စပိန်နွယ်ဖွား မယုနနိသည် စွယ်စုံသုံးဆော့စ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး နှစ်ဆတိုးအောင် ဖြန့်ကာ နှပ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ ပိုကောင်းတာက၊ ဟင်းချက်နည်းများစွာအတွက် Mayonnaise ဟာ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပြီး၊ သင်ကိုယ်တိုင် ကန့်သတ်ထားဖို့ မလိုပါဘူး၊ အဲဒါကို ရိုးရိုးသားသားညှပ်ပေါင်မုန့်ပေါ်မှာ ဖြန့်ကျက်သုံးရုံပါပဲ။
ပုံ- Shutterstock
စတိုးဆိုင်မှဝယ်သောပုလင်းမှရွေးချယ်ပါ သို့မဟုတ် လတ်ဆတ်အောင်ပြုလုပ်ပါ။ သင့်တွင် အချိန်ပေါ်မူတည်၍ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ရည်ရွယ်ချက်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါလိမ့်မယ်။ ဤတွင်၊ သရေစာ၊ ညစာ ပင်မသင်တန်း အပါအဝင် မာနိစ်ကို ဆန်းသစ်တီထွင်အသုံးပြုထားသော ဟင်းချက်နည်းအမျိုးမျိုးကို သင့်အား ပို့ဆောင်ပေးပါသည်။ မနက်စာ ပစ္စည်းများ နှင့် နောက်ထပ်! ဆက်ဖတ်ပါ။ .
တစ်ခု။ အခြေခံ Mayonnaise အတွက် ချက်နည်း
နှစ်ခု။ Wasabi Mayonnaise နှင့်အတူ Falafel နှင့် Mayonnaise
၃။ Mayonnaise Stuffed မှို
လေး။ Mayonnaise Pizza Sandwich
၅။ Mayonnaise ပုဇွန်သုပ်
၆။ Mayonnaise Mango Cilantro Pinwheels
၇။ ကြော်ထားသော Baguette တွင် မှိုပြုတ်နှင့် နံနံပင် Mayonnaise
၈။ Mayonnaise ဖြင့် ချက်ပြုတ်နည်းများ- FAQs
အခြေခံ Mayonnaise အတွက် ချက်နည်း
အခြေခံ mayonnaise သည် စံတစ်ခုဖြစ်ပြီး အသားညှပ်ပေါင်မုန့်နှင့် အကြော်များဖြင့် သင်နှစ်သက်သော စံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေ၊ ငံပြာရည်အမျိုးမျိုးနဲ့ ရောစပ်နိုင်ပါတယ်။ Mayonnaise ၏မူကွဲများ မတူကွဲပြားသော ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် နှပ်ချက်အဖြစ် အသုံးပြုရန် .ဝန်ဆောင်မှုများ- အိုးတစ်လုံး
ပြင်ဆင်ချိန်- 5 မိနစ်
ချက်ပြုတ်ချိန်: 5 မိနစ်
ပုံ- Shutterstock
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ကြက်ဥအကြီး ၁လုံး
- နေကြာ သို့မဟုတ် သံလွင်ဆီ ကဲ့သို့ အရသာရှိသော ဆီ 1 ခွက် (အုန်းဆီ လုံးဝ မသုံးပါနှင့်)
- လတ်ဆတ်သောသံပုရာဖျော်ရည် 2 ဇွန်း
- Dijon မုန်ညင်း 2 ဇွန်း
- ½ tsp ဆား
- ½ ငရုတ်ကောင်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်း
နည်းလမ်း
- မစတင်မီ သင့်ပစ္စည်းများအားလုံးကို အခန်းအပူချိန်တွင် သေချာပါစေ။
- အကယ်၍ သင်သည် လက် Blender ကိုအသုံးပြုပါက- ကြက်ဥတစ်လုံးကို အရပ်မြင့်မြင့် ကျဉ်းမြောင်းသော အိုးတစ်လုံးထဲသို့ ခွဲကာ ဆီမှလွဲ၍ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ထည့်ပါ။
- အရှိန်အဟုန်ဖြင့် 20 စက္ကန့်ကြာ ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရောစပ်ပြီး အရှိန်မြင့်သည့်နေရာသို့ ရွှေ့ပါ။
- ရောမွှေပြီး အရှိန်လျှော့ပြီး ရောမွှေထားတဲ့ ဆီကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ထည့်ပါ။
- ဆီအားလုံးကို လောင်းပြီးနောက် ချောမွေ့သည်အထိ အရှိန်မြင့်အောင် လှည့်ပါ။
- creamy texture ပေါ်လာတာကို သတိထားမိတဲ့အထိ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ပေါင်းစပ်ပြီး မရပ်ပါနဲ့။
- အကယ်၍ သင်သည် နှစ်မြှုပ်ထားသော Blender ကိုအသုံးပြုနေပါက၊ ဆီမှလွဲ၍ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို အိုးထဲသို့ထည့်ကာ အလယ်အလတ်အမြန်နှုန်းဖြင့် စက္ကန့် 20 ခန့် ရောမွှေလိုက်ပါ။
- ဆီထည့်ကာ အရှိန်ပြင်းပြင်းဖြင့် ၁၅ စက္ကန့်ကြာ ရောမွှေပါ။
- ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များထည့်၍ ညင်သာစွာမွှေပါ။
- Mayonnaise သည် ရည်မှန်းထားသလောက် မချောပါက ဆီပိုထည့်ပါ။
- Mayonnaise လိုချင်သောအထူရောက်သည်အထိ ဆီထည့်ကာ အလုံပိတ်ထားသော ဘူးထဲတွင် အအေးခံထားပါ။
အကြံပြုချက်- အအေးခန်းနဲ့ စနစ်တကျ သိမ်းဆည်းထားရင် ဒီ mayonnaise ဟာ တစ်ပတ်လောက် ကြာနိုင်ပါတယ်။
Wasabi Mayonnaise နှင့်အတူ Falafel နှင့် Mayonnaise
ဆောင်ရွက်ပေးသည်- ၄ပြင်ဆင်ချိန်- ဆယ့်ငါးမိနစ်များ
ချက်ပြုတ်ချိန်: ၃၀မိနစ်များ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ Falafel
- Kabuli ကုလားပဲ 100 ဂရမ်၊ တစ်ညစိမ်ပါ။
- ½ ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း, ထုခုတ်
- ဂျင်း ၁လက်မခန့်ကို ထောင်းထားပါ။
- ကြက်သွန်ဖြူ ၅ မွှာ ထောင်းပါ။
- ငရုပ်သီးစိမ်း ၁ တောင့်၊
- ပါးပါးလှီးထားသောနံနံရွက် ၁၀ ဂရမ်
- ကြက်သွန်နီ ၁ လုံးကို လှီးဖြတ်ပါ။
- အရသာအတွက်ဆား
- နက်ရှိုင်းသောကြော်အတွက်ဆီ 250 ml
Wasabi Mayonnaise အတွက် ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ဝါဆာဘီ ၁ ဇွန်း
- mayonnaise 5 ဇွန်း
နည်းလမ်း
- ဝါဆာဘီ မရိုးနိစ်ကို ပြင်ဆင်ရန်အတွက် ဝါဆာဘီနှင့် မရိုးနိစ်တို့ကို ရောမွှေပါ။ ဘေးဖယ်ထားပါ။
- ရေစိမ်ထားသော ကုလားပဲ၊ ငရုတ်ကောင်း၊ ဂျင်း၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ငရုပ်သီးစိမ်း၊ နံနံ၊ ကြက်သွန်နီနှင့် ဆားတို့ကို ရောမွှေပါ။ falafels အဖြစ်ပုံဖော်ပါ။
- အလယ်အလတ်မြင့်သောမီးပေါ်တွင် ဖလာဖဲလ်များကို နက်ရှိုင်းစွာကြော်ပါ။ မီးဖိုချောင်သုံးစက္ကူပေါ်တွင် ဖယ်ရှားပြီး ရေစစ်ထားပါ။
- wasabi mayonnaise ဖြင့် ချက်ပါ။
အကြံပြုချက်- ကုလားပဲရောစပ်ပြီး ချောမွေ့နေမည့်အစား အစေ့အဆန်အနည်းငယ်ထားပါ။
(ချက်ပြုတ်နည်းနှင့် ရုပ်ပုံလွှာ- Sheraton Grand Bengaluru Whitefield Hotel)
Mayonnaise Stuffed မှို
ဆောင်ရွက်ပေးသည်- ၄ပြင်ဆင်ချိန်- လေး။ငါးမိနစ်များ
ချက်ပြုတ်ချိန်: 30 မိနစ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- မုန်လာဥနီ နှင့် ကြက်သွန်နီ 85 ဂရမ် ရောမွှေပါ။
- ¼ တစ်ခုချင်းစီအနီ, အဝါနှင့်အစိမ်းရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း, ခုတ်ထစ်
- ¼ သေးငယ်တဲ့ zucchini, ကုန်တယ်။
- ငရုတ်သီးစိမ်း ၁-၂ တောင့်၊
- အော်ရီဂနို ၁ ဇွန်း
- စမုန်ဖြူ 1 ဇွန်း
- mayonnaise 2 ဇွန်း
- 30 ဂရမ် mozzarella ဒိန်ခဲ, ခြစ်
- မှိုအလတ် ၁၀
- သန့်စင်ပြီးဂျုံမှုန့် 4 ဇွန်း
- ရေ 75 ml
- အရသာအတွက်ဆား
- ပေါင်မုန့်မှုန့် 100 ဂရမ်
- 200 ml ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ
နည်းလမ်း
- မုန်လာဥနီ၊ ကြက်သွန်နီ၊ ငရုတ်သီးစိမ်း၊ zucchini၊ ငရုပ်သီးစိမ်း၊ အော်ရီဂနို၊ စမုန်ဖြူ၊ မရိုးနိစ်နှင့် ဒိန်ခဲတို့ကို ရောမွှေပါ။ မှိုပင်စည်ကို ဆွဲထုတ်ပြီး ဒီအရောအနှောကို ရောထည့်လိုက်ပါ။
- သွားကြားထိုးတံကို ကိုင်ထားရန် သွားကြားထိုးတံကို အသုံးပြု၍ မှိုနှစ်ချောင်းကို ပေါင်းထည့်ပါ။
- သန့်စင်ထားသော ဂျုံမှုန့်၊ ရေ၊ ဆား တို့ကို ရောမွှေပြီး ချောမွေ့သည်အထိ မွှေပါ။
- မှိုကို မုန့်နှစ်သားနဲ့ အုပ်ပြီး နက်နဲကြော်ပါ။
- ပူပူနွေးနွေး ကျွေးပါ။
အကြံပြုချက်- ၎င်းကို ketchup သို့မဟုတ် သင်နှစ်သက်ရာ dipo ဖြင့် ကျွေးပါ။ Mayonnaise ပိုများသလား။
(ချက်နည်း နှင့် ရုပ်ပုံလွှာအား Chef Gaurav Chadha)
Mayonnaise Pizza Sandwich
ဝန်ဆောင်မှုများ- နှစ်ခုပြင်ဆင်ချိန်- 30 မိနစ်
ချက်ပြုတ်ချိန်: 15 မိနစ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 2 ခရမ်းချဉ်သီး, ခုတ်ထစ်
- ပင်စိမ်းရွက် ၃-၄ ရွက် လှီးဖြတ်ပါ။
- ကြက်သွန်ဖြူ 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း လေးညှင်းပွင့, ခုတ်ထစ်
- အလတ်စား ကြက်သွန်နီ ၁ လုံးကို လှီးဖြတ်ပါ။
- mayonnaise 5 ဇွန်း
- ပေါင်မုန့်ဖြူ ၄ ချပ်/သို့မဟုတ် မိမိနှစ်သက်ရာ ပေါင်မုန့်၊ tortilla ကိုလည်း သုံးဆောင်နိုင်ပါတယ်။
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 2 ဇွန်း
- ¼ တစ်ခုချင်းစီအနီ, အဝါနှင့်အစိမ်းရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း, ခုတ်ထစ်
- 50 gm paneer, ပြိုကျ
- အရသာအတွက်ဆား
- 50 ဂရမ် mozzarella ဒိန်ခဲ, ခြစ်
နည်းလမ်း
- ခရမ်းချဉ်သီး၊ ပင်စိမ်း၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ကြက်သွန်နီနှင့် mayonnaise သုံးဇွန်းတို့ကို ရောမွှေပါ။ ပြီးရင် အဲဒီအရောအနှောကို ပေါင်မုန့်နှစ်ချပ်ပေါ်မှာ အညီအမျှ ဖြန့်ပြီး ကျန်ပေါင်မုန့်အချပ်တွေနဲ့ ပေါင်းလိုက်ပါ။
- ဆီအပူပေးပြီး နှစ်ဖက်လုံးမှ အသားညှပ်ပေါင်မုန့်ကို ရွှေညိုရောင်အထိ ချက်ပေးပါ။
- ယခု ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် ငရုတ်ကောင်း၊ ငရုတ်ကောင်းနှင့် ဆားတို့ကို ရောမွှေလိုက်ပါ။ Oven ကို 200°C ဖြင့် ကြိုတင်အပူပေးပါ။
- အခု အသားညှပ်ပေါင်မုန့် တစ်လုံးကိုယူပြီး မာယိုအနည်းငယ်ကို ဖြန့်ပြီး အပေါ်က ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို ထည့်ပြီး mozzarella cheese ဖြန်းလိုက်ပါ။ ငါးမိနစ်ခန့်ဖုတ်ပါ။
- အားလုံးအတွက် ထပ်ခါထပ်ခါ ပူပူနွေးနွေး ကျွေးပါ။
အကြံပြုချက်- မင်းရဲ့ mayonnaise ထဲကို tandoori မဆလာ အနည်းငယ်ထည့်နိုင်သလို အဆင်သင့်ရနိုင်ပါတယ်။ tandoori mayonnaise ဤအသားညှပ်ပေါင်မုန့်ကိုလှည့်ကွက်တစ်ခုအတွက်။
(ချက်နည်း နှင့် ရုပ်ပုံလွှာအား Chef Gaurav Chadha)
Mayonnaise ပုဇွန်သုပ်
ဝန်ဆောင်မှုများ- ၄ပြင်ဆင်ချိန်- 10 မိနစ် + (ရေခဲသေတ္တာ 2 နာရီ)
ချက်ပြုတ်ချိန်- ၁၀ မိနစ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ပုစွန်အစိမ်း 900 ဂရမ်
- တရုတ်နံနံ 100 ဂရမ်၊ ပါးပါးလှီးထားပါ။
- စည်သွတ် နာနတ်သီး ၄၅၀ ဂရမ်၊
- စပျစ်သီး 75 ဂရမ်
- mayonnaise 125 ml
- ဟင်းခတ်မှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း
- ပီတာပေါင်မုန့် ၄ လုံး
- ဆလတ်ရွက် ၄ ရွက်
နည်းလမ်း
- လေးလံသော ပန်းကန်လုံးထဲတွင် ရေအနည်းငယ်ပြုတ်ပါ။
- ပုဇွန်များကိုထည့်ကာ ပန်းရောင်ပြောင်းလာသည်အထိ ချက်ပြုတ်ပါ။
- ပြီးတာနဲ့ ရေစစ်ထားပါ။
- ပုဇွန်တွေကို အခွံခွာပြီး လှီးထားပါ။
- ရောမွှေထားသော ဇလုံကြီးတစ်ခုထဲတွင် ပုစွန်ပေါင်မုန့်နှင့် ဆလတ်ရွက်မှလွဲ၍ ကျန်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ရောမွှေပါ။
- ရောမွှေပါ။
- အခု ဒီအရောအနှောကို ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ အနည်းဆုံး တစ်နာရီလောက်ထားပါ။
- မစားမီ pita ပေါင်မုန့် (အပိုင်းပိုင်းကွဲ) နှင့် ဆလတ်ရွက်ထည့်ရန် မမေ့ပါနှင့်။
- အစေခံ။
အကြံပြုချက်- ဟင်းနုနွယ်ရွက်လေးကိုလည်း အသုပ်ထဲထည့်နိုင်ပြီး၊ သင့်မှာ pita ပေါင်မုန့်မရှိရင် croutons ဒါမှမဟုတ် ပုံမှန်ပေါင်မုန့်ကို ကြော်ထားတဲ့အစား သုံးပါ။
Mayonnaise Mango Cilantro Pinwheels
ဆောင်ရွက်ပေးသည်- ၄ပြင်ဆင်ချိန်- 10 မိနစ်
ချက်ပြုတ်ချိန်: မိနစ် 20
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ဂျုံလုံးပေါင်မုန့် ၈ ချပ်
- mayonnaise 2 ဇွန်း
- အရသာအတွက် ဟိမဝန္တာဆား၊
- ငရုတ်ကောင်းမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
- နံနံရွက်တစ်ဝက်ကို ရေဆေးသန့်စင်ထားပါ။
- အရွက်အနည်းငယ်ကို ရေဆေးပြီး သန့်စင်ထားပါ။
- သရက်သီးအမှည့်ကြီး ၁ လုံးကို အခွံခွာပြီး ပါးပါးလှီးထားပါ။
- mint chutney လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း (ရွေးချယ်နိုင်သည်)
- ဒိန်ခဲ ၈ ချပ်
The Garnish အတွက်
- မိုက်ခရိုဆေးအနည်းငယ်
- စားသုံးနိုင်သော ပန်းပွင့်အနည်းငယ်ကို ဆေးကြောသန့်စင်ပါ။
- ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး ၁၂ လုံးကို ရေဆေးပြီး ထက်ခြမ်းခြမ်းထားပါ။
- သခွားသီး ဖဲကြိုး ၈ ချောင်း
နည်းလမ်း
- ပေါင်မုန့်အချပ်တစ်ခုစီကို ရေအနည်းငယ်ဖြန်းပြီး ပါးပါးလှီးထားပါ။ အချပ်များအားလုံးဖြင့် ပြန်လုပ်ပါ။
- ပေါင်မုန့်အချပ်တစ်ခုပေါ်တွင် Mayonnaise လိမ်းပြီး ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်တို့ဖြင့် ဖြူးကာ နံနံပင်နှင့် ငံပြာရည်အရွက်များထည့်ကာ အသုံးပြုလျှင် ငရုတ်ကောင်းမှုန့်များထည့်ပါ။ အပေါ်မှ ဒိန်ခဲတစ်စိပ်နှင့် ပေါင်မုန့်အချပ်ကို တွယ်ကပ်ထားသော ဖလင်အကူအညီဖြင့် တင်းတင်းကျပ်ကျပ် လှိမ့်ပေးပါ။ ဘေးဖယ်ထားပါ။ ကျန်အလိပ်များပြုလုပ်ရန် ပြန်လုပ်ပါ။
- ပန်းကန်ဆေးရန်အဆင်သင့်ဖြစ်လျှင် တွယ်ကပ်ထားသောဖလင်ကို ဖယ်ရှားပြီး တစ်လိပ်စီကို သုံးပိုင်းခွဲပါ။ သေးငယ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးများ၊ စားသုံးနိုင်သောပန်းပွင့်များနှင့်သခွားသီးဖဲကြိုးများဖြင့်အလှဆင်ပါ။
အကြံပြုချက်- တံကျင်များကို ချက်ခြင်းအစေခံပါ၊ သို့မဟုတ်ပါက ၎င်းတို့သည် စိုစွတ်ပြီး ပြိုကွဲသွားမည်။
(ချက်နည်းနှင့် ဓါတ်ပုံအား လေးစားစွာဖြင့် Chef Nimish Bhatia)
ကြော်ထားသော Baguette တွင် မှိုပြုတ်နှင့် နံနံပင် Mayonnaise
ဆောင်ရွက်ပေးသည်- ၄ပြင်ဆင်ချိန်- 30 မိနစ်
ချက်ပြုတ်ချိန်: မိနစ် 20
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- မှို ၁၄ တောင့်ကို အခွံခွာ၊ ခုတ်ထစ်ပြီး ပြုတ်ပါ။
- ကြက်သွန်နီ ၄ လုံးကို ပါးပါးလှီးထားပါ။
- mayonnaise 20 ဇွန်း
- ရိုးရိုးဒိန်ချဉ် 2 ဇွန်း
- ½ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသကြား
- Tabasco ငံပြာရည် တစ်စက်မှ နှစ်စက်၊
- baguette ပေါင်မုန့် ၄ ချပ်
- အရသာအတွက်ဆား
နည်းလမ်း
- ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးနှင့် mayonnaise 4 ဇွန်းကိုသာ ရောပြီး မွှေပေးပါ။ ပလပ်စတစ်ဖလင်ဖြင့် အဖုံးအုပ်ပြီး စားသုံးရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သည်အထိ အအေးခံပါ။
- တစ်ချိန်တည်းတွင် baguette ချပ်များကို နှစ်ဖက်စလုံး ကြွပ်လာသည်အထိ မီးကင်ပါ။ ဖယ်ထားလိုက်ပါ။
- လှီးထားသော baguettes ပေါ်တွင် မှိုအရောအနှောကို ဖြန့်ပါ။ ဒယ်အိုးပေါ်တွင် ကျန်ရှိသော mayonnaise ကိုထည့်ကာ နံနံပင်အရွက်ဖြင့် အပေါ်မှထည့်ပါ။ ချက်ခြင်းအစေခံပါ။
အကြံပြုချက်- ဒီမနက်စာဟင်းက မင်းရဲ့မနက်ခင်းကော်ဖီနဲ့ ပြီးပြည့်စုံတယ်။
Mayonnaise ဖြင့် ချက်ပြုတ်နည်းများ- FAQs
မေး။ Mayonnaise မှာ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိပါသလား။
ပုံ- ShutterstockTO. Mayonnaise တွင် ဗီတာမင် A၊ D၊ E နှင့် K တို့ကဲ့သို့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဗီတာမင်များ ကြွယ်ဝကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။ ၎င်းသည် သင့်နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်သော အိုမီဂါ-၃ ဖက်တီးအက်ဆစ်လည်း ကြွယ်ဝသည်။ ပိုတက်စီယမ်၊ ဆီလီနီယမ်နဲ့ ဆိုဒီယမ်တို့လို မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ဆယ်လီနီယမ်သည် အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် ကြီးမားသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နေသော်လည်း အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးခြင်းဖြင့် ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သော်လည်း ပိုတက်စီယမ်သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို အားကောင်းစေပြီး သန်မာစေပါသည်။ သို့ပေမယ့် သင့်တင့်မျှတစွာ စားသုံးရပါမယ်။
မေး။ Mayonnaise ကို ဘယ်လိုမျိုးမျိုးတွေ သုံးလို့ရလဲ။
ပုံ- Shutterstock TO. မင်းရဲ့ စိတ်ကူးစိတ်သန်းတွေကို ဒီနေရာကနေ ရိုင်းပြပါစေ။ ပင်စိမ်း၊ ဇီယာစေ့၊ ငရုတ်သီးစိမ်း သို့မဟုတ် ပဲတောင့်တောင့်များ နှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်အခြေခံ mayonnaise လုပ်နိုင်သည်။ ဒါမှမဟုတ် pesto mayo နဲ့ ရိုင်းသွားရင် နှစ်ခုကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ရောလိုက်ပါ။ tandoori masala၊ ငရုတ်ကောင်းနက် သို့မဟုတ် chipotle ကဲ့သို့သော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို သင်၏ mayonnaise သို့ ထည့်နိုင်သည်။ ကင်ထားသော ဂျလာပီနို၊ ဝါဆာဘီ သို့မဟုတ် ကင်ချီမေယိုကိုရော ဘယ်လိုလဲ။ သင် ပျံ့လွင့်မှုကို ရရှိပြီး၊ မရပ်တန့်လိုက်ပါနဲ့။
ဖတ်ရန်- #CookAtHome- ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် ဒိန်ခဲများဖြင့် ဘုံဘေ Sandwich