Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Anirban Lahiri က RBC အမွေအနှစ်ကိုယုံကြည်မှုရှိသည်
- ပြတ်လပ်မှုပြisနာမဟုတ်ပါ - ကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနအနေဖြင့် COVID ကာကွယ်ဆေးများကို 'စီမံခန့်ခွဲမှုမှားယွင်းခြင်း' အတွက်ကြေငြာခဲ့သည်
- Reliance Jio၊ Airtel, Vi နှင့် BSNL မှစတင်သောအဆင့်အတန်းရှိဒေတာဘောက်ချာများစာရင်း
- COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမဟုတ်ပါ၊ ဘဏ်များအနေဖြင့်သတိရှိရန်လိုအပ်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ဒါကြောင့်သင်လက်ရှိရင်ဆိုင်နေရတဲ့ဆံပင်ပြtroublနာကဘာတွေလဲ။ ကြည့်ရအောင် - ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ မှိန်ခြင်း၊ အစွန်အဖျားကျဲခြင်း၊ ချောခြင်း၊ အရေခွံမာခြင်းနှင့် - အိုကေ၊ ရပ်တန့်လိုက်ရုံပဲ!
ဆံပင်ပြtroublနာအားလုံးကိုဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်လောက်သာလုံလောက်မည်မဟုတ်ပါ။ ထို့အပြင်ညတွင်းချင်းသူတို့အားလုံးကိုတိုက်ခိုက်နိုင်သည့်မှော်အရာတစ်ခုရှိသည်ဟုကျွန်ုပ်တို့မပြောနိုင်ပါ။ ဒါပေမယ့်ဆံပင်ဆီမှာထူးခြားမှုရှိစေပြီး Avocado ဆီပါ ၀ င်ပါတယ်။
Avocado ဆီသည်ပုံမှန်ဆီထက်ပိုမိုပေါ့ပါးပြီးဆံသားအတွင်းသို့အလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်သည်။ ၎င်းကို ထပ်မံ၍ အခြားအကျိုးကျေးဇူးများစွာပါ ၀ င်သည်။
ဆံပင်အတွင်းရှိအစိုဓာတ်ကိုတံဆိပ်ခတ်ခြင်း၊ အညစ်အကြေးများ၏ ဦး ရေပြားကိုသန့်ရှင်းစေခြင်း၊ ပျက်စီးနေသောဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းနှင့်သော့ခတ်ခြင်းများကိုကောင်းမွန်သောအရောင်တောက်ပစေသည့်ဗီတာမင်အေ၊
Avocado သည်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များပြားစွာရရှိသောအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် keratin ကဲ့သို့အလုပ်လုပ်သောကြောင့်သင်၏သော့များဖြစ်သော silkiness ကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။
Folic acid သည်ထောပတ်သီးတွင်တွေ့ရသောအခြားအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးဆံပင်အတွက်သဘာဝ SPF ဖြစ်သည်။
အားလုံးပြုတ်လိုက်လျှင်၎င်းသည်သင်၏လည်ဆံအတွက်အထောက်အကူဖြစ်သည်။ ဒီနေရာမှာပိုထူတဲ့ဆံပင်အတွက် avocado ဆံပင်ရေနံမျက်နှာဖုံးလုပ်နည်းအဆင့်ဆင့်။ ကြည့်ပါ ဦး
အဆင့် ၁:
ပြီနောက်ဟင်းကိုယူပါ၊ ၃ ဇွန်းကိုထောပတ်သီးဆီထည့်ပြီးစက္ကန့်အနည်းငယ်မျှမျှတည်ထားပါ။
အဆင့် ၂:
ခွက်တစ်ဝက်ပိုထည့်ပြီးအပျော့စားအုန်းဆီကိုထည့်ကာစက္ကန့် ၃၀ အတွင်းသက်သောင့်သက်သာရှိသည့်အပူချိန်သို့ရောက်အောင်နွေးပါ။ အပူကိုပိတ်ပြီးဆီကိုအအေးခံပါ။ သင့် ဦး ရေပြားပေါ်သို့ရေပူကိုတိုက်ရိုက်ဘယ်တော့မှမသုံးပါနှင့်၊ ၎င်းသည်သင်၏အရေပြားကိုလောင်ကျွမ်းစေသည်။
အဆင့် ၃:
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအတွက်ဆံပင်ရေနံမျက်နှာဖုံးသို့ Rosemary ဆီ ၃ မှ ၅ ခွက်ထည့်ပါ။ သင်ရွေးချယ်သောအခြားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကို lavender သို့မဟုတ် almond ကဲ့သို့ထည့်နိုင်သည်။ သို့သော်, Rosemary ဦး ရေပြားကျန်းမာရေးမြှင့်တင်ရန်အတွက်အတော်လေးထိရောက်သက်သေပြနေသည်။
အဆင့် ၄:
ကျယ်ပြန့်သောသွားဖြီးကို သုံး၍ သင်၏သော့များမှရှုပ်ထွေးမှုအားလုံးကိုဖယ်ရှားပါ။ ဆံပင်ကိုအလယ်အလတ်ကနေဆံပင်ကိုညှပ်ပြီးစွန်းတိုင်အောင်ဖြတ်ပြီးဆံပင်ကျွတ်တာကိုလျှော့ချပါ။
အဆင့် ၅:
သင့်ဆံပင်ကိုအပိုင်းပိုင်းခွဲပြီးဆီလိမ်းပါ။ ပိုကောင်းသောထိုးဖောက်မှုအတွက်ရေနံနွေးနေဆဲသေချာပါစေ။ သင်၏ ဦး ရေပြားကိုသင်၏လက်ချောင်းများ၏နူးညံ့သောအဖူးအရင့်ဖြင့် ၁၀ မိနစ်ကြာနှိပ်နယ်ပေးပါ။
အဆင့် ၆:
သင်၏ဆံပင်ကိုချည် ထား၍ ချည်ထားပြီးသင်၏ ဦး ရေပြားကိုရေခေါင်းတစ်ချောင်းဖြင့်ဖုံးပါ။ တစ်နာရီအတွက်ရေနံပြည့်နှက်ပါစေ။ နောက်ပိုင်းထုံးစံအတိုင်းခေါင်းလျှော်ရည်။ အေးစက်စက်ကိုရှောင်ပါ၊ ဆံပင်ကိုအားနည်းစေနိုင်သည်။
အဆင့် ၇:
ပထမဆုံးအနေဖြင့်သင်ဆံပင်ကိုနူးညံ့ပျော့ပျောင်း။ နှစ်ဆပိုမိုသိသာသည်။ ထို့အပြင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်ဤနက်ရှိုင်းစွာအေးစက်သည့်ကုသမှုကိုတစ်လလျှင်နှစ်ကြိမ်ကြိုးစားပါ
သငျသညျသဘာဝပိုရှည်ဆံပင်ဘယ်လိုဘယ်လိုနောက်တဖန်အကြံပေးချက်များရှိပါကအောက်ပါမှတ်ချက် box ထဲမှာသူတို့ကိုငါတို့နှင့်အတူမျှဝေပါ။ သို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်တို့ကိုစာပို့ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်သင့်ထံမှ ထပ်မံ၍ ကြားလိုသည်ကိုနှစ်သက်ပါလိမ့်မည်။
