ဆံပင်အရည်အသွေးနှင့်ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးများ

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ရုံ၌

• လွန်ခဲ့သော ၅ နာရီ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
• 
• 6 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၈ နာရီ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
• လွန်ခဲ့သော ၁၁ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021

မမေ့ပါနှင့်

• အားကစား IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
• သတင်း Sharad Pawar အား ၂ ရက်အတွင်းဆေးရုံမှဆင်းပါမည်
• ဘဏ္ာရေး ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
• နည်းပညာ AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
• ရုပ်ရှင်များ Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
• မော်တော်ကားများ Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
• ပညာရေး CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
• ခရီးသွားခြင်း Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု

ဆံပင်အပေါ်ဥ၏စိတ်ကူးအနံ့, အရည်ကဲ့သို့ texture နှင့်စသည်တို့ကြောင့်အလွန်နှစ်သက်မအသံပါဘူး။ သင်၏ဆံပင်ပေါ်တွင်ဥကိုအသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုလေ့လာပြီးသောအခါသင်၏ပုံမှန်ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုစနစ်တွင်ဥထည့်ခြင်းကိုသင်စိတ်ထဲမထားမိပါ။

ဒါ့အပြင်သင့်ဆံပင်ပေါ်မှာကြက်ဥကိုတိုက်ရိုက်ထည့်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ဆံပင်အတွက်ကြက်ဥနှင့်သဘာဝချက်ပြုတ်နည်းများရှိပြီးသင်ဆံပင်အတွက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ရလဒ်ကတော့ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဥ၏အနံ့ပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်။ သင်၏ဆံပင်သည်မကြာမီမယုံနိုင်လောက်အောင်ပြောင်းလဲသွားလိမ့်မည်။

ဒါ့အပြင်ကြက်ဥတစ်လုံးကသင့်ဆံပင်ကိုဘယ်လိုအကျိုးပြုသလဲ။

ကြက်ဥများသည်သဘာဝဆံပင်အေးစက်နှင့်ဆံပင်သန့်စင်သူများဖြစ်ပြီးပရိုတင်းဓာတ်မြင့်မားပြီး ဦး ရေပြားမှဆံပင်ထိပ်သို့သက်ရောက်နိုင်သည်။ ကြက်ဥတစ်လုံးသည်ဆံပင်ကိုအောက်ပါအတိုင်းထောက်ပံ့ပေးသည် -

• ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုကုသရန်ပိုတက်စီယမ်
• ဆံပင်အသစ်၏တိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသောဗီတာမင် B12
• ဆံပင်မှသဘာဝ shine များအတွက်အဆီအက်ဆစ်
• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်ဗီတာမင်အေ
• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်ဗီတာမင် D ဆေးတစ်လက်
• ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အဖြေတစ်ခုဖြစ်သည့်ဆံပင်အပိုတိုးတက်မှုအတွက်ကယ်လစီယမ်

ဤနေရာတွင်သင်အချိန်မရွေးလုပ်နိုင်။ အသုံးပြုနိုင်သောကြက်ဥအခြေခံဆံပင်မျက်နှာဖုံးဆယ်ခုရေးဆွဲထားသည်။ ဒီကြက်ဥဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုအေးခဲအောင်မသိမ်းဆည်းပါနဲ့။ ဆံပင်ဆေးကြောခြင်းကောင်းကောင်းဖြင့်သူတို့ကိုသုံးပါ။

အိမ်၌ဤဥဆံပင်မျက်နှာဖုံးကုထုံးများအတွက်သွားသောအခါသင့်တွင်အချိန်များများရှိသည်သေချာအောင်ပြုလုပ်ပါ။ ဤဥဥဆံမျက်နှာဖုံးများအားလုံးသည်သင်၏ဆံပင်ပေါ်တွင်မိနစ် ၃၀ ခန့်အနားယူသင့်ပြီးနောက်ဆံပင်ကောင်းဆေးဖြင့်လည်းဆေးကြောပေးပါ။ ဒါကြောင့်မို့လို့ကြက်ဥဆံပင်မျက်နှာဖုံးအမျိုးမျိုးကိုစမ်းကြည့်ပါ။

ကြက်ဥအနှစ်၊ ပျားရည်နှင့်အုန်းဆီ

ဒီတစ်ခုမှာကြက်ဥကပရိုတင်းဓာတ်ပေးသူဖြစ်ပြီးပျားရည်က moisturizer ဖြစ်ပြီးအုန်းဆီကဆံပင်ကိုတောက်ပစေတယ်။

နည်းလမ်း

၁ ဥ (ဥအဖြူနှင့်ကွဲသည်)

1 ဇွန်းအော်ဂဲနစ်ပျားရည်ကို

1 ဇွန်းအော်ဂဲနစ်အုန်းသီးရေနံ

• သန့်ရှင်းသောပန်းကန်လုံးထဲတွင်ကြက်ဥအနှစ်ကိုပျားရည်၊
• ဦး ခေါင်းခွံမှဆံပင်ကိုလိမ်းရန်သုံးခုကိုရောစပ်ရန်ဇွန်းသေးသေးလေးကိုသုံးပါ။
• သငျသညျအနံ့မကြိုက်လျှင်သင်ရွေးချယ်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအနည်းငယ်ကိုထည့်နိုင်သည်။

ဥ၊ Mayonnaise၊ သံလွင်ဆီနှင့်ပျားရည်

ဆံပင်မျက်နှာဖုံးအတွက်ကြက်ဥသည် ဦး ရေပြားကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေပြီး Mayonnaise သည်ဆံပင်ပျက်စီးမှုကိုကာကွယ်ပေးပြီးဆံပင်ကိုနေရောင်ခြည်မှကာကွယ်ပေးသည်။ သံလွင်ဆီသည်ဆံပင်ကိုကျန်းမာစေပြီးပျားရည်သည်၎င်း၏သဘာဝအဆီများကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ ဤဥဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်အတွက်အလွန်အကျိုးရှိသည်။

နည်းလမ်း

ကြက်ဥတစ်လုံး

mayonnaise ၏ 2 ဇွန်း

အပို - အပျိုကညာသံလွင်ဆီ 1 ဇွန်း

အော်ဂဲနစ်ပျားရည် 1 ဇွန်း

• ကြက်ဥတစ်လုံးလုံးကိုပန်းကန်လုံးထဲ Mayonnaise၊ သံလွင်ဆီနှင့်ပျားရည်နှင့်ရောစပ်ပါ။
• ထူပြီးလုံး ၀ ရောစပ်ပါကသင်၏ဆံပင်ပေါ်တွင်ဤကြက်ဥမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုရန်သင်၏လက်ချောင်းသို့မဟုတ်ဆံပင်ဖြီးကိုအသုံးပြုပါ။
• စောင့်ဆိုင်းချိန်သည်မိနစ် (၃၀) မပြည့်မှီသင်မပိတ်မီ။

ကြက်ဥ၊ အုန်းနို့၊ သံပုရာနှင့်သံလွင်ဆီ

အကယ်၍ သင်၏ဆံပင်ပြုတ်ကျခြင်းနှင့်ဆံပင်ပျက်စီးခြင်းသည်သင့်ကိုစိတ်ပူစေလျှင်ပြhereနာကိုဖြေရှင်းနိုင်မည့်ဆံပင်တစ်ချောင်းလာသည်။ ကြက်ဥသည်တစ်လုံးနှစ်လုံးသုံးသောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်ဖြစ်သော်လည်းအုန်းသီးနို့သည်ဆံပင်များ၊ အရက်သောက်ခြင်းနှင့်သံလွင်ဆီရှိသံပုရာရည်ကိုအလုံးစုံတိုးတက်အောင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

နည်းလမ်း

ကြက်ဥတစ်လုံး

1 ခွက်အုန်းဆီ

1 ဇွန်းသံပုရာဖျော်ရည်

2 ဇွန်းအပို - အပျိုကညာသံလွင်ဆီ

• သင့်အနေဖြင့်ကြက်ဥ၊ အုန်းနို့၊ သံပုရာနှင့်သံလွင်ဆီတို့ကိုဖော်ပြသောအချိုးအစားဖြင့်ရောနှောရမည်။
• ဒီဆံပင်အိတ်၏ဖွဲ့စည်းပုံသည်အရည်ဖြစ်လိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်၎င်းကိုအသုံးပြုရန်ဖြီးရန်အကြံပြုသည်။
• ဦး ရေပြားအပေါ်ရှိအနှိပ်ခံပါ။
• မျက်နှာသုတ်ပဝါကိုသုတ်လိမ်းပြီးဆံပင်ကောင်းဆေးဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ကြက်ဥ၊ နို့နှင့်သံပုရာ

သဘာဝတွင်အနည်းငယ်ညှိုးနွမ်းသောဤဆံကေသာသည်ပုံမှန်၊ ခြောက်သွေ့သောသို့မဟုတ်အဆီပြန်သောဆံပင်အမျိုးမျိုးအတွက်အလုပ်လုပ်သည်။ ဒီနေရာမှာပေးထားတဲ့ဆံပင်မျက်နှာဖုံးအရေအတွက်သည်တိုတောင်းသောဆံပင်အဘို့, သင်သည်သင်၏ဆံပင်အရှည်ပေါ်မူတည်။ ပိုပြီးလုပ်နိုင်ပါတယ်။

နည်းလမ်း

ကြက်ဥတစ်လုံး

1 ခွက်ကုန်ကြမ်းနို့

1 ဇွန်းသံပုရာဖျော်ရည်

2 ဇွန်းအပို - အပျိုကညာသံလွင်ဆီ

• ဒီဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုလုပ်ရန်ပန်းကန်လုံးထဲရှိဥများကိုစတင်ရန်လိုအပ်သည်။
• ထို့နောက်နို့၊ သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အပို - အပျိုစင်သံလွင်ဆီကိုထည့်ပါ။ ချောမွေ့သောအရောအနှောသို့ရောမွှေပါ။
• ဆံပင်ကိုအနှိပ်ခံပြီးဆံပင်ဆေးကြောပါ။

ကြက်ဥအနှစ်နှင့်ထောပတ်သီး

သင်၏ဆံပင်၊ ဥနှင့် avocado တို့ကိုပိုမိုတောက်ပစေခြင်းကကြီးမားသောခြားနားမှုကိုဖြစ်စေသည်။ စျေးကွက်ထဲမှကြက်ဥ ၂ လုံးမှသစ်သီးဝလံစားရန်ကြိုးစားပါ။

နည်းလမ်း

½ထောပတ်သီး

2 ကြက်ဥအနှစ်

ကြက်ဥအနှစ်များကို ခွဲ၍ ပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပါ။

ထောပတ်သီးထည့်ပြီးရောမွှေပါ။

သင်၏ဆံပင်ကိုရေအေးဖြင့်စိုပြီးကြက်ဥအနှစ် - ထောပတ်သီးအရောအနှောကိုသုံးပါ။

နားချိန်သည်မိနစ် ၂၀ ရှိ၍ ဆံပင်ဆေးကြောခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ကြက်ဥ၊ ငှက်ပျော၊ ပျားရည်၊ ထောပတ်သီး၊ ထောပတ်နှင့်သံလွင်ဆီ

ဒီကြက်ဥအခြေပြုဆံပင်မျက်နှာပြင်အတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများသည်ရှည်လျားသော်လည်းနောက်ဆုံးရလဒ်မှာဆံပင်ကြီးထွားမှုနှင့်၎င်းအတွက်ထပ်တိုးပမာဏဖြစ်သည်။ သငျသညျနှစ်ပတ်တကြိမ်ဒီလျှောက်ထားစဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။

နည်းလမ်း

ကြက်ဥတစ်လုံး

1 ငှက်ပျော

အော်ဂဲနစ်ပျားရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း

1/2 ထောပတ်သီး

အပို - အပျိုကညာသံလွင်ဆီဇွန်း 3 ဇွန်း

ထောပတ် 3 ဇွန်း

• ရောနှောခြင်းတွင်ငှက်ပျောသီး၊ ဥနှင့်ထောပတ်သီးတို့ကိုရောနှောပါ။
• ၎င်းကိုသန့်ရှင်းသောပန်းကန်လုံးထဲထည့်ပြီးထောပတ်နို့၊ ပျားရည်နှင့်သံလွင်ဆီတို့နှင့်ရောနှောပါ။
• သင်၏ဆံပင်ကိုအနှိပ်ခံပြီးမိနစ် ၃၀ ကြာအောင်ဆံပင်ဆေးကြောပါ။

ကြက်ဥ၊ ထောပတ်နှင့်စတော်ဘယ်ရီ

ကြက်ဥများတွင်ပရိုတိန်းထည့်သည်၊ စတော်ဘယ်ရီသည်ဗီတာမင်စီသိုလှောင်ရုံဖြစ်သည်။ ထောပတ်သည်သဘာဝသန့်စင်ဆေးဖြစ်သည်။ အတူတူ, ဆံပင်ကျဆုံးခြင်းထိန်းချုပ်ထားသည် ဦး ရေပြားကိုသန့်ရှင်းရေးနှင့်သင်၏ဆံပင်ဒီပန်းရောင်အရောင်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးနှင့်အတူအပိုအာဟာရရရှိသွားတဲ့။

နည်းလမ်း

စတော်ဘယ်ရီ 5

ထောပတ် 1 သေးငယ်တဲ့ခွက်ကို

ကြက်ဥတစ်လုံး

• ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုပေးထားသောတိုင်းတာမှုများတွင်ထည့်ပြီးစတင်ပါ။
• ၎င်းကိုအကောင်းဆုံးငါးပိနှင့်ရောစပ်ပါ။ အားလုံးဆံပင်ကျော်ညင်ညင်သာသာ Apply ။
• စောင့်ဆိုင်းချိန်သည်မိနစ် ၃၀ ခန့်ရှိပြီးဆံပင်ဆေးကြောခြင်းသည်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။

ကြက်ဥ၊ သံပုရာ၊ ဟင်နာနှင့်ရေ

ဆံပင်အတွက်ကြက်နှင့်ကြက်ဥကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏မြေးများမှလာသည်။ ဒီရိုးရှင်းတဲ့ဆံပင်မျက်နှာဖုံးစာရွက်ကိုကြည့်ပြီးသင့်ဆံပင်ကိုဥနဲ့ဟင်းကိုအသုံးချနိုင်အောင်ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။

နည်းလမ်း

ကြက်ဥတစ်လုံး

ဟန်း၏ 1 သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်လုံး

ရေ 1 သေးငယ်တဲ့ခွက်ကို

ထုံးဖျော်ရည် 1 ဇွန်း

• ကြက်ဥကိုပန်းကန်လုံးထဲထည့်ပြီးချောမွေ့စွာအရသာရှိအောင်ကြက်၊ သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ရေတို့ကိုထည့်ပါ။
• ရည်ရွယ်ထားပြီးပါက ၂ နာရီစောင့်ပါ။
• သင်၏ဆံပင်ကိုရေအေးဖြင့်ဆေးပါ။

ကြက်ဥအနှစ်၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်နှင့်ရေ

ဆံပင်အတွက်ဥနှင့်ရေတို့၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိသော်လည်းဤတွင်အပိုပါဝင်သည်မှာရှားစောင်းလက်ပတ်ဖြစ်သည်။ Aloe vera gel တွင် proteolytic enzymes များပါဝင်ပြီးဆံပင် ဦး ရေပြား၏အရေပြားဆဲလ်များပေါ်တွင်အလုပ်လုပ်သည်။

နည်းလမ်း

1 ကြက်ဥအနှစ်

လတ်ဆတ်သောရှားစောင်းလက်ပတ် 1 ဇွန်း

ရေ 1 ခွက်

ကြက်ဥအနှစ်ကိုပုတ်ပါ။

ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်ရေထည့်ပါ။

ဆံပင်မျက်နှာဖုံးချောမွေ့သည်အထိရောမွှေပါ။

အားလုံးဆံပင်ကျော် Apply ။

ဆံပင်ဆေးကြောခြင်း၊

ကြက်ဥအနှစ်၊ ရေ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊

ဒီကြက်ဥဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ပါဝင်ပစ္စည်းများအနည်းငယ်သာလိုအပ်သော်လည်းအလှအပကိုနှစ်သက်သူများက၎င်း၏ထိရောက်မှုကိုလက်ခံခဲ့သည်။ ဆံပင်အတွက်ကြက်ဥ၊ ပျားရည်နှင့်ရေတို့၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုကျွန်ုပ်တို့သိသော်လည်းကြက်သွန်ဖြူသည်ဘက်တီးရီးယားပိုးများနှင့်ရောဂါပိုးမွှားများတိုက်ဖျက်ရန်အတွက်ဖြစ်သည်။ Chamomile လက်ဖက်ရည်သည်ဆံပင်၏တောက်ပမှုကိုတိုးပွားစေသည်။

နည်းလမ်း

ကြက်သွန်ဖြူ 1 ဇွန်း

chamomile လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 3

ပျားရည် 1 ဇွန်း

ရှားစောင်းလက်ပတ် 1 ဇွန်း

1 ကြက်ဥအနှစ်

လတ်ဆတ်သောရေ 3 ခွက်

ကြက်ဥအနှစ်တစ်လုံးတည်းသာယူပါ။

လက်ဖက်ရည်၊ ပျားရည်၊ ရေနှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်ထည့်ပါ။ ချောမွေ့သောငါးပိကိုပြင်ဆင်ရန်ဇွန်းကိုသုံးပါ။

ဆံပင်မျက်နှာဖုံးအရေအတွက်တိုးမြှင့်လိုပါကသင်ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံး၏တူညီသောအချိုးအစားကိုထပ်ပေါင်းနိုင်သည်။

ဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးနာရီဝက်လောက်အနားယူပါ။

ကြက်ဥ၊ Mayonnaise၊ အုန်းဆီနှင့် Castor Oil

ကြက်ဆူဆီနဲ့စကြရအောင်။ Castor oil တွင် ricinoleic acid နှင့် omega-6 မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော fatty acids ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင် ဦး ရေ၏သွေးလည်ပတ်မှုကိုအရှိန်မြှင့ ်၍ ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေသည်။ ကြက်ဥသည်အေးစက်သည်။ အုန်းဆီသည်ဆံပင်ကျန်းမာရေးကိုအကျိုးပြုသည်။

နည်းလမ်း

ကြက်ဥတစ်လုံး

mayonnaise ၏ 1 ဇွန်း

အော်ဂဲနစ်အုန်းဆီ 1 ဇွန်း

Castor ဆီ 1 ဇွန်း

• ပန်းကန်လုံးထဲရှိပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုရောမွှေပါ။
• အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ကြက်ဥအနှစ်သာသုံးပါ။
• ၎င်းသည်ချောမွေ့သောဆံပင်ဖြစ်လျှင်ဆံပင်အရင်းမှအစသို့သုတ်လိမ်းပါ။
• မိနစ် ၃၀ ကြာအနားယူပြီးနောက်ရေအေးသို့မဟုတ်ပူနွေးသောရေဖြင့်သေသေချာချာဆေးကြောပါ။

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ