ဖြူစင်တဲ့ အလှတရားက အခုအချိန်မှာ ဒေါသကြီးနေတာပဲ။ အုန်းဆီမှ မန်နူကာပျားရည်အထိ၊ လူများသည် ၎င်းတို့၏ဆံပင်နှင့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအတွက် သဘာဝနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေကြသည်။ ဤတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ရှိနှင့်ပြီးသား အလှကုန်ပစ္စည်းများစွာတွင် အသုံးအများဆုံး ပါဝင်ပစ္စည်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည့် ရှီးယားထောပတ်အတွက် ဘူးခွံကို ပြုလုပ်ပါသည်။ များများသိလေလေ။
Shea butter ဆိုတာဘာလဲ။
Shea butter သည် shea (karite) အပင်၏ အခွံမာသီးမှ ထုတ်ယူထားသော အဆီတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အစေ့ကို အရှေ့နှင့် အနောက်အာဖရိကတွင် တွေ့နိုင်သည်။ ထောပတ်ကို ရေမဆူမီ ဆီပြန်စေ့များကို အမှုန့်ဖြစ်အောင် ကြိတ်ခြင်းဖြင့် ထောပတ်ကို ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်သည်။ အအေးခံပြီးသည်နှင့် မာကျောပြီး အခဲဖြစ်သွားသည်။ Shea butter တွင် ဖက်တီးအက်ဆစ်၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများနှင့် ဗီတာမင်ဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး ရေဓာတ်နှင့် အသားအရေကို ချောမွေ့စေသည်။
ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရည်ကို ပိုကောင်းအောင်လုပ်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် နေ့တာရှည်ပြီး မိတ်ကပ်ဖျက်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင်သိထားသင့်တဲ့ Shea Butter အသုံးပြုမှုအားလုံး (နှင့် သင်ကိုယ်တိုင် စမ်းသုံးကြည့်ရန် ထုတ်ကုန်အချို့) တို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
ရှယ်ယာထောပတ် ၂၁ မျိုးကို အသုံးပြုသည်။
ဆက်စပ်- 39 Vaseline အတွက် အသုံးပြုမှု (Beauty and Beyond)
သိပ္ပံဓာတ်ပုံစာကြည့်တိုက်/Ian Hooton/Getty ပုံများ1. ခြောက်သွေ့သော အသားအရေကို ကောင်းမွန်စေသည်။
ဗီတာမင်နဲ့ ဖက်တီးအက်ဆစ် ရောစပ်ပြီး အသားအရေကို အစိုဓာတ်နဲ့ အာဟာရဖြစ်စေပါတယ်။ အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း (ခြေဖနောင့်ကွဲအက်ခြင်း၊ အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းစသည်ဖြင့်) ခံစားရပါက ထောပတ်သည် သင့်အရေပြားအတားအဆီးကို နူးညံ့ချောမွေ့စေရန် လုပ်ဆောင်ပါသည်။နှစ်ခု။ အရေပြားအခြေအနေများကို ကုသပါ။
Shea butter ၏ ဗီတာမင် A နှင့် အခြားသော ရောင်ရမ်းမှု ဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများ သည် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် မီးလောင်ဒဏ်ရာများ၊ အမာရွတ်များ၊ နှင်းခူနှင့် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော အရေပြားဆိုင်ရာ အခြေအနေများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။ Shea butter အစိမ်းကို ပြဿနာရှိတဲ့နေရာကို တိုက်ရိုက်ပွတ်လိုက်တဲ့အခါ မီးလောင်ဒဏ်ရာတွေကနေ အမြန်သက်သာရာရပါလိမ့်မယ်။
၃။ အရေးအကြောင်းများနှင့် လိုင်းများကို ချောမွေ့စေသည်။
၎င်းသည် အရေပြား၏ သဘာဝကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို ကူညီပေးသည့် (triterpenes အစိတ်အပိုင်းမှ ကျေးဇူး) ဖြင့် ပြည့်ဝသော antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ အသုံးချနည်းနှင့် တသမတ်တည်းရှိနေပါက၊ အရေးအကြောင်းများ သို့မဟုတ် အစက်အပြောက်များ ထင်ရှားသည့်နေရာများတွင် သင့်အရေပြားသည် ပျော့ပြောင်းလာပြီး အားကောင်းလာမည်ဖြစ်သည်။
လေး။ အကြောပြတ်ရာများနှင့် အမာရွတ်များ၏ အသွင်အပြင်ကို လျှော့ချပါ။
ထောပတ်သည် အမာရွတ်တစ်သျှူးများ မျိုးပွားခြင်းကို ရပ်တန့်စေပြီး ဆဲလ်ကြီးထွားမှုကို အားပေးသည်။ ရှယ်ယာထောပတ်မှာပါတဲ့ ဗီတာမင် A နဲ့ E က အသားအရေကို တင်းရင်းစေပြီး အသားအရေကို ချောမွေ့စေပါတယ်။ ပါးလွှာသောအလွှာကို နေ့စဉ်လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် သင့်အရေပြားကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပြီး အဆိုပါအမှတ်အသားများကို လျော့နည်းစေပါသည်။
၅။ နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကို သက်သာစေပါတယ်။
နေပူထဲတစ်နေကုန်ပြီးနောက် အရေပြားကို အာဟာရဖြည့်တင်းရန် ရှယ်ယာထောပတ်အနည်းငယ်ကို ပွတ်ပေးပါ။ အမှန်တကယ်တော့ ထောပတ်မှာ သဘာဝအတိုင်း SPF 4 မှ 6 ခန့်ပါရှိပါတယ်။ သင်ချစ်ရတဲ့နေရောင်ကာခရင်မ်ကို အစားထိုးလို့မရနိုင်ပေမယ့် သွားရင်းလာရင်း သက်သာရာရစေပြီး အကာအကွယ်အချို့ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။
၆။ နှာခေါင်းနာတာကို ကာကွယ်ပါ။
အကယ်၍ သင်သည် အအေးမိ၊ တုပ်ကွေး သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှု ရာသီတွင် ကမောက်ကမ ဖြစ်နေပါက၊ သင့်နှာခေါင်းတစ်ဝိုက်ရှိ ဂျုံထောပတ်ကို လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် သင့်အသားအရေကို အစိုဓာတ်ပြန်လည်ရရှိစေပါသည်။ နှာခေါင်းအတွင်းပိုင်းကို အသုံးပြုပါက နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကိုလည်း ကူညီပေးနိုင်ပြီး နှာခေါင်းအစက်များထက် ပိုမိုအသုံးဝင်ကြောင်း လေ့လာတွေ့ရှိချက်တစ်ခုအရ သိရသည်။ British Journal of Clinical Pharmacology .
diego_cervo/Getty ပုံများ7. သဘာဝအတိုင်း အစိုဓာတ်ထိန်းပါ။
ရှယ်ယာထောပတ်မှာပါတဲ့ ဖက်တီးအက်ဆစ်နဲ့ ဗီတာမင်တွေက အသားအရေကို ခြောက်သွေ့ခြင်းမရှိဘဲ အာဟာရဖြစ်စေပါတယ်။ ချွေးပေါက်များကို မပိတ်ဆို့ဘဲ အဆီပြန်ခြင်း အပါအဝင် အသားအရေ အမျိုးအစားအားလုံးတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။ linoleic acid နှင့် oleic acid တို့သည် အဆီအကြွင်းအကျန်များ မကျန်ဘဲ သင့်အရေပြားထဲသို့ စုပ်ယူနိုင်စေရန် အပြန်အလှန် ဟန်ချက်ညီပါသည်။8. အိမ်လုပ် အနံ့ဆိုးထွက်ဆေးလုပ်ပါ။
စတိုးဆိုင်တွင်ဝယ်ထားသော အလူမီနီယံသုံး အနံ့ဆိုးထွက်ဆေးကို စွန့်ပစ်ပြီး သဘာဝအတိုင်း စမ်းကြည့်ပါ။ အုန်းဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းကို အုန်းဆီ ၃ ဇွန်းနဲ့ ရောမွှေပြီး ပွက်ပွက်ဆူနေတဲ့ အိုးတလုံးပေါ်မှာ အရည်ပျော်လိုက်ပါ။ အရည်ကျိုပြီးပါက အပူမှဖယ်ရှားပြီး မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ ၃ ဇွန်း၊ အော်ဂဲနစ်ပြောင်းဖူးမှုန့် ၂ ဇွန်းနှင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအနည်းငယ်တို့ကို ရောမွှေပါ။ အအေးခံပြီး တွင်းထဲကို တည့်တည့်လိမ်းပေးပါ။
9. မျက်လုံးမိတ်ကပ်များကို ဖယ်ရှားပါ။
ပတ်ဝန်းကျင်မှာ မိတ်ကပ်ဖျက်ဆေး မရှိဘူးလား။ မိတ်ကပ်မလိမ်းခင် ရှယ်ယာထောပတ်အနည်းငယ်ကို အဖုံးပေါ် ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။
10. သင့်မျက်လုံးအောက်နေရာကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးပါ။
ဗီတာမင် A, E နှင့် F ပေါင်းစပ်မှုက ရောင်ရမ်းခြင်းကို တိုက်ဖျက်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ကိုယ်တိုင်လုပ်ခရင်မ်လုပ်ရာတွင်လည်း အသုံးပြု၍ရနိုင်သည်- အုန်းဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်း၊ အုန်းဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း၊ ပျားဖယောင်း လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းနှင့် Essential Oil အနည်းငယ်တို့ကို ရောပြီး ပွက်ပွက်ဆူနေသော အိုးတလုံးပေါ်တွင် အရည်ပျော်ပြီးနောက် ပန်းရန်အိုးထဲသို့ လောင်းထည့်ပါ။ သိုလှောင်မှုအတွက်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရောမွှေပြီး အအေးခံပြီးနောက် အရေပြား၏ အသွင်အပြင်ကို တိုးတက်စေရန် သင့်မျက်လုံးအောက်ရှိ ပမာဏအနည်းငယ်ကို ပွတ်ပေးပါ။
11. diy lip balm ကို ဖန်တီးပါ။
သင်အကြိုက်ဆုံး lip balms အချို့ကို ရှာဖွေနေပါသလား။ ပျားဖယောင်း၊ အုန်းဆီ နှင့် ရှီးယားထောပတ် တို့ကို ရောစပ်ပြီး ပွက်ပွက်ဆူနေသော အိုးပေါ်တွင် တည်ထားသော ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် အရည်ပျော်သည်အထိ မွှေပေးပါ။ အနံ့ရရန်အတွက် သင်နှစ်သက်ရာ မရှိမဖြစ်ဆီအစက်အနည်းငယ်ကို ထည့်ပြီး အသုံးမပြုမီ ခိုင်မာစေရန် အခန်းအပူချိန်တွင် နာရီအနည်းငယ်ကြာ ထားပေးပါ။
12. ဦးရေပြားယားယံခြင်းကို သက်သာစေသည်။
Shea butter သည် သင့်ခေါင်းပေါ်ရှိ ခြောက်သွေ့သော သို့မဟုတ် ယားယံနေသော အသားအရေကို အာဟာရဖြည့်ပေးနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ဗောက်များကို ကုသနေစဉ်တွင် အစိုဓာတ်ထိန်းရန်၊ တောက်ပြောင်လာစေရန်နှင့် ယားယံခြင်းကို လျှော့ချရန် လုပ်ဆောင်သည်။ (မှတ်ချက်- ရှယ်ယာထောပတ်က အရမ်းထူနေတယ်ဆိုရင်၊ အဲဒါကို အပူနည်းနည်းနဲ့ အရည်ပျော်ပြီး သင့်ဆံပင်ပေါ်မလိမ်းခင် တခြားဆီတွေနဲ့ ရောမွှေကြည့်ပါ။)
Adam_Lazar/Getty ပုံများ13. Diaper နီမြန်းခြင်းကို သက်သာစေသည်။
ရောနှော ¼ ရှယ်ယာထောပတ်တစ်ခွက်၊ ½ အုန်းဆီတခွက် နှင့် calendula နှင့် chamomile ပန်း 1 ဇွန်း နှင့် နီမြန်းမှုများကို သက်သာစေရန် သဘာဝ diaper ခရင်မ် လိမ်းပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးတွင် မှိုသတ်ဆေး၊ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ( Shea butter ကို မှိုပိုးဝင်ခြင်း နှင့် မီးဖွားပြီးနောက် အကြောပြတ်ခြင်းများအတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ )14. အင်းဆက်ပိုးမွှားကိုက်တာကို သက်သာစေတယ်။
အင်းဆက်ပိုးမွှားကိုက်ခြင်း၊ နှင်းကိုက်ခြင်း၊ နေလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်ခြင်းများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါက ဤပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးသည် ဧရိယာများကို သက်သာ ပျောက်ကင်းစေပြီး ယားယံမှုကို သက်သာစေနိုင်ပါသည်။
15. မုတ်ဆိတ်ရိတ်ရတာ ပိုလွယ်ပါစေ။
မုတ်ဆိတ်ရိတ်ခရင်မ် ကုန်သွားပြီလား။ သင်၏ အချောမွေ့ဆုံး မုတ်ဆိတ်ရိတ်ရန် သင်တုန်းဓားကို မခံယူမီ ရှယ်ယာထောပတ်ဖြင့် မွှေပါ။ မုတ်ဆိတ်ရိတ်ပြီးနောက် အဖုအထစ်များနှင့် ယားယံခြင်းများကိုလည်း ကူညီပေးပါမည်။
16. ကြွက်သားနာခြင်းကို ငြိမ်သက်စေသည်။
အကယ်၍ သင်သည် ကြွက်သားများ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းနှင့် တင်းမာခြင်းတို့ကို ခံစားရပါက၊ Shea butter သည် ရောင်ရမ်းမှုနှင့် တောင့်တင်းမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါရှိသူများကို ထိခိုက်သောအစက်အပြောက်များပေါ်တွင် နှိပ်နယ်ပေးသည့်အခါတွင်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
17. အားကစားသမား၏ခြေထောက်ကို သက်သာစေခြင်း။
Shea Butter သည် ယားယံခြင်းကဲ့သို့သော မှိုကြောင့်ဖြစ်သော အရေပြားပိုးဝင်ခြင်းကို တိုက်ဖျက်နိုင်သည်ဟု လူသိများသည်။ ရောဂါပိုးကို သေချာပေါက်မသတ်နိုင်သော်လည်း ယားယံမှုကို သက်သာစေပြီး မှိုပိုးမွှားအသစ်များ ဝင်ရောက်ခြင်းမှလည်း တားဆီးပေးနိုင်ပါသည်။
M_a_y_a/Getty ပုံများ၁၈။ ဝက်ခြံကိုကုသပါ။
အိုကေ၊ ဒါကြောင့် မင်းရဲ့ဝက်ခြံကို ညတွင်းချင်း ဖျက်ပစ်မှာ မဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့် အပြစ်အနာအဆာအသစ်တွေ မဖြစ်ပေါ်အောင် တားဆီးပေးနိုင်ပါတယ်။ Fatty Acids သည် အရေပြားတွင် ပိုနေသော အဆီပိုများကို သန့်စင်စေပြီး ပျောက်ဆုံးနေသော အစိုဓာတ်ကို ပြန်လည်ရရှိစေသည် (သင့်အသားအရေကို မခြောက်သွေ့စေဘဲ) ကူညီပေးသည်။ ဒါပေမယ့် ဝက်ခြံပေါက်တတ်တယ်ဆိုရင်တော့ အရေပြားဆရာဝန်နဲ့ အရင်ပြသသင့်ပါတယ်။၁၉။ diy မျက်နှာဖုံးလုပ်ပါ။
ရေဆေးပြီးနောက်၊ သင့်အရေပြား၏ကျန်ရှိသောပုံမှန်ပုံစံသို့မရွေ့မီ အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုတွင် shea butter ကိုသုံးကြည့်ပါ။ ပျားရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း၊ ရှီးယားထောပတ် ၁ ဇွန်းနှင့် သင်နှစ်သက်ရာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ အနည်းငယ်တို့ကို ရောမွှေပါ။ မျက်နှာတစ်ပြင်လုံးကို ပါးပါးလေးလိမ်းပြီး mask ကို 10 မိနစ်ကနေ 12 မိနစ်လောက်ထားပြီးနောက် ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။
နှစ်ဆယ်။ ဆံပင်ကျိုးခြင်းမှကာကွယ်ပါ။
ဆံသားအမျိုးအစားအားလုံးတွင် အသုံးပြုနိုင်သော အားကောင်းပြီး စိုစွတ်မှုရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက် Shea butter ကို သင့်ဆံပင်ပုံစံများသို့ တိုက်ရိုက်လိမ်းနိုင်ပါသည်။ ရေဆေးချပြီး သင့်ဆံပင်ကို သုံးမိနစ်မှ ငါးမိနစ်ခန့် ထားပေးပါ။
နှစ်ဆယ့်တစ်။ ချက်ပြုတ်ပါ။
အစိမ်းလိုက် အုန်းဆီ၊ ထောပတ် သို့မဟုတ် သံလွင်ဆီတို့ကို အစားထိုးအဖြစ် ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ ချက်ပြုတ်ရာမှာ သုံးနိုင်ပါတယ်။ သင့်ဆံသား၊ အရေပြားနှင့် လက်သည်းများကို အကျိုးပြုရန်အတွက် (၎င်း၏ fatty acid နှင့် ဗီတာမင်များပါဝင်မှုများကြောင့်) Shea butter သည် မွှေကြော်ဟင်းလျာများကို ပိုမိုအရသာရှိစေပြီး ချောကလက်မုန့်နှင့် ချောကလက်များကို အကျိုးပြုသည့် အစားအစာများတွင်ပင် ပေါင်းထည့်နိုင်ပါသည်။
ပြီးလျှင် မည်သည့် Shea Butter အမျိုးအစားသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သနည်း။
စတိုးဆိုင်မှ ယူဆောင်လာသော ရောစပ်ခြင်းမှ အစိမ်းလိုက် ရှယ်ယာထောပတ်အထိ၊ ပါဝင်ပစ္စည်း အမျိုးမျိုးရှိသည်။ အရည်အသွေးမြင့် ရွေးချယ်စရာများကို ရှာရန်၊ အဖြူရောင် သို့မဟုတ် ဆင်စွယ်ဖြစ်သင့်သည့် အရောင်ကို အာရုံစိုက်ပါ။ ၎င်း၏ သဘာဝ အကျိုးကျေးဇူးများ အများဆုံးရရှိရန် အစိမ်းနှင့် မသန့်စင်ထားသော ထောပတ်ကို ဝယ်ယူရန် သေချာပါစေ။ Shea butter ကို A မှ F အဆင့်သတ်မှတ်ထားပြီး၊ အဆင့် A သို့မဟုတ် တရားမျှတသောရောင်းဝယ်ရေးတွင် ပါဝင်ပစ္စည်း၏ အသန့်ရှင်းဆုံးပုံစံဖြစ်သည်ဟု တံဆိပ်တပ်ထားသည်။
စမ်းသုံးကြည့်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ ဤတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် ရွေးချယ်စရာအချို့ရှိပါသည်။
အမေဇုန် 1. ပိုကောင်းတဲ့ Shea Butter Unrefined African Shea Butter
သင့်ကိုယ်ပိုင် ထောပတ်၊ အစိုဓာတ်ထိန်းလိမ်းဆေး သို့မဟုတ် နှုတ်ခမ်းလိမ်းဆေးပြုလုပ်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပါက၊ မသန့်စင်ထားသော ရှယ်ယာထောပတ်၏ အုတ်တစ်ပေါင်တွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ။ သင့်အသားအရည်ကို တိုက်ရိုက်သုံးနိုင်သည် သို့မဟုတ် အခြားထုတ်ကုန်များနှင့် ရောစပ်နိုင်သည်။
အမေဇုန် 2. Sky Organics အော်ဂဲနစ် Shea Butter
Amazon တွင် ကြယ်ငါးပွင့်သုံးသပ်ချက် 1,600 ကျော်ဖြင့်၊ ဤအော်ဂဲနစ်ရှယ်ယာထောပတ်ထုတ်ကုန်သည် အသားအရေကို နူးညံ့ချောမွေ့စေပါသည်။ 100 ရာခိုင်နှုန်း အကြမ်းခံပြီး မသန့်စင်ဘဲ အစိုဓာတ်ပြန်ရဖို့အတွက် မျက်နှာနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
ပစ်မှတ် 3. Shea Moisture 100% Raw Shea Butter
ဒီ shea butter အစိုဓာတ်က ဆံပင်နဲ့ အသားအရေကို အားဖြည့်ပေးပါတယ်။ သန့်ရှင်းသော ထုတ်ကုန်သည် ရေဓာတ်ကို ဖြည့်တင်းရန်၊ ယားယံခြင်းကို သက်သာစေရန် လုပ်ဆောင်သည်။ ဆံပင်နှင့် အရေပြား အမျိုးအစားအားလုံးတွင် အလုပ်လုပ်သည်။
အမေဇုန် 4. Palmer's Shea Formula အစိမ်းလိုက် Shea Butter Lotion
ဤထုတ်ကုန်တွင်၊ shea butter ကို marula၊ oatmeal နှင့် စပျစ်သီးအဆီတို့ဖြင့် ရောစပ်ထားပြီး ခန္ဓာကိုယ်နှင့် မျက်နှာကို စိုစွတ်စေပြီး အာဟာရဖြစ်စေသည်။ ပေါင်းစပ်ပါဝင်မှုကြောင့် အဆီပြန်ခြင်း သို့မဟုတ် အဆီပြန်ခြင်းမရှိဘဲ အသားအရေကို နူးညံ့ချောမွေ့စေပါသည်။ ပြီးတော့ မွှေးပျံ့တဲ့ ရနံ့ကို မှားလို့ မရဘူး။
အိုကေ၊ ငါသိသင့်တာတစ်ခုရှိတယ်။
သင့်ဆီယာထောပတ်ကို မီး သို့မဟုတ် အပူနှင့်ဝေးဝေးတွင် ထားရန် မမေ့ပါနှင့်။ ထောပတ်သည် အခန်းအပူချိန်တွင် ၁၂ လမှ ၂၄ လအထိ ကြာရှည်ခံနိုင်သည်။ Shea Butter သက်တမ်းကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်း၏ သဘာဝအကျိုးကျေးဇူးများ ဆုံးရှုံးသွားပါသည်။
အရေပြားအခြေအနေများ သို့မဟုတ် အခွံမာသီးဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုခုကြောင့် ရှီးယားထောပတ်ကို အသုံးပြုရန် မသေချာသေးပါက (လေ့လာမှုများက တုံ့ပြန်မှုဖြစ်စေသည်ဟု သက်သေပြခြင်းမရှိသော်လည်း) မစမ်းသပ်မီ သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
ဆက်စပ်- ပျားရည်ကို မျက်နှာပေါ်မှာ အသုံးချခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူး ၅ ချက်ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
