အစားအစာများကို ဆီပူပူတွင် ကြော်ခြင်း- ရလဒ်များသည် ရွစိရွစိနှင့် အရသာရှိသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့ မလွှဲသာမရှောင်သာ ရှုပ်ယှက်ခတ်နေသော အကွဲကြောင်းများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် မှန်ကန်သော စိတ်ဓာတ်ရှိရန် (အချိန်ရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထည့်ပါ။ လေကြော် သုညမှ ပြင်သစ်ကြော်သို့ အရိုးရှင်းဆုံးလမ်းကြောင်း—ဆီတစ်စက်မှ မလိုအပ်ပါ။ ဤသည်မှာ အကောင်းဆုံး 45 ခုဖြစ်သည်။ လေကြော် အသစ်အဆန်းများနှင့် အားသာချက်များအတွက် စမ်းကြည့်ရန် ချက်ပြုတ်နည်းများ။
ဆက်စပ်နေသည်- 2021 ခုနှစ်အတွက် အကောင်းဆုံး အဆင့်သတ်မှတ်ထားသော Air Fryers 11 ခု
Lexi ၏သန့်ရှင်းသောမီးဖိုချောင် 1. Air Fryer ကြက်သား တင်ဒါများ
သင့်ကလေးတွေရဲ့ တစ်ချိန်လုံး အကြိုက်ဆုံး ညစာဟာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တယ်။ ပြီးတော့ ဗာဒံမှုန့်ရဲ့ကျေးဇူးကြောင့်၊ နူးညံ့မှုက gluten-free ပါ ။
ဟင်းချက်နည်း ဝေဖန်သူ 2. Air Fryer French Fries
မိနစ် 30 မှာ လေးလုံးကြော်လား။ ဒီအကြောင်းကို တစ်ခါက အိပ်မက်မက်ဖူးတယ်။
အင်္ကျီနှစ်ထည် 3. Air Fryer ဘေကွန်
ဘေကွန်ဆီ၏ မီးခိုးငွေ့များကို လျှော့ချရန်အတွက် ရေ၊ ပေါင်မုန့် သို့မဟုတ် သတ္တုပြားကို ခြင်းတောင်းအောက်ခြေတွင် ထားပေးပါ။
The Gracious Pantry 4. သန့်ရှင်းသော ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်ကင်ကို စားသုံးပါ။
ဆီ၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ နူးညံ့လာသည်အထိ လေမကျက်ခင် မွှေပေးပါ။
Cotter Crunch 5. Sweet Potato ပန်းဂေါ်ဖီထုပ်
flaxseeds နှင့် arrowroot ကစီဓာတ်တို့ ပေါင်းစပ်ထားသော ဤအသားစလေးတွေကို vegan နှင့် gluten-free နှစ်မျိုးလုံး ထိန်းထားပါ။
အမေ ၁၀၀ 6. Air Fryer Buffalo ကြက်တောင်ပံ
လေအေးပေးစက်ရဖို့ ခြံစည်းရိုးမှာရှိနေရင် ဒါလေးလုပ်လိုက်ပါ။ ဂိမ်းနေ့ မင်းကို ဆွဲဆောင်ဖို့ ဟင်းချက်ချက်က မရှိမဖြစ်ပါ။
ဘဝက ပိုချိုမြိန်တယ်။ 7. ထောပတ်သီးကြော်
၎င်းတို့ကို ဘာဂါပေါ်တွင်တင်၊ ကြက်ဥနှင့် ကျွေးပါ သို့မဟုတ် လီမွန်နီ Cajun Mayo တွင် ထည့်ထားသော တစ်ကိုယ်တော် အရသာကို ခံစားလိုက်ပါ။
လုယူနေပါ။ 8. Air Fryer ကြက်သားကြော် နှင့် Waffles
အေးခဲထားသော waffles များနှင့် မိနစ် 30 ကြာတောင်ပံများသည် လွယ်ကူသည်။ အခု ခက်ခဲတဲ့အပိုင်းအတွက် ငံပြာရည် ဒါမှမဟုတ် ငံပြာရည် ?
Food Faith Fitness 9. Air Fryer အာရှဘရိုကိုလီကင်
ကြက်သွန်ဖြူ ၊ sriracha နှင့် ဆားနယ် မြေပဲ တို့ ဖြင့် ချက်ပါ။
Food Faith Fitness 10. Low-Carb Whole30 Paleo Salmon Cakes
အဝါရောင် ဟင်းခတ်မှုန့်သည် လေးလံသောအရသာကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်၊
လုယူနေပါ။ 11. Air Fryer Pepperoni ပီဇာ
ပါဝင်ပစ္စည်းများငါးခု၊ ဆယ်မိနစ်နှင့် mozz အားလုံး။ (ပီဇာမုန့်အစားအစား ဂျုံလုံးပီတာသုံးပြီး အချိန်ကုန်သက်သာတယ်။)
ဇွန်းခက်ရင်း 12. အိမ်လုပ် Chimichurri Sauce နှင့် Flank Steak
စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော အပြင်ဘက်အလွှာပါ နူးညံ့သော အသားကင်ကို လိုချင်ပါသလား။ အမဲသားကို အနည်းဆုံး မိနစ် 30 လောက်ထားပြီး ဒယ်အိုးကို စမစခင်မှာ ကြိုတင်အပူပေးပါ။
Creative Bite ၊ 13. Air Fryer Parmesan Dill Fried Pickle Chips ၊
ညစာအတွက် မွေးမြူရေးခြံဘေးမှာ ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးရှိရင် အေးမလား?
Bitz & Giggles 14. Air Fryer Parmesan ပုဇွန်
၁၀ မိနစ်ကြာ ပါတီအမြည်းအတွက် သွားကြားထိုးတံဖြင့် ကပ်ပါ သို့မဟုတ် ခေါက်ဆွဲ သို့မဟုတ် ထမင်းဖြင့် ကျွေးပါ။
လုယူနေပါ။ 15. တောင်ပိုင်းစတိုင် ဝက်သားတုံးများ
ရယ်စရာကောင်းလောက်အောင် ကြွပ်ရွသော ပေါင်မုန့်အတွက် ထောပတ်နို့ဆားရည်သည် သော့ချက်ဖြစ်သည်။
Food Faith Fitness 16. Air Fryer Chicken Parmesan
20 မှာ ဘာက အချဉ်၊ ချိစ်နဲ့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီလဲ။ ဒီည ညစာ၊ ဟုတ်ပါတယ်။ ခေါက်ဆွဲတစ်ခြမ်း သို့မဟုတ် အလိပ်တစ်ခုဖြင့် ကျွေးပါ။
လုယူနေပါ။ 17. Bacon နှင့် Cream Cheese Stuffed Jalapeño Poppers
ဒီလက်ကိုင်တွေရှိတယ်။ Super Bowl တနင်္ဂနွေနေ့ သူတို့အပေါ်မှာ ရေးထားတယ်။ ၎င်းတို့သည် တွန်းလှန်ရန် 15 မိနစ်သာ အချိန်ယူသောကြောင့်၊ သင်သည် ဂိမ်းကို ကြည့်ရှုရန် အချိန်များစွာ ရရှိမည်ဖြစ်သည်။
ဘဝက ပိုချိုမြိန်တယ်။ 18. Air Fryer Buffalo ပန်းဂေါ်ဖီ
vegan appetizers နဲ့ ပတ်သက်လာရင် buffalo cauli က b**** ဆိုတဲ့ အကြောင်းပြချက်ကြောင့်ပါ။
Bitz & Giggles 19. Air Fryer ကြက်ကင်
ယခုအချိန်တွင် မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းသည် လေးပေါင်အောက် လေးပေါင်ရှိသော ငှက်တစ်ကောင်ကို တစ်နာရီအတွင်း ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သည်။
ဟင်းချက်နည်း ဝေဖန်သူ 20. Air Fryer ဆော်လမွန်
မင်းရဲ့အသီးအရွက်နဲ့ ပရိုတင်းတွေကို ပြင်ဆင်ဖို့အတွက် ကညွှတ်အချို့ကို ခြင်းတောင်းထဲမှာ စွန့်ပစ်လိုက်ပါ။
Pennies နှင့်ဖြုန်းပါ။ 21. Air Fryer ဟမ်ဘာဂါ
အကင်မီးမရအောင် အရမ်းအေးတဲ့အခါ အရည်ရွှမ်းတဲ့အချက်အချာနဲ့ ကြွပ်ရွတဲ့ အပြင်ဘက်အခွံပါတဲ့ ဘာဂါအတွက် လေကြော်ကို မှီခိုပါ။
အစားအသောက်ကောင်းကို ခံစားပါ။ 22. Air Fryer အာလူး
အမဲသား သို့မဟုတ် ကြက်သားအတွက် သပ်သပ်ရပ်ရပ်အကြော်များကဲ့သို့ စားပါ။ (သတိပေးချက်- သင့်ကလေးများ ပါလိမ့်မယ်။ စက္ကန့်ပိုင်းလောက် တောင်းဆိုပါ။)
အဖွားကိတ်မုန့် 23. Sicilian ပီဇာ
Air Frier သည် လုပ်ငန်းအားလုံးကို လုပ်ဆောင်သည်။ ပီဇာကျောက် အချိန်တစ်ဝက်၌။
အစားအသောက်ကောင်းကို ခံစားပါ။ 24. Air Fryer ငါးနှင့် အာလူးကြော်
သံပုရာရည် နဲ့ malt ရှာလကာရည် ရောထားတဲ့ ဖျော်ရည်တွေ ရောယူမယ် ကျေးဇူးပါ ။
အင်္ကျီနှစ်ထည် 25. Kofta Kebab
ဤတူရကီဆန်ရေအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ပန်းကန်ပေါ်တွင် အမြဲနေရာလွတ်ရှိသည်။ လေအကြော်အိုးမရှိလျှင် သို့မဟုတ် ရာသီဥတုက ခွင့်ပြုပါက အမဲသားကို မီးဖိုတွင်ထားပါ။
အစားအသောက်ကောင်းကို ခံစားပါ။ 26. Air Fryer ပြုတ်ထားသော ကြက်ဥများ
ညစ်ညမ်းသောရေအိုးမလိုအပ်ပါ။ တစ်ပတ်ကို 22 မိနစ်အတွင်း မနက်စာစားနိုင်တယ်ဆိုတာ ဘယ်သူသိလဲ။
အစားအသောက်ကောင်းကို ခံစားပါ။ 27. Air Fryer အုန်းပုဇွန်
ဆီပုလင်းကို ကိုင်ထားပါ- ခြစ်ထားသော အုန်းသီး သို့မဟုတ် အချိုငရုတ်သီးငံပြာရည်ကို မဖြုန်းပါနှင့်။
ကျွန်ုပ်၏ ဖော်ရွေသောဘဝ 28. Air Fryer Meatloaf
အညိုရောင်သကြား-ketchup glaze ပါတဲ့ အသားမုန့်ထက် အသက်ကြီးတဲ့ကျောင်းက ပိုမရှားပါဘူး။
အစားအသောက်ကောင်းကို ခံစားပါ။ ၂၉။ နှပ်ထားသော ကြက်သားတင်ဒါများ
အိုးတစ်လုံးရှိရန် အခြားအကြောင်းပြချက် လိုအပ်ပါက၊ အချဉ်ရည် ကုန်းပတ်ပေါ်မှာ အချိန်တိုင်း။
အစားအသောက်ကောင်းကို ခံစားပါ။ 30. Air Fryer ကန်စွန်းဥကြော်
တသမတ်တည်း ကြွပ်ကြွပ်ကြော်ဖို့ သော့ချက်လား။ အာလူးများကို အညီအမျှလှီးဖြတ်၍ ကျက်အောင်ချက်ပါ။
ကျွန်ုပ်၏ ဖော်ရွေသောဘဝ 31. Air Fryer မုန်လာဥနီ
ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် Parmesan ဒိန်ခဲတို့ကို ရောနှောပြီး အရသာရှိအောင် ပြုလုပ်ပါ၊ သို့မဟုတ် ထောပတ်နှင့် သကြားအညိုတို့ဖြင့် ချိုအောင်ပြုလုပ်ပါ။
Creative Bite ၊ 32. Taco Calzones
အဲဒါကို ရင်ဆိုင်ပါ- မင်းရဲ့ taco အင်္ဂါနေ့ မီနူးက ငြိမ်သွားပါပြီ။ စိတ်မပူပါနှင့်၊ စတိုးဆိုင်မှဝယ်ထားသော ပီဇာမုန့်စိမ်းသည် တစ်နေ့တာ သက်သာစေနိုင်သည်။
ဇွန်းခက်ရင်း 33. BBQ Pork Tenderloin
သင်အကြိုက်ဆုံးဆိုင်တွင်ဝယ်ထားသော အသားကင်ဆော့စ်သည် လေကြော်စက်ထဲတွင် ပိုစေးကပ်လာပြီး ကာရာမဲလ်ဖြစ်သွားပါမည်။
အမေ ၁၀၀ 34. Air Fryer Mozzarella Sticks
ကြက်ဥနှင့် မုန့်ညက်အရောအနှောများကို သင့်ကိုယ်သင် ဆက်ဆံပါ- ၎င်းသည် mozz ချောင်းများ အရည်ပျော်သွားသောအခါတွင် ထိန်သိမ်းမှုတစ်လျှောက် စိမ့်ထွက်ခြင်းမှ ကင်းဝေးစေမည်ဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်၏ ဖော်ရွေသောဘဝ 35. Air Fryer BBQ Ribs
ပွတ်တိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ငံပြာရည်အကြောင်း အသက်အရွယ်ကြီးရင့်သောမေးခွန်းအတွက် ဤစာရွက်က ¿Por qué no los dos?
အမေ ၁၀၀ 36. Air Fryer ဖုတ်အာလူး
Cheddar ဒိန်ခဲ၊ ဘေကွန်တုံးများနှင့် အချဉ်မုန့်များသည် လုံးဝရွေးချယ်ခွင့်ရှိသည်။ (အားပေးပေမယ့်)
အကျိုးပြု Yum 37. Stuffed Baby Artichokes
၎င်းတို့သည် သင့်စားပွဲကို ကျက်သရေရှိစေရန် အလွယ်ကူဆုံး၊ အချိုသာဆုံး ဟင်းနုနွယ်ရွက်ပြုတ်ကို အခြေခံအားဖြင့် ရှုပ်ပွနေပါသည်။
အမေ ၁၀၀ 38. Air Fryer Grilled Cheese Sandwiches
ပန်းသီး သို့မဟုတ် caramelized ကြက်သွန်နီများ လှီးဖြတ်ထားသော ပန်းသီးများကို သင့်နှလုံးသား၏ အကြောင်းအရာအဖြစ် ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။
Pennies နှင့်ဖြုန်းပါ။ 39. အရည်ရွှမ်းသော လေအေးပေးထားသော အသားလုံးများ
သူတို့က marinara သို့မဟုတ် pesto ငံပြာရည်နဲ့ ချက်ဖို့ အဓိကဘဲ… ခြင်းတောင်းထဲက အားလုံးကို အရင်မစားရင် အဲဒါပါပဲ။
ဇွန်းခက်ရင်း 40. Herb Butter Dinner Rolls
အီတလီ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များဖြင့် ဖုန်မှုန့်ပြုလုပ်ထားသော ထောပတ်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အေးခဲထားသော အလိပ်များထက် ပိုမိုလျင်မြန်စွာ တောက်ပလာသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ မတွေ့ဖူးပါ။
ကျွန်ုပ်၏ ဖော်ရွေသောဘဝ 41. Steak Kebabs
ကလေး bella မှို၊ ကြက်သွန်နီ နှင့် ငရုတ်ကောင်းစိမ်းတို့ကို အညီအမျှ ရောနှောပြီး တံပြားများကို အရှိန်ဖြင့် ချက်ထားပေးပါ။
ကျွန်ုပ်၏ ဖော်ရွေသောဘဝ 42. Air Fryer Brownies
BRB၊ ကျွန်ုပ်တို့ပိုင်ဆိုင်သည့် အကြီးဆုံးရေခဲမုန့်ကို လိုက်ရှာသည်။
အရိယာဝက် 43. Air Fryer Apple Pie Chimichanga
အခြေခံအားဖြင့် ၎င်းသည် ကာရာမဲလ်နှင့် သစ်ကြံပိုးခေါက်-သကြားပန်းသီးများဖြင့် ပေါင်းထားသော အကြော်အချိုပွဲ burrito ဖြစ်သည်။ ငါတို့ ထပ်ပြောစရာလိုသေးလား။
Bitz & Giggles 44. Air Fryer Oreos
အစက်အပြောက်တွေနဲ့ ရောထွေးနေတာကို မေ့လိုက်ပါ။ ဤပွဲတော်ကြီးကျောက်မျက်များကို စတိုးဆိုင်မှဝယ်သော လခြမ်းအလိပ်မုန့်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။
အင်္ကျီနှစ်ထည် 45. ပင်လယ်ဆားနှင့် Maple Pecan ဘားများ
ဟယ်လို၊ ဆောင်းဦး။ ရိုးရာအပေါ်ယံလွှာကို ထုတ်ရန် အချိန်အနည်းငယ်အတွင်း သင့်ဗောက်ကို ခြစ်လိုက်ပါ။
ဆက်စပ်နေသည်- သင့်စင်တွင်ထည့်ရန် အကောင်းဆုံး Air Fryer Cookbook 15 ခု
