Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟာဒယ်လ်ဆုတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားစေတနာစိတ်များပေးပို့ကြသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသတိထားရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
သင့်မှာစိတ် ၀ င်စားစရာကောင်းတဲ့အလုပ်တစ်ခုရှိပါသလား။ ဟုတ်ကဲ့လျှင်စိတ်ပျက်စရာများကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်နည်း။
ကောင်းပြီ၊ သတင်းကောင်းတစ်ခုမှာသင်အားစိုက်ထုတ်မှုအနည်းငယ်ပြုလုပ်လျှင်သင်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုများ၊ အလုပ်နှင့်အခြားနေ့စဉ်အခြေအနေများနှင့် ပတ်သက်၍ သင်ကြားရန်သဘာဝနည်းလမ်းအနည်းငယ်ရှိသည်။
စားပွဲခုံနှင့် တွဲ၍ အလုပ်လုပ်ရသောသို့မဟုတ်အထူးသဖြင့်ကျောင်းသို့မဟုတ်ကောလိပ်တွင်သင်တက်နေသောခက်ခဲမှုနှင့်စိတ်ပျက်အားငယ်ခြင်းများကိုစိတ်ပျက်မိသည်မှာသဘာဝပင်။
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပြproblemsနာများ၊ သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူများနှင့်တိုက်ပွဲများ၊ မကျေနပ်မှုများ၊ ကျရှုံးမှုများစသည်တို့သည်လူတစ် ဦး အားအလွန်စိတ်ပျက်စရာဖြစ်စေနိုင်သည်။
စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်းဆိုသည်မှာလူတစ် ဦး သည်သူမဘဝတွင်ဖြစ်ပေါ်သောဆိုးကျိုးများကြောင့်စိတ်သောကရောက်ခြင်း၊
စိတ်ပျက်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာလျစ်လျူရှုပါကစိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ခြင်းကဲ့သို့သောကြီးလေးသောပြproblemsနာများဖြစ်လာနိုင်သည်။
ဒီတော့ဒီမှာစိတ်ပျက်စရာတွေကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်အောင်ကူညီပေးနိုင်တဲ့အချက်အချို့ရှိပါတယ်။ ကြည့်ပါ။
သိကောင်းစရာနံပါတ် ၁
သင်စိတ်ပျက်စရာများကိုမကိုင်တွယ်နိုင်တော့ဟုခံစားရသောအခါသင်၏နေရာမှထွက်ခွာသွားပြီးလေထဲသို့လွင့်မျောစွာလမ်းလျှောက်ပါ။
ထိပ်ဖျား ၂
စိတ်ပျက်စရာတွေကိုဖယ်ရှားချင်တယ်ဆိုရင်တော့တစ်ခါတလေစိတ်ချမ်းသာမှုရဖို့အတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလက်ဆောင်ငယ်လေးတွေ၊
သိကောင်းစရာ # ၃
ဝါသနာအသစ်များကိုတီထွင်ခြင်းအားဖြင့်တစ်ပြိုင်နက်တည်း monotony ကိုချိုးဖျက်သည့်လုပ်ဆောင်မှုများကိုပြုလုပ်ပါ။
သိကောင်းစရာ # ၄
စိတ်ပျက်စရာများကိုသဘာဝမှဖယ်ရှားရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများအနက်မှချောကလက်ကိုစားသုံးခြင်းသည်စိတ်ဓာတ်မြှင့်တင်ပေးသောကြောင့်၎င်းသည်အတော်လေးကျန်းမာသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ထိပ်ဖျား ၅
သင်အလွန်အမင်းစိတ်ဖိစီးနေခြင်းသို့မဟုတ်စိတ်ပျက်ခြင်းများရှိပါကသင်၏အလေ့အထသည်သင်၏အာရုံကြောများကိုအေးအေးဆေးဆေးနေစေပြီးသင်၏ခံစားချက်များကိုသက်သာစေနိုင်သောကြောင့်သင်၏ခြေထောက်ကိုနွေးထွေးသောရေစည်တစ်ခုထဲသို့စိမ်ပါ။
သိကောင်းစရာ # ၆
စိတ်ပျက်စရာများကိုလျှော့ချရန်နောက်ထပ်သဘာဝနည်းလမ်းတစ်ခုမှာသင်၏ခံစားချက်တိုးတက်စေရန်ရယ်စရာကောင်းသောဗီဒီယိုကြည့်ခြင်းသို့မဟုတ်ပြက်လုံးများကိုဖတ်ခြင်းဖြစ်သည်။
သိကောင်းစရာနံပါတ် ၇
စိတ်ပျက်စရာများကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်သိကောင်းစရာများမှာမိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းတစ် ဦး သို့မဟုတ်ချစ်ရသူတစ် ဦး အား monotony ကိုသတ်ရန်ခဏတာစကားပြောခြင်းပါဝင်သည်။
သိကောင်းစရာနံပါတ် ၈
သင်၏ခံစားချက်များကိုစာရွက်တစ်ရွက်ပေါ်ချရေးခြင်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်ပျက်စရာအားလုံးမှသက်သာရာရစေနိုင်သည်ဟုကျွမ်းကျင်သူများကယူဆကြသည်။
ထိပ်ဖျား ၉
သင်၏ပုံစံသစ်ကိုချက်ချင်းရရှိနိုင်စေမည့်ပြုလုပ်နည်းတစ်ခုပြုလုပ်ပါ။
ထိပ်ဖျား ၁၀
လူများအပေါ်ကြင်နာပါ၊ စာနာမှုပြခြင်းသို့မဟုတ်စာနာခြင်းကသင်၏စိတ်ကိုများစွာမြှင့်တင်ပေးနိုင်ကြောင်းသုတေသနလေ့လာမှုတစ်ခုကပြသခဲ့သည်။
သိကောင်းစရာနံပါတ် ၁၁
စိတ်ပျက်စရာများကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်နည်းလမ်းများမှာအလုပ်ခွင်၌စိတ်ဖိစီးမှုရှိသောနေ့ပြီးနောက်ညဘက်ကောင်းကင်ယံ၌တိတ်ဆိတ်စွာကြည့်ခြင်းပါ ၀ င်သည်။
သိကောင်းစရာနံပါတ် ၁၂
စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်ပျက်စရာများကိုဖြေရှင်းနိုင်သည့်နောက်ထပ်သဘာဝဆေးတစ်လက်မှာကော်ဖီအနည်းငယ်သာသောက်သုံးခြင်းဖြစ်သည်။
