12 AACHAR သို့မဟုတ် PICKLES ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

Quick Alerts for ယခုစာရင်းသွင်းပါ

Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်

ရုံ၌

7 နာရီအကြာ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
လွန်ခဲ့သော ၈ နာရီ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
လွန်ခဲ့သော ၁၀ နာရီ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
လွန်ခဲ့သော ၁၃ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021

စောင့်ကြည့်ရမည်

မမေ့ပါနှင့်

နေအိမ် ကျန်းမာရေး ကျန်းမာရေး ကျန်းမာရေး oi-Denise အားဖြင့် Denise ဗတ္တိဇံဆရာ | နောက်ဆုံးရေးသားချိန်: တနင်္လာနေ့၊ သြဂုတ် ၁၇၊ ၂၀၁၅၊ ၁၁:၄၂ [IST]

ကျန်းမာရေးအတွက် Pickle - သင်၏အစားအစာထဲသို့ pickle ကိုထည့်ပါ၊ ၎င်းသည်အဓိကရောဂါမဟုတ်ပါ။ Boldsky

သံပရာရည်၊ မုန်လာဥ၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ကြက်သွန်၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ အမဲလာ၊ သရက်သီး။ ဤရွေ့ကားအနည်းငယ်သာဖြစ်ကြသည် ချဉ်သောအမျိုးအစားများ ငါတို့အင်ဒီးယန်းချစ်ကြတယ်

၀ က်ခြံများသည်အမြဲတမ်းကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝ၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ လူတစ် ဦး ၏အာခေါင်၌ချိုသော၊ အမွှေးအကြိုင်နှင့်ချဉ်သောအရသာများကိုတစ်ပြိုင်နက်ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်အိန္ဒိယအစားအစာများကိုနှစ်သက်စရာဖြစ်သည်။ ဆား၊ သကြားနှင့်အခြားဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်။

သင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်သင့်သည်ထူးခြားဆန်းပြားတဲ့တံဆိပ်ခတ်ရ

မုန့်ညက်တိုင်းတွင်အချဉ်တစ်ကောင်သို့မဟုတ်နှစ်ချပ်ကိုထည့်သွင်းခြင်းသည်သင်၏ပန်းကန်ကိုအရသာတိုးစေသင့်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများအနေဖြင့်ကျန်းမာခြင်းမရှိသောအက်ဆစ်များပါ ၀ င်သောတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်စားသုံးသောချဉ်ခြင်းကိုမကျော်ရန်အရေးကြီးသည်။

ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ဒီစပ်တဲ့ချတ္တနီဟာမင်းရဲ့အစားအစာကိုပြီးအောင်လုပ်ရမယ်။ ဒီမှာ aachar ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူး 12 ခုကိုကြည့်ပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ကာလ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးအားလုံးနီးပါးသည်စပ်သောအစားအစာများကိုတောင့်တကြသည်။ သရက်သီးနှင့်သံပုရာများသည်မနက်ခင်းဖျားနာခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသောအမျိုးအစားနှစ်မျိုးဖြစ်သည်။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုအတွက်အကူအညီများ

Pickles တွင်ကယ်လိုရီအနည်းငယ်ပါသောကြောင့်လျင်မြန်စွာကိုယ်အလေးချိန်ကျသည်။ အမွှေးအကြိုင်ရှိနေခြင်းကြောင့်၎င်းသည်အဆီများကိုလွယ်လွယ်ကူကူချိုးဖျက်နိုင်သည်။

Antioxidants ကြွယ်ဝ

Pickles သည်ခန္ဓာကိုယ်အားအခမဲ့အစွန်းရောက်များမှကာကွယ်ပေးသော antioxidants များပေါများသည်။ သင်၏အစာကိုဤအမွှေးအကြိုင်ကိုထည့်ရန်အရေးကြီးသည်။

ဆီးချိုရောဂါအရမ်းသည်

သတင်းရင်းမြစ်အနည်းငယ်အရပုလင်းငယ်များသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကောင်းမွန်သည်။ တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်အနေဖြင့်ဤနှိမ့်ချသောဆက်ဆံမှုကိုမခံစားရပါ။ FYI: Amla pickles ကိုသာရွေးချယ်ပါ။

အာဟာရတန်ဖိုးသည်မြင့်မားသည်

အစဉ်အလာအချဉ်ပေါက်သောချဉ်သီးများထုတ်လုပ်ခြင်းတွင်အပူမရှိပါ။ ၎င်းသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှအာဟာရများကိုထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ခြင်းဖြင့်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးဖြစ်စေပါသည်။

ဗီတာမင် K ကိုကြွယ်ဝ

၀ က်ခြံများသည်ဗီတာမင်ကေလည်းမြင့်မားသည်။ ဤဗီတာမင်သည်အထူးသဖြင့်ဒဏ်ရာရပြီးနောက်သွေးခဲစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် aachar ၏အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုဖြစ်သည်။

လူတစ် ဦး ၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးပွားစေသည်

aachar ကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသောရှာလကာရည်သည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးစေသည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနည်းပါးပါကသင်၏အစားအစာတွင်ချဉ်ငံများကိုထည့်ပါ။

ဖိုင်ဘာအမြင့်

အာခရာ၌ထည့်သွင်းလိုက်သောသစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်အစားအသောက်ဖိုင်ဘာနှင့်ဗီတာမင် A နှင့် C တို့၏ကောင်းမွန်သောအရင်းအမြစ်များဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကျန်းမာရေးအတွက်အကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုဖြစ်သည်။

အစာခြေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်

Amla pickle သည်အစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသဖြင့်အစာခြေခြင်းပြproblemsနာများကြုံတွေ့ရပါက၎င်းကိုသင်၏မုန့်ညက်ထဲသို့ထည့်သွင်းခြင်းသည်လုံခြုံပြီးအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

သင်၏အသည်းကိုကာကွယ်ပေးသည်

Amla သို့မဟုတ်ဆီးဖြူချဉ်သီး၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုမှာ hepatoprotective properties ကြောင့်အသည်းကိုကျန်းမာစေပြီးကာကွယ်ပေးသည်။

အနာများကိုလျှော့ချပေးသည်

Amla သို့မဟုတ်အိန္ဒိယဆီးဖြူချဉ်သီးများကိုပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည်အနာများကိုလျှော့ချရာတွင်အထောက်အကူပြုသည်။ ဒီကျန်းမာတဲ့အားရစရာကနေအကျိုးရယူပါ။

ဘယ်သူတွေက ၀ က်ချဉ်ကိုမစားသင့်သလဲ

လေဖြတ်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါနှင့်သွေးတိုးရောဂါတို့ခံစားနေရသောသက်ကြီးရွယ်အိုများသည်ချတ္တီနီယံဆားသည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပြincreaseနာကိုတိုးပွားစေသဖြင့်ချဉ်ခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။

အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးအာမခံအစီအစဉ်များကိုဝယ်ယူပါ