ချောမွေ့သောအရေပြားကိုချက်ချင်းရရန်ဤအံ့ဖွယ်ကောင်းသောအချက်များကိုစမ်းကြည့်ပါ

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ရုံ၌

• လွန်ခဲ့သော ၅ နာရီ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
• 
• 6 နာရီအကြာ Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၈ နာရီ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၁၁ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021

မမေ့ပါနှင့်

• သတင်း အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
• အားကစား IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်နှက်ခံခဲ့ရသည်
• ဘဏ္ာရေး ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမဟုတ်ပါ၊ ဘဏ်များအနေဖြင့်သတိရှိရန်လိုအပ်သည်
• နည်းပညာ AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
• ရုပ်ရှင်များ Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
• မော်တော်ကားများ Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
• ပညာရေး CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
• ခရီးသွားခြင်း Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု

အဘယ်သူသည်အပြစ်ဆိုဖွယ်မရှိသောအသားအရေမလိုချင်သနည်း။ သင်၏အသားအရေသည်မည်မျှတောက်ပ။ အရောင်တောက်နေသည်ကိုသင့်၏အတွင်းပိုင်းမှမည်မျှငြိမ်းချမ်းသည်ကိုသွယ်ဝိုက်ထင်ဟပ်စေသည်။ နေ့စဉ်အသက်တာ၏ဖိစီးမှုနှင့်ဖိအားများရှိလင့်ကစားသင်သည်အပြစ်အနာအဆာမရှိသောအသားအရေရှိခြင်းကြောင့်ပျော်ရွှင်မှုရစေမည့်အိမ်တွင်းကုထုံးအချို့ကိုသင်အကောင်အထည်ဖော်နိုင်ဆဲဖြစ်သည်။

သဘာဝအားဖြင့်ချွတ်ယွင်းချက်ရှိသောအသားအရေရှိခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အနည်းငယ်သာပိုင်ဆိုင်ရသောကံကောင်းခြင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အလှပြင်ဆိုင်များနှင့် spas များသည်အသားအရေကုသမှုကိုပေးစွမ်းနိုင်ပြီးအပြစ်အနာအဆာကင်းသော၊ အပြစ်အနာအဆာကင်းသောအသားအရေကိုအာမခံပေးသည်။ သို့သော်သင်ကံကောင်းထောက်မစွာအသုံးမပြုမီ။

သို့သော်၊ သင့်အားကယ်ဆယ်ရေးစခန်းသို့ ၀ င်ငွေမလိုအပ်ဘဲတောက်ပသောအသားအရေကိုပေးစွမ်းနိုင်သည့်အိမ်သုံးဆေးများရှိပါသည်။ အမှားများနှင့်အစက်အပြောက်များကိုသက်သာစေရန်နှင့်အရေးအကြောင်းကင်းရှင်း။ ၊ တောက်ပပြီးအပြစ်အနာအဆာကင်းသည့်အသားအရေကိုရရှိရန်ကူညီနိုင်သည့်အကြံပြုချက်အချို့ကိုသိရန်ဆက်ဖတ်ပါ။

ချောချောမွေ့မွေ့အရေပြားကိုချက်ချင်းရရန်သိကောင်းစရာများ

•ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ကိုအသုံးပြုခြင်း

ပန်းသီး cider ရှလကာရည်နှင့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းခန့်ကိုရောနှောထားသောရေ ၂ လက်နှင့်ရော။ သင်၏မျက်နှာပေါ်ရှိအစက်အပြောက်များသို့ကပ်ပါ။ သင်၏မျက်နှာပေါ်ရှိအမာရွတ်များနှင့်ခြယ်ပစ္စည်းများရှိသည့်နေရာတွင်ဝါဂွမ်းဖြင့်အသုံးပြုပြီး၎င်းကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၁၀ မိနစ်ခန့်ခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ။ ရေကိုသုံးပြီးချွတ်ဆေး။ နေ့စဉ်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ

Apple cider ရှလကာရည်တွင်အက်စစ်ပါဝင်ပြီးမှိုနှင့်အရောင်ခြယ်ပစ္စည်းများကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ အဆိုပါအက်ဆစ်ပစ္စုပ္ပန်လည်းအမာရွတ်များနှင့်အပြစ်အနာအဆာပေါ့။ antioxidants ရှိနေခြင်းသည်အခမဲ့အစွန်းရောက်ပျက်စီးမှုကိုပြောင်းပြန်ဖြစ်စေသည်။ နို့တိုက်သတ္တဝါများရောက်ရှိခြင်းသည်အသားအရေကိုညိုစေပြီးအသားအရေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

•ရှားစောင်းလက်ပတ်ကိုအသုံးပြုခြင်း

အပင်မှရှားစောင်းလက်ပတ်အရွက်ကိုခုတ်ပါ။ ဘေးတိုက်အချပ်။ အတွင်းမှဂျယ်လ်ကို Scoop ယူ၍ လေလုံသည့်အိုးထဲတွင်ထည့်ပါ။ သင်၏မျက်နှာနှင့်အနှိပ်တွင်ဤဂျယ်လ်ကိုလိမ်းပါ။ တစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ထားပြီးလျှင်နွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။ နေ့စဉ်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ

ရှားစောင်းလက်ပတ်သည်အမာရွတ်များနှင့်မှောင်မိုက်သောအစက်အပြောက်များ၏စွမ်းအားကြောင့်လူသိများသည်။ ၎င်းသည်အသားအရေလုံလောက်စွာထောက်ပံ့ပေးပြီးပျက်စီးသွားသောအရေပြားကိုကုသပေးသည်။ ဒါဟာအစအရေးအကြောင်းတွေကိုလျော့နည်းစေသည်။

•အုန်းဆီသုံးခြင်း

သင်၏မျက်နှာကိုကောင်းစွာဆေးကြောလော့။ ထို့နောက်အုန်းဆီနှင့်အနှိပ်ခံပြီးတစ်ညတည်းထားခဲ့ပါ။ အိပ်ရာမဝင်ခင်ဒီအတိုင်းနေ့စဉ်လုပ်ပါ။

အုန်းရေနံသည်သဘာဝတွင်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ၎င်းကိုအစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းကြောင့်လူသိများသည်။

•ဗာဒံဆီကိုသုံးခြင်း

သင်၏လက်ချောင်းထိပ်များအကြားရှိဗာဒံဆီနှစ်ခုမှသုံးခုကို ယူ၍ သင်၏မျက်နှာအသားအရေပေါ်သို့နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ဒီတစ်ညတာကိုချန်ထားပါ အိပ်ရာဝင်ချိန်မှာဒီဟာကိုလုပ်ပါ။

ဒါကြောင့်အသားအရေကိုရေဓာတ်ပြည့်ဝစေတယ်။ ၎င်းသည်အမာရွတ်များနှင့်အပြစ်အနာအဆာများကိုလည်းလျော့နည်းစေသည်။

•လက်ဖက်ရည်ကြမ်းရေခဲ Cube များအသုံးပြုခြင်း

လတ်ဆတ်သောလက်ဖက်ရည်ကြမ်း (စက္ကန့်အနည်းငယ်အတွင်းရေနွေးထဲစိမ်ပါ) ။ လက်ဖက်ရည်ကိုအအေးခံရန်။ ၎င်းကိုရေခဲအိုးတစ်ခုထဲသို့လောင်းကာအေးခဲစေသည်။ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းရေခဲ Cube များကိုဖယ်ရှားပြီးသင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်ညင်ညင်သာသာပျံဝဲလိုက်ပါ။ ၎င်းကိုသဘာဝကျကျခြောက်သွေ့စေပြီးနွေးသောရေကိုသုံးပြီးသင်၏မျက်နှာကိုဆေးကြောပါ။ နေ့စဉ်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ

လက်ဖက်စိမ်းမှာသင့်အရေပြားဆဲလ်များကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်သည်။ လက်ဖက်စိမ်းမှာ antioxidants များပါဝင်ပြီးအမာရွတ်များနှင့်အမှတ်အသားများအားလုံးကိုကုသနိုင်သည်။

•ကြက်သွန်ဖြူကိုသုံးပါ

ကြက်သွန်ဖြူတစ်ရွက်ကိုကြိတ်ပြီးသင့်မျက်နှာပေါ်ရှိအမာရွတ်များကိုလိမ်းပါ။ ၎င်းကိုငါးမိနစ်ခန့်ကြာအောင်ထားပြီးလျှင်ရေဖြင့်ဆေးပါ။ Pat ခြောက်သွေ့ပြီးရင် moisturizer ကိုသုံးပါ။ နေ့စဉ်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ

ကြက်သွန်ဖြူကိုနှစ်ပေါင်းများစွာကတည်းကအမာရွတ်များ၊ ဝက်ခြံအစက်အပြောက်များနှင့်အညစ်အကြေးများကိုဆေးကုသရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်သင်၏မျက်နှာပေါ်ရှိဘက်တီးရီးယားအားလုံးကိုသေစေသည့်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ဆေးဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်သင်၏မျက်နှာပေါ်ရှိအမာရွတ်များနှင့်အမှတ်အသားများကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည့် exfoliating acids အချို့ပါ ၀ င်သည်။

•ပျားရည်ကိုသုံးခြင်း

ပျားရည်တစ်ခွက်သို့မဟုတ်နှစ်ခွက်၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်တစ်ခွက်လောက်သုံးပြီးထူထဲသောငါးပိကိုပြုလုပ်ပါ။ ၎င်းကိုသင်၏မျက်နှာပေါ်သို့တင်ပြီး ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်ထားခဲ့ပါ။ သင်၏မျက်နှာကိုစင်ကြယ်သောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။ အပတ်တိုင်းအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။ ပျားရည်သည်သင်၏မျက်နှာကိုတောက်ပအောင်ပြုလုပ်ပေးနိုင်ပြီးအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏မျက်နှာပေါ်ရှိအမှတ်အသားများနှင့်အမာရွတ်များကိုလျော့နည်းစေသည်။ Antioxidants၊ ကျန်းမာသောအဆီနှင့်အာဟာရများကြွယ်ဝသောကြောင့်အသားအရေအားနူးညံ့ချောမွေ့စေသည်။

•သံပုရာဖျော်ရည်ကိုသုံးပါ

သံပုရာတစ်ဝက်ကိုသုံးပါ။ မျက်နှာပေါ်ရှိသံပုရာကိုပွတ်တိုက်သည့်အခါအနည်းငယ်ဖိအားပေးခြင်းဖြင့်သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်လိမ်းပါ။ သင်၏မျက်နှာပေါ်ရှိသံပုရာဖျော်ရည်ကို ၅ မိနစ်ခန့်ချန်ထားပါ။ ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။ အစပိုင်းတွင်သင်နေ့စဉ်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ရလဒ်များကိုသင်စတင်တွေ့ရှိသည်နှင့်၎င်းကိုတစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်လျှော့ချနိုင်သည်။

သံပုရာဖျော်ရည်၏အက်စစ်သတ္တိသည်သင်၏အသားအရေကိုသဘာဝအရောင်ချွတ်စေသောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏အသားအရေကိုပိုမိုပေါ့ပါးစေပြီးအပြစ်ကင်းစေသည်။ ၎င်းသည်သင့်အသားအရေကိုကြည်လင်ပြတ်သားစေပြီး၎င်း pH pH အဆင့်များကိုပါမျှတစေသည်။

•ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်ကိုသုံးခြင်း

အခွံနှင့် 4 ခန့်မုန်လာဥဖြတ်။ သေးငယ်သောအပိုင်းအစများသို့လက်မထက်ဝက်ခန့်ရှည်သောဂျင်းကိုဖြတ်ပါ။ ထိုအရာနှစ်ခုကိုရေအနည်းငယ်နှင့်ရော။ အသီးဖျော်ရည်များအဖြစ်ရောစပ်ပါ။ ဒီဖျော်ရည်ကိုသောက်ပါ။ နေ့စဉ်ဒီဖျော်ရည်တစ်ခွက်ကိုနေ့စဉ်သောက်ပါ။ ဤအဟင်းသီးဟင်းရွက်နှစ်ခု၏ antioxidants, inflammatory နှင့် antimicrobial ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်အရေပြားကျန်းမာရေးကိုကောင်းမွန်စေသည်။ ဂျင်းနှင့်မုန်လာဥမှအာဟာရများသည်သင်၏အသားအရေကိုအတွင်းပိုင်းမှပြန်လည်နုပျိုစေသည်။

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ