Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
မမေ့ပါနှင့်
- နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟယ်ဒလီတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
- အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးစကူတာကိုစတင်ခဲ့သည်
- အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
Arjuna (Terminalia arjuna) သည်အမျိုးမျိုးသောကျန်းမာရေးအခြေအနေများကိုကုသရာတွင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်ခုအဖြစ်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုသော Arjuna သစ်ပင်၏ပျော့ပျောင်းသောအနီ (အနီသို့မဟုတ်အညိုရောင်အညိုရောင်) အတွင်းပိုင်းအခေါက်ဖြစ်သည်။ ကမ္ဘာတစ်ဝန်းတွင်မျိုးစိတ် ၂၀၀ ခန့်ဖြန့်ဝေထားသည်။
အိန္ဒိယတွင် Arjuna သစ်ပင်မျိုးစိတ် ၂၄ ခုခန့်ကိုအဓိကအားဖြင့် Indo-Himalayan တောင်ပိုင်း Uttar Pradesh၊ Bihar၊ အနောက်ဘင်္ဂလား, Odisha နှင့် Bengal တို့တွင်တွေ့ရှိရသည်။
Arjuna ၏အမည်များမှာ Arjun သို့မဟုတ် Arjun Ki Chhal (ဟိန္ဒူ)၊ Tella Maddi (တီလာ)၊ Marudhu (တမီးလ်နှင့်မလေးရာလမ်)၊ Sadaru (မာရသီ)၊
သစ်ပင်များ၊ သစ်သီးများ၊ ပင်စည်နှင့် Arjuna သစ်ပင်မျိုးစေ့များအနက်အခေါက်သည်အံ့ and ဖွယ်ကောင်းလောက်အောင်ကြီးမားသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာတန်ဖိုးနှင့်အရေးပါဆုံးအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။
လေ့လာမှုတစ်ခုအရ Arjuna အခေါက်၏ရေအောက်ထုတ်လွှတ်မှုတွင် ၂၃ ရာခိုင်နှုန်းသောကယ်လ်ဆီယမ်ဆားများနှင့် ၁၆ ရာခိုင်နှုန်းသောဆိုးဆေးများပါ ၀ င်သည်။ phytosterols နှင့် phytochemicals များ၊ [1]
Arjuna ရဲ့အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေကိုဆွေးနွေးကြစို့။ ကြည့်ပါ ဦး
၁။ cardiotonic အဖြစ်အသုံးပြုသည်
Arjuna သည်နှလုံးနှင့်ဆက်စပ်သောအခြေအနေများတွင်နှလုံးပျက်စီးခြင်း၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ cardiomyopathy၊ myocardium necrosis၊ ischemic, coronary artery disease နှင့် atherosclerosis ကဲ့သို့သောနှလုံးနှင့်ဆက်စပ်သောအခြေအနေများတွင်အသုံးပြုသည်။ Arjuna အခေါက်၏ cardioprotective effect သည် tannins နှင့် antioxidant Activity ကိုပိုင်ဆိုင်ထားသည့် Phytochemicals များစွာပါဝင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ [နှစ်ခု] အဆိုပါလုပ်သူများနို့ထဲမှာ Arjuna အခေါက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်တစ်နေ့လျှင် 1-2 ကြိမ်စားသုံးခြင်းဖြင့်ပြင်ဆင်သည်။
2. သွေးအားနည်းရောဂါကိုကာကွယ်ပေးသည်
Arjuna ဥယျာဉ်သည်နှလုံးကြွက်သားများကိုလွတ်လပ်သောအစွန်းရောက်များ၏အန္တရာယ်ရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုမှကာကွယ်ပေးခြင်းဖြင့်နှလုံးအတွင်းသွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေရန်လူသိများသည်။ ၎င်းသည်သွေးဆဲလ်အသစ်များတည်ဆောက်ရာတွင်လည်းကူညီပေးပြီးသွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုလည်းကာကွယ်ပေးသည်။
3. ဆီးချိုရောဂါကိုစီမံသည်
Arjuna သည် hyperglycemic နှင့် anti-hyperlipidemic သက်ရောက်မှုများရှိသည်ဟုလူသိများသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသွေးရည်ကြည်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျှော့ချပေးပြီးအခမဲ့အစွန်းရောက်များကြောင့်ပန်ကရိယ beta ဆဲလ်များကိုပျက်စီးခြင်းမှကာကွယ်နိုင်သည်။ Arjuna ရှိ ellagic acid, gallic acid နှင့် triterpenoids ကဲ့သို့သော polyphenols သည်နှလုံးရောဂါကဲ့သို့သောဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆက်စပ်သောရှုပ်ထွေးမှုများကိုကာကွယ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ [3]
4. ဘက်တီးရီးယားရောဂါများကိုကာကွယ်ပေးသည်
လေ့လာမှုတစ်ခုအရ Arjuna ရှိ tannins နှင့် flavonoids များသည်ဘက်တီးရီးယားပိုးများဖြစ်သော S. aureus, S. mutans, E. coli နှင့် K. pneumoniae ကဲ့သို့သောဘက်တီးရီးယားအမျိုးအစားများကြီးထွားမှုကိုကာကွယ်ရန်အထောက်အကူပြုသည်။ ဤဘက်တီးရီးယားများသည်အဆုတ်ရောင်၊ ဆီးလမ်းကြောင်းရောဂါ၊ ကာလ ၀ မ်းရောဂါနှင့်အရေပြားရောဂါများစသောအခြေအနေများအတွက်တာဝန်ရှိသည်။ [4]
5. အရိုးကျိုးဆကျဆံတယျ
အရိုးပျက်စီးခြင်းတွင် Arjuna အခေါက်သည်အဓိကအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း Arjuna အခေါက်တွင် ၂၃ ရာခိုင်နှုန်းသောကယ်လ်ဆီယမ်ဆားများပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်အရိုးဆဲလ်များ၏ကြီးထွားမှုနှင့်ဓာတ်သတ္တုထုတ်လုပ်မှုကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ Arjuna တွင်အရိုးများတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းတို့တွင်အထောက်အကူပြုသောဖော့စဖိတ်များလည်းပါရှိပြီးအရိုးကျိုးမှုကိုကုသပေးသည်။ [5]
6. အထီးကလေးမွေးဖွားမှုကိုမြှင့်တင်
စီးကရက်သောက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပွားသောသုက်ပိုး DNA ပျက်စီးခြင်းကိုကာကွယ်ရန် Arjuna သစ်ပင်အခေါက်ကိုလူသိများသည်။ ဆေးရွက်ကြီးတွင်တွေ့ရသောကဒ်မီယမ်သည်ယောက်ျား၏မျိုးပွားမှုအတွက်အရေးကြီးသောဓာတ်သတ္တုဖြစ်သောခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသွပ်ပမာဏကိုလျှော့ချပေးပြီးသုက်ပိုးလှုပ်ရှားမှု၊ အသံအတိုးအကျယ်နှင့်အရည်အသွေးကိုမြှင့်တင်ရန်ဖြစ်သည်။ Arjuna အခေါက်သည်သွပ်များနှင့်ထုပ်ပိုးထားသဖြင့်ကနေဒါအဆိပ်အတောက်ကိုလျော့နည်းစေပြီး၊ [6]
7. ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချ
အသည်းသည် lipids, carbohydrates and protein များ၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတာဝန်ယူပြီး triglycerides ပုံစံဖြင့်သိုလှောင်သည်။ triglycerides ကိုရေရှည်စုဆောင်းခြင်းသည်ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုမြင့်တက်စေနိုင်သည်။ Arjuna ၏ hyperlipidemic နှင့် anti-hypertriglyceridemic လှုပ်ရှားမှုများသည်အဆီများအနည်ချခြင်းကိုလျှော့ချရန်နှင့်ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချရန်ကူညီလိမ့်မည်။ [3]
၈
လေ့လာမှုတစ်ခုအရ Arjuna အခေါက်၏ Methanol ထုတ်ယူမှုသည် antiulcer လှုပ်ရှားမှုဖြစ်သည်။ ဤမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောပျိုးပင်သည်အစာအိမ်နှင့်ဆိုင်သော mucosa-induced အစာအိမ်နာမှ ၁၀၀ ရာခိုင်နှုန်းအကာအကွယ်ပေးပြီးအစာအိမ်အမြှေးပါးများကို oxidative Damage မှကာကွယ်ပေးသည်။ [7]
၉။ အိုမင်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်
လေ့လာမှုတစ်ခုအရ Arjuna ရှိ pentacyclic triterpenoids သည်ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကိုသွေးဆောင်ခြင်းနှင့်အရေပြားအရေပြားယားယံခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည် ဤအချက်များကအထူးသဖြင့်မီးယပ်သွေးဆုံးအမျိုးသမီးများအတွက်အရေပြား၏အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း၊ အရေပြား elasticity၊ သွေးစီးဆင်းမှုနှင့် ဦး ရေပြားခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။ [8]
၁၀။ အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်အတွက်ကောင်းမွန်သည်
free radicals များသည်အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်တစ်ရှူးများကိုဓါတ်တိုးစေသောဖိစီးမှုကြောင့်ပျက်စီးစေပြီး ၄ င်းတို့ကိုကမောက်ကမဖြစ်စေနိုင်သည်။ Arjuna အခေါက်တွင်ဗီတာမင် A၊ E နှင့် C စသည့် antioxidant ဗီတာမင်များနှင့် antioxidative သက်ရောက်မှုများရှိသည့် flavonoids နှင့် tannins ကဲ့သို့သော phytochemicals ပါဝင်သည်။ အတူတူသူတို့သည်အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်တစ်သျှူးပျက်စီးမှုကိုတားဆီးပေးပြီးသူတို့၏ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေသည်။ [9]
ဝမ်းလျှောခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်
Salmonella typhimurium, Escherichia coli နှင့် Shigella boydii စသည့် ၀ မ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါဖြစ်စေသောဘက်တီးရီးယားများအား Arjuna အခေါက်သည် ၀ မ်းလျှောခြင်းဖြစ်ပွားမှုကိုတားဆီးပေးသည်။ ပရိုတိန်း၊ saponins နှင့် ethanol တို့သည်ကူးစက်ဝမ်းလျှောရောဂါကိုကုသရန်တာဝန်ရှိသည်။ [10]
ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ Arjuna ၏
- ၎င်းသည်အချို့သောပါးလွှာသောဆေးများကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- ကိုယ်ဝန်သို့မဟုတ်နို့တိုက်နေစဉ်အကြံမပြုသင့်ပါ။
- အချို့သောဆေးဝါးများနှင့်တွဲဖက်သောက်ခြင်းဖြင့်၎င်းသည် hypoglycemia သို့မဟုတ်အလွန်နိမ့်သောဂလူးကို့စအဆင့်ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
- နို့နှင့်ပျားရည်ပါသော Arjuna သည်အရေပြားယားယံခြင်းခံစားရသူများအတွက်အရေပြားဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။
Arjuna လက်ဖက်ရည်ကိုဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း (Arjuna အမှုန့်) (စျေးကွက်အခြေပြုသည့်အနေဖြင့်သို့မဟုတ်အခေါက်ကိုအမှုန့်များအဖြစ်ကောင်းစွာကြိတ်ခွဲနိုင်သည်) ။
သစ်ကြံပိုးအမှုန့်တစ်ဝက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
လက်ဖက်ရည်ရွက်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။
ရေတစ်ခွက်
ရေတစ်ဝက်ခွက်။
နည်းလမ်း
- ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုနောက်ဟင်းတစ်ခွက်ထဲသို့ထည့်ပြီးရေတစ်ခွက်နှင့်ရေတစ်ခွက်ခွက်တစ်ခွက်မရောက်ရှိမှီတိုင်အောင်ပြုတ်ပါ။
- strain နှင့်ခွက်၌သွန်းလောင်းနှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။
မှတ်စု: Arjuna အခေါက်အမှုန့်သို့မဟုတ်ဆေးတောင့်ကိုမသုံးစွဲမီဆရာဝန်သို့မဟုတ် Ayurveda ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့်ဆွေးနွေးခြင်းသည်အသုံးပြုခြင်းနှင့်သောက်သုံးခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အမြဲတမ်းကောင်းပါသည်။
