အိမ်မှာကြိုးစားရန် SANDALWOOD FACE PACKS 12 - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Quick Alerts for ယခုစာရင်းသွင်းပါ

Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်

ရုံ၌

လွန်ခဲ့သော ၅ နာရီ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
6 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
လွန်ခဲ့သော ၈ နာရီ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲလမ်းသဘင်ကိုအရှိန်မြှင့်
လွန်ခဲ့သော ၁၁ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021

စောင့်ကြည့်ရမည်

မမေ့ပါနှင့်

နေအိမ် အလှအပ အရေပြားထိန်းသိမ်းမှု အရေပြားထိန်းသိမ်းမှု lekhaka-Monika Khajuria By Monika Khajuria | Update လုပ်ထားသော - ကြာသပတေးနေ့၊ ဖေဖော်ဝါရီ ၂၈၊ ၂၀၁၉၊ ၉:၄၄ [IST]

Sandalwood (သို့မဟုတ်) chandan ဟုကျွန်ုပ်တို့သိလေ့ရှိသည့်အတိုင်းအလှအပအတွက်အသုံးများသောထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင့်အသားအရေအတွက်ကောင်းကျိုးများစွာရရှိစေသည်။ သငျသညျလှည့်ပတ်ကြည့်ရှုပါလျှင်, ဒီနေ့သင်ဟာဆပ်ပြာ၊ ရေမွှေး၊ ရေမွှေးများ၊

Sandalwood သည်သင့်အသားအရေကိုစိုစွတ်စေသောအအေးပေးသည်။ Sandalwood သည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဓါတ်တိုးခြင်းဂုဏ်သတ္တိများရှိသည် ^[1] ၎င်းသည်အသားအရေကိုသက်သာစေပြီးအခမဲ့အစွန်းရောက်ပျက်စီးမှုမှကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းသည်အသားအရေကို exfoliates နှင့်၎င်းကိုနုပျိုစေသည်။ အရေပြားကိုနေရောင်ခြည်ဒဏ်မှကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းသည်ကောင်းသောလိုင်းများနှင့်အရေးအကြောင်းများကဲ့သို့အိုမင်းခြင်းလက္ခဏာကိုကာကွယ်ရန်လည်းကူညီသည်။

All-in-all, sandalwood သည်သင်၏အရေပြားပြproblemsနာများအားလုံးအတွက်တစ်နေရာတည်းသို့ရောက်သောနေရာဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်အရေပြားကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောကြမ်းတမ်းသောဓာတုပစ္စည်းများပါ ၀ င်သည့်ပစ္စည်းများအစားသင့်အရေပြားဆိုင်ရာပြသနာများကိုဖြေရှင်းရန်မယုံနိုင်လောက်အောင်စန္ဒရားသစ်ကိုကြိုးစားကြည့်ပါ။ သင်လည်းထိုနည်းတူခံစားရပါကသင်၏အရေပြားကိုပြန်လည်နုပျိုစေပြီးအရေပြားဆိုင်ရာပြissuesနာများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်အတွက် sandalwood ကိုအသုံးပြုသည့်အိမ်သုံးကုထုံးအချို့ရှိပါသည်။

အရေပြားအတွက် Sandalwood ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

၎င်းသည် tanning ကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။
အသားအရေကိုနူးညံ့စေသည်။
၎င်းသည်အရေပြားကိုအအေးပေးသည်။
ဝက်ခြံနှင့်ဝက်ခြံများကိုပျောက်ကင်းစေသည်။
၎င်းသည်ယားယံသောအသားအရေကိုသက်သာစေသည်။
၎င်းသည်အချိန်မတန်မီအိုမင်းခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ကူညီသည်။
အသားအရေကိုတောက်ပစေသည်။
ဒါဟာခြယ်ပစ္စည်းပြissuesနာများကိုဖြေရှင်းရန်ကူညီပေးသည်။

အရေပြားအတွက် Sandalwood အသုံးပြုနည်း

၁။ Sandalwood, ပျားရည်နှင့်ထောပတ်

ပျားရည်သည်သင့်အရေပြားကိုသက်သာစေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုပေးစွမ်းနိုင်သောရောင်ရမ်းခြင်းဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ၎င်းတွင်ဘက်တီးရီးယားနှင့်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်နိုင်သည့်ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးဘက်တီးရီးယားများကိုထိန်းသိမ်းထားရန်ကူညီသည်။ ^{[နှစ်ခု]} ၎င်းသည်သင့်အသားအရေကိုစိုစွတ်စေသည်။

ထောပတ်တွင်လက်တစ်အက်စစ်ပါဝင်သည် ^[3] အသားအရေကိုစိုပြည်ချောမွေ့စေပြီးအရေပြားကိုဖြန်းထုတ်ပေးသည်။ ၎င်းသည်အရေပြားကိုကျန်းမာစေပြီးဝက်ခြံကိုကုသရန်ကူညီသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

1 tbsp sandalwood အမှုန့်
1 Tsp ချဉ်ထောပတ်
1 Tsp ပျားရည်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုအတူတကွရောစပ်ပါကငါးပိပြုလုပ်ရန်။
သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်အညီအမျှ paste Apply ။
မိနစ် ၃၀ မှ ၄၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ။
ရေနဲ့ချွတ်ဆေးကြောပါ။
လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။

2. Sandalwood နှင့်ရေထ

နှင်းဆီရေသည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောအသားအရေကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသောရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဓါတ်တိုးခြင်းဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ^[4] ၎င်းသည်အသားအရေကိုအားဖြည့်ပေးပြီးအရေပြား၏ pH ဟန်ချက်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

1 tbsp sandalwood အမှုန့်
နှင်းဆီရေအနည်းငယ်ပေါက်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

ပါ ၀ င်သည့်ပစ္စည်းနှစ်ခုလုံးကို Semi ထူငါးပိရရန်ရောနှောပါ။
သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်ငါးပိ Apply ။
10-12 မိနစ်ပေါ်မှာချန်ထားပါ။
ရေအေးနှင့်ချွတ်သုတ်ခြင်း။
မျက်နှာကိုခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ

၃။ Sandalwood၊ လိမ္မော်ခွံနှင့်ရေထသော

လိမ္မော်ခွံသည်အရေပြားကိုအကျိုးပြုသည့်ရောင်ရမ်းစေသည့်ဂုဏ်သတ္တိရှိသည်။ ^[5] သင်၏အသားအရေကိုအာဟာရဖြည့်တင်းပေးနိုင်ရန်စန္ဒြာသစ်သား၊ ရေထုနှင့်လိမ္မော်ခွံတို့ကိုပေါင်းစပ်ပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

1 tbsp sandalwood အမှုန့်
1 tbsp လိမ္မော်ခွံအမှုန့်
နှင်းဆီရေအနည်းငယ်ပေါက်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုအတူတကွရောမွှေပါ။
သင်၏မျက်နှာကိုလျှော်ပြီးခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။
သင်၏မျက်နှာပေါ်မှာအရောအနှော Apply ။
15-20 မိနစ်ခန့်ပေါ်မှာချန်ထားပါ။
ရေနဲ့ချွတ်ဆေးကြောပါ။

၄

Multani mitti သည်သင့်အရေပြားမှအညစ်အကြေးများကိုဖယ်ရှားပေးပါသည်။ multani mitti တွင်ပါဝင်သောဓာတ်သတ္တုများသည်ကျန်းမာသောအသားအရေကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။ ^[6]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

1 tbsp sandalwood အမှုန့်
1 tbsp multani mitti
2 tbsp ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုအတူတကွရောမွှေပါ။
သင်၏မျက်နှာပေါ်မှာအရောအနှော Apply ။
၁၅ မိနစ်လောက်ထားပါ။
ရေနဲ့ချွတ်ဆေးကြောပါ။

5. Sandalwood နှင့်နို့

နို့တွင်သင်၏ဗီတာမင်အေ၊ D၊ E နှင့် k နှင့်သင့်အသားအရေကိုအကျိုးပြုသည့်ကယ်လ်စီယမ်မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့်ပိုတက်စီယမ်စသည့်သတ္တုဓာတ်များပါရှိသည်။ ^[7] ၎င်းသည်အသားအရေကိုညင်ညင်သာသာသုတ်လိမ်းပြီးအရေပြားကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေသည်။ စန္ဒကူးနှင့်နို့သည်သင်၏အသားအရေကိုနက်ရှိုင်းစွာအာဟာရဖြည့်ပေးသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

1 Tsp နို့မှုန့်
sandalwood ဆီအနည်းငယ်ကျဆင်းသွားသည်
နှင်းဆီရေ (လိုအပ်သလို)

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

နို့အမှုန့်၌စန္ဒကူးလောင်စာဆီထည့်ပါ။
ရေထဲသို့လုံလောက်စွာထည့်ပြီးရေထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
သင်၏မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းပေါ်တွင်ဤငါးပိကိုလိမ်းပါ။
ရေအေးနှင့်ချွတ်သုတ်ခြင်း။
နောက်ပိုင်းတွင်အစိုဓာတ်ထိန်းပစ္စည်းအချို့ကိုအသုံးပြုပါ။

၆။ စန္ဒကူး၊ အုန်းဆီနှင့်ဗာဒံဆီ

အုန်းရေနံသည်အသားအရေကိုစိုပြည်စေသည်။ ၎င်းသည်အသားအရေကိုသက်သာစေရန်အထောက်အကူပြုသောရောင်ရမ်းခြင်းဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ [၈] ဗာဒံဆီသည်အသားအရေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးအရေပြားအသားအရေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ အရေပြားပေါ်ရှိအမာရွတ်များကိုလည်းကုသရန်ကူညီပေးသည်။ ^[9]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

1 Tsp sandalwood အမှုန့်
& frac14 Tsp အုန်းဆီ
& frac14 ဗာဒံဆီ
နှင်းဆီရေအနည်းငယ်ပေါက်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

ငါးပိပြုလုပ်ရန်အတွက် sandalwood အမှုန့်၊ အုန်းဆီနှင့်ဗာဒံဆီရောမွှေပါ။
အဲဒီထဲကနှင်းဆီရေအနည်းငယ်ကိုထည့်ပြီးကောင်းစွာရောနှောပါ။
သင်၏မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းပေါ်တွင်ဤငါးပိကိုလိမ်းပါ။
15-20 မိနစ်ခန့်ပေါ်မှာချန်ထားပါ။
ရေနဲ့ချွတ်ဆေးကြောပါ။

၇

ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်သည်ဆီပိုလျှံမှုကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်ဝက်ခြံကာကွယ်ရန်ကူညီသည်။ ခရမ်းချဉ်သီးသည်သဘာဝအရောင်ချွတ်စေသောအရာအဖြစ်ဆောင်ရွက်ပြီးအရေပြားကိုတောက်ပစေပါသည်။ ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်နှင့်ပေါင်းစပ်ထားသော Sandalwood သည်အရေပြားမှအညစ်အကြေးများကိုဖယ်ရှားပေးပြီး၎င်းကိုတောက်ပစေသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

1 tbsp sandalwood အမှုန့်
1 tbsp ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

ပါဝင်ပစ္စည်းများနှစ် ဦး စလုံးအတူတကွရောမွှေပါ။
သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်အညီအမျှအရောအနှောကိုသုံးပါ။
၁၅ မိနစ်လောက်ထားပါ။
ရေနဲ့ချွတ်ဆေးကြောပါ။

၈

ဂရမ်မုန့်ညက်အရေပြား exfoliates နှင့်ပိုလျှံဆီဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်။ ထို့ကြောင့်ဝက်ခြံကိုကုသရန်ကူညီသည်။ Suntan ကိုဖယ်ထုတ်ရာတွင်လည်းကူညီသည်။ ပိုးသတ်ဆေးဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများရှိသည့်နနွင်းနှင့်ပေါင်းသည့်အခါစန္ဒကူးနှင့်ဂရမ်ဂျုံမှုန့် ^[10] , အသားအရေနှင့်အသားအရေစသည်တို့ကဲ့သို့သောပြlikeနာများကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီပေးပြီးသင့်ကိုကြည်လင်သောအသားအရေကိုပေးစွမ်းသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

& စည်သွပ်မှုန့် frac12 Tsp
2 Tsp ဂရမ်မုန့်ညက်
နှင်းဆီရေအနည်းငယ်ပေါက်
နနွင်းတစ် ဦး ဖြစ်တော့

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

Sandalwood အမှုန့်နှင့်ဂရမ်ဂျုံမှုန့်ကိုပန်းကန်လုံးထဲရောမွှေပါ။
ပန်းကန်ထဲ၌နှင်းဆီရေနှင့်နနွင်းကိုထည့်ပါ။
သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်ငါးပိ Apply ။
မိနစ် ၃၀ လောက်ထားပါ။
ရေနဲ့ချွတ်ဆေးကြောပါ။

၉

ကြက်ဥအနှစ်သည်အရေပြားရှိအစိုဓာတ်ကိုထိန်းညှိပေးသည်။ ၎င်းတွင်အရေပြားကိုကျန်းမာစေသည့်ဗီတာမင် A နှင့် B2 ပါ ၀ င်သည်။ ပျားရည်သည်အသားအရေကိုစိုစွတ်စေသည်။ Sandalwood, ကြက်ဥအနှစ်နှင့်ပျားရည်တို့အတူတကွခြောက်သွေ့သောအသားအရေကိုဖယ်ရှားပြီးနူးညံ့ပျော့ပျောင်းစေသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

2 tbsp sandalwood အမှုန့်
1 ကြက်ဥအနှစ်
1 tbsp ပျားရည်ကို

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုအတူတကွရောစပ်ပါကငါးပိပြုလုပ်ရန်။
သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်အညီအမျှ paste Apply ။
1 နာရီအဘို့ပေါ်မှာချန်ထားပါ။
ရေအေးနှင့်ချွတ်သုတ်ခြင်း။

10. စန္ဒကူး၊ နနွင်းနှင့် multani mitti

Multani mitti သည်အသားအရေကိုအကျိုးပြုသည့်ဓာတ်သတ္တုအမျိုးမျိုးပါ ၀ င်သည်။ နနွင်းသည်ကျန်းမာစေသည့်အရေပြားကိုထိန်းသိမ်းရန် antiseptic, anti-inflammatory နှင့် antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

1 tbsp sandalwood အမှုန့်
1 tbsp multani mitti
နနွင်းမှုန့်အမှုန့်
နို့မှုန့်အနည်းငယ်ပေါက်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

ပါဝင်သောအရာများအားလုံးကိုရောစပ်ပြီးငါးပိထူအောင်ပြုလုပ်ပါ။
သင်၏မျက်နှာကိုလျှော်ပြီးခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။
သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်ငါးပိ Apply ။
မိနစ် ၂၀ ကြာအောင်ထားပါ
ရေအေးနှင့်ချွတ်သုတ်ခြင်း။
လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။

11. Sandalwood နှင့် Neem

Neem သည် antioxidant, antibacterial, antifungal နှင့် anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးအရေပြားကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။ ^{[ဆယ့်တစ်]} ၎င်းသည်အသားအရေကို exfoliates နှင့်ဆီပိုလျှံမှုကိုထိန်းချုပ်သည်။ ဝက်ခြံပျောက်ဆေးနှင့်အမာရွတ်များကိုကုသရန်ကူညီသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

1 Tsp sandalwood အမှုန့်
1 Tsp အမှုန့်ယူပါ
နှင်းဆီရေ 4-5 ပေါက်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုအတူတကွရောမွှေပါ။
သင်၏မျက်နှာပေါ်မှာအရောအနှော Apply ။
၁၅ မိနစ်လောက်ထားပါ။
ချွတ်ဆေးပါ

12. Sandalwood နှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်

ရှားစောင်းလက်ပတ် antibacterial, antiseptic, antioxidant and anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးအရေပြားကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။ ^[12] ၎င်းသည်အသားအရေကိုကျန်းမာစေပြီးဝက်ခြံပျောက်ရန်ကူညီသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

1 tbsp sandalwood အမှုန့်
1 tbsp ရှားစောင်းလက်ပတ်
နှင်းဆီရေအနည်းငယ်ပေါက်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုအတူတကွရောစပ်ပါငါးပိရရန်။
သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်အညီအမျှ paste Apply ။
၁၅ မိနစ်လောက်ထားပါ။
ရေအေးနှင့်ချွတ်သုတ်ခြင်း။

ဆောင်းပါးကိုးကားကြည့်ပါ

[1]Kumar က, D. (2011) ။ ဆေးဝါးနှင့်ဆေးဝါးဗေဒ၏ Pterocarpus santalinus L.Journal ၏ metanolic သစ်သားထုတ်ယူမှု၏ရောင်ရမ်းခြင်း၊ analgesic နှင့် antioxidant လှုပ်ရှားမှုများ၊ ၂ (၃)၊ ၂၀၀ ။
[နှစ်ခု]Samarghandian, အက်စ်, Farkhondeh, တီ, & Samini, အက်ဖ် (2017) ။ ပျားရည်နှင့်ကျန်းမာရေး - မကြာသေးမီကပြုလုပ်ခဲ့သည့်လက်တွေ့သုတေသနပြုချက်။ Pharmacognosy သုတေသန၊ ၉ (၂)၊ ၁၂၁ ။
[3]Balamurugan, R. , Chandragunasekaran, အေအက်စ်, Chellappan, G. အ, Rajaram, K. , Ramamoorthi, G. အ, & Ramakrishna, ခအက်စ် (2014) ။ အိမ်တွင်တွေ့ရသောလက်တစ်အက်စစ်ဘက်တီးရီးယား၏ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောအလားအလာသည်အိန္ဒိယတောင်ပိုင်းတွင်ဖြစ်သည်။ အိန္ဒိယသုတေသနဆေးဂျာနယ်၊ ၁၄၀ (၃)၊ ၃၄၅ ။
[4]Thring, တီအက်စ်, Hili, P. , & Naughton, P. P. (2011) ။ လက်ဖက်ခြောက်ဖြူ၊ နှင်းဆီနှင့်စုန်းမတို့၏အပင်၏လူ့အရေပြား fibroblast ဆဲလ်များမှထုတ်ယူခြင်းနှင့်ဖော်စပ်မှုများအတွက် antioxidant နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုကာကွယ်သည့်လှုပ်ရှားမှု။ မီးလောင်ရာဂျာနယ်၊ ၈ (၁)၊ ၂၇ ။
[5]Gosslau, အေ, Chen က K. Y. , ဟို, C. တီ, & လီ, အက်စ် (2014) ။ bioactive polymethoxyflavones နှင့်အတူကြွယ်ဝစေသည့်သွင်ပြင်လက္ခဏာများလိမ္မော်ရောင်အခွံဖြူ၏ရောင်ရမ်းခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုများ။ အစားအစာသိပ္ပံနှင့်လူ့ကျန်းမာရေး၊ ၃ (၁)၊ ၂၆-၃၅ ။
[6]Roul, အေ, Le, C. အေကေ, Gustin, အမ်ပီ, Clavaud, အီး, Verrier, ခ, Pirot, အက်ဖ်, & Falson, အက်ဖ် (2017) ။ အသားအရေမညစ်ညမ်းမှုတွင်မတူညီသောပြည့်ဝသောကမ္ဘာမြေဖွဲ့စည်းမှုလေးခုနှင့်နှိုင်းယှဉ်ထားသည်။ အသုံးချဆေးဝါးဗေဒ၏ဂျာနယ်၊ ၃၇ (၁၂)၊ ၁၅၂၇-၁၅၃၆ ။
[7]Gaucheron, အက်ဖ် (2011) ။ နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ - ထူးခြားသောအာဟာရပြည့်ဝသောပေါင်းစပ်ခြင်း။ အမေရိကန်အာဟာရကောလိပ်၏ဂျာနယ်၊ ၃၀ (sup5), 400S-409S
[8]Intahphuak, အက်စ်, Khonsung, P. , & Panthong, အေ (2010) ။ အပျိုကညာအုန်းရေနံ၏ရောင်ရမ်းမှု၊ analgesic နှင့် antipyretic လှုပ်ရှားမှုများ။ ဆေးဝါးဇီဝဗေဒ၊ ၄၈ (၂)၊ ၁၅၁-၁၅၇ ။
[9]အာမက်, Z. (2010) ။ လက်တွေ့အလေ့အကျင့်အတွက်ဗာဒံဆီ.Complementaryကုထုံး, 16 (1), 10-12 ၏အသုံးပြုမှုနှင့်ဂုဏ်သတ္တိများ။
[10]Prasad S, Aggarwal BB ။ နနွင်း၊ ရွှေနံ့သာ: ရိုးရာဆေးမှသည်ခေတ်သစ်ဆေးပညာအထိ။ ခုနှစ်တွင်: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, အယ်ဒီတာများ။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးပညာ: Biomolecular နှင့်လက်တွေ့ရှုထောင့်။ 2nd ထုတ်ဝေ။ Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. အခန်း ၁၃ ။
[ဆယ့်တစ်]Alzohairy, အမ်အေ (2016) ။ Azadirachta indica (Neem) ၏ကုသမှုအခန်းကဏ္ role နှင့်ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ကုသရေးတွင် ၄ င်းတို့၏တက်ကြွသောပါဝင်သူများ။ သက်သေအထောက်အထားအခြေခံသည့်ဖြည့်စွက်ဆေးနှင့်အခြားဆေးဝါး၊ 2016 ။
[12]Surjushe, အေ, Vasani, R. , & Saple, G. G. အ (2008) ။ ရှားစောင်းလက်ပတ် - ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ အိန္ဒိယအရေပြားရောဂါဗေဒဂျာနယ်၊ ၅၃ (၄)၊ ၁၆၃ ။