သင့်နှာခေါင်းနှင့် မျက်နှာပေါ်ရှိ အမဲစက်သေးသေးလေးများသည် အထူးသဖြင့် ညအိပ်နေပုံပေါ်သည့်အခါတွင် လွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ တကယ်တော့ အမည်းစက်တွေဟာ လေထုညစ်ညမ်းမှု၊ ဖုန်မှုန့်တွေ ပျံဝဲပြီး ပတ်ဝန်းကျင်မှာ အခြေချနေထိုင်ကြပြီး နေ့စဉ်လူနေမှုဘဝရဲ့ ဖိစီးမှုတွေကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ ယင်းချွေးပေါက်များသည် ဖုန်မှုန့်များ၊ အရေပြားဆဲလ်သေများနှင့် အဆီများစုပုံလာသောအခါတွင် အရေပြား ချွေးပေါက်များပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါသည်။ အသုံးအများဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ အမည်းစက်ဖယ်ရှားခြင်း။ ၎င်းတို့ကို ညှစ်ထုတ်နေသော်လည်း လုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း ခံစားရသည့် နာကျင်မှုသည် ပေးဆောင်ရန် စျေးကြီးလွန်းသည်။
Blackheads အများအပြားကို ဘယ်လိုဖယ်ရှားမလဲ။ ဤဗီဒီယိုတွင် ကုစားနည်းအချို့ကို ကြည့်ပါ။
ဒါ့အပြင် အမည်းစက်တွေမှာ ပတ်ဝန်းကျင်အရေပြားမှာရှိတဲ့ တစ်သျှူးတွေကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ လွယ်ကူသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြု၍ အကောင်းဆုံး သဘာဝဆေးနည်းအချို့ကို သင့်ထံ ကျွန်ုပ်တို့ ဆောင်ယူလာပါသည်။ အမည်းစက်များကို ဖယ်ရှားနည်းများ ချွေးပေါက်များကို သန့်စင်စေပြီး အသားအရေကိုလည်း ကောင်းမွန်စေပါသည်။ အိမ်မှာ ဆေးတစ်ခုခုကို စမ်းကြည့်တဲ့အခါ patch test ကို အရင်စမ်းကြည့်ဖို့ သေချာရပါမယ်။ ဒါ့အပြင် အသားအရေကို ပျက်စီးစေမယ့် အလွန်အကျွံ မပွတ်တိုက်ပါနဲ့။
ကတိပေးထားတဲ့ အိမ်တွင်းကုထုံးတွေကို ကြည့်ကြရအောင်။ ရလဒ်များ မြန်ဆန်စေရန် ဤအရာများကို စမ်းကြည့်ပါ။
တစ်ခု။ သံပယိုနဲ့ ပျားရည်က အမည်းစက်တွေကို ဖယ်ရှားရာမှာ ဘယ်လိုကူညီပေးနိုင်မလဲ။
နှစ်ခု။ Aloe Vera Gel က အမည်းစက်တွေကို ဖယ်ရှားရာမှာ ဘယ်လိုကူညီပေးနိုင်မလဲ။
၃။ Fenugreek (methi) သည် အမည်းစက်များကို ဖယ်ရှားရန် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသလား။
လေး။ အုန်းဆီသည် အမည်းစက်များကို ဖယ်ရှားရန် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသလား။
၅။ Apple Cider Vinegar ဖြင့် အမည်းစက်များကို ဖယ်ရှားနိုင်ပါသလား။
၆။ နနွင်း နှင့် Mint ဖျော်ရည်သည် အမည်းစက်များကို ဖယ်ရှားရန် မည်သို့လုပ်ဆောင်နိုင်သနည်း။
၇။ ခရမ်းချဉ်သီးပျော့ဖတ်က အမည်းစက်တွေကို ဖယ်ရှားရာမှာ ကူညီပေးမှာလား။
၈။ Green Tea က အမည်းစက်တွေကို ဖယ်ရှားဖို့ သဘာဝနည်းလမ်း ပေးနိုင်ပါသလား။
၉။ Strawberry Pulp က အမည်းစက်တွေကို ဖယ်ရှားရာမှာ ကူညီပေးမှာလား။
၁၀။ Baking Soda က အမည်းစက်တွေကို ဖယ်ရှားဖို့ ဘယ်လိုကူညီပေးနိုင်မလဲ။
ဆယ့်တစ်။ Oatmeal Scrub က အမည်းစက်တွေကို ဖယ်ရှားရာမှာ ကူညီပေးမှာလား။
၁၂။ FAQs- အမည်းစက်များကို ဖယ်ရှားခြင်း။
သံပယိုနဲ့ ပျားရည်က အမည်းစက်တွေကို ဖယ်ရှားရာမှာ ဘယ်လိုကူညီပေးနိုင်မလဲ။
Citric acid သည် ထိရောက်မှုရှိသည်။ သင့်ချွေးပေါက်များကို ပိတ်ဆို့ခြင်း။ ဒါကြောင့် သင့်အသားအရေကို ချောမွေ့စေနိုင်ပါတယ်။ အမည်းစက်များကိုဖယ်ရှားခြင်း။ . သံပယိုရည်မှာပါတဲ့ citric အက်ဆစ်က သင့်အရေပြားကို အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါလိမ့်မယ်။ ပျားရည်တွင် ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများနှင့် သန့်စင်ပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိများ အထူးကောင်းမွန်ပါသည်။ ရောနှောထားသောသကြားသည် Scrub အဖြစ်အလုပ်လုပ်လိမ့်မည်။ သင့်အရေပြားကို exfoliate လုပ်ပါ။ .
ဘာလုပ်မလဲ: ပျားရည်တစ်ဇွန်းကို ပျားရည်စိမ်းတစ်ဇွန်းနဲ့ ရောမွှေပေးရပါမယ်။ အဲဒီအတွက် သကြားတစ်ဇွန်းထည့်ကာ ရောမွှေလိုက်ပါ။ အမည်းစက်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အရေပြားနေရာတွေကို ချက်ချင်း လိမ်းပေးပါ။ အနည်းဆုံး 15 မိနစ် မှ 20 မိနစ်ခန့်ထားပြီးနောက် ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ညင်သာစွာ ဆေးကြောပေးရပါမယ်။ မျက်နှာကို ဆေးကြောတဲ့အခါ ကြမ်းတမ်းစွာ ပွတ်ပေးရင် ယားယံမှု ဖြစ်စေပါတယ်။
သင်ဘယ်လိုလုပ်သင့်သလဲ အစပိုင်းမှာတော့ အသားအရေ ကြည်လင်လာသည်အထိ ရက်အနည်းငယ်ကြာအောင် နေ့တိုင်းလုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ထို့နောက် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတိုင်း ဆက်လုပ်ရန်၊ သင့်အား ထိန်းထားရန် တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် ကြိုးစားပါ။ အမည်းစက်များကင်းစင်သောအသားအရေ .
အကြံပြုချက်- ဒီ Scrub ကို အသုံးပြုရတဲ့အခါ လန်းဆန်းနေပါစေ။ မတ်တပ်ရပ်ထားရင် သကြားတွေ အရည်ပျော်သွားလိမ့်မယ်။
Aloe Vera Gel က အမည်းစက်တွေကို ဖယ်ရှားရာမှာ ဘယ်လိုကူညီပေးနိုင်မလဲ။
ရှားစောင်းလက်ပတ် သဘာဝဂုဏ်သတ္တိများ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး အသားအရေကို အေးမြစေသော အေးဂျင့်အဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ ၎င်းသည် နှစ်များအတွင်း အလွန်ရေပန်းစားသော အသားအရေထိန်းပစ္စည်းတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။ အသားအရေကို ချောမွေ့စေပြီး ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ချွေးပေါက်များကို သန့်စင်ပေးပြီး အမည်းစက်များကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ . ထပ်လောင်းအားသာချက်က ၎င်းကို ထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ သဘာဝဆီ အရေပြားအတွင်း (sebum) များထွက်ရှိသောကြောင့် အမည်းစက်အသစ်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။
ဘာလုပ်မလဲ: လတ်ဆတ်သော ထုတ်ယူထားသော ဂျယ်လ်သည် ၎င်းအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ထွက်လာတဲ့ ဂျယ်လ်ကို မျက်နှာအနှံ့ ညင်သာစွာ လိမ်းပေးပါ။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် သင့်အသားအရေကို ကောင်းမွန်စေတဲ့အတွက်ကြောင့် ထိခိုက်တဲ့နေရာတွေကို ရွေးချယ်လိမ်းဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ ၁၀ မိနစ်မှ ၁၅ မိနစ်ခန့်ကြာပြီးနောက် ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။
မကြာခဏဘယ်လောက်: ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်သည် မည်သည့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိသည်ကို မသိသောကြောင့် နေ့စဉ်နေ့တိုင်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ အချိန်မရှိရင် တစ်ပတ်ကို သုံးကြိမ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။
အကြံပြုချက်- သင်ဝင်ရောက်ခွင့်မရှိပါက၊ သင်သည် စတိုးဆိုင်မှဝယ်သည့်ထုတ်ကုန်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။
Fenugreek (methi) သည် အမည်းစက်များကို ဖယ်ရှားရန် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသလား။
Methi အရွက်သည် စားသုံးပေးရုံသာမက အသားအရေအတွက်ပါ အထူးကောင်းမွန်သော ဂုဏ်သတ္တိရှိပါသည်။ အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ကုသပေးပြီး နို့တိုက်မိခင်များတွင် နို့ထွက်ရှိမှုကို တိုးစေကြောင်း လူသိများသည်။ ၎င်းသည် အစွမ်းထက်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းဖြစ်ပြီး သက်သာစေရန်လည်း လူသိများသည်။ အရေပြားပေါ်တွင်ရောင်ရမ်းခြင်း။ , နှင့် အမည်းစက်များကိုရှင်းလင်း whiteheads တွေ လည်း ပါ တယ်။
ဘာလုပ်မလဲ: စျေးကွက်ထဲမှာ ရှာတွေ့နိုင်တဲ့ အလတ်ဆတ်ဆုံး အရွက်တွေကို ရွေးပါ။ အရွက်များကို ခွက်တစ်ခွက်တင်၍ သေချာဆေးကြောပြီး အရွက်များကို ရေအနည်းငယ်ဖြင့် ကြိတ်ချေပြီး ထူထဲချောမွေ့စွာ ကပ်ပေးပါ။ မျက်နှာပေါ်လိမ်းပြီး ၁၀ မိနစ် ၁၅ မိနစ်လောက်ထားပြီးမှ ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။ ရေဆေးချပြီးရင် နူးညံ့တဲ့ မျက်နှာသုတ်ပုဝါနဲ့ ခြောက်အောင် ပွတ်ပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် လိမ်းပေးပါ။
မကြာခဏဘယ်လောက်: ဒီကုသမှုကို အပတ်စဉ် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်...
အကြံပြုချက်- လတ်ဆတ်သော မီသီအရွက်များကို စျေးကွက်တွင် ရှာမတွေ့သည့်နေ့များတွင် မီသီအစေ့များကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ အသုံးမပြုမီ တစ်ညလုံး စိမ်ထားနိုင်သည်။
အုန်းဆီသည် အမည်းစက်များကို ဖယ်ရှားရန် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသလား။
၎င်းသည် universal ပါဝင်ပစ္စည်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာ အရေပြားအတွက် များစွာပါဝင်ပါသည်။ အုန်းဆီတွင် လော်ရစ်အက်ဆစ်၊ ရောဂါပိုးမွှားများကို ဖျက်ဆီးသည့် ပြင်းထန်သော ပိုးသတ်ဆေး ပါဝင်သည်။ အမည်းစက်ဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားများ ဝက်ခြံ။ အသားအရေခြောက်သွေ့တဲ့သူတွေအတွက် အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးတယ်။
သင်ဘာလုပ်နိုင်သလဲ- လုပ်ငန်းစဉ်အတွက် အကြိုအပို့မရှိပါ၊ ပုလင်းမှဆီ တိုက်ရိုက်သုံးနိုင်သည်။ လက်ဖဝါးပေါ် ရော၍ အနည်းငယ်ယူ၍ မျက်နှာပေါ် လိမ်းကာ ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ အဆီလိမ်းပြီးရင် အရေပြားက လျင်မြန်စွာ စုပ်ယူနိုင်တာကြောင့် ရေဆေးချဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ ရေဆေးချချင်ရင်တော့ 15 မိနစ်လောက်ထားပြီး မျက်နှာသစ်ပြီး ရေနွေးနဲ့ ကြက်သီးနွေးလေးနဲ့ လိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။
မကြာခဏဘယ်လောက်: ရှိလျှင် ခြောက်သွေ့သောအသားအရေ တစ်ပတ်လျှင် နှစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် သုံးကြိမ်၊ ဆောင်းရာသီတွင် မကြာခဏ သုံးနိုင်သည်။ သင့်မှာ အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေရှိတယ်ဆိုရင် ဆီဘမ်ပမာဏကို တိုးလာစေတာကြောင့် ဒီကုသမှုကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
အကြံပြုချက်- အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် အုန်းဆီသန့်သန့်ကို အသုံးပြုပြီး သင့်အရေပြားပေါ်တွင် တစ်ညတာ ထားလိုက်ပါ။
Apple Cider Vinegar ဖြင့် အမည်းစက်များကို ဖယ်ရှားနိုင်ပါသလား။
ပန်းသီးရှာလကာရည် သည် အမည်းစက်များကို ဖယ်ရှားရန် အထူးကောင်းမွန်သည်။ . ၎င်းသည် ပြင်းထန်သော ပိုးသတ်ဆေးအာနိသင်ရှိပြီး အန္တရာယ်အရှိဆုံး ဘက်တီးရီးယားအချို့ကိုပင် ထိရောက်စွာဖယ်ရှားပေးသည်။
ဘာလုပ်မလဲ: ပန်းသီးရှာလကာရည် အစက်အနည်းငယ်ကို ဂွမ်းလုံး သို့မဟုတ် pad ပေါ်တွင် ယူပြီး သင့်မျက်နှာရှိ ထိခိုက်နေသောနေရာများကို ညင်သာစွာ ပွတ်ပေးပါ။ ၁၅ မိနစ် သို့မဟုတ် မိနစ် ၂၀ ခန့် ခြောက်သွားပါက ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးချနိုင်ပါတယ်။
မကြာခဏဘယ်လောက်: အသားအရေအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိတာကြောင့် ပန်းသီးဆီဒါကို နေ့တိုင်းသုံးပေးနိုင်ပါတယ်။ အသားအရေကိုကြည်လင်စေတယ်။ . ထို့နောက် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို လိုက်လျောညီထွေရှိစေရန်၊ တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် ပုံမှန်အသုံးပြုနိုင်သည်။
အကြံပြုချက်- ရေဆေးချပြီးရင် lotion လိမ်းဖို့ မမေ့ပါနဲ့၊ ဒါကြောင့် သင့်အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပါ။
နနွင်း နှင့် Mint ဖျော်ရည်သည် အမည်းစက်များကို ဖယ်ရှားရန် မည်သို့လုပ်ဆောင်နိုင်သနည်း။
နနွင်းသည် ပိုးသတ်ဆေး ဂုဏ်သတ္တိများ ပါ၀င်သော အစွမ်းထက်သော အနာကျက်ဆေး ဖြစ်သည် ဟု ခေတ်ဟောင်း အိန္ဒိယ ဉာဏ်ပညာ အရ သိရသည်။ ၎င်းသည် သဘာဝတွင်ရှိသော ပိုးသတ်ဆေးဖြစ်ပြီး အရေပြားတွင်းရှိ ဘက်တီးရီးယားများကို ဖယ်ရှားပေးသောကြောင့်၊ အမည်းစက်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ . ၎င်းသည် ၎င်း၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများ အတွက်လည်း လူသိများသည်။ အရေပြား၏အရည်အသွေးနှင့် texture ကိုတိုးတက်စေသည်။ . Mint ဖျော်ရည်ဟာ အရေပြားကို အေးမြစေတဲ့ အာနိသင်ရှိပြီး သက်သာစေပါတယ်။
ပြုလုပ်နည်း- နနွင်းမှုန့် စားပွဲတင်ဇွန်း တစ်ဇွန်းစာ လတ်ဆတ်သော သံပရာရည် စားပွဲတင်ဇွန်း နှစ်ဇွန်း နှင့် ချောမွေ့စွာ ရောမွှေပါ။ ဒီငါးပိကို ဒဏ်ရာရှိတဲ့နေရာကို 10 မိနစ်ကနေ 15 မိနစ်လောက် လိမ်းပေးပြီး ကြက်သီးနွေးရေနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။ ရေဆေးချပြီးတာနဲ့ အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ .
မကြာခဏဘယ်လောက်: ဤဆေးကို တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် ဘေးကင်းစွာ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
အကြံပြုချက်- သင့်တွင် mint ရွက်မပါလျှင် သို့မဟုတ် လတ်ဆတ်သော mint ဖျော်ရည်ပြုလုပ်ရန် အချိန်မရှိပါက၊ နို့အစား နို့ကိုသုံးနိုင်သည်။
ခရမ်းချဉ်သီးပျော့ဖတ်က အမည်းစက်တွေကို ဖယ်ရှားရာမှာ ကူညီပေးမှာလား။
ခရမ်းချဉ်သီးမှာ အမည်းစက်တွေကို ခြောက်သွေ့စေတဲ့ သဘာဝ ဘက်တီးရီးယား ပိုးမွှားတွေ ပါဝင်တာကြောင့် ကွဲပြားတဲ့ ဆေးဝါးတစ်ခုပါ။ ၎င်းသည် ၎င်း၏ ပြင်းထန်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိကြောင့် လူသိများပြီး အရေပြားအတွင်း ပျက်စီးနေသော ဒြပ်စင်များစွာကို ဖယ်ရှားပေးသည်။
ဘာလုပ်မလဲ: အခွံနွှာပြီး အနီရောင် ခရမ်းချဉ်သီးကို ညက်အောင် ထောင်းပြီး အခွံခွာထားတဲ့ နေရာကို လိမ်းပေးပါ။ အမည်းစက်များနှင့်အတူထိခိုက် . အကယ်လို့ သင့်တွင် အလွန်ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေရှိသည်။ ပျော့ဖတ်ကို ရေဖြင့်ရောပြီး သို့မဟုတ် အခြားနည်းလမ်းကို အသုံးပြုပါ။ ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးမချခင် အနည်းဆုံး မိနစ် 30 မှ 45 မိနစ်အထိ ထားပေးရပါမယ်။
မကြာခဏဘယ်လောက်: ဒါကို သင် နေ့တိုင်း ဘေးကင်းစွာ ပြုလုပ်နိုင်ပေမယ့် သင့်မှာ အချိန်မရှိရင် အနည်းဆုံး တစ်ပတ်ကို သုံးကြိမ်လောက် လုပ်ကြည့်ပါ။
အကြံပြုချက်- အကောင်းဆုံးရလဒ်အတွက် အိပ်ရာမဝင်မီ ပျော့ဖတ်ကို လိမ်းပြီး ညအိပ်ယာဝင်ကာ နံနက်ခင်းတွင်သာ ရေဆေးချပါ။
Green Tea က အမည်းစက်တွေကို ဖယ်ရှားဖို့ သဘာဝနည်းလမ်း ပေးနိုင်ပါသလား။
Antioxidants ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး၊ လက်ဖက်စိမ်း သင့်အသားအရေကို ကြည်လင်စေပြီး သဘာဝအတိုင်း ကျန်းမာတောက်ပစေကြောင်း လူသိများသည်။ အရေပြားပေါ်လိမ်းတဲ့အခါ အညစ်အကြေးတွေကို စုပ်ယူနိုင်တာကြောင့် လူသိများပါတယ်။ အမည်းစက်များကို ထိရောက်စွာရှင်းလင်းပေးသည်။ .
သင်လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သည်- ရှောက်သီး လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းကို ကြိတ်ချေပါ။ လက်ဖက်စိမ်းရွက် ငါးပိပြုလုပ်ရန် ရေတစ်ဇွန်း (သို့) အနည်းငယ်ထပ်ထည့်ပါ။ ဒီငါးပိကို ထိခိုက်တဲ့နေရာတွေပေါ် လိမ်းပြီး 15 မိနစ် သို့မဟုတ် 20 မိနစ်အတွင်း ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။ အရေပြားခြောက်သွေ့ပြီးပြီးချင်း အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပါ။
မကြာခဏဘယ်လောက်: တစ်ပတ်ကို နှစ်ကြိမ်နဲ့ စတင်နိုင်ပြီး အသားအရေ ကြည်လင်လာတဲ့အခါ တစ်ပတ်ကို တစ်ကြိမ် ပုံမှန်အတိုင်း လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။
အကြံပြုချက်- ထိရောက်စွာအလုပ်လုပ်နိုင်စေရန် ငရုတ်ဆုံအသေးနှင့် ငရုတ်ကျည်ပွေ့ကို အသုံးပြုပါ။
Strawberry Pulp က အမည်းစက်တွေကို ဖယ်ရှားရာမှာ ကူညီပေးမှာလား။
ဟုတ်တယ်၊ တကယ်အရသာရှိပြီး သူတို့လည်း စားကောင်းတယ်။ အမည်းစက်များကိုဖယ်ရှားရန်သင့်တော်သည်။ . စတော်ဘယ်ရီသီးမှာ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း ကြွယ်ဝပြီး ပိတ်ဆို့နေတဲ့ ချွေးပေါက်တွေကို သန့်စင်ပေးပါတယ်။ အစေ့များကြောင့်၊ ပျော့ဖတ်ကို သဘာဝ သန့်စင်ဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။
ဘာလုပ်မလဲ: အနီရောင် စတော်ဘယ်ရီသီးကို ကြိတ်ချေပြီး ပျားရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်နဲ့ သံပုရာရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်တို့ကို ရောမွှေလိုက်ပါ။ ဒီငါးပိကို 15 မိနစ်ကနေ 20 မိနစ်အထိ နှိပ်ပြီး ရေ (အခန်းအပူချိန်) နဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။
မကြာခဏဘယ်လောက်: တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
ထိပ်ဖျား : စတော်ဘယ်ရီသီးအနှစ်ကို ကိုယ်တိုင်သုံးဆောင်နိုင်သလို သဘာဝနို့ခရင်မ် (malai)ကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
Baking Soda က အမည်းစက်တွေကို ဖယ်ရှားဖို့ ဘယ်လိုကူညီပေးနိုင်မလဲ။
မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ သင့်မီးဖိုချောင်တွင် ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်ခြင်းအပြင် ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးနှင့် မှိုသတ်ဆေးဟု လူသိများသည်။ ထို့အပြင် ပြုလုပ်ပေးသည်။ အမည်းစက်များကို ဖယ်ရှားရန် ထိရောက်သောဆေးတစ်လက် ပြီးတော့ ကောင်းမွန်တဲ့ skin exfoliant အဖြစ်လည်း လုပ်ဆောင်ပါတယ်။ ဝက်ခြံတွေကို ပျောက်အောင် ထိန်းဖို့ ကောင်းပါတယ်။
ဘာလုပ်မလဲ: မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ စားပွဲတင်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကို ရေနှစ်ဇွန်းနဲ့ ရောမွှေပြီး ကျက်အောင်ချက်ပါ။ ဒီငါးပိကို ထိခိုက်တဲ့နေရာတွေပေါ် လိမ်းပြီး 15 မိနစ်ကနေ 20 မိနစ်လောက်ထားပြီးရင် ကြက်သီးနွေးရေနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။ ပြီးတာနဲ့ ချက်ချင်း အစိုဓာတ်ထိန်းဖို့ မမေ့နဲ့နော်။
မကြာခဏဘယ်လောက်: နေ့တိုင်းလုပ်ပေးနိုင်ပြီး တစ်ပတ်ကို နှစ်ကြိမ် (သို့) သုံးခါလောက် အသားအရေ ကြည်လင်လာမှာပါ။
အကြံပြုချက်- သံပုရာသီးအနည်းငယ်ထည့်ပါ။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ ပိုကောင်းတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကို paste ။
Oatmeal Scrub က အမည်းစက်တွေကို ဖယ်ရှားရာမှာ ကူညီပေးမှာလား။
Exfoliation သည် အလွန်အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ အမည်းစက်များကို ဖယ်ရှားရန် စိတ်ပူသည်။ . Exfoliation သည် အရေပြားဆဲလ်သေများကို ၎င်းတို့၏ အမြစ်များမှ ဖယ်ရှားပေးသည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်၊ oatmeal သည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများ ပါ၀င်သောကြောင့် အလွန်ကောင်းမွန်သော ပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ နို့၊ ဒိန်ချဉ်၊ သံပုရာရည်၊ ရေ သို့မဟုတ် သံပုရာရည်၊ ပျားရည်၊ သံလွင်ဆီတို့လို အရာမျိုးစုံနဲ့ ရောစပ်နိုင်ပါတယ်။
ဘာလုပ်မလဲ: ဂျုံမှုန့် စားပွဲတင်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းကို ရိုးရိုးဒိန်ချဉ် နှစ်ဇွန်းနဲ့ ရောမွှေပါ။ သံပုရာရည်အနည်းငယ်နှင့် သံလွင်ဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းတို့ကို ရောထည့်လိုက်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် အသားအရေအတွက် ကောင်းမွန်သော ဂုဏ်သတ္တိရှိသောကြောင့် မျက်နှာတစ်ခုလုံးကို လိမ်းပေးပါ။ ၁၀ မိနစ်ကနေ ၁၅ မိနစ်လောက်ထားပြီး ရေအေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။
မကြာခဏဘယ်လောက်: ဒါကို တစ်ပတ်မှာ နှစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် သုံးကြိမ် ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။
အကြံပြုချက်- ဗာဒံစေ့မှုန့်၊ ဂျုံဖွဲနု သို့မဟုတ် ကုလားပဲမှုန့် (besan) နှင့် oatmeal ကို အစားထိုးနိုင်သည်။
