Dandruff ကိုဖယ်ရှားရန် Lemon ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ရုံ၌

• 3 နာရီအကြာ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
• 
• 4 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
• 6 နာရီအကြာ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
• 9 နာရီအကြာ နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021

မမေ့ပါနှင့်

• သတင်း BJP ဘင်္ဂလားတွင်အာဏာရလာပြီးနောက် Gorkha ပြproblemနာဖြစ်သည့် Amit Shah
• အားကစား Sehwag က Sakariya ၏အားထုတ်မှုများကိုသဘောကျကြောင်း IPL ကပြောကြားသည်မှာ IPL သည်အိန္ဒိယ၏အိပ်မက်အမှန်ဖြစ်သည်
• ရုပ်ရှင်များ Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
• မော်တော်ကားများ Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
• နည်းပညာ iQOO 7, iQOO 7 Legend India သည်မတော်တဆအတည်ပြုထားသောမျှော်လင့်ထားသောအင်္ဂါရပ်များကိုစတင်ခဲ့သည်
• ဘဏ္ာရေး မြင့်မားသော Dividend အမြတ်အစုရှယ်ယာမှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုမဖြစ်နိုင်ပါ: ဒီမှာဘာကြောင့်လဲ
• ပညာရေး CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
• ခရီးသွားခြင်း Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု

သင်၏အဖြူရောင်အလွှာများသည်သင်၏ပခုံးများသို့မဟုတ်နဖူးပေါ်တွင်သတိပြုမိဖူးပါသလား။ ငါတို့လည်းရှိတယ်! ဒါကပြက်ယယ်ပြanနာတစ်ခုဘယ်လောက်ဘုံပါ။ ပဝါကရှက်စရာကောင်းရုံသာမကစိတ်ပျက်စရာလည်းပါသည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး ရေပြားကိုယားယံစေပြီးယားယံစေသည်။

သင့် ဦး ရေပြားပေါ်မည်သည့်အရာကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသည်ကိုသင်မကြာခဏတွေးမိလိမ့်မည်။ မင်းလုပ်ခဲ့တာလားမင်းမလုပ်ခဲ့တာလား။ ဒါပေမယ့်မင်းတို့ပြောတာကိုမင်းတို့လက်ထဲမှာမတွေ့ရတာမကြာခဏမပြောတတ်ဘူး။

Dandruff ကဘာကိုဖြစ်စေသလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး ရေပြားသည် sebum ဟုခေါ်သောဆီကိုထုတ်လွှတ်သည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး ရေပြားအစိုဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းပေးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး ရေပြားတွင်ရှိနေသောပိုးမွှား Malassezia globosa သည် sebum ကိုစားသည်။ ဤသည် oleic အက်ဆစ်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းရလဒ်များ။ ^[1] လူများ၏ထက်ဝက်သည်ဤအက်ဆစ်ကိုကောင်းစွာမတုံ့ပြန်သောကြောင့်၎င်းသည်၎င်းတို့အားစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော ဦး ရေပြားရှိစေသည်။ ၎င်းသည်အရေပြားဆဲလ်များကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာသွန်းလောင်းပေးပြီးချောမွတ်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

သငျသညျဒါခေါ် 'anti-dandruffff' ခေါင်းလျှော်ရည်များစွာကိုစမ်းကြည့်ခဲ့ဖူးပြီးစိတ်ပျက်ခဲ့ရပေမည်။ Dandruff သင်ဘာပဲကြိုးစားပါစေကွယ်ပျောက်သွားမှာမဟုတ်ပါလား။ စိတ်မပူပါနဲ့။ သင့်အတွက်အဖြေတစ်ခုရှိတယ်။ ငါတို့မီးဖိုချောင်မှာငါတို့မှာရှိတဲ့အရာတစ်ခုခုကိုသုံးပြီးသင်ပဝါကိုဖယ်ရှားနိုင်တယ်။ သံပယိုသီး!

အဘယ်ကြောင့် Lemon?

သံပုရာ citric အက်ဆစ်ပါရှိသည် ^{[နှစ်ခု]} sebum ထုတ်လုပ်မှုကိုထိန်းချုပ်ပေးပြီးသင့် ဦး ရေပြားကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေပြီးဖျားခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ပေးသည်။ ၎င်းတွင်ရောဂါပိုးမွှားများနှင့်ဖန်းဂတ်စ်နှိမ်နင်းခြင်းဂုဏ်သတ္တိများရှိသည် ^[3] ဘက်တီးရီးယားတွေကိုဖယ်ရှားပေးတယ်။ ၎င်းသည်ဓါတ်တိုးခြင်းနှင့်ဗီတာမင်စီကြွယ်ဝခြင်းကြောင့်၎င်းသည်အက်ဆစ်ဓာတ်ကြောင့်ဖြစ်သော ဦး ရေပြား၏ pH အဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းရန်လည်းအထောက်အကူပြုသည်။

Dandruff ကို Lemon သုံးရန်နည်းလမ်းများ

၁။ သံပုရာ၊ ဒိန်ချဉ်နှင့်ပျားရည်

ဒိန်ချဉ်တွင် Lactic acid ပါဝင်ပြီး ဦး ရေပြားကိုအာဟာရဖြည့်ပေးသည်။ ဦး ရေပြားတွင်ခြောက်သွေ့မှုကိုလည်းကာကွယ်ပေးသည်။ ပျားရည်သည်သဘာဝစိုထိုင်းမှုအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ ဒါဟာပိုးသတ်ဆေးနှင့် antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ် ^[4] ဘက်တီးရီးယားတွေကိုဖယ်ရှားပေးတယ် ဤမျက်နှာဖုံးသည်သင်အချိန်နှင့်အမျှအမှားများကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• သံပုရာ ၁ လုံး
• & frac12 ခွက်ကိုဒိန်ချဉ်
• 1 tbsp ပျားရည်ကို

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ဒိန်ချဉ်ကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပါ။
• ပန်းကန်ထဲသို့ပျားရည်နှင့်သံပုရာရည်ထည့်ပါ။
• သူတို့ကိုကောင်းစွာရောမွှေပါ။
• သင်၏ဆံပင်ကိုအပိုင်းပိုင်းပါ။
• အပိုင်းတစ်ခုစီမှမျက်နှာဖုံးကို၊ အမြစ်မှအစသို့သုတ်လိမ်းပါ။
• နောက်ပြီးမင်းဆံပင်ကိုရေချိုး ဦး ထုပ်နဲ့ဖုံးအုပ်လိုက်ပါ။
• မိနစ် ၃၀ လောက်ထားပါ။
• ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါ။

၂။ သံပုရာနှင့်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်

Apple cider ရှလကာရည်တွင် ဦး ရေပြားကိုသန့်စင်ပေးရာတွင် acetic acid ပါဝင်သည်။ ဦး ရေပြား၏ pH အဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းရန်လည်းကူညီသည်။ ^[5] ။ သူတို့က ဦး ရေပြားကိုအာဟာရဖြည့်တင်းပေးပြီးပျားဖုကိုဖယ်ရှားဖို့ကူညီပေးတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 4 tbsp ပန်းသီး cider ရှလကာရည်
• 2 tbsp သံပုရာဖျော်ရည်
• ဝါဂွမ်းတစ်လုံး

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• သံပုရာရည်ဖျော်ရည်ကိုပန်းသီး cider ရှလကာရည်နှင့်ရောစပ်ပါ။
• အရောအနှောထဲမှာဝါဂွမ်းဘောလုံးကိုနှစ်ပါ။
• သင်၏ဆံပင်ကိုအပိုင်းပိုင်းခွဲပါ။
• သင်၏ ဦး ရေပြားပေါ်တွင်အားလုံးအသုံးပြုရန်သေချာစေပါ။
• မိနစ် ၂၀ ကြာအောင်ထားပါ
• အချိန်ကုန်လွန်ပြီးနောက်၎င်းကိုဆေးကြောပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါ။

၃။ သံပုရာနှင့်ကြက်ဥ

ဗီတာမင်ဘီရှုပ်ထွေးခြင်းနှင့်ပရိုတင်းများကြွယ်ဝခြင်း၊ ^[6] ကြက်ဥသည် ဦး ရေပြားကိုအာဟာရဖြည့်ပေးသည်။ ဒါ့အပြင်ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုကူညီပေးသည် ^[7] ဤအာဟာရရှိသောမျက်နှာဖုံးသည်သင့်အားချောချောမွေ့မွေ့ကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ငါသံပုရာဖျော်ရည် tbsp
• ကြက်ဥတစ်လုံး

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ကြက်ဥတစ်လုံးကိုပန်းကန်လုံးထဲခတ်ပါ။
• အဲဒါကိုမှသံပုရာဖျော်ရည်ကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
• ဦး ရေပြားအပေါငျးတို့သက Apply ။
• မိနစ် ၃၀ လောက်ထားပါ။
• ပျော့သောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

၄။ သံပုရာနှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်

ရှားစောင်းလက်ပတ်သည်ပိုးသတ်ဆေးနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုခံနိုင်သည့်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ၎င်းသည်အရေပြားဆဲလ်သေများကိုပြုပြင်ပေးသည်။ ဒါ့အပြင်ငှက်ပျောကိုကုသရာမှာလည်းအသုံးဝင်ပါတယ်။ ^[8]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 2 tbsp သံပုရာဖျော်ရည်
• 2 tbsp ရှားစောင်းလက်ပတ်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပန်းကန်လုံးထဲရောမွှေပါ။
• ဦး ရေပြားပေါ်မှာမိနစ်အနည်းငယ်အဘို့ညင်ညင်သာသာနှိပ်ပေးပါ။
• 15-20 မိနစ်ခန့်ပေါ်မှာချန်ထားပါ။
• ပျော့ပျောင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

၅။ သံပုရာနှင့်လိမ္မော်ခွံ

လိမ္မော်ခွံသည်ဓါတ်တိုးပစ္စည်းပေါများသည်။ ^[9] ၎င်းသည်ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေပြီး ဦး ရေပြား၏ pH ချိန်ခွင်ကိုထိန်းသိမ်းသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 2-3 tbsp သံပုရာဖျော်ရည်
• 2 tbsp အခြောက်လှန်းလိမ္မော်ခွံအမှုန့်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့အတူတကွရောထွေးပါ။
• လိုအပ်လျှင်ရေအနည်းငယ်ထပ်ဖြည့်ပါ။
• ဦး ရေပြားပေါ်မှာ Apply ။
• မိနစ် ၂၀ ကြာအောင်ထားပါ
• နောက်မှချွတ်ပါ

၆။ သံပုရာနှင့်အုန်းဆီ

အုန်းရေနံသည်ဆံပင်ပျက်စီးမှုကိုကာကွယ်ပေးသည် ^[10] နှင့်ဆံပင် rejuvenates ။ ဆံပင်ကနေပရိုတင်းဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်ပေးတယ်။ အတူတူသူတို့ကပင်လယ်အော်မှာချောစောင့်ရှောက်မည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 Tsp သံပုရာဖျော်ရည်
• 2 tbsp အုန်းဆီ

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အုန်းဆီကိုပန်းကန်လုံးထဲရောမွှေပါ။
• ဦး ရေပြားအပေါငျးတို့သက Apply ။
• 1 နာရီအဘို့ပေါ်မှာချန်ထားပါ။
• နောက်မှချွတ်ဆေးကြောပါ။

7. သံပုရာနှင့် fenugreek

Fenugreek သည်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများပေါကြွယ်ဝသည်။ ၎င်းသည် ဦး ရေပြားကိုသက်သာစေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေပြီးချောခြင်းမှဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 & frac12 tbsp fenugreek အမျိုးအနွယ်ကိုအမှုန့်
• 2 tbsp သံပုရာဖျော်ရည်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• အမှုန့်နှင့်ဖျော်ရည်ကိုပန်းကန်လုံးထဲရောမွှေပါ။
• အားလုံး ဦး ရေပြားကျော်အရောအနှော Apply ။
• မိနစ် ၂၀ ကြာအောင်ထားပါ
• နောက်မှချွတ်ပါ

၈။ သံပုရာနှင့်မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ

ဆိုဒါမုန့်ဖုတ်ကို exfoliator အဖြစ်ဆောင်ရွက်ပြီး ဦး ရေပြားကိုသန့်စင်ပေးသည်။ ၎င်းတွင်ဖန်းဂတ်စ်နှိမ်နင်းခြင်းဂုဏ်သတ္တိများရှိသည် ^{[ဆယ့်တစ်]} ကြောင်းပင်လယ်အော်မှာချောစောင့်ရှောက်ရန်ကူညီပေးသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 2-3 tbsp သံပုရာဖျော်ရည်
• မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ 2 Tsp

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့အတူတကွရောထွေးပါ။
• အားလုံး ဦး ရေပြားကျော်အရောအနှော Apply ။
• ၎င်းကို ၅ မိနစ်ခန့်တွင်အနည်းဆုံးဖြစ်စေ၊ မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်ဖြစ်ဖြစ်၊
• နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ချွတ်ဆေး။

9. သံပုရာနှင့် amla

Amla သည်ဆံပင်ကိုတိုးပွားစေသည်။ ^[12] ၎င်းသည်ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြစ်စေပြီး၎င်းကိုခိုင်မာစေသည်။ Lemon and Amla တို့ကသင့်ကိုသံချေးကနေဖယ်ရှားပေးပါလိမ့်မယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 2 tbsp သံပုရာဖျော်ရည်
• 2 tbsp amla ဖျော်ရည်
• ဝါဂွမ်းတစ်လုံး

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• သံပုရာဖျော်ရည်နှင့် Amla ဖျော်ရည်ကိုပန်းကန်လုံးထဲရောမွှေပါ။
• အရောအနှောတစ်ခုဝါဂွမ်းဘောလုံးကိုနှစ်ပါ။
• ဝါဂွမ်းဘောလုံးကို အသုံးပြု၍ သင်၏ ဦး ရေပြားပေါ်တွင်ပြုလုပ်ပါ။
• မိနစ် ၃၀ လောက်ထားပါ။
• နောက်မှချွတ်ဆေးကြောပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက် ၃-၄ ရက်တစ်ကြိမ်တိုင်းယင်းကိုသုံးပါ။

၁၀။ သံပုရာ၊ ဂျင်းနှင့်သံလွင်ဆီ

ဂျင်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ antiseptic နှင့် antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ^[13] သင့်ဆံပင်ကိုအခြေအနေပေးသည် သံလွင်ဆီသည်ဗီတာမင်အေနှင့်အီးများစွာပေါများသည်။ ^[14] သူတို့အတူတကွသူတို့ကပဝါကိုဖယ်ရှားဖို့ကူညီပေးတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp သံပုရာဖျော်ရည်
• 1 tbsp ဂျင်းဖျော်ရည်
• 1 tbsp သံလွင်ဆီ

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးတစ်ပန်းကန်ထဲမှာအတူတကွရောမွှေပါ။
• သင့် ဦး ရေပြားပေါ်ရှိအရောအနှောကိုညင်ညင်သာသာနှိပ်ပေးပါ။
• မိနစ် ၃၀ မှ ၄၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ။
• ပုံမှန်ရေဖြင့်၎င်းကိုဆေးကြောပါ။

၁၁။ သံပုရာနှင့်လက်ဖက်ရည်

လက်ဖက်ရည်သည်ဓါတ်တိုးပစ္စည်းပေါများသည် ^{[ဆယ့်ငါး]} ပြီးတော့သူတို့ကမင်းရဲ့ဆံပင်ကိုသန်မာစေတယ်။ သူတို့ကဆံပင်ကိုနူးညံ့စေပြီးတောက်ပစေပါတယ်။ လက်ဖက်ရည်နှင့်သံပုရာသည်စက်ချောကိုဖယ်ရှားရာတွင်အတူတကွလုပ်ဆောင်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 Tsp သံပုရာဖျော်ရည်
• 2 tbsp လက်ဖက်ရည်အမှုန့်
• & frac12 ခွက်ကိုရေပူ
• ဝါဂွမ်းတစ်လုံး

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• လက်ဖက်ရည်အမှုန့်ကိုရေပူထဲသို့ထည့်ပြီးကောင်းစွာရောပါ။
• အချိန်အတန်ကြာအနားယူပါစေ
• အရည်ရရန်ကစစ်။
• ပြီးရင်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုထည့်ပြီးရောမွှေပါ။
• နွေးနေစဉ်၎င်းကိုဝါဂွမ်းဖြင့် အသုံးပြု၍ ဦး ရေပြားတွင်ဤအရာကိုအသုံးပြုပါ။
• ၁၅ မိနစ်လောက်ထားပါ။
• ပုံမှန်ရေဖြင့်၎င်းဆေးကြောပါ။

12. သံပုရာပွတ်ပေးပါ

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• သံပုရာ ၁ လုံး

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• သံပုရာတစ်ဝက်ကိုဖြတ်ယူပါ။
• သင့် ဦး ရေပြားပေါ်ရှိသံပုရာတစ်ဝက်ကိုမိနစ်အနည်းငယ်မျှပွတ်ပေးပါ။
• ယခုသံပုရာတစ်ဝက်ကိုရေခွက်တစ်ခုထဲသို့ထည့်ပါ။
• ဦး ရေပြားကိုဤရေဖြင့်သုတ်ပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ကြိမ်အသုံးပြုပါ။

မှတ်စု: ဆံပင်တွင်သံပုရာအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည်ဆံပင်အရောင်ချွတ်စေနိုင်သည်။

ဒီသံပုရာမျက်နှာဖုံးများကိုသံချေးနဲ့နေအောင်ထားပါ။ ဤအရာအားလုံးသည်သဘာဝဖြစ်ပြီးသင့်ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြစ်စေနိုင်သည်။

1. [1]Borda, အယ်လ်ဂျေ, & Wikramanayake, တီစီ (2015) ။ Seborrheic အရေပြားနှင့် dandruff: ပြည့်စုံပြန်လည်သုံးသပ်။ လက်တွေ့နှင့်စုံစမ်းအရေပြားဗေဒ၏ဂျာနယ်, 3 (2) ။
2. [နှစ်ခု]Penniston, K. L. , Nakada, S. Y. , Holmes, R. P. , & Assimos, G. G. (2008) ။ သံပုရာဖျော်ရည်၊ ထုံးဖျော်ရည်နှင့်စီးပွားရေးအရရရှိနိုင်သည့်သစ်သီးဖျော်ရည်ထုတ်ကုန်များတွင် citric အက်ဆစ်၏အရေအတွက်အားအကဲဖြတ်ခြင်း။ Endourology ဂျာနယ်၊ ၂၂ (၃)၊ ၅၆၇-၅၇၀ ။
3. [3]Oikeh, အီးဗြဲ, Omoregie, အီးအက်စ်, Oviasogie, အက်ဖ်အီး, & Oriakhi, K. (2016) ။ ကွဲပြားခြားနားသော citrus ဖျော်ရည်များပါဝင်သည့် Phytochemical, Antimicrobial နှင့် Antioxidant လုပ်ဆောင်မှုများ။ အစားအစာသိပ္ပံနှင့်အာဟာရ၊ ၄ (၁)၊ ၁၀၃-၁၀၉ ။
4. [4]Mandal, အမ်,, & Mandal, အက်စ် (2011) ။ ပျားရည်: ၎င်း၏ဆေးဖက်ဝင်ပစ္စည်းနှင့်ပacterိဇီဝဆေးများဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု။ အပူပိုင်းဇီဝဆေးပညာ၏အာရှပစိဖိတ်ဂျာနယ်၊ ၁ (၂)၊ ၁၅၄ ။
5. [5]Johnston, C. အက်စ်, & Gaas, C. အေ (2006) ။ ရှလကာရည်: ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသုံးပြုမှုနှင့် antiglycemic effect.Medscape အထွေထွေဆေးပညာ, 8 (2), 61 ။
6. [6]ဖာနန်ဒက်ဇ, အမ်အယ်လ် (2016) ။ ကြက်ဥနှင့်ကျန်းမာရေးအထူးပြissueနာ။
7. [7]Nakamura, တီ, Yamamura, အိပ်ချ်, ပန်းခြံ, K. , Pereira, C တို့, Uchida, Y. , Horie, N. , ... & Itami, S. (2018) ။ သဘာဝအတိုင်းဖြစ်ပေါ်နေသောဆံပင်ကြီးထွားမှုပက်ပီဒိုက် - ရေတွင်ပျော်ဝင်နေသောကြက်ဥဥအနှစ်အိတ်များ၌သွေးကြောဆိုင်ရာ endothelial ကြီးထွားမှုအကြောင်းအချက်ထုတ်လုပ်မှုမှတဆင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဆေးဝါးဆိုင်ရာအစားအစာဂျာနယ်။
8. [8]Rajeswari, R. , Umadevi, M. , Rahale, C. S. , Pushpa, R. , Selvavenkadesh, အက်စ်, Kumar, K. အက်စ်, & Bhowmik, D. (2012) ။ ရှားစောင်းလက်ပတ် - အံ့ဖွယ်နည်းကိုအိန္ဒိယတွင်ဆေးနှင့်အစဉ်အလာအတိုင်းအသုံးပြုသည်။ Pharmacognosy နှင့် Phytochemistry ဂျာနယ်၊ ၁ (၄)၊ ၁၁၈-၁၂၄ ။
9. [9]ပန်းခြံ, ဂျေအိပ်ချ်, Lee က, အမ်, & ပန်းခြံ, အီး (2014) ။ အမျိုးမျိုးသော solvents များမှထုတ်ယူထားသောလိမ္မော်သီးနှင့်အခွံ၏ antioxidant လုပ်ဆောင်မှု။ ကြိုတင်ကာကွယ်ထားသောအာဟာရနှင့်အစားအစာသိပ္ပံ၊ ၁၉ (၄)၊ ၂၉၁ ။
10. [10]လွှတ်အေအက်စ်, & Mohile က, R. ခ (2003) ။ ဆံပင်ပျက်စီးမှုကိုကာကွယ်နိုင်ရန်ဓာတ်သတ္တုရေနံ၊ နေကြာဆီနှင့်အုန်းဆီတို့အပေါ်သက်ရောက်မှု။ အလှကုန်သိပ္ပံဂျာနယ်၊ ၅၄ (၂)၊ ၁၇၅-၁၉ ။
11. [ဆယ့်တစ်]Letscher-Bru, V. , Obszynski, C. M. , Samsoen, M. , Sabou, M. , Waller, J. , & Candolfi, E. (2013) ။ အပေါ်ယံကူးစက်မှုကိုဖြစ်စေသောဖန်းဂတ်စ်ဓာတ်များကိုဆန့်ကျင်ဆိုဒီယမ်ကာဗွန်နိတ်၏ antifungal လုပ်ဆောင်မှု။ Mycopathologia, 175 (1-2), 153-158
12. [12]Yu, ဂျေ Y. , Gupta, ခ, ပန်းခြံ, အိပ်ချ် G. အ, သား, အမ်, ဇွန်, ဂျေအိပ်ချ်, Yong, C. အက်စ်, ... & ကင်မ်, ဂျေ O. (2017) ။ ဆေးပညာနှင့်လက်တွေ့လေ့လာမှုများကစီးပွားဖြစ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်မှထုတ်ယူသော DA-5512 သည်ဆံပင်တိုးတက်မှုအားထိရောက်စွာလှုံ့ဆော်ပေးပြီးဆံပင်ကျန်းမာရေးကိုအထောက်အကူပြုသည်။
13. [13]ပန်းခြံ, အမ်, Bae, ဂျေ, & Lee က, D. အက်စ် (2008) ။ periodontal bacteria.Phytotherapy သုတေသနဆန့်ကျင်ဂျင်းကျဉ်းမြောင်းသွယ်လျကနေခွဲထုတ် [10] ‐gingerol နှင့် [12] ‐gingerol ၏ပibိဇီဝဆေးလှုပ်ရှားမှု။
14. [14]Tong, တီ, ကင်မ်, N. , & ပန်းခြံ, တီ (2015) ။ oleuropein ၏လိမ်းဆေးအသုံးပြုမှုသည် telogen mouse mouse အရေပြားတွင် anagen ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည် ။PloS one, 10 (6), e0129578 ။
15. [ဆယ့်ငါး]Rietveld, အေ, & Wiseman, အက်စ် (2003) ။ လက်ဖက်ရည်၏ antioxidant အကျိုးသက်ရောက်မှုများ - လူ့လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများမှသက်သေသာဓကများ။ အာဟာရဂျာနယ်၊ ၁၃၃ (၁၀)၊ 3285S-3292S

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ