Flabby လက်နက်များဖယ်ရှားရန်အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံး ၆ ခု

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ရုံ၌

• လွန်ခဲ့သော ၅ နာရီ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
• 
• 6 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၈ နာရီ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၁၁ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021

မမေ့ပါနှင့်

• အားကစား IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
• သတင်း Sharad Pawar အား ၂ ရက်အတွင်းဆေးရုံမှဆင်းပါမည်
• ဘဏ္ာရေး ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသတိထားရန်လိုအပ်သည်
• နည်းပညာ AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ Aff ကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
• ရုပ်ရှင်များ Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
• မော်တော်ကားများ Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
• ပညာရေး CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
• ခရီးသွားခြင်း Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု

ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြား၏အချိန်ပို၊ elastin နှင့်ကော်လာဂျင်ဖွဲ့စည်းပုံသည်ပြိုကွဲသွားပြီးခြောက်သွေ့သောအသားအရေကိုရရှိစေသည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏လက်နက်များအတွက်အထူးသဖြင့်မှန်ကန်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ကျိန်ခြင်းခံနိုင်သောလက်မောင်းများခံစားနေရပါကဤအိမ်ကုစားမှုများသည်သင့်အတွက်ဖြစ်သည်။

ဒီမှာလက်တွေ့ကျကြပါစို့။ ညမှောင်နေသည့်လက်များကိုညမှောင်စေနိုင်သောမှော်အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများမရှိပါ။

ဤကုစားနည်းများကိုအားဖြည့်ခြင်းနှင့်အားဖြည့်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သင့်လျော်သောအစားအစာတို့ဖြင့်ပေါင်းစပ်။ သင်မြင်လိုသည့်ရလဒ်များကိုရရှိနိုင်သည်။

ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: ပထမ ဦး ဆုံးအဘို့အဲဒီမှာ Wax Down သောအခါအမှတ်မိဖို့သိကောင်းစရာများ

အဘယျကွောငျ့ flabby လက်နက်များဖြစ်ပေါ်စေသည်? လူတွေကယုံကြည်နိုင်တာနဲ့ဆန့်ကျင်ပြီးသင့်လက်တွေတစ်ညလုံးမနင်းတော့ဘူး။

၎င်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအချိန်ပိုတွင်နှေးကွေးပြီးသိမ်မွေ့သောပြောင်းလဲမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဆီသိုက်နှင့် elasticity ဆုံးရှုံးမှုသင့်အသားအရေက၎င်း၏သေံနှင့်ကြွက်သားဆုံးရှုံးစေနိုင်သည်အကြောင်းအချက်များဖြစ်ကြသည်။

အဘယ်အရာကိုအခြေအနေဖြစ်ပေါ်စေသည်? အသက်၊ ဆွဲငင်အား၊ ကာယလေ့ကျင့်ခန်းများမရှိခြင်း၊ ဟော်မုန်းမညီမျှမှုစသည်ဖြင့်သင့်အသားအရေကိုချောမောစေသည်။

ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: ၇ ရက်အတွင်းကြာရှည်ခံနိုင်သောအိမ်သုံးဆေးများ။

flabby လက်များကိုဖယ်ရှားရန်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုအဖြစ် push-ups များကိုကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုလိုပါသည်။ ၎င်းသည်အဓိကကြွက်သားများကိုအားကောင်းစေရုံသာမကသင်၏လက်၌အဆီသိုက်များကိုလည်းလောင်ကျွမ်းစေပါသည်။

ထို့အပြင်ခုံတန်းလျားများကကြက်ခတ်ခြင်း၊ အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်းနှင့်သင်၏နောက်ကျောနှင့်ပခုံးများကိုခိုင်မာစေသည့်စိတ်အားထက်သန်သော Triceps နှင့်လက်မောင်းစက်ဝိုင်းများကိုသင့်အားပေးသည်။

ဒါ့အပြင်အခြားအိမ်တွေမှာအလွယ်တကူပျောက်ကွယ်နိုင်သောလက်နက်များဖယ်ရှားရန်အိမ်တွင်းဆေးကုထုံး (၆) ခုရှိသည်။

ဥဖြူ

၎င်းတွင် Hydrolipids၊ ပရိုတင်းများနှင့်နို့တိုက်သတ္တဝါများသည်ကော်လာဂျင်အဆင့်ကိုမြှင့်တင်ပေးသဖြင့်အရေပြားကိုပိုမိုတင်းကျပ်စေသည်။

ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ:

• ကြက်ဥအဖြူနှစ်မျိုးလုံးကိုတစ်သမတ်တည်းကိုက်ညီအောင်လုပ်ပါ။
• ဘေးဒဏ်သင့်toရိယာသို့အပေါ်အနှိပ်။
• မိနစ် ၃၀ ထိုင်ပြီးသုတ်ပါ။

ကော်ဖီမှုန့် + အုန်းဆီ + ဂျင်းဆီ

ခန္ဓာကိုယ်အပူအဆင့်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည့် antioxidants, antibacterial နှင့် bio-active ဒြပ်ပေါင်းများဖြင့်ထုပ်ထားသောဤ combo သည်အဆီသွပ်များကိုပျော်ဝင်စေနိုင်သည်။

ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ:

• မြေပေါ်ကော်ဖီအမှုန့်တစ်ဇွန်း ၁ ခွက်၊ အုန်းဆီ ၁ ဇွန်းနှင့်ဂျင်းဆီ ၁၀ ခွက်ကိုရောမွှေပါ။
• သင်၏လက်မောင်း၏လက်ဆတ်နေသည့်အပိုင်းများပေါ်တွင်ပြင်းထန်စွာနှိပ်နယ်ပေးပါ။
• သင်၏အသားအရေနွေးလာသည်အထိမဖြည့်ပါကအသားအရေဖြည့်တင်းပေးသည်။
• ရေအေးနှင့်အတူသုတ်ခြင်း။
• ၎င်းကိုအာဟာရဖြစ်စေသည့်အစာများဖြင့်လိုက်နာပါ။
• တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ခတ်သောလက်များအတွက်ဤအိမ်သုံးဆေးကိုပြန်လုပ်ပါ။

ဗာဒံသီး

ဗာဒံဆီတွင်ဗီတာမင်အီးပါဝင်ပြီးဓာတ်တိုးပါကအဆီများများလောင်ကျွမ်း။ အသားအရေကိုတင်းကျပ်စေသည်။

ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ:

• အပူအနိမ့်၌ဗာဒံဆီဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုအပူပေးပါ။
• ထိခိုက်နစ်နာသောtoရိယာသို့စက်ဝိုင်းရွေ့လျားမှုဖြင့်နှိပ်ပေးပါ။
• တစ်ညလုံးထားခဲ့ပါ
• အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောရလဒ်များကိုကြည့်ရှုရန် flabby arm များအတွက်ဤသဘာဝဆေးကိုညတိုင်းလိုက်နာပါ။

သံလွင်ဆီ + သကြား

၎င်းတွင် antioxidants, Vitamins နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဓာတ်သတ္တုများပါ ၀ င်ပြီးအရေပြား၏ elasticity ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ:

• သံလွင်ဆီတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနဲ့သကြားတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရောမွှေပါ။
• သင်၏အသားအရေကိုပွတ်တိုက်ရန်အရောအနှောကိုအသုံးပြုပါ။
• ပတ်ပတ်လည်ရွေ့လျားမှုအတွက်ပွတ်တိုက်။
• သင်၏အသားအရေပေါ်တွင်နွေးထွေး။ နွေးထွေးမှုခံစားရသည်နှင့်တပြိုင်နက်၎င်းကိုရေအေးနှင့်ဆေးကြောပါ။
• 2 မိနစ်ရေခဲ Cube နှင့်အတူtheရိယာပွတ်ပေးပါ။
• တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ခုန်တတ်သောလက်များအတွက်ဤအရေပြားကိုတင်းတင်းစေသောမျက်နှာဖုံးကိုလိုက်နာပါ။

Sarso Ka Tel (မုန်ညင်းဆီ)

မုန်ညင်းဆီ၏စိုထိုင်းဆဂုဏ်သတ္တိများသည်အသားအရေကိုအာဟာရဖြည့်ရုံသာမကကြွက်သားများကိုဖွံ့ဖြိုးစေပြီးအရေပြားကိုတောက်ပသောအလင်းရောင်ဖြစ်စေသည်။

ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ:

• အနိမ့်မီးလျှံအတွက်မုန်ညင်းဆီ 2 ဇွန်းအပူ။
• သင်၏အသားအရေနွေးလာသည်အထိမထိခင်အထိသင့်အသားအရေကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်နှိပ်နယ်ပေးပါ။
• တစ်ညလုံးထားခဲ့ပါ
• နံနက်ယံ၌သန့်စင်ပါ။
• ဒါဟာအိမ်မှာလက်ကိုအဆီဖယ်ရှားပစ်ရန်အများဆုံးစမ်းသပ်ပြီးအကြံပေးချက်များတစ်ခုဖြစ်သည်။

သံပုရာ + ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့် Peppermint Oil

ဒီအိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးတွင်ပါ ၀ င်သည့်ဗီတာမင်စီ၊ aloesin နှင့် menthol သည်ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးသဖြင့် elasticity ကိုတိုးတက်စေပြီးအရေပြားကိုခိုင်မာစေသည်။

ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ:

• aloe vera gel 1 ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်တစ်ခွက်နှင့် peppermint ဆီ ၁၅ ကျသောရောနှောပါ။
• အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများကောင်းစွာရောနှောသည်အထိ whisk ။
• ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့လစ်ဘရယ်ပမာဏကိုအသုံးချပါ။
• သင်၏လက်ကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ထုပ်ပါ။
• မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၄၀ ကြာအောင်ထားပါ။
• ပြီးတော့သုတ်ခြင်းနှင့်အခြောက်အ Pat ။

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ