Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- BSNL သည်ရေရှည် Broadband ဆက်သွယ်မှုများမှတပ်ဆင်ခကိုဖယ်ရှားသည်
- Kumbh mela ပြန်လာသူများသည် COVID-19 ကူးစက်မှုကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည် - Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com သည်“ Cricket Machao” လှုပ်ရှားမှုအသစ်ဖြင့်ရာသီကိုကြိုဆိုသည်။
- COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမဟုတ်ပါ၊ ဘဏ်များအနေဖြင့်သတိရှိရန်လိုအပ်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိလူများအကြားအစားအစာဓာတ်မတည့်မှုသည်လွန်စွာဖြစ်လေ့ရှိသည်။ လူသိအများဆုံးအစားအစာဓါတ်များသည်ပင်လယ်စာ၊ မြေပဲ၊ နို့စသည်တို့ဖြစ်သည်။
ဤဓာတ်မတည့်မှုမျိုး၏ပြင်းထန်သောရောဂါလက္ခဏာများသည်အရေးမကြီးသောအရာမှပြင်းထန်နိုင်သည်။ ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်ဓာတ်မတည့်မှုကိုနက်နက်နဲနဲနားလည်ရန်အထူးကုဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။
အချို့သောအစားအစာတစ်ခုခုကိုမနှစ်မြို့ဖွယ်တုံ့ပြန်မှုကအစာခြေခြင်းပြskinနာများ၊ အရေပြားတုံ့ပြန်မှုများနှင့်လေးနက်သောဖြစ်ရပ်များတွင်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ပျော့ပျောင်းသောရောဂါများတွင်ပင်ရောဂါလက္ခဏာများသည်မသက်မသာမှုများစွာဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင်၏ကိုယ်ခံအားစနစ်သည်သည်းမခံမှုကိုပယ်ရှားရန်ကြိုးစားသည့်အခါဤလက္ခဏာများပေါ်ပေါက်လာသည်။
အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုကိုတားဆီးနိုင်ရန်အတွက်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်စေသောအစားအစာသို့မဟုတ်အုပ်စုတစ်ခုကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။
များသောအားဖြင့်ဆေးဝါးများမသောက်ရသေးသောအစားအစာဓာတ်မတည့်မှုများကိုပင်ကိုင်တွယ်ရန်ဆေးဝါးများကိုကြိုးစားရှာဖွေကြသည်။ သို့သော်ဤဆေးများကိုအလွန်အလိုလိုက်ခြင်းသည်သင်၏ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားနည်းစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ပြင်းထန်မှုမရှိသောတုံ့ပြန်မှုများအတွက်သင်အိမ်တွင်းကုစားမှုများကိုအလွယ်တကူရွေးချယ်နိုင်သည်။
ဤထူးခြားသောကုထုံးများသည်နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာတည်ရှိခဲ့ပြီးစိတ်မကောင်းစရာရောဂါလက္ခဏာများမှသက်သာရာရစေရန်အလွန်ထိရောက်ကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။
ဤကုစားမှုများသည်မည်သည့်ပြproblemနာကိုမဆိုသေချာစွာဖြေရှင်းရန်မပြင်ဆင်ထားကြောင်းသိရန်အလွန်အရေးကြီးသည်၊ သို့သော်၎င်းတို့သည်စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုအားနည်းစေပြီးသင့်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။
ထို့ကြောင့်အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုမှသက်သာရာရစေရန်ဤမယုံနိုင်လောက်အောင်ထိရောက်သောနှင့်သဘာ ၀ ပတ် ၀ န်းကျင်ရှိအိမ်သုံးဆေးများအကြောင်းပိုမိုလေ့လာရန်ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။
၁။ ဂျင်း
ဂျင်းသည်အစားအသောက်ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သောစိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသောရောဂါလက္ခဏာများကိုထိရောက်စွာလျော့နည်းစေနိုင်သည့်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ဆေးများပါ ၀ င်သည်။ လတ်ဆတ်သောဂျင်းလက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်နှင့်တစ်နေ့လုံးသောက်ပါ။
၂။ သံပုရာ
သံပုရာဖျော်ရည်တွင်ဗီတာမင်စီပါဝင်မှုမြင့်မားခြင်းသည်၎င်းသည်အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုများကိုတိုက်ဖျက်ရန်အတွက်အိမ်တွင်းအခြားကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ သံပုရာဖျော်ရည်သည်စနစ်မှအညစ်အကြေးနှင့်အဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ထိုသို့ပြုနေစဉ်၎င်းသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။
၃။ လက်ဖက်ရည်ကြမ်း
လက်ဖက်စိမ်း၏ထူးခြားသောကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများသည်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင်လူကြိုက်များသည်။ ဤထူးခြားသောသဘာဝဆေးသည်ဤဓာတ်မတည့်မှုမျိုး၏စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေသောရောဂါလက္ခဏာများမှသက်သာရာရစေသည်ဟုလည်းလူသိများသည်။
4. မုန်လာဥနှင့်သခွားသီးဖျော်ရည်
မုန်လာဥနီနှင့်သခွားသီးဖျော်ရည်သည်အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုကိုတားဆီးရန်အကောင်းဆုံးသဘာဝနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီအသီးဖျော်ရည်ကသက်သာမှုသက်သာစေရုံသာမကသင်၏အစာအိမ်ခုခံအားကိုလည်းတိုးတက်စေနိုင်သည်။
၅
Castor ရေနံ၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများသည်အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုကိုတားဆီးရန်အလွန်အစွမ်းထက်သောဆေးဖြစ်သည်။ မကျေနပ်မှုလက္ခဏာများမှသက်သာရာရရန်သင်၏နံနက်ဖျော်ရည်တွင်သင်သည်ဤဆီအနည်းငယ်ကိုထည့်နိုင်သည်။
၆။ ဗီတာမင်စီကြွယ်ဝသောအစားအစာ
ဗီတာမင်စီကြွယ်ဝသောအစားအစာကိုအန food တရာယ်နည်းသောအစာအာဟာရများကိုကုသရာတွင်ထိရောက်သည်ဟုယူမှတ်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းတို့သည်သင်၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အားကောင်းစေပြီးထိုကဲ့သို့သောဓာတ်မတည့်မှုများမဖြစ်စေရန်တားဆီးနိုင်သော antioxidants များဖြင့်ထုပ်ပိုးထားသည်။
၇
Apple cider ရှလကာရည်သည်အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုမှသက်သာရာရရန်ရှေးကျသောဆေးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ရှိအယ်ကာလိုင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသောအခမဲ့အစွန်းရောက်များကိုဖယ်ရှားရန်အလွန်ကောင်းမွန်သည်။ သက်သာမှုရရန်ပျားရည်၊ သံပုရာနှင့်ရေဖြင့်ဤအမှုကိုယူပါ။
