Food Flash သည် ဝိုင်နီ၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများမှ အဘယ်ကြောင့် အနက်ရောင် ချောကလက်သည် သင့်အတွက် အမှန်တကယ် ကောင်းမွန်သည့် အစားအစာ သတင်းလောကကို စူးစမ်းလေ့လာသည် ။
တစ်နေ့တာလုံး မှားယွင်းသွားပုံရပြီးနောက်၊ ဝိုင်နီတစ်ခွက်နဲ့ ကောက်ကွေးတာထက် ပိုကောင်းတာ ဘာမှမရှိပါဘူး။
လေးလံသောလောင်းကစားဖြင့် အပန်းဖြေခြင်းက အလုပ်ဒရာမာနှင့် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပြဿနာများကို သက်သာစေနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် တကယ်ဖြစ်နေတယ်ဆိုတာ မင်းသိလား။ ကောင်းတယ် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက်
နေ့တိုင်း ဝိုင်နီတစ်ခွက်က ဆရာဝန်ကို ဘယ်လို ဝေးဝေး ရှောင်နိုင်လဲ ၊
1. ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
သိပ္ပံပညာရှင်များတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဝိုင်နီမှာပါတဲ့ ပိုလီဖီနော၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေက သွားပိုးစားခြင်းနဲ့ သွားဖုံးရောဂါတွေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
2. နှလုံးကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။
အရသာရှိသော အချိုရည်သည် သွေးခဲခြင်းကို လျှော့ချပေးပြီး HDL ဟု လူသိများသော ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော ကိုလက်စထရောကို မြှင့်တင်ပေးကြောင်း ပြသထားသည်။ Mayo Clinic မှ သိရသည်။ .
3. သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးပါတယ်။
ဆီးချိုရောဂါ ခံစားနေရသူတိုင်းအတွက် သတင်းကောင်း - စပျစ်သီးနီ၏ အရေပြားသည် သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးသည် ။ သုတေသီများ၏ ပြောကြားချက်အရ သိရသည်။ .
4. သင့်အား ပိုမိုထက်မြက်စေသည် (နည်းလမ်းဖြင့်)
ဝိုင်နီဟာ သင့်ဦးနှောက်စွမ်းအားကို အမှန်တကယ် မြှင့်တင်ပေးနိုင်တယ်လို့ ဆရာဝန်တွေက ဆိုပါတယ်။ အနီရောင်စပျစ်သီးမှာပါတဲ့ Resveratrol လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုး၊ မှတ်ဉာဏ်ထက်မြက်စေရန် ပြသထားသည်။ လေ့လာမှုများက ၎င်းသည် အယ်လ်ဇိုင်းမားနှင့် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးကို တားဆီးရန် ကူညီပေးနိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။
ဝိုင်နီရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးရှိတဲ့ မျက်မှန်ကို မြှင့်တင်လိုက်ရအောင်။
ဒီဇာတ်လမ်းကို ကြိုက်တယ်ဆိုရင်လည်း ကြိုက်နိုင်ပါတယ်။ အိမ်မှာ ဝိုင်နဲ့ ဒိန်ခဲ မြည်းစမ်းနည်းကို ဖတ်ပါ။
In The Know ၏ နောက်ထပ်အကြောင်းအရာများ
ပလူတိုဟာ ဘာကြောင့် ဂြိုဟ်မဟုတ်တော့တာလဲ။
အေးမြသောနွေရာသီညအတွက် ပေါ့ပါးသော အင်္ကျီ ၉ ထည်
Jackie Aina သည် သူမ၏ အသားအရေကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးရန်အတွက် ဤ Fresh Beauty ထုတ်ကုန်ကို အသုံးပြုပါသည်။
အေးမြသောနွေရာသီညအတွက် ပေါ့ပါးသော အင်္ကျီ ၉ ထည်
