Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Anirban Lahiri က RBC အမွေအနှစ်ကိုယုံကြည်မှုရှိသည်
- COVID-19 အတွက်အပြုသဘောဆောင်သော Pathan Test အဖွဲ့ဝင်များမှ Shah Rukh Khan မှမိမိကိုယ်ကို Quarantines
- ပြတ်လပ်မှုပြtheနာမဟုတ်ပါ - ကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနအနေဖြင့် COVID ကာကွယ်ဆေးများကို 'စီမံခန့်ခွဲမှုမှားယွင်းခြင်း' အတွက်ကြေညာသည်
- Reliance Jio၊ Airtel, Vi နှင့် BSNL မှစတင်သည့်အဆင့်အတန်းများအချက်အလက်စာရင်း
- အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးစကူတာကိုစတင်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
အခုဒီခေါင်းစဉ်ကိုဖတ်တာကကျွန်တော်တို့ကိုသိချင်လာစေနိုင်တယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ကျွန်တော်တို့အများစုဟာဝိုင်အနီရောင်အကြောင်း၊ ငါတို့လည်းရှာလကာရည်အကြောင်းသိတယ်၊ ဒါကြောင့်အနီရောင်ဝိုင်ရှလကာရည်ဆိုတာဘာလဲ။
ကောင်းပြီ၊ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသတိမထားမိနိုင်သည့်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အတူအနီရောင်ဝိုင်ရည်ရည်ဟုခေါ်သည့်အရာတစ်ခုခုရှိသည်။
ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: ဦး နှောက်ကျန်းမာရေးတွင်အနီရောင်ဝိုင်၏အကျိုးကျေးဇူးများ
ယခုအနီရောင်ဝိုင်ရှလကာရည်ကိုထူးခြားဆန်းပြားသောဟင်းလျာများစွာထည့်ရန်အများအားဖြင့်အသုံးပြုကြသည်။
ငါတို့သိသည့်အတိုင်းအနီရောင်ဝိုင်သည်အရက်ယမကာဖြစ်သော်လည်းပမာဏအနည်းငယ်သာရှိသည့်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများရရှိသည်။
ဝိုင်နီ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများမှာအချို့သော antioxidants များပြားခြင်းကြောင့်အရေပြားအိုမင်းခြင်းကိုနှေးကွေးစေခြင်း၊ နှလုံးကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ လိင်စိတ်နိုးထစေခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။
ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: ဝိုင်နီ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းသင်သိထားသင့်သမျှ
ဝိုင်နီရှလကာရည်သည် ၀ ိုင်နီကိုစိမ်ခြင်းဖြင့်အချဉ်ဖောက်သည်အထိပြုလုပ်ပြီးအချဉ်ဖောက်ထားသော ၀ ိုင်နီကိုပုလင်းထဲသို့ဖျော်ခြင်းဖြင့်ရရှိသည်။
ကစော်ဖောက်ခြင်းတွင်ဝိုင်နီရှလကာရည်သည်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရရှိစေသည်။ ဒီမှာသူတို့ထဲကတချို့ကိုကြည့်ပါ။
၁
ဝိုင်အနီရောင်ရှလကာရည်တွင်အက်စစ်အက်စစ်ပါဝင်သောကြောင့်၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိအဆီဆဲလ်များကိုလောင်ကျွမ်းနိုင်သည့်အတွက်ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေသည်။
၂
ဝိုင်နီရှလကာရည်တွင် anthocyanin ဟုခေါ်သော antioxidant ပါရှိသည်။ ၎င်းသည်သင်၏အရေပြားဆဲလ်များကိုပြန်လည်နုပျိုစေပြီးအရေပြား၏ elasticity ကိုတိုးတက်စေသည်။
၃
ဝိုင်နီရှလကာရည်သည်အစာစားချင်စိတ်ကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းများကိုလျှော့ချရန်လူသိများသည်။ ၎င်းတွင်ပါ ၀ င်သည့်အက်စစ်အက်ဆစ်သည်သင်၏အစာအိမ်အတွင်းရှိအစာကိုကြာရှည်စွာထိန်းထားနိုင်သည်။
4. ဆီးချိုရောဂါကုသမှု
အနီရောင်ဝိုင်ရှလကာရည်တွင်ရှိသောအင်ဇိုင်းအချို့သည်သွေးစီးဆင်းမှုကြောင့်သကြားဓာတ်စုပ်ယူမှုကိုနှေးကွေးစေပြီးသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုလျော့ကျစေပြီးဆီးချိုရောဂါကိုကုသပေးသည်။
5. အရိုးကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်
အနီရောင်ဝိုင်ရှလကာရည်တွင်ပါ ၀ င်သော antioxidants သည်သင်၏အရိုးများကိုကယ်လ်ဆီယမ်ပိုမိုစုပ်ယူစေပြီးအရိုးကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေသည်။
၆
ဝိုင်နီရှလကာရည်တွင်ပါဝင်သောအက်စစ်အက်ဆစ်သည်ကျန်းမာသောအစာခြေဖျော်ရည်များထုတ်လုပ်ခြင်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးအစာကြေရောဂါအချို့ကိုကာကွယ်ပေးသည်။
၇
Resveratrol ဟုလူသိများသည့် antioxidant သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကင်ဆာဆဲလ်များကြီးထွားမှုကိုတားဆီးသောကြောင့်ကင်ဆာကိုတားဆီးနိုင်ကြောင်းသုတေသီများကယူဆခဲ့ကြသည်။
