ဆံပင်အတွက်အုန်းနို့ကိုသုံးရန်နည်းလမ်း ၁၀ ခု!

Quick Alerts for ယခုစာရင်းသွင်းပါ

Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်

ရုံ၌

လွန်ခဲ့သော ၅ နာရီ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
6 နာရီအကြာ Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။
လွန်ခဲ့သော ၈ နာရီ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
လွန်ခဲ့သော ၁၁ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021

စောင့်ကြည့်ရမည်

မမေ့ပါနှင့်

နေအိမ် အလှအပ ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှု ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှု oi-Amruta Agnihotri မှ Amruta Agnihotri Aprilပြီလ 12, 2019 ရက်တွင်

အုန်းသီးနို့သည်ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်အမြဲတမ်းကြီးမားသောအရာဖြစ်သည်။ ဆံပင်အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေသည့်အာဟာရများနှင့်ဗီတာမင်များစွာပိုင်ဆိုင်ထားကြောင်းလူသိများသည်။ ၎င်းသည်ဆိုးရွားသောအခြေအနေများကိုကုသနိုင်ပြီးသင့်ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်အသွင်အပြင်ကိုလည်းတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။

ဒီဟာကလူကြိုက်များတဲ့ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်ပါ ၀ င်သော်လည်း၎င်းရဲ့အကျိုးကျေးဇူးများကိုမသိသူများစွာရှိနေသေးသည်။ ဒါကြောင့်ဒီနေ့ Boldsky မှာသင့်ရဲ့ဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးအစီအစဉ်မှာဒီရိုးရာဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုပါဝင်မှုပါဝင်ခြင်းရဲ့အကောင်းဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများစာရင်းပြုစုထားပါတယ်။

၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများစွာသည်မရေမတွက်နိုင်သောနှုန်းထားများဖြင့် လာရောက်၍ သံသယဖြစ်ဖွယ်ကောင်းသောအစိတ်အပိုင်းများဖြင့်ထုပ်ပိုးထားသောစတိုးဆိုင်များ ၀ ယ်သူများထက်ဆံပင်ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးပိုမိုလုံခြုံစိတ်ချရသောပစ္စည်းဖြစ်စေသည်။

ဆံပင်အတွက်အုန်းသီးနို့အကျိုးကျေးဇူးများ

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအားပေးသည်
နက်ရှိုင်းသောအခြေအနေများသင့်ဆံပင်
အချိန်မတန်မီဆံပင်မည်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်
သင့် ဦး ရေပြားမှမည်သည့်အဆိပ်များကိုမဆိုဖယ်ရှားပေးသည်
ချောကဆကျဆံတယျ
ခြောက်သွေ့ပြီးပျက်စီးနေသောဆံပင်ကိုအာဟာရဖြည့်တင်းပေးသည်
ဆံပင်ပျက်စီးခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်
ဒါဟာ frizzy ဆံပင်ယဉ်
ဒါဟာဆံပင်ကျဆုံးခြင်းကိုတားဆီး

အိမ်မှာအုန်းသီးနို့ကိုဘယ်လိုလုပ်မလဲ

အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောရိုးရှင်းလွယ်ကူသောအဆင့်များကိုလိုက်နာပါ။

လတ်ဆတ်တဲ့အုန်းသီးယူပါ။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
ပြီးသည်နှင့်တပြိုင်နက်၊ ချိစ်အင်္ကျီကိုသုံးပြီးနို့အားလုံးကိုညှစ်ပါ။
ပန်ကာကိုစက္ကန့်အနည်းငယ်လောက်အပူပေးပြီးနို့ရည်ထည့်ပါ။
၎င်းကို 5 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။ ပြီးလျှင်အပူကိုပိတ်ပါ။ အေးအောင်ထားပါ။
၎င်းကိုလေလုံသောကွန်တိန်နာတစ်ခုသို့မဟုတ်ဖန်ပုလင်းတစ်ခုသို့လွှဲပြောင်းပြီးအနာဂတ်အတွက်အသုံးပြုရန်ရေခဲသေတ္တာတွင်သိုလှောင်ထားပါ။

ဆံပင်အတွက်အုန်းသီးနို့ကိုအသုံးပြုနည်း

၁

အုန်းသီးနို့သည်သင်၏ ဦး ရေပြားနှင့် cuticles မှတဆင့်ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ခြင်းဖြင့်သင်၏ဆံပင်များကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။

ပစ္စည်း

& frac14 ခွက်ကိုအုန်းသီးနို့

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

ပန်းကန်လုံးတွင်အုန်းသီးနို့အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ၁-၁၅ စက္ကန့်လောက်အပူပေးပါ။
သင်၏ ဦး ရေပြားတွင် ၁၅ မိနစ်ခန့်အနှိပ်ခံပါ။
၎င်းကိုသင်၏ဆံပင်နှင့်လည်းသက်ဆိုင်ပါ။
နောက်ထပ် ၄၅ မိနစ်လောက်ထားပါ။
သင်၏ဆံပင်ကိုရေချိုးခန်းထုပ်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပါ။
သင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။
လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ထပ်မံပြုလုပ်ပါ။

၂

ပျားရည်သည်သင်၏ ဦး ရေပြားအတွင်းရှိအစိုဓာတ်ကိုသော့ခတ်စေသောအရာဖြစ်သည်။ သငျသညျအုန်းသီးနို့နှင့်ပေါင်းစပ်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ချောနှင့်အခြား ဦး ရေပြားပြproblemsနာများကိုထိရောက်စွာကုသပေးသည်။ ^[1]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

2 tbsp အုန်းသီးနို့
2 tbsp ပျားရည်

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပန်းကန်လုံးထဲ၌ရောပေါင်းထည့်ပါ။
အရောအနှောများများယူပြီးလျှင်သင်၏ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုညင်ညင်သာသာလိမ်းပေးပါ။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုရေဖုံးအုပ်ထားပါ။
နွေးသောရေဖြင့်ဆေးပြီးခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။
လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ထပ်မံပြုလုပ်ပါ။

၃။ အုန်းနို့နှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်

ရှားစောင်းလက်ပတ်ဆံပင်ကြီးထွားမှုဂုဏ်သတ္တိများကိုပိုင်ဆိုင်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုနက်ရှိုင်းစွာအာဟာရဖြစ်စေသည်။ ^{[နှစ်ခု]}

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

2 tbsp အုန်းသီးနို့
2 tbsp ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပန်းကန်လုံးထဲရောမွှေပါ။
အရောအနှောများများစွာယူပြီးလျှင်သင်၏ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားကိုလိမ်းပါ။
သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုရေခေါင်းအဖုံးဖြင့်ဖုံး။ အရောအနှောကိုနာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်နေစေပါ။
သင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်သည့်ဆေးများဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေနိုင်သည်။
လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ထပ်မံပြုလုပ်ပါ။

4. အုန်းနို့နှင့်ဒိန်ချဉ်

ဒိန်ချဉ်တွင်သင်၏ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေသည့်လက်တစ်အက်စစ်ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏ဆံပင်ကိုနက်ရှိုင်းစွာအာဟာရဖြစ်စေပြီးကျန်းမာစေသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

2 tbsp အုန်းသီးနို့
2 tbsp ဒိန်ချဉ်

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပန်းကန်လုံးထဲရောမွှေပြီးသင်တသမတ်တည်းဖြစ်သောအရောအနှောမရရှိမှီအထိခုတ်ပါ။
အရောအနှောများများယူပြီးလျှင်သင်၏ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုညင်ညင်သာသာအသုံးပြုပါ။
ရေချိုးခန်းအဖုံးကိုတင်ပြီးလျှင်တစ်နာရီခန့်ထားခဲ့ပါ။
သင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်ဆေးဖြင့်ဆေးကြောပါ။
လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ထပ်မံပြုလုပ်ပါ။

5. အုန်းနို့နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်

ဗီတာမင်စီကြွယ်ဝသောသံပုရာဖျော်ရည်သည်သင်၏ ဦး ရေပြားကိုအာဟာရဖြည့်ပေးပြီးဆံပင်ကိုတိုးတက်စေသည်။ ^[3]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

2 tbsp အုန်းသီးနို့
2 tbsp သံပုရာဖျော်ရည်

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

အုန်းနို့နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်များကိုပန်းကန်လုံးထဲ၌ရောထည့်ပါ။
ချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်စေရန်အတွက်ပါ ၀ င်သည့်ပစ္စည်းများကိုနှစ်မျိုးလုံးကိုအတူတူခုတ်ပါ။
သင်၏အရေခွံနှင့်ဆံပင်ပေါ်တွင်ငါးပိကိုအမြစ်မှအစသို့သုတ်လိမ်းပါ။
တစ်နာရီ၊ နှစ်နာရီလောက်ကြာအောင်ထားခဲ့ပါ၊ ထို့နောက်သင့်ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်ဆေးဖြင့်ဆေးကြောပါ။
မင်းဆံပင်ကိုလျှော်တိုင်းအကြိမ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။

6. အုန်းနို့နှင့် fenugreek

Fenugreek အစေ့များသည်ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေရုံသာမကသင်၏ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးကိုလည်းတိုးတက်စေသည်။ ^[4]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

2 tbsp အုန်းသီးနို့
2 tbsp fenugreek အမျိုးအနွယ်ကိုအမှုန့်
ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပန်းကန်လုံးထဲရောမွှေပါ။
သင်၏အရေခွံနှင့်ဆံပင်ပေါ်တွင်ငါးပိကိုအမြစ်မှအစသို့သုတ်လိမ်းပါ။
၎င်းကိုတစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ထားခဲ့ပါ၊ ထို့နောက်သင့်ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်ဆေးဖြင့်ဆေးကြောပါ။
မင်းဆံပင်ကိုလျှော်တိုင်းအကြိမ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။

7. အုန်းနို့နှင့်သံလွင်ဆီ

သံလွင်ဆီသည်သင်၏ဆံပင်ရိုးတွင်းသို့နက်ရှိုင်းစွာဝင်ရောက်ပြီး၎င်းအတွင်းမှအစာအာဟာရရရှိစေသည်။ ^[5]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

2 tbsp အုန်းသီးနို့
2 tbsp သံလွင်ဆီ

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

ချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်စေရန်အတွက်ပါ ၀ င်သည့်ပစ္စည်းများကိုပန်းကန်လုံးထဲ၌ပေါင်းထည့်ပါ။
သင်၏အရေခွံနှင့်ဆံပင်ပေါ်တွင်ငါးပိကိုအမြစ်မှအစသို့သုတ်လိမ်းပါ။
တစ်နာရီ၊ နှစ်နာရီလောက်ကြာအောင်ထားခဲ့ပါ၊ ထို့နောက်သင့်ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်ဆေးဖြင့်ဆေးကြောပါ။
မင်းဆံပင်ကိုလျှော်တိုင်းအကြိမ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။

၈။ အုန်းနို့နှင့်ဂရမ်ဂျုံမှုန့်

Gram ဂျုံမှုန့်သည်သင်၏ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်များမှအညစ်အကြေးများကိုဖယ်ရှားပေးပြီးအတားအဆီးမရှိသောဆံပင်ကိုတိုးတက်စေသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

2 tbsp အုန်းသီးနို့
2 tbsp ဂရမ်မုန့်ညက်

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပန်းကန်လုံးထဲ၌ထည့်ပါ။
သင်၏အရေခွံနှင့်ဆံပင်ပေါ်တွင်ငါးပိကိုအမြစ်မှအစသို့သုတ်လိမ်းပါ။
တစ်နာရီ၊ နှစ်နာရီလောက်ကြာအောင်ထားခဲ့ပါ၊ ထို့နောက်သင့်ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်ဆေးဖြင့်ဆေးကြောပါ။
မင်းဆံပင်ကိုလျှော်တိုင်းအကြိမ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။

၉

ကြက်ဥများတွင်ပရိုတင်းများပါရှိပြီးသင့် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုကျန်းမာစေသည့်ဆံပင်တိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

2 tbsp အုန်းသီးနို့
ကြက်ဥတစ်လုံး

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲတွင်ကြက်ဥကိုကွဲပြီးအုန်းနို့နှင့်ရောထည့်ပါ။
သူတို့တစ်တွေရောနှောပြီးဘေးဖယ်ထားသည်အထိပါဝင်ပစ္စည်းများနှစ် ဦး စလုံးအတူတကွ whisk ။
အရောအနှောကိုသင်၏ဆံပင်ပေါ်တွင်လိမ်းပါ။
သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုရေခေါင်းအဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီးမိနစ် ၃၀ နေပါ။
နူးညံ့သောဆာလဖိတ်မပါသောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက် သုံး၍ သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောပါ။
လိုချင်သောရလဒ်များအတွက် ၁၅ ရက်တစ်ကြိမ်တွင်ဤမျက်နှာဖုံးကိုပြန်လုပ်ပါ

10. အုန်းနို့နှင့်အုန်းဆီ

အုန်းရေနံမှာသင့်ဆံပင်ကိုထိုးဖောက်ပြီးခိုင်ခံ့စေတဲ့ lauric acid ပါရှိပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

2 tbsp အုန်းသီးနို့
2 tbsp အုန်းဆီ

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပန်းကန်လုံးထဲရောမွှေပါ။
သင်၏ ဦး ရေပြားကိုအရောအနှောနှင့်နှိပ်ပေးပါ။
သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုရေဖုံးအုပ်ထားပါ။
တစ်နာရီ၊ နှစ်နာရီလောက်ကြာအောင်ထားခဲ့ပါ၊ ထို့နောက်သင့်ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်ဆေးဖြင့်ဆေးကြောပါ။
မင်းဆံပင်ကိုလျှော်တိုင်းအကြိမ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။

ဆောင်းပါးကိုးကားကြည့်ပါ

[1]al-Waili, N. အက်စ် (2001) ။ နာတာရှည် seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် dandruff အပေါ်ရေနံစိမ်း၏ကုထုံးနှင့် prophylactic သက်ရောက်မှု။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတေသနဥရောပဂျာနယ်, 6 (7), 306-308 ။
[နှစ်ခု]Tarameshloo, အမ်, Norouzian, အမ်, Zarein-Dolab, အက်စ်, Dadpay, အမ်, & Gazor, R. (2012) ။ Wistar rats.Laboratory တိရိစ္ဆာန်သုတေသန, 28 (1), 17-21 အတွက်အရေပြားအနာအပေါ် Aloe vera, သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းနှင့်ငွေ sulfadiazine ၏လိမ်း application ၏သက်ရောက်မှုတစ်ခုနှိုင်းယှဉ်လေ့လာမှု။
[3]Zaid, အေ N. , Jaradat, N. အေ, Eid, အေအမ်, အယ်လ် Zabadi, အိပ်ချ်, Alkaiyat, အေ, & Darwish, အက်စ်အေ (2017) ။ ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားနှင့်သူတို့၏အနောက်ဘက်ကမ်းခြေ - ပါလက်စတိုင်းရှိ၎င်းတို့၏နည်းစနစ်များကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသည့်အိမ်သုံးကုထုံးများကို Ethnopharmacological စစ်တမ်းကောက်ယူခြင်း။ BMC ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်အခြားရွေးချယ်စရာဆေးပညာ၊ ၁၇ (၁)၊ ၃၅၅ ။
[4]Swaroop, အေ, Jaipuriar, အေအက်စ်, Gupta, အက်စ်ကေ, Bagchi, အမ်, Kumar က, P. , Preuss, အိပ်ချ် G. အ, & Bagchi, D. (2015) ။ Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) ရှိ Polycystic Ovary Syndrome (Trigonella foenum-graecum, Furocyst) အသစ်၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသိပ္ပံဂျာနယ်၊ ၁၂ (၁၀)၊ ၈၂၅ - ၈၃၁ ။
[5]Tong, တီ, ကင်မ်, N. , & ပန်းခြံ, တီ (2015) ။ လိမ်းဆေးအသုံးပြုခြင်းသည် Telogen Mouse Skin တွင် Anagen ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည် ။PloS one, 10 (6), e0129578 ။