Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta တို့သည်Aprပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်းချည်နှောင်မည်။ ဤနေရာတွင်အသေးစိတ်အချက်အလက်များစစ်ဆေးပါ
- နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟာဒယ်လ်ဆုတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမဟုတ်ပါ၊ ဘဏ်များအနေဖြင့်သတိရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ဒိန်ချဉ်နှင့်ပတ်သက်သောဒဏ္aာရီများစွာရှိသည်။ သူတို့ထဲမှတစ် ဦး သည်ချမ်းသောအခါအစာစားခြင်းမဟုတ်ပါ။ ကောင်းပြီ၊ မင်းကဒီကိုယုံနေရင်မင်းကဒီဒဏ္thာရီကိုရှင်းထုတ်ပစ်ဖို့လိုပြီးနေ့တိုင်းထောပတ်လေးတစ်လုံးနဲ့သွားရတော့မယ်။
ဒိန်ချဉ်သည်ဆောင်းရာသီတွင်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရရှိသည်။ ဒိန်ချဉ်သည်ဗီတာမင်များ၊ ပိုတက်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်ပရိုတင်းဓာတ်များသိုလှောင်ရုံဖြစ်သည်။ ဒိန်ချဉ်တွင်အကောင်းဆုံးပါဝင်ပစ္စည်းမှာ lactobacillus ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောဘက်တီးရီးယားများနှင့်ကူးစက်ရောဂါများကိုတားဆီးရာတွင်အထောက်အကူဖြစ်စေသည့်ကောင်းမွန်သောဘက်တီးရီးယားတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: ဒိန်ချဉ်တွင်ဒိန်ချဉ်ထည့်သွင်းရန်နည်းလမ်းများ
ထောပတ်ကိုတိုက်ရိုက်မစားလိုသူများလည်းရှိသည်။ ထိုကဲ့သို့သောလူအုပ်စုအတွက်၎င်းကိုစားသုံးရန်မတူညီသောနည်းလမ်းများရှိသည်။
ဒါကြောင့်ဒီနေ့ Boldsky မှာငါတို့အထူးသဖြင့်ဆောင်းရာသီမှာအစားအစာတိုင်းနဲ့အစာမကျွေးသင့်တဲ့အကြောင်းရင်းတချို့ကိုဖော်ပြနေလိမ့်မယ်။ ဒိန်ချဉ်ကိုစားသုံးရန်နည်းလမ်းအချို့ကိုလည်းရှင်းပြပါမည်။ ကြည့်ပါ ဦး
၁ ။
ဒိန်ချဉ်တွင်ကိုယ်ခံအားကိုကောင်းမွန်စေသည့်အပြင်ဘက်တီးရီးယားများပါ ၀ င်သည်။
၂။ အအေးမိခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
ဆောင်းရာသီသည်အအေးလွန်ကဲခြင်းကြောင့်များပြားလှသောကျန်းမာရေးပြthatနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒိန်ချဉ်တွင်ပါသောကောင်းသောဘက်တီးရီးယားများသည်အအေးမိစေသောဘက်တီးရီးယားများကိုတိုက်ထုတ်ရန်ကူညီသည်။
၃ ။
ဒိန်ချဉ်သည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိ pH ဟန်ချက်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးပြီးအချဉ်ဓာတ်ကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဒါဟာထို့ကြောင့်အစာခြေအတွက်အထောက်အကူပြု။
၄ ။
ရာသီဥတုအေးတဲ့အရိုးတွေအတွက်မကောင်းဘူး အရိုးများကိုကျိုးပဲ့စေနိုင်သည်။ ဒိန်ချဉ်သည်အရိုးများခိုင်မာစေရန်ကယ်လစီယမ်နှင့်ဖော့စဖရပ်စ်ပေါများသည်။
ဒိန်ချဉ်ကိုတိုက်ရိုက်မစားသုံးနိုင်သောသူများအတွက်၎င်းတို့တွင်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ ဒိန်ချဉ်ကိုနေ့စဉ်အစားအသောက်တွင်ထည့်သွင်းရန်နည်းလမ်းအချို့မှာဤတွင်ဖြစ်သည်။ ဒါကိုစစ်ဆေးပါ။
၁ ။
ချက်ပြုတ်ထားတဲ့ဆန်တစ်ဘူးကိုယူပြီးလျှင်၊ ထောပတ်၊ ငရုတ်ကောင်း၊ ဆားအနည်းငယ်နှင့်ရော။ ထည့်ပါ။ သင်တို့သည်လည်းသလဲသီးနှင့်အတူကအပါအနိုင်ဘူး။
၂။ သကြားအနည်းငယ်နှင့်အတူဒိန်ချဉ်
ဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်ကိုဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်ထဲထည့်ပြီးယူလိုက်ပါ။ သွားချိုတဲ့သူတွေအတွက်အရသာရှိတယ်။
၃။ သစ်သီးဝလံများထဲသို့ထည့်ပါ။
ထောပတ်များကိုလည်းသစ်သီးဝလံများတွင်ထည့်ပြီးစားသုံးနိုင်သည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရများကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားမည်ဖြစ်သည်။ သို့မဟုတ်သခွားသီး၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ကြက်သွန်နီ၊ ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းမှုန့်အနည်းငယ်ထည့်ပေါင်းခြင်းဖြင့်လည်း Raita ပုံစံဖြင့်စားသုံးနိုင်သည်။
