက်ဖလား + 1 ခွက်

နီဆန် Kanda Poha ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ
  • ၁။ ထမင်းချက်အိုးထဲထည့်ပါ။

    ၂။ Moong dal ထဲသို့၎င်းကိုအလယ်အလတ်မီးလျှံပေါ်တွင် ၃ မိနစ်ကြော်ပါ။

    3. ရေ 6 ခွက်ထည့်ပါ။

    4. တစ်ချိန်ကနှိုးဆော်နှင့်အဖုံးနှင့်အတူကဖုံးလွှမ်းထားသည်။

    ၅။ ဖိအား ၄ မှ ၅ မှုတ်အထိအထိထဲ့ပါ။

    6. အပူပြီနောက်ဟင်းထဲမှာ ghee ထည့်ပါ။

    ၇ ။

    ၈။ Jeera နှင့်ဟင်းရွက်များကိုထည့်ပါ။

    ၉။ ဂျင်းနှင့်အလျားလိုက်အပေါက်စိမ်းစိမ်းတို့ကိုပေါင်းထည့်ပါ။

    ၁၀ ။

    11. ငရုတ်ကောင်းမှုန့်နှင့်သီဟိုnut်အခွံမာသီးထည့်ပါ။

    ထို့နောက်နနွင်းမှုန့်ကိုထည့်ပြီးရောမွှေပါ။

    ၁၃။ ထမင်းနှင့်ဆန်ရောစပ်ကိုထည့်ပါ။

    (၁၄) ရေတစ်ခွက်ကိုလောင်းပြီးရောစပ်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးရောစပ်ပြီးသည်အထိ။

    ၁၅။ ၅ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။

    16. ကုန်တယ်နံနံထည့်ပြီးကောင်းစွာရောမွှေပါ။

    17. ဆားထည့်ပြီးနောက်ဆုံးသောကာလကိုရောမွှေပါ။

    ၁၈။ ဒယ်အိုးကိုဖယ်ရှား။ ရေကန်ကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့လွှဲပြောင်းပါ။

    ၁၉ ။

ညွှန်ကြားချက်များ
  • တစ်ချိန်ကဆန်ကိုသေချာဆေးကြောပါ
  • ငရုတ်ကောင်းကိုမြေတပြင်လုံးဖြည့်စွက်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်၎င်းကိုကြိတ်ခွဲနိုင်သည်
  • ရာသီဥတုပြောင်းလဲခြင်းအတွက် ghee ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဤပန်းကန်ကိုအထူးစေသည်
  • ပန်းကန်ကိုချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်စေရန်ရေကိုပေါင်းထည့်သည်
  • ဒီပန်းကန်ကိုအုန်းသီးချတ္တီနီနဲ့အရသာခံနိုင်တယ်။
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
  • အမှုဆောင်အရွယ်အစား - 1 ပန်းကန်လုံး
  • ကယ်လိုရီ - 263.6cal
  • အဆီ - 15.9 ဂရမ်
  • ပရိုတိန်း - 5.9 ဂရမ်
  • Carbohydrates - ၂၄.၃ ဂရမ်
  • သကြား - 1.8 ဂရမ်
  • အမျှင် - 0.4 ဂရမ်

တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် - SPICY PONGAL ပြုလုပ်နည်း

၁။ ထမင်းချက်အိုးထဲထည့်ပါ။

စပ် Pongal စာရွက်

၂။ Moong dal ထဲသို့၎င်းကိုအလယ်အလတ်မီးလျှံပေါ်တွင် ၃ မိနစ်ကြော်ပါ။

စပ် Pongal စာရွက် စပ် Pongal စာရွက်

3. ရေ 6 ခွက်ထည့်ပါ။

စပ် Pongal စာရွက်

4. တစ်ချိန်ကနှိုးဆော်နှင့်အဖုံးနှင့်အတူကဖုံးလွှမ်းထားသည်။

စပ် Pongal စာရွက် စပ် Pongal စာရွက်

၅။ ဖိအား ၄ မှ ၅ မှုတ်အထိအထိထဲ့ပါ။

စပ် Pongal စာရွက်

6. အပူပြီနောက်ဟင်းထဲမှာ ghee ထည့်ပါ။

စပ် Pongal စာရွက်

၇ ။

စပ် Pongal စာရွက်

၈။ Jeera နှင့်ဟင်းရွက်များကိုထည့်ပါ။

စပ် Pongal စာရွက် စပ် Pongal စာရွက်

၉။ ဂျင်းနှင့်အလျားလိုက်အပေါက်စိမ်းစိမ်းတို့ကိုပေါင်းထည့်ပါ။

စပ် Pongal စာရွက် စပ် Pongal စာရွက်

၁၀ ။

စပ် Pongal စာရွက်

11. ငရုတ်ကောင်းမှုန့်နှင့်သီဟိုnut်အခွံမာသီးထည့်ပါ။

စပ် Pongal စာရွက် စပ် Pongal စာရွက်

ထို့နောက်နနွင်းမှုန့်ကိုထည့်ပြီးရောမွှေပါ။

စပ် Pongal စာရွက် စပ် Pongal စာရွက်

၁၃။ ထမင်းနှင့်ဆန်ရောစပ်ကိုထည့်ပါ။

စပ် Pongal စာရွက်

(၁၄) ရေတစ်ခွက်ကိုလောင်းပြီးရောစပ်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးရောစပ်ပြီးသည်အထိ။

စပ် Pongal စာရွက် စပ် Pongal စာရွက်

၁၅။ ၅ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။

စပ် Pongal စာရွက်

16. ကုန်တယ်နံနံထည့်ပြီးကောင်းစွာရောမွှေပါ။

စပ် Pongal စာရွက် စပ် Pongal စာရွက်

17. ဆားထည့်ပြီးနောက်ဆုံးသောကာလကိုရောမွှေပါ။

စပ် Pongal စာရွက် စပ် Pongal စာရွက်

၁၈။ ဒယ်အိုးကိုဖယ်ရှား။ ရေကန်ကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့လွှဲပြောင်းပါ။

စပ် Pongal စာရွက်

၁၉ ။

စပ် Pongal စာရွက် စပ် Pongal စာရွက်

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

လူကြိုက်များရေးသားချက်များ