Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- BSNL သည်ကာလရှည် Broadband ဆက်သွယ်မှုများမှတပ်ဆင်ခကိုဖယ်ရှားသည်
- Kumbh mela ပြန်လာသူများသည် COVID-19 ကူးစက်ရောဂါဖြစ်သော Sanjay Raut ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်
- IPL 2021: BalleBaazi.com သည်“ Cricket Machao” လှုပ်ရှားမှုအသစ်ဖြင့်ရာသီကိုကြိုဆိုသည်။
- COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်ရေးလျှပ်စစ် Scooter ကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
Roti နှင့်ဆန်အကြားစစ်ပွဲဟောင်းသည်ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေဆဲဖြစ်သည်။ လူများသည်တစ်ခုချင်းစီ၏မျက်နှာသာအတွက်များစွာသောအငြင်းပွားမှုများပေး။ အချို့ကဆန်ကသင့်ကိုအဆီဖြစ်စေသည်ဟုအချို့ဆိုသော်လည်းအချို့က rotis သည်အစာကြေရန်ခက်ခဲသည်ဟုပြောကြသည်။ ဒါဆိုမှန်တာကဘာလဲ၊ ဆန်ကသင့်ကိုအဆီဖြစ်စေ၊ ကျန်းမာသောကောက်ပဲသီးနှံများပconflictိပက္ခတွင်မည်သည့်အရာသည်အောင်မြင်ခဲ့သည်ကိုကြည့်ကြပါစို့။
Carbohydrates- အစပိုင်းမှာတော့ဆန်သည်ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပြားပြီးဆန်သည်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းပါးသည်။ ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုဖြိုခွဲသောဤအင်ဇိုင်းများ၏လုပ်ငန်းစဉ်သည်ပိုမိုကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်သင်သည်ဆန်ကိုစားသုံးပါက roti ထက်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အမှုန်များကိုဖြိုခွဲရန်စွမ်းအင်အနည်းငယ်သာလိုအပ်သည်။ အစာခြေစနစ်အားနည်းနေသောသူများအတွက် rotis ကိုလွယ်လွယ်ကူကူအစာကြေရန်ခက်ခဲလာသည်။ သငျသညျစိတ်ဆိုးအစာအိမ်ရှိပါကဆန် rotis မဟုတ်စားသုံးရန်သာ။ ကောင်း၏။
Lethargy - လူတွေကိုသူတို့နေ့လည်စာသို့မဟုတ်ညစာမှာဆန်စားပြီးသည်နှင့်သူတို့ပျင်းရိတယ်လို့ပြောကြသည်ကိုသင်တွေ့ခဲ့ရပေမည်။ ဆန်စားသုံးမှုကမြန်ဆန်သောသကြားဓာတ်မြင့်တက်စေသည်။ ဒါကြောင့်လည်းလူတွေဟာဆန်ကိုစားပြီးတဲ့နောက်မှာစိတ်ပျက်အားငယ်သွားသည်။ သို့သော်အခြားတစ်ဖက်တွင်သင်သည်သင်၏အစားအစာတွင် rotis ရှိပါကသင်သည်သင်၏အစားအစာပြီးနောက်ပျင်းရိခံစားရလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ဤအချက်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားကာဤစစ်ပွဲနှင့်ဆန်စပါးတို့တွင်စစ်ပွဲသည်အဓိကအနိုင်ရသူဖြစ်လာသည်ကိုတွေ့ရသည်။
အဆီ ဆန်သည်အဆီများစွာပါဝင်သည်။ သငျသညျအစားအစာမထင်မှတ်လျှင်သင်ကမသွားဖို့ကပိုကောင်းတယ်။ အခြားတစ်ဖက်တွင် rotis အဆီသိပ်သည်းဘူး။ ထို့ကြောင့်သိုင်းရွိုက် (သို့) အဝလွန်ခြင်းရှိသူများသည်ဆန်ကိုအဆီဖြစ်စေသောကြောင့်အစားအစာများကိုမစားရန်အကြံပြုသည်။
အများကြီးဟာသင်ထမင်းထုပ်နည်းပေါ်မူတည်တယ်။ အကယ်၍ သင်သည်ဖိအားရှိသောထမင်းပေါင်းအိုးထဲတွင်ထမင်းချက်ပြုတ်ပါကဆန်မှရေအားလုံးကိုစုပ်ယူသောကြောင့်၎င်းသည် ပို၍ ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်ပါ။ ပွင့်လင်းတဲ့ရေအိုးထဲမှာဆန်ကိုချက်ပြုတ်ပြီးတဲ့နောက်ရေပိုဖြုန်းပါ။
အမျှင် - ဘယ်တစ်ခုမှာအမျှင်တွေပိုများလာတာလဲဆန်၊ rotis သည်ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကြွယ်ဝသောကြောင့်အမျှင်ဓာတ်များစွာကြွယ်ဝသောကြောင့်အဖြေမှာအလွန်လွယ်ကူသည်။ သက်သောင့်သက်သာရှိသောလှုပ်ရှားမှုများကိုထိန်းသိမ်းရန်ဖိုင်ဘာသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ rotis နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အခြားတစ်ဖက်တွင်ဆန်ကျွန်တော်တို့ကိုဤမျှလောက်အစားအသောက်ဖိုင်ဘာနှင့်အတူကျွန်တော်တို့ကိုမပေးပါဘူး။
ဆန်နှင့် rotis နှစ်မျိုးလုံးသည်ကျန်းမာသောအစေ့များဖြစ်ပြီး ၄ င်းတို့၏ကောင်းကျိုးနှင့်ဆိုးကျိုးများရှိသည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏အစားအစာတွင်ဆန်သို့မဟုတ် rotis မထည့်သွင်းမီဤအချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။
