သင်အကြိုက်ဆုံး ထိုင်းဟင်းကို အရသာအတွက် အဆိမ့်အဆိမ့်နဲ့ အုန်းနို့က အသားအရေနဲ့ ဆံပင်အတွက် အလွန်အာဟာရဖြစ်စေပါတယ်။ ကျန်းမာသော ဖက်တီးအက်ဆစ်၊ ပရိုတင်းဓာတ်နှင့် ဗီတာမင် E ကြွယ်ဝသော အုန်းနို့သည် သင့်အား အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော ဆံပင်နှင့် အသားအရေကို ပေးစွမ်းနိုင်သည့် အစိုဓာတ်နှင့် ပြုပြင်ပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိများ မြင့်မားသည်။ အုန်းနို့ရဲ့ ထိပ်တန်း အလှအပဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူး ၁၀ ခုကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးတယ်။
အုန်းနို့က အစိုဓာတ်ကို မြင့်မားစေပြီး အရေပြားခြောက်သွေ့မှုကို ထိရောက်စွာ တိုက်ဖျက်နိုင်ပါတယ်။ အုန်းနို့ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ကို ထုတ်ယူပြီး Cotton Pad ဖြင့် မျက်နှာအနှံ့ လိမ်းပေးပါ။ နွားနို့ကို ခြောက်သွေ့ပြီး အရေပြားပေါ် မဆေးချခင် အကြိမ်အနည်းငယ် ပြန်လိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။
အုန်းနို့ရေချိုး
ခန္ဓာကိုယ်ကို နုပျိုစေဖို့ အစိုဓာတ်ထိန်းထားတဲ့ အုန်းနို့ရေချိုးပေးပါ။ အုန်းနို့ ဖန်ခွက်ထဲတွင် နှင်းဆီရေ ခွက်တစ်ဝက်စာ ထည့်ပါ။ ဒီအရောအနှောကို သင့်ရေချိုးခန်းထဲထည့်ပြီး စိမ်ပါ။ ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေကို အစိုဓာတ်ပြန်လည်ရရှိအောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
နေလောင်တာကို သက်သာစေတယ်။
နေလောင်ထားတဲ့အသားအရည်ကို သက်သာစေဖို့အတွက် အုန်းနို့က သဘာဝနည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ အသားအရေကို အေးမြစေပြီး နူးညံ့စေပါသည်။ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ထုတ်ထားသော အုန်းနို့တွင် ဂွမ်းစကို နှစ်စိမ်ပြီး နေလောင်ထားသော နေရာကို လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် နီမြန်းခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းများကို လျော့ပါးစေပါသည်။
မိတ်ကပ်ဖျက်ဆေးအဖြစ်
အုန်းနို့သည် အသားအရေ အမျိုးအစားအားလုံးအတွက် သင့်လျော်သော အခြောက်မဖြစ်စေသော မိတ်ကပ်ဖျက်ဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ အုန်းနို့ချိုထဲကို ဂွမ်းလုံးတစ်လုံးစိမ်ပြီး မိတ်ကပ်ကို ညင်သာစွာ ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ နို့မှာပါတဲ့ အက်ဆစ်ဓာတ်က အသားအရေကို အာဟာရဖြစ်စေတဲ့အပြင် ကြမ်းတမ်းတဲ့မိတ်ကပ်တွေကိုပါ ပျော်ဝင်စေပါတယ်။
အရွယ်မတိုင်ခင် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
အုန်းနို့မှာ ဗီတာမင် C နဲ့ E ပါဝင်မှု မြင့်မားတာကြောင့် အသားအရေ တင်းရင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။ အုန်းနို့ဖြင့် အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းဖြင့် အရေးကြောင်းများနှင့် အရေးအကြောင်းများကို ပြေလျော့စေပြီး ချောမွေ့စေပါသည်။
အရေပြားအခြေအနေများကို ကုသပေးခြင်း
အုန်းနို့သည် ထိခိုက်လွယ်သော နှင့် အဆီပြန်သော အသားအရေ အပါအဝင် အသားအရေ အမျိုးအစား အားလုံးအတွက် သင့်လျော်သည်။ ၎င်း၏ နူးညံ့မှုနှင့် စိုစွတ်သော ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် နှင်းခူနှင့် psoriasis ကဲ့သို့သော ခြောက်သွေ့ပြီး ယားယံသည့် အရေပြားအခြေအနေများကို ကုသရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။
ခြောက်သွေ့ ပျက်စီးနေသော ဆံသားများကို ပြန်လည် ပြုပြင်ပေးသည်။
အုန်းနို့ကို ပုံမှန်လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် ပျက်စီးနေသော ဆံသားများကို ပြန်လည်အားဖြည့်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အုန်းဆီ ကို ဦးရေပြားပေါ် နေ့စဉ် ငါးမိနစ်ခန့် ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပြီး ရေဓာတ်ပြည့်ဝပြီး တောက်ပြောင်သော ဆံကေသာကို ရရှိစေပါသည်။
ဆံပင်အေးစက်
ဖက်တီးအက်ဆစ်နှင့် ဗီတာမင် E ကြွယ်ဝသော အုန်းနို့သည် ဆံပင်ကို နက်ရှိုင်းစွာ သန်စွမ်းစေပါသည်။ အုန်းနို့ကို အအေးခံထားတဲ့ ဖျော်ရည်အဖြစ် အသုံးပြုပြီး ၂၅ မိနစ်အကြာမှာ ရေဆေးချပါ။ ဒါမှ ဆံပင်ကို ချက်ချင်း နူးညံ့ပျော့ပျောင်းစေမှာပါ။
ဆံပင်ပေါက်ခြင်းကို အားပေးသည်။
အုန်းနို့တွင် ပရိုတင်းဓာတ်နှင့် အခြားလိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များ ကြီးထွားမှုကို အားကောင်းစေသည်။ အုန်းနို့ကို ပုံမှန်လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် ဆံကေသာကို သန်စွမ်းစေပြီး ချောမွေ့စေပါသည်။
ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း
အုန်းနို့ထည့်ခြင်းဖြင့် သင့်ဆံကေသာကို ထိရောက်မှုတိုးစေသည်။ ရေကို အုန်းနို့နဲ့ အစားထိုးနိုင်သလို ဆံကေသာကို ပိုအာဟာရဖြစ်စေဖို့အတွက် အုန်းနို့အစက်အနည်းငယ်ကို ရောမွှေပေးနိုင်ပါတယ်။
