Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
မမေ့ပါနှင့်
- Anirban Lahiri က RBC အမွေအနှစ်ကိုယုံကြည်မှုရှိသည်
- Reliance Jio၊ Airtel, Vi နှင့် BSNL မှစတင်သည့်အဆင့်အတန်းရှိအချက်အလက်ဘောက်ချာများစာရင်း
- Kumbh mela ပြန်လာသူများသည် COVID-19 ကူးစက်ရောဂါဖြစ်သော Sanjay Raut ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်
- COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသတိထားရန်လိုအပ်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာလက်ဖက်ရည်နေ့ - လက်ဖက်ရည်နှင့် ပတ်သက်၍ အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအချက်များသငျသညျ cardamom ၏ကြားဖူးတယ်နှင့်ထိပ်တန်းအနံ့ထွက်သောအချိုပွဲများအပါအဝင်အမျိုးမျိုးသောဟင်းလျာများအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်သေချာပါတယ်။ ၎င်း၏မွှေးသောအရသာကြောင့်ကာဒွန်နမ်ကို 'နံ့သာဘုရင်မ' ဟုမှန်ကန်စွာခေါ်ဝေါ်ပြီးမွှေးသောအရသာနှင့်မွှေးသောအရသာကိုပေးသည်၊
cardamom ၏အမွှေးအကြိုင်သည်အမွှေးအကြိုင်၏အစေ့များမှရရှိသောအဆီများမှထွက်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ကာဒီနမ်၏မယုံကြည်နိုင်လောက်သောကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများမှာဒီအဆီများမှရရှိသော terpinine, borneol, eucalyptol, camphor နှင့် limonene တို့ဖြစ်သည်။
ဤအစေ့များကိုကြိတ်ခွဲပြီးရေတွင်ပွက်ပွက်ဆူအောင်လုပ်ခြင်းသည် cardamom လက်ဖက်ရည်ကိုအလွန်အရသာဖြစ်စေသည်။ Cardamom လက်ဖက်ရည်သည်အိန္ဒိယနိုင်ငံမှအများအားဖြင့် elaichi chai ဟုလူသိများသောဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ဖြစ်သည်။ လက်ဖက်ရည်တစ်မျိုးတည်းကိုမဟုတ်ဘဲနို့နှင့်ရောနှောထားသောအရသာအမျိုးမျိုးကိုပေါင်းစပ်။ မရပါ။
Cardamom လက်ဖက်ရည်သည်မတူကွဲပြားသော၊ မွှေးကြိုင်သောအရသာရှိသဖြင့်ဤထူးခြားသောအရသာကိုကမ္ဘာတစ်ဝန်းရှိသန်းပေါင်းများစွာသောလူများကကြိုက်နှစ်သက်ကြသည်။
အစာစားခြင်း၊ အစာစားခြင်းစသည်တို့သည် cardamom လက်ဖက်ရည်သောက်သုံးခြင်းသည်မြင့်မားသောသွေးပေါင်ချိန်၊ ခန္ဓာကိုယ်ခုခံအားစနစ်အားနည်းခြင်း၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကူးစက်မှုများ၊ သံဓာတ်နည်းခြင်း၊ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများကိုသင်သိသင့်သည်။
1. အစာခြေသည်
Ayurveda ၏အဆိုအရ cardamom လက်ဖက်ရည်သည်အစားအစာအပြီးတွင်သင့်လျော်သောအစာခြေရာတွင်အထောက်အကူပြုကြောင်းပြသခဲ့သည်။ အစာအိမ်အချဉ်ဓာတ်သည်ပုံမှန်ဖြစ်ပြီးအူမကြီးကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သောအရသာရှိသောအစားအစာများနှင့်အနည်ကျသောအစာများစားခြင်းမှဖြစ်ပွားသည်။ ၎င်းသည်ဓာတ်ငွေ့နှင့်အချဉ်ဓာတ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ ထို့ကြောင့်ဓာတ်ငွေ့နှင့်အချဉ်ဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်အစာစားပြီးနောက် cardamom လက်ဖက်ခြောက်ကိုစားသုံးပါ။
အစာအိမ်ဓာတ်ပိုလျှံမှုကိုလျော့နည်းစေသည့်အစာ ၁၀ မျိုး
2. သွားဘက်ဆိုင်ရာကုသမှု
Cardamom တွင်သွားဘက်တီးရီးယားများကိုလျော့ပါးစေရန်ကူညီပေးသောသဘာဝပacterိဇီဝဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ သင်၏အစားအစာများကိုအပြီးသတ်ပြီးလျှင်၊ အသက်ရှူကျပ်ခြင်းနှင့်ပါးစပ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာပြissuesနာများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်အတွက် cardamom လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်ကိုသောက်ပါ။ Cardamom သည်သင်၏သွားများအတွက်ကောင်းမွန်သည်၊ ၎င်းသည်သူတို့ကိုအဖြူရောင်ဖြစ်စေရန်ကူညီပေးသည်။ သင်၏ခံတွင်း၌နာရီနှင့်ချီ။ သင့်အားအစွမ်းထက်။ မွှေးသောနံ့သာပေါင်းများရှိနေသည်။
၃
သင်အအေးမိခြင်းနှင့်တုပ်ကွေးရောဂါခံစားနေရပါကသင်၏လည်ချောင်းနာခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်ကူးစက်ခြင်းများကိုသက်သာစေရန် cardamom လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်သောက်ပါ။ ၎င်းသည်လည်ချောင်းနှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်အတွင်းပိတ်ဆို့မှုကိုဖယ်ရှားပေးရန်ကူညီလိမ့်မည်။ Cardamom လက်ဖက်ရည်သည်သင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းလမ်းကြောင်း၏အစိုင်အခဲသို့မဟုတ်ချွဲများကိုလည်းဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။
၄
၎င်းသည် cardamom လက်ဖက်ရည်သည်ပacterိဇီဝဆိုင်ရာအရည်အသွေးများစွာကိုရရှိထားသည်ကိုအနည်းငယ်သာသိရှိရခြင်းဖြစ်သည်။ အနာများ၊ ဖြတ်တောက်ခြင်းနှင့်ခြစ်ခြင်းများကိုကုသရန်အရေပြားပေါ်တွင်ပြင်ပမှအသုံးပြုသည့်အခါတိုင်း၎င်းသည်အလွန်ခက်ခဲသောအရာများဖြစ်သည်။ cardamom လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းသည်သေးငယ်သောဒဏ်ရာများကိုကုသရန်လည်းကူညီနိုင်သည်။
၅။ အခမဲ့အစွန်းရောက်များကိုဖျက်သိမ်းသည်
cardamom လက်ဖက်ရည်တွင်ရှိသော antioxidants များစွာသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဆဲလ်များပျက်စီးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအခမဲ့အစွန်းရောက်များကိုဖျက်ဆီးနိုင်စွမ်းရှိသည်။ Cardamom လက်ဖက်ရည်တွင်ရောင်ရမ်းခြင်းမရှိသည့်ဂုဏ်သတ္တိများလည်းပါဝင်ပြီးအဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊
၆။ သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေသည်
၁-၂ ခွက် cardamom လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းသည်သင့်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းသွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေပြီးသင့်အသားအရေကိုတောက်ပသောအသွင်သဏ္ဌာန်ရှိသည်။ သင်၏အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့် ၄ င်းတို့၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုလည်းကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ Cardamom ရှိသံဓာတ်ပါ ၀ င်ခြင်းသည်သင်၏သွေးနီဥအရေအတွက်တိုးပွားစေပြီးသင်၏ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
၇။ နှလုံးကျန်းမာရေး
Cardamom လက်ဖက်ရည်သည်သွေးတိုးရောဂါခံစားနေရသူများအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သည်။ ပိုတက်ဆီယမ်ပါဝင်မှုမြင့်မားစွာသည်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်သောလူနာများအတွက်လည်းအလွန်ထိရောက်သည်။ ပိုတက်ဆီယမ်သည်သွေးလွှတ်ကြောတစ်ခုဖြစ်ပြီးသင်၏သွေးလွှတ်ကြောများနှင့်သွေးကြောများအပေါ်တွင်ဖိအားကိုလျော့နည်းစေပြီးသင်၏နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။
၈
သင်၏ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုမြှင့်တင်ရန် Detoxification လိုအပ်သည်။ လူများစွာသည် cardamom လက်ဖက်ရည်သောက်သုံးခြင်းကြောင့်၎င်းသည်အသည်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးကိုယ်ခန္ဓာမှအဆိပ်များကိုထုတ်လွှတ်ပေးသည့် detoxifying agent အဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။
9. ကိုယ်အလေးချိန်အတွက်ကူညီပေးသည်
Cardamom တွင်များစွာသောဗီတာမင်များပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးခန္ဓာကိုယ်ကိုပိုမိုထိရောက်စွာလည်ပတ်စေနိုင်သည့်ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည်အဆီကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာလောင်ကျွမ်းစေပြီးခန္ဓာကိုယ်ကိုပိုမိုစွမ်းအင်များပေးသည်။ Cardamom လက်ဖက်ရည်သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက်အကျိုးရှိသည်။
10. ခေါင်းကိုက်ခြင်းသက်သာ
နာကျင်တဲ့ခေါင်းကိုက်နေတာလား။ ၎င်းသည်ကြွက်သားများသက်သာစေရန်နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည့်အတွက် cardamom လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်ကိုသောက်ပါ။ လက်ဖက်ရည်သောက်ပြီးနောက်သင်ခေါင်းကိုက်ခြင်းပျောက်ဆုံးသွားကြောင်းသင်သတိပြုမိလိမ့်မည်။
Cardamom လက်ဖက်ရည်လုပ်နည်း
cardamom လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းသည်အလွန်လွယ်ကူပြီးရိုးရှင်းပါသည်။ သင်အိမ်၌ပြုလုပ်နိုင်သော cardamom သီးတောင့်အနည်းငယ်ကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။
- အိုးထဲ၌ရေကိုပြုတ်ပြီးကြိတ်ခွဲထားသောကဒ်မိုဒမ်များကိုထည့်ပါ။
- ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောအခါလက်ဖက်အိတ်နှင့်သကြားထည့်ပါ။
- လက်ဖက်ရည်ကိုဖျော့ဖျော့အရောင်အဖြစ်ပြောင်းရန်နို့ကိုထည့်ပါ။
- အရောအနှောကိုဆူအောင်ချက်ပြီးယူပါ။
ဤဆောင်းပါးကိုမျှဝေပါ!
ဤဆောင်းပါးကိုသင်ကြိုက်နှစ်သက်ပါကသင်၏ရင်းနှီးသောသူများနှင့်မျှဝေရန်မမေ့ပါနှင့်။
၁၁ သင်မကြားဖူးသောလက်ဖက်ရည်အနက်ရောင်၏အထင်ကြီးစရာကောင်းသည့်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ
