Skincare အတွက် Ice Cube များအသုံးပြုရန်ထိရောက်သောနည်းလမ်း ၇

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ရုံ၌

• 6 နာရီအကြာ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
• 
• 7 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
• 9 နာရီအကြာ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၁၂ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021

မမေ့ပါနှင့်

• သတင်း Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta တို့သည်Aprပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်းချည်နှောင်မည်။ ဤနေရာတွင်အသေးစိတ်အချက်အလက်များစစ်ဆေးပါ
• အားကစား နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟာဒယ်လ်ဆုတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
• မော်တော်ကားများ Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
• ရုပ်ရှင်များ Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားစေတနာစိတ်များပေးပို့ကြသည်။
• ဘဏ္ာရေး ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသတိထားရန်လိုအပ်သည်
• နည်းပညာ AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
• ပညာရေး CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
• ခရီးသွားခြင်း Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု

အလှအပအသိုင်းအဝိုင်းတွင်ရေခဲ Cube များသည်အကောင်းဆုံးထိန်းသိမ်းထားသည့်လျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်သည်မှာသေချာသည်။ သွေးလှည့်ပတ်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းမှသည်လက်ငင်းအလင်းရောင်မှသည်ရေခဲကုဗများသည်သင့်အသားအရေကိုအံ့ဖွယ်အမှုအမျိုးမျိုးပြုလုပ်နိုင်သည်။ ကမ္ဘာတစ်လွှားရှိအမျိုးသမီးများစွာသည်မထင်မှတ်သော zits များ၊ မျက်လုံးများနှင့်နေလောင်ခြင်းများကိုကိုင်တွယ်ရန်ရေခဲတောင်များကိုအသုံးပြုကြသည်။ သို့သော်ရေခဲ Cubes များသည်ခြောက်သွေ့သောအရေပြားကိုရရှိရန်အထိရောက်ဆုံးဖြစ်သည်။

ရေခဲသည်အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်အကျိုးရှိသည်၊ သင်၏နေ့စဉ်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များတွင်ထည့်သွင်းသောအခါမျက်နှာပေါ်ရှိအကျိုးကျေးဇူးများကိုနှစ်ဆတိုးစေသည်။ Ice သည်မယုံနိုင်လောက်အောင်စျေးသက်သာပြီးအရေပြားအမျိုးအစားအားလုံးနှင့်ကိုက်ညီသည်။ Ice သည်သင်၏မိတ်ကပ်ကိုကြာရှည်ခံစေရန်သာမကသင်၏အသားအရေကိုနည်းလမ်းများစွာဖြင့်အကျိုးပြုသည်သာမကကူညီပေးသည်။

Boldsky ၌ကျွန်ုပ်တို့သည်သင်၏နေ့စဉ်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုလုပ်စဉ်တွင်ရေခဲထည့်သွင်းရန်နည်းလမ်းများနှင့်သင်၏နေ့စဉ်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များတွင်အသုံးပြုသည့်အခါအရေပြားမှအကျိုးကျေးဇူးများကိုကျွန်ုပ်တို့အားတင်ပြသည်။

အရေပြားအတွက်ရေခဲ Cube ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

• ပင်ပန်းအသားအရေကိုလန်းဆန်းစေတယ်
• ဝက်ခြံနှင့်ဝက်ခြံများကိုကုသပေးသည်
• အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေသည်
• နေလောင်ခြင်းကိုသက်သာစေသည်
• puffy မျက်စိ Banishes
• အမှောင်စက်ဝိုင်းများကိုလျှော့ချသည်
• ကုသအနာဆိုး
• သင်၏အသားအရေပေါ်သို့ချွေးပေါက်ကျစေသည်
• အရေးအကြောင်းတွေလျော့နည်းသွားတယ်
• သငျသညျတခုဆီ - အခမဲ့ကြည့်ပေးသည်
• သင်၏အသားအရေကို exfoliates
• အရေပြားနီရဲခြင်းကိုလျှော့ချပေးသည်
• သငျသညျတောက်ပခြောက်သွေ့သောအသားအရေကိုပေးသည်

Skincare အတွက် Ice Cube များအသုံးပြုနည်း

၁။ နှင်းခူခြောက်နေသောအသားအရေအတွက်ရေခဲပြင် Cube နှင့်ပျားရည်

ပacterိဇီဝဆေးနှင့် antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများဖြင့်ပျားရည်သည်နူးညံ့။ နူးညံ့သောအသားအရေကိုရရှိစေသည်။ အသားအရေပေါ်တွင်ပျားရည်ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကသင်၏အရေပြားကိုတောက်ပစေသည်။ ^[1]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 2 tbsp ပျားရည်
• ရေ (လိုအပ်သလို)

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• ပျားရည်နှင့်ရေကိုပန်းကန်လုံးထဲထည့်ပါ။
• အရောအနှောကိုရေခဲအိုးထဲတွင်လောင်းကာရေခဲတုံးများပြုလုပ်ပါ။
• အားလုံးသင်၏မျက်နှာကျော်က Apply ။
• ခြောက်သွေ့အောင်ခွင့်ပြုပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။

၂။ နေလောင်ခြင်းအတွက်ရေခဲပြင် Cube နှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်

ရှားစောင်းလက်ပတ်သည်အရေပြားကိုသက်သာစေသည့်ဂုဏ်သတ္တိရှိပြီး၎င်းကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စေသောကြောင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။ နေပူလောင်သောonရိယာတွင်ရှားစောင်းလက်ပတ်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်၎င်းကိုချက်ချင်းသက်သာစေပြီးစိတ်သက်သာမှုကိုပေးသည်။ ^{[နှစ်ခု]}

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 2 tbsp ရှားစောင်းလက်ပတ် (အသစ်ထုတ်ယူထားသော)
• ရေ (လိုအပ်သလို)

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• လတ်ဆတ်သောထုတ်ယူထားသော aloe vera gel နှင့်ရေအချို့ကိုပန်းကန်ထဲ၌ပေါင်းထည့်ပါ။
• အရောအနှောကိုရေခဲအိုးထဲတွင်လောင်းကာရေခဲတုံးများပြုလုပ်ပါ။
• ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့လျှောက်ထားပါ။
• ခြောက်သွေ့အောင်ခွင့်ပြုပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။

3. ရေခဲ Cube နှင့်လက်ဖက်ရည်ကြမ်း

လက်ဖက်ရည်ကြမ်းတွင်ဆန့်ကျင်ဘက်အသိုင်းအဝိုင်း၏အသွင်အပြင်နှင့်အတူ puffy မျက်လုံးများကိုလျှော့ချရန်ကူညီပေးသော antioxidants များပါရှိသည်။ ^[3]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• လက်ဖက်စိမ်းအစိမ်း ၂ အိတ်
• ရေပူ (လိုအပ်သည်အတိုင်း)

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• သေးငယ်တဲ့ခွက်တစ်ခုမှာရေပူနဲ့လက်ဖက်စိမ်းနှစ်ခုထည့်ပါ။
• ၎င်းကို ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ထားပါ၊ ပြီးနောက်လက်ဖက်စိမ်းအိတ်ကိုဖယ်ထုတ်ပြီးဖယ်ရှားပါ။
• လက်ဖက်စိမ်းကိုအနည်းငယ်အေးအောင်ထားပါ။
• ပြီးတာနဲ့လက်ဖက်စိမ်းကိုရေခဲအိုးထဲလောင်းပြီးရေခဲတောင်တွေလုပ်ပါ။
• ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့လျှောက်ထားပါ။
• ခြောက်သွေ့အောင်ခွင့်ပြုပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။

4. Ice Cube နှင့်ဝက်ခြံအတွက်သစ်ကြံပိုးခေါက်

Cinnamon သည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ပacterိဇီဝဆေးများကိုပိုင်ဆိုင်ထားပြီးရေခဲနှင့်အတူ၎င်းသည်သင်၏အရေပြားပေါ်ရှိအပေါက်များကိုကျုံ့စေရန်ကူညီပေးသည်။ သို့မှသာဆီအဆီလျော့နည်းစေကာဝက်ခြံနှင့်ဝက်ခြံကဲ့သို့ပြproblemsနာများကိုတိုက်ဖျက်နိုင်သည်။ ^[4]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 2 tbsp သစ်ကြံပိုးအမှုန့်
• ရေ (လိုအပ်သလို)

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• သစ်ကြံပိုးအမှုန့်နှင့်ရေအချို့ကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပါ။
• အရောအနှောကိုရေခဲအိုးထဲတွင်လောင်းကာရေခဲတုံးများပြုလုပ်ပါ။
• အားလုံးသင်၏မျက်နှာကျော်က Apply ။
• ခြောက်သွေ့အောင်ခွင့်ပြုပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။

(၅) အိုမင်းခြင်းမှကာကွယ်ရန်ရေခဲပြင် Cube နှင့် rosepetals

နှင်းဆီပွင့်ပွင့်နှင်းဆီနှင့်နှင်းဆီဆီတို့သည်ပacterိဇီဝဆေးနှင့် antiageing ဂုဏ်သတ္တိများကိုပိုင်ဆိုင်ထားပြီးကောင်းမွန်သောလိုင်းနှင့်အရေးအကြောင်းများကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ^[5]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• & frac12 ခွက်ကို drid နှင်းဆီပွင့်ပွင့်
• rosehip ရေနံ 5-6 ပေါက်
• ရေ (လိုအပ်သလို)

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးတစ်ပန်းကန်ထဲမှာပေါင်းစပ်။
• အရောအနှောကိုရေခဲအိုးထဲတွင်လောင်းကာရေခဲတုံးများပြုလုပ်ပါ။
• သင်၏မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းကိုလိမ်းပြီး၎င်းကိုထားခဲ့ပါ။ သင်၏မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းကိုမလျှော်ပါနှင့်။
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။

၆

မုန့်ဖုတ်ရာတွင်ဆိုဒါသည်ပိုးသတ်ဆေးနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုတားဆီးပေးသောဂုဏ်သတ္တိများပါ ၀ င်ပြီးသင့်အရေပြားပေါ်အပေါက်များကျုံ့သွားအောင်ကူညီပေးသည်။ ^[6]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
• ရေ (လိုအပ်သလို)

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့်ရေအချို့ကိုပန်းကန်ထဲ၌ရောမွှေပါ။
• အရောအနှောကိုရေခဲအိုးထဲတွင်လောင်းကာရေခဲတုံးများပြုလုပ်ပါ။
• သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်အကုန်လုံးကိုလိမ်းပြီးနာရီဝက်ခန့်ထားပါ။
• ပုံမှန်ရေနှင့်မျက်နှာကိုဆေးကြောပြီးခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ထပ်မံပြုလုပ်ပါ။

၇။ အပြစ်အနာအဆာများအတွက် Ice Cube နှင့်နနွင်း

နနွင်းမှုန့်သည်သင့်အရေပြားမှအညစ်အကြေးနှင့်နီရဲခြင်းကိုလျှော့ချပေးသော antibacterial နှင့် anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများပါဝင်သည်။ ဝက်ခြံနှင့်ဝက်ခြံကဲ့သို့သောအခြားအရေပြားအခြေအနေများအတွက်လည်းထိရောက်မှုရှိသည်။ ^[7]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 Tsp နနွင်းမှုန့်
• ရေ (လိုအပ်သလို)

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• နနွင်းမှုန့်နှင့်ရေအချို့ကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပြီးနှစ်မျိုးလုံးအတူတကွရောထွေးပါ။
• အရောအနှောကိုရေခဲအိုးထဲတွင်လောင်းကာရေခဲတုံးများပြုလုပ်ပါ။
• သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်သို့မဟုတ်ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့လျှောက်ထားပြီး ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်တွင်ထားပါ။
• ပုံမှန်ရေနှင့်မျက်နှာကိုဆေးကြောပြီးခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပါတ်နှစ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။

1. [1]Burlando, ခ, & Cornara, အယ်လ် (2013) ။ အရေပြားဗေဒနှင့်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုရှိပျားရည် - ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ အလှကုန်အရေပြားရောဂါဗေဒ၏ဂျာနယ်၊ ၁၂ (၄)၊ ၃၀၆-၃၁၃ ။
2. [နှစ်ခု]Reuter, ဂျေ, Jocher, အေ, Stump, ဂျေ, Grossjohann, ခ, ဖရန့်, G. အ, & Schempp, C. အမ် (2008) ။ Ultraviolet erythema test.Skin ဆေးဝါးဗေဒနှင့်ဇီဝကမ္မဗေဒ, 21 (2), 106-110 အတွက် Aloe vera gel (97.5%) ၏ရောင်ရမ်း anti- ရောင်ရမ်းအလားအလာစုံစမ်းစစ်ဆေး။
3. [3]Katiyar, အက်စ်ကေ, အာမက်, N. , & Mukhtar, အိပ်ချ် (2000) ။ အရေပြားရောဂါဗေဒ၏လက်စွဲစာအုပ်, 136 (8), 989-994 ။
4. [4]ဟန်, X တို့မှာ & က Parker, တီအယ်လ် (2017) ။ လူ့အရေပြားရောဂါ Model.Phytotherapy သုတေသနအတွက်သစ်ကြံပိုးခေါက်လှုပ်ရှားမှု (Cinnamomum zeylanicum) အခေါက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ။ PTR, 31 (7), 1034-1038 ။
5. [5]Lin, T. K. , Zhong, L. , & Santiago, J. L. (2017) ။ အချို့သောအပင်ဆီများလိမ်းခြယ်အသုံးပြုခြင်းကြောင့်အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အရေပြားအတားအဆီးကိုပြုပြင်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုများ။ နိုင်ငံတကာမော်လီကျူးသိပ္ပံဂျာနယ်၊ ၁၉ (၁)၊ ၇၀ ။
6. [6]Milstone, အယ်လ်အမ် (2010) ။ အရေပြားနှင့်ရေချိုးသော pH - baking soda ကိုပြန်လည်ရှာဖွေခြင်း။ အမေရိကန်အရေပြားဗေဒအကယ်ဒမီဂျာနယ်၊ ၆၂ (၅)၊ ၈၈၅-၈၈၆ ။
7. [7]Vaughn, အေ R. , Branum, အေ, & Sivamani, R. K. (2016) ။ အရေပြားကျန်းမာရေးအပေါ်နန (Curcuma longa) ၏ဆိုးကျိုးများ: လက်တွေ့သက်သေအထောက်အထားများ။ Phytotherapy သုတေသန, 30 (8), 1243-1264 ကိုစနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်သည်။

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ