Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Anirban Lahiri က RBC အမွေအနှစ်ကိုယုံကြည်မှုရှိသည်
- ပြတ်လပ်မှုပြtheနာမဟုတ်ပါ - ကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနအနေဖြင့် COVID ကာကွယ်ဆေးများကို 'စီမံခန့်ခွဲမှုမှားယွင်းခြင်း' အတွက်ကြေညာသည်
- Reliance Jio၊ Airtel, Vi နှင့် BSNL မှစတင်သည့်အဆင့်အတန်းများအချက်အလက်စာရင်း
- COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်ရေးလျှပ်စစ် Scooter ကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
သင်၏ဆံပင်သည်ပုံမှန်ထက်ပါးလွှာနေသလား။ သင်၏အိပ်ရာခင်းများနှင့်ခေါင်းအုံးများကိုဖုံးအုပ်ထားသောဆံပင်မျှင်များကိုသင်မကြာခဏနိုးထလေ့ရှိသလား။ မင်းဆံပင်ကိုမထိဖို့ကြောက်လန့်သလား။ သင့်အတွက်အကြံပေးချက်တစ်ခုသာရှိပြီးဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်အိမ်လုပ်ဟိုက်ဘစ်ကတ်မျက်နှာဖုံးများဖြစ်သည်။
ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှု၌ဟီဘစ်ကစ္စအကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းမသန်မစွမ်းကြိုးပမ်းနေချိန်နှင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်မည်မျှထိရောက်သောအချိန်ကိုသတိရပါ။ ကောင်းပြီ, ထွက်လာသူမကသင်ဝန်ခံဖို့ဂရုစိုက်တာထက်ပိုမှန်ခဲ့သည်!
ဟီစစ်ကစ်စ်တွင်ဗီတာမင်စီများစွာပါဝင်ပြီးပိုလျှံသောအရေခွံ၏ ဦး ရေပြားကိုသန့်ရှင်းအောင်ပြုလုပ်ပေးသည်။ အပေါက်များပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့်ဆံပင်ပေါ်တွင်လွတ်လပ်သောအစွန်းရောက်များမှကာကွယ်ပေးသောအတားအဆီးဖြစ်စေသည်။
ဟီiscus၏ antioxidants နှင့် antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများသည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုနှိုးဆွပေးသောဆံပင်ပုံသဏ္ofာန်ကိုပြန်လည်နိုးထစေသည့်လှောင်ပြောင်သွေ့ခြောက်သောအသားအရေကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။
ထို့အပြင် hibiscus သည်အရေးကြီးသောဗီတာမင်များ၊ ဓာတ်သတ္တုများနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော fatty acids များပါ ၀ င်သည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုအထူ၊ ချောချောမွေ့မွေ့နှင့်ထိန်းညှိပေးသည်။
အခု gibahal လို့လည်းသိကြတဲ့ hibiscus ကိုဘယ်လိုသုံးရမလဲဆိုတာကိုသွားကြည့်ကြရအောင်။
ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်း၊ ကြည့်ရှုခြင်းပြုလုပ်ရန် hibiscus ကိုမည်သို့သုံးရမည်နည်းနှင့် ပတ်သက်၍ အချက် ၆ ချက်ပါရှိသည်။
ဟီဘစ်кусရေနံ
ဆံပင်ထူထပ်အောင်ဤဟီစစ်ကတ် (gudahal) ဆီစာရွက်ကိုအုန်းဆီဆီ၏ကောင်းမွန်မှုနှင့်အတူထည့်သွင်းထားသည်။ ၎င်းသည်လျှောက်လွှာတင်ပြီးခုနစ်ရက်အတွင်းရလဒ်များကိုပြသလိမ့်မည်။
ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ
hibiscus ပန်းပွင့် 7 နှင့်၎င်း၏အရွက်တစည်းကိုယူပါ။ ချောမွေ့သောငါးပိထဲသို့ကြိတ်ပါ။
ဒယ်အိုးထဲမှာအုန်းဆီကိုပြုတ်ပြီးငါးပိထည့်ပါ။ ၁၀ မိနစ်မျှတည်ထားပါ။
အခန်းအပူချိန်တွင်အအေးကိုခွင့်ပြုပါ။
သင်၏ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်များမှတဆင့်ပြုလုပ်ပါ။ မိနစ် ၃၀ ကြာထိုင်ပါစေ။
ရှင်းလင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။
ဟီဘစ်кусခေါင်းလျှော်ရည်
ဆံပင်ကျဆင်းမှုကိုလျှော့ချရန်စမ်းသပ်ခံရသည့်အိမ်သုံးဆေးဝါးများအနက်မှတစ်ခုမှာ hibiscus ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ Hibiscus တွင်သဘာဝ lathering အရည်အသွေးရှိပြီး၎င်းသည်ကြမ်းတမ်းခက်ထန်ခြင်းမရှိဘဲ ဦး ရေပြားကိုသန့်ရှင်းစေသည်။
ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ
hibiscus ပန်းပွင့်ငါးများကိုချောမွေ့သောငါးပိကိုနှိပ်ပေးပါ။ besan ၏ဇွန်းထဲသို့ထည့်ပါ။ ဒိန်ချဉ်ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်၎င်းကိုချောချောမောမောဖြစ်စေသည်။
သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ရန်ငါးပိကိုသုံးပါ။
ရေနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သုတ်ခြင်း။ သင်၏ဆံပင်သည်အဆီပြန်နေဆဲဟုသင်ခံစားရပါကလုပ်ငန်းစဉ်ကိုပြန်လုပ်ပါ။
ဟီဘစ်စ် + မက်ဒီဆန့်ကျင်ဆေးကြောခြင်းမျက်နှာဖုံး
ဤမျက်နှာဖုံးသည်အရေပြားဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပေးပြီးရေနံထုတ်လုပ်မှုကိုထိန်းချုပ်သည်။
ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ
ညတွင်မီသီ (fenugreek) မျိုးစေ့များဇွန်းတစ်ဇွန်းစိမ်ပါ။ နံနက်ယံ၌ကကြမ်းငါးပိသို့ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။
hibiscus ပန်းပွင့် ၁၀ ကိုချောမွေ့သောငါးပိထဲထည့်ပြီးမီမီငါးပိထဲထည့်ပါ။
မျက်နှာဖုံးကိုစိုစွတ်သောဆံပင်တွင်လိမ်းပါ။ ၄၅ မိနစ်ကြာထိုင်ပါစေ။
ရှင်းလင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောပါ။
ဤအိမ်လုပ် hibiscus mask သည်ပထမဆုံး application ၏ရလဒ်များကိုပြလိမ့်မည်။
Hibiscus Tonic ပျက်စီးခြင်းကိုထိန်းချုပ်သည်
၎င်းသည်ပန်းပွင့်မျှသာမဟုတ်ဘဲဟီဂစ်кусသည်အရွက်နှင့်ပင်စည်များကိုဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ အပူကိရိယာများ၊ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်သောဓာတုပစ္စည်းများနှင့်ပတ် ၀ န်းကျင်များမှသားကောင်ဖြစ်လာခဲ့သောဆံပင်အတွက်ဤနိူးထမှုသည်ဤတွင်ပါ။
ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ
10 မှ 12 hibiscus အရွက်များနှင့်ပန်းပွင့်ကိုယူပါ။
ရေကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောအရပ်သို့ဆောင်ခဲ့။ , ပန်းပွင့်နှင့်အရွက်ထည့်ပါ။ မိနစ် ၃၀ မျှတည်ထားပါ။
ဖြေရှင်းချက် 12 နာရီမတ်စောက်ပါစေ။ အရည်ကိုစစ်ထုတ်ပြီးဆံပင်မကျခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ဆေးညွှန်းအဖြစ်သုံးပါ။
ဟီဘစ်စ်ကွန်ဒို
ဗီတာမင်များ၊ ဓာတ်သတ္တုများနှင့် antioxidants များဖြင့်ထုပ်ပိုးထားသော hibiscus သည်သင်ယုံကြည်စိတ်ချရဆုံးသော conditioner ထက် ၁၀ ဆပိုကောင်းသည်။
ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ
ရေဖြင့်ဟီဘစ်ကပ်ပန်းပွင့်ထူအောင်ပြုလုပ်ပါ။
သင်၏ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားမှတဆင့်ပြုလုပ်ပါ။
သင်၏ဆံပင်ကိုရေချိုးခန်းထုပ်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပါ။ တစ်နာရီကြာထိုင်ပါစေ
ရှင်းလင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ခြောက်သွေ့အောင်ဆေးပါ။
သငျသညျခြောက်သွေ့တဲ့ဟိုက်ဘာကစ်ပန်းပွင့်တစ် ဦး အမှုန့်ဖြစ်စေခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျဆုံးခြင်းလျှော့ချဖို့ကအေးစက်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်တယ်။
ဆံပင်အားဖြည့် Hibiscus Mask
ဤမျက်နှာဖုံးသည်သင်၏မှိုင်း။ သေနေသော၊ ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ရှိဘဝကိုပြန်လည်ထည့်သွင်းပေးလိမ့်မည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
hibiscus အမှုန့် 3 ဇွန်း
ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
ရှားစောင်းလက်ပတ် 1 ဇွန်း
ဒိန်ချဉ်၏ 2 ဇွန်း
ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ
ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးတစ်ပန်းကန်ထဲမှာရောမွှေပါ။ သင်ချောချောမွေ့မွေ့ကိုက်ညီမှုသည်အထိ whisk ။
သင်၏ဆံပင်ကိုစို။ မျက်နှာဖုံးကိုလွတ်လပ်စွာလျှောက်ထားပါ။
မိနစ် ၃၀ ကြာထိုင်ပါစေ။ ပြီးတော့ရှင်းလင်းတဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့သုတ်ပါ။
အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ဆံပင်တိုးတက်မှုရှိစေရန်ဤအိမ်လုပ်ဟီဘစ်ပါတ်မျက်နှာဖုံးကိုပြန်လုပ်ပါ။
ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့ hibiscus ကိုဘယ်လိုသုံးရမလဲဆိုတဲ့အကြံဥာဏ်တွေနောက်ထပ်ရှိရင်၊ အောက်က comment အပိုင်းမှာထည့်ပါ။
