ထို့ကြောင့်ဆောင်းရာသီကာလအတွင်း JAGGERY ကိုစားသုံးသင့်သည်။

Quick Alerts for ယခုစာရင်းသွင်းပါ

Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်

ရုံ၌

7 နာရီအကြာ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
လွန်ခဲ့သော ၈ နာရီ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
လွန်ခဲ့သော ၁၀ နာရီ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
လွန်ခဲ့သော ၁၃ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021

စောင့်ကြည့်ရမည်

မမေ့ပါနှင့်

နေအိမ် ကျန်းမာရေး အာဟာရ အာဟာရ oi-Lekhaka မှဖြစ်သည် Chandana Rao ဒီဇင်ဘာလ 9, 2017 တွင်

Jaggery, Jaggery | ဆောင်းရာသီတွင်ဂူ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူး | ဆောင်းတွင်း၌ jaggery အစာစားခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ။ Boldsky

အချိန်ကာလသည်ကော်ဖီပူပူနွေးနွေးအဝတ်အစားများ၊ သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူများနှင့်အတူပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်ဆော့ကစားနိုင်သည့်အပြင်ရာသီဥတုပူပြင်းစွာအနားယူခြင်းအတွက်အချိန်ကောင်းဖြစ်သည့်အချိန်သည်ဟုတ်ပြီလား။

ကောင်းပြီ၊ ငါတို့ရှိသမျှသည်ဆောင်းရာသီကိုနှစ်သက်သကဲ့သို့ရာသီဥတုအခြေအနေသည်သတ်မှတ်ထားသောအဆင့်တစ်ခုအောက်သို့ကျဆင်းသွားသည့်အခါအလွန်အေးလွန်း။ ဤရုတ်တရက်အပူချိန်ပြောင်းလဲမှုကြောင့်လူတို့တွင်ရောဂါအမျိုးမျိုးဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ဆောင်းရာသီကာလအတွင်းသင်ဖျားနာသောအခါဆောင်းရာသီအားလပ်ရက်နှင့်ခရစ်စမတ် / နှစ်သစ်ကူးပွဲတော်များကိုသင်လုံးဝမွေ့လျော်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။

ဥပမာအားဖြင့်၊ အပူချိန်နိမ့်မှသင်တုပ်ကွေးသို့မဟုတ်အအေးမိနေပြီးသင်၏ရုံး၌ခရစ်စမတ်ပါတီပွဲကျင်းပနေသည်ဆိုပါကထိုအချိန်ကအိမ်တွင်ပြန်နေပြီးပျော်စရာအားလုံးကိုလက်လွတ်သွားခြင်းသည်အလွန်စိတ်ပျက်စရာကောင်းပါမည်လော။

ထို့ကြောင့်၊ ဆောင်းရာသီတွင်သင့်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အလွန်အရေးကြီးသည်၊ အကယ်၍ သင့်တွင်အားကောင်းသောကိုယ်ခံအားစနစ်မရှိပါကအပူချိန်ရုတ်တရက်ကျဆင်းခြင်းသည်သင့်အားကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်စေခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

ယခုငါတို့မီးဖိုချောင်တွင်သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများစွာရှိသည်ကိုသိရှိနိုင်ပြီးရောဂါများစွာကိုကုစားရန်နှင့်ကာကွယ်ရန်ကူညီနိုင်သည်။

ရှေးခေတ်ကခေတ်သစ်ဆေးဝါးများမတီထွင်မှီရှေးဘိုးဘေးများသည်ရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ကုသရန်အတွက်သဘာဝရရှိနိုင်သည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုခဲ့ကြပြီးအလွန်ကောင်းမွန်လာခဲ့သည်။

ဒါကြောင့်သဘာဝအလျောက်ပါဝင်ပစ္စည်းများသည်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေနိုင်သောစွမ်းအားရှိကြောင်းလုံလောက်သောသက်သေသာဓကဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ၄ င်းတို့၏အမျိုးမျိုးသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကိုမိမိကိုယ်ကိုသတိပြုမိရန်ဖြစ်သည်။

ချိုသောအရသာကိုထည့်ရန်ချိုသောအရသာရှိသော jaggery အကြောင်းကျွန်ုပ်တို့အများစုသိရှိကြပြီဖြစ်သည်။

Jaggery ကိုကြံကြံဖျော်ရည်မှပြုလုပ်ထားပြီးသကြားဖြူနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ကယ်လိုရီနှင့်အဆီအနည်းငယ်သာပါဝင်သည်။

ထို့ကြောင့် Jaggery ကိုကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်ကြိုးစားသူများ၊ ကြံ့ခိုင်သန်စွမ်းသောသတိရှိသူများနှင့်ဆီးချိုရောဂါဝေဒနာရှင်များသည်ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲ jaggery ကိုသုံးနိုင်သည်။

ဆောင်းတွင်းလများ၌ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကိုမည်သို့အကာအကွယ်ပေးနိုင်ကြောင်းကြည့်ပါ။

၁

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိသုတေသနပြုချက်များစွာအရကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားသည်ဆောင်းရာသီတွင်အပူချိန်အလွန်နိမ့်သည့်အခါခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်များသည်ပုံမှန်ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်အပူချိန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ဖိအားအောက်ရောက်နေသောကြောင့်အားနည်းလာလေ့ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ဆောင်းရာသီတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်တုပ်ကွေး၊ အအေးမိခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်းစသည့်ရောဂါများကိုမကြာခဏကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။

Jaggery သည်သွပ်ကဲ့သို့သောအာဟာရများပေါကြွယ်ဝသည်။ ၎င်းသည်သင်၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုထိရောက်စွာမြှင့်တင်ရန်နှင့်သင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ရောဂါများကိုသဘာဝအလျောက်တိုက်ဖျက်ရန်အတွက်အတူတကွအလုပ်လုပ်သော antioxidants များရှိသည်။

၂။ အဆုတ်လုပ်ငန်းကိုတိုးတက်စေသည်

ဆောင်းတွင်းလများ၌အထူးသဖြင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်ကလေးများသည်ချောင်းဆိုးခြင်း၊ အသက်ရှူကျပ်ခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ အအေးမိခြင်းများကိုတွေ့ကြုံခံစားခဲ့ရလိမ့်မည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်လေအေးသည်ကိုယ်ခန္ဓာအပူချိန်ကိုလျှော့ချပေးနိုင်ပြီးအဆုတ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအားနည်းစေပြီးသင်၏အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်ကိုအပျက်သဘောဆောင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဆောင်းရာသီကာလအတွင်း jaggery ကိုပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည်အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ကုသရန်အတွက်အထောက်အကူပြုသည်။ ထို့အပြင် jaggery သည်ဆောင်းရာသီတွင်မတည့်ခြင်းနှင့်ချောင်းဆိုးခြင်းကိုကာကွယ်နိုင်သည့်ဓါတ်မတည့်ခြင်းဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများလည်းရှိသည်။

၃။ ပူးတွဲနာကျင်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်

သင်သို့မဟုတ်သင်သိသောတစ်စုံတစ်ယောက်သည်ရေရှည်အဆစ်နာကျင်ခြင်းသို့မဟုတ်ကြွက်သားနာကျင်ခြင်းကိုခံစားနေရပါကဆောင်းတွင်းလများအတွင်းဤနာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းများတိုးလာနိုင်သည်ကိုသင်သတိပြုမိပါလိမ့်မည်။ အနိမ့်သောအပူချိန်များသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းသင့်လျော်သောသွေးလည်ပတ်မှုကိုတားဆီး။ ပိုမိုဆိုးရွားနိုင်သည်။ နာကျင်မှု။

ထို့ကြောင့်ဆောင်းရာသီကာလအတွင်းအော်ဂဲနစ်လှိုင်းများနည်းနည်းစားခြင်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုမြင့်တက်စေပြီးအဆစ်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်။ ထို့အပြင် jaggery ရှိ antioxidants များသည်အဆစ်များသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေပြီးနာကျင်မှုကိုလည်းထပ်မံလျှော့ချနိုင်သည်။