Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta တို့သည်Aprပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်းချည်နှောင်မည်။ ဤနေရာတွင်အသေးစိတ်အချက်အလက်များစစ်ဆေးပါ
- နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟာဒယ်လ်ဆုတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားစေတနာစိတ်များပေးပို့ကြသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသတိထားရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ဓာတုဗေဒပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည့်အရာများ၊ hectic နာရီနှင့် UV ရောင်ခြည်များကိုဆဲလ်များပျက်စီးစေသည့်အကြား၊ သင်၏အသားအရေသည်တဖြည်းဖြည်းနှင့်တဖြည်းဖြည်းမှေးမှိန်သွားသောအခါအံ့အားသင့်စရာလော။
သင်၏ပုံမှန်သန့်စင်ဆေးရည် - အစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးခြင်းသည်မလုံလောက်သေးပါ။ သင်၏အသားအရေကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန် TLC အချို့ဖြင့်သင်၏အသားအရေကိုလိုအပ်သည်။ သင့်အတွက်အကြံပြုချက်တစ်ခု - အာလူးမျက်နှာဖုံး။
သင်၏နှာခေါင်းကိုမဖွင့်မီသင့်အရေပြားအတွက်ဤဆင်းရဲသားဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်အဘယ်သို့ပြုနိုင်သည်ကိုဖတ်ပါ။
ပျက်စီးသွားသောအရေပြားဆဲလ်များကိုပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း၊ အခမဲ့အစွန်းရောက်မှုများကိုပျက်ပြယ်စေခြင်းနှင့်အရေပြားဆဲလ်အသစ်များပြန်လည်ရှင်သန်ခြင်းကိုမြှင့်တင်ပေးသည့် antioxidants များဖြင့်အဆုံးတွင်ထုပ်ပိုးထားသည်။
အာလူးတွင်သဘာဝအရောင်ချွတ်ပေးသည့်ဂုဏ်သတ္တိများသည်အသားအရေကိုနီစေပြီးအရောင်ခြယ်မှုန့်များစေပြီးအမဲစက်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ဗီတာမင်ဘီရှုပ်ထွေးမှုသည်အရေပြား elasticity ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးအသားအရေကိုတင်းကျပ်စေသည်။
အာလူးတွင်ပါဝင်သောဗီတာမင်စီသည်အရေပြားကိုပိုမိုတောက်ပစေသည်။ ယခုအခါသင်အာလူးမျက်နှာဖုံးဘာလုပ်နိုင်သည်ကိုတိတိကျကျသိပြီဆိုပါစို့၊ DIY အာလူးမျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများကိုလေ့လာကြည့်ကြစို့။
မှတ်စု - ဤအရေပြားဖြူသောအာလူးမျက်နှာဖုံးများကိုမကြိုးစားမီဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်နိုင်ချေကိုဖယ်ရှားရန်ပထမ ဦး ဆုံးစမ်းသပ်စစ်ဆေးမှုများကိုသေချာပြင်ဆင်ပါ။
အရေပြား Whitening မျက်နှာဖုံး
- အာလူးကို ယူ၍ အခွံခွာပြီးအသီးဖျော်ရည်ကိုထုတ်ယူပါ။
- အသီးဖျော်ရည်ကိုအအေးခံရန်ရေခဲသေတ္တာထဲတွင်သိုလှောင်ထားပါ။
- သင်၏မျက်နှာကိုဆေးကြောပြီးခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။
- ဖြေရှင်းချက်သို့ဝါဂွမ်းတစ်လုံးကိုလျှော်ပြီးပိုလျှံစွာထွက်သွားပါ။ သင်၏မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းတွင်လိမ်းပါ။
- အရေပြားအတွင်းသို့စုပ်ယူသည်အထိစောင့်ပါ။ ထို့နောက်ရေအေးနှင့်ဆေးပါ။
- ပိုမိုတောက်ပ။ ကြည်လင်သောအသားအရေကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်မှ ၃ ကြိမ်ကြည့်ပါ။
Wrinkle Mask
- ကြက်ဥအဖြူ ၁ လုံးကိုပန်းကန်လုံးထဲယူပြီးအာလူးသီးဖျော်ရည်တစ်ဇွန်းထည့်ပါ။
- တစ်ခက်ရင်းခွကိုအသုံးပြုပြီး၎င်းသည်ကောင်းမွန်စွာရောနှောနေသည့်တိုင်အောင်တဆုပ်ကိုဆက်ထားပါ။
- မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းတွင်မျက်နှာဖုံးပါးပါးလေးကိုလိမ်းပေးပါ။
- မိနစ် ၃၀ ထိုင်ပါစေ ပွတ်တိုက်နှင့်သုတ်ခြင်း။
- ပရိုတိန်းများဖြင့်အပြည့်ပါ ၀ င်သောဤမျက်နှာဖုံးသည်အပေါက်များကိုသန့်ရှင်းစေပြီးကောင်းသောလိုင်းများကိုဖျက်ပစ်သည်။
de-tanning Mask
- ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အာလူးဖျော်ရည်များကိုညီမျှစွာယူပြီးကောင်းစွာရောနှောပါ။
- သင့်အသားအရေပေါ်ရှိအဖြေကိုအနှိပ်ခံပါ။
- ၎င်းကိုမိနစ် ၃၀ ခန့်ထိုင်ပြီးရေအေးနှင့်ဆေးပါ။
- beta-carotene နှင့် antioxidants များဖြင့်ထုပ်ထားသည့်အတွက်ဤမျက်နှာဖုံးသည်အညိုရောင်နှင့်တောက်ပသောအသားအရေကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။
မျက်နှာဖုံးကို Hydrating
- အာလူးဖျော်ရည်တစ်ဇွန်း ၁ ဇွန်းကိုယူပါ၊ ဒိန်ချဉ် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်နနွင်းအညှပ်တစ်ခုထည့်ပါ။
- သင်တစ် ဦး ချောမွေ့သောငါးပိရမှီတိုင်အောင်တစ်ခက်ရင်းခွသုံးပြီးရောမွှေပါ။
- သင်၏မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းတွင်လိမ်းပါ။
- သင့်အရေပြားကိုဆန့်ထုတ်လိုက်ပြီ၊ ပွတ်တိုက်ပြီးသုတ်ပစ်လိုက်သည်နှင့်၎င်းသည်မိနစ် ၂၀ ခန့်ထိုင်ပါ။
- Lactic acid အပေါ်တွင် မူတည်၍ ဤမျက်နှာဖုံးသည်အရေပြားကိုကြည်လင်စေသည်။
toning မျက်နှာဖုံး
- အာလူးတစ်ဝက်ကိုပြီးလျှင်ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်အနည်းငယ်၊ နနွင်းနှင့်နှင်းဆီရေလိုအပ်သည့်ပမာဏအနည်းငယ်ထည့်ပါ။
- ၎င်းကိုသန့်ရှင်းပြီးနောက်သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်အညီအမျှလျှောက်ထားပါ။
- အရေပြားထဲသို့ ၁၅ မိနစ်မှ ၃၀ မိနစ်ကြာစုပ်ယူပါ။
- ထို့နောက်သုတ်ဆေး၊ သုတ်ခြင်း၊
- ဒီအာလူးမျက်နှာဖုံးသည်အရေပြားကိုအာဟာရဖြစ်စေပြီးအာဟာရဖြစ်စေသည့် citric အက်ဆစ်နှင့်ဗီတာမင်အေတို့တွင်မြင့်မားသည်။
ရေခဲပွတ်တိုက်ခြင်း
- အာလူးဖျော်ရည်နှင့်သခွားသီးဖျော်ရည်ကိုတူညီသောပမာဏဖြင့်ယူပါ။
- ၎င်းကိုရေခဲတုံးဗန်းတစ်ခုတွင်ဖြည့်ပါ၊ ခဲထည့်ရန်ရေခဲသေတ္တာထဲတွင်ထည့်ပါ။
- ပြီးတာနဲ့တုံးထုတ်ယူပြီးသင်၏အသားအရေကိုညင်သာစွာပွတ်ပေးပါ။
- အရေပြားကိုသက်သာစေပြီးရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေပြီးအပေါက်များကိုသန့်ရှင်းစေပြီးတစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်လိမ်းပေးပါ။
