အသားအရေတောက်ပနေစေရန် ၈ အံ့ဖွယ်ကိုကိုးမျက်နှာမျက်နှာဖုံးများ

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

Quick Alerts for ယခုစာရင်းသွင်းပါ Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်

ရုံ၌

  • ၁၅ မိနစ်လောက် Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
  • adg_65_100x83
  • 2 နာရီအကြာ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
  • လွန်ခဲ့သော ၅ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021 နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
  • 9 နာရီအကြာ ၂၀၂၁ Cheti Chand နှင့် Jhulelal Jayanti: နေ့စွဲ၊ သီတီ၊ မဇူရတ်၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာနှင့်အဓိပ္ပါယ် ၂၀၂၁ Cheti Chand နှင့် Jhulelal Jayanti: နေ့စွဲ၊ သီတီ၊ မဇူရတ်၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာနှင့်အဓိပ္ပါယ်
စောင့်ကြည့်ရမည်

မမေ့ပါနှင့်

နေအိမ် ခွေးရူး အလှအပ Beauty lekhaka-ANAGHA BABU By Anagha Babu ဇူလိုင်လ 8, 2018 ပေါ်မှာ Skin Detox Face Pack၊ မျက်နှာ၏အညစ်အကြေးများကိုဖယ်ရှားပါ။ ချောကလက်မျက်နှာ Pack | BoldSky

ချောကလက်သည်ကမ္ဘာပေါ်တွင်အင်အားအရှိဆုံးသောအရာများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။ မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်လူတို့၏ခံစားချက်ကိုပြောင်မြောက်စေသည်၊ တစ်စုံတစ် ဦး ကိုပျော်ရွှင်စေနိုင်သည်၊ မှတ်ဥာဏ်ကိုတိုးတက်စေသည်၊ နှလုံးကြေကွဲခြင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ ခံစားချက်များစွာဖြစ်ပေါ်စေသည်။



ချောကလက်ကသင့်ကိုမွေ့လျော်သူမဟုတ်လျှင်အရာအားလုံးကိုကောင်းမွန်စေသည်။ ဒါပေမယ့်ဒီမှာချောကလက်ကိုပိုနှစ်သက်ဖို့အကြောင်းပြချက်တစ်ခုပါ။ ၎င်းသည်သင်၏အရသာအဖူးများအတွက်သာမကသင့်အသားအရေအတွက်လည်းအံ့သြဖွယ်ကောင်းစေသည်။ နည်းပညာအရပြောရရင်အဲဒါကိုမှော်အလုပ်ဖြစ်တယ်။



DIY ကိုကိုးမျက်နှာဖုံးများ

မင်းကိုကိုးနဲ့ချောကလက်ကိုဘာလို့ဒီလောက်များများချီးမွမ်းရတာလဲ

သငျသညျအစဉျအမွဲတောက်ပအသားအရေရှိသည်ဖို့ချင်တယ်မဟုတ်လော ကိုကိုးကသင့်အသားအရေကိုထိုအခြေအနေသို့ရောက်ရှိရန်အတိအကျကူညီပေးသည်။



အကျိုးကျေးဇူးအချို့ကိုစာရင်းပြုစုရန် - ၎င်းသည်သံ၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်စသည့်ဓါတ်တိုးပစ္စည်းများနှင့်ဓာတ်သတ္တုများကြွယ်ဝသောကြောင့်အိုမင်းခြင်းအားတားဆီးပေးသောအရာဖြစ်သည်။ ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်သည်။ ဝက်ခြံနှင့်ဝက်ခြံများ၊ မှိုတက်ခြင်း၊ အရေပြားဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားခြင်း၊ အရေပြားကိုအသားအရေမစိုစေခြင်း၊ အရေပြားကိုပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းစသည်တို့အဆင်ပြေပါသည်။

၎င်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ပေးသည်မှာ၎င်းအားအရေပြားအမျိုးအစားအားလုံးတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ မှတ်သားရမည့်အချက်တစ်ခုမှာကျွန်ုပ်တို့သည်ကိုကိုးကိုရည်ညွှန်းစဉ်အော်ဂဲနစ်နှင့်မချိုသောကိုကိုးအမှုန့်ကိုသာဆိုလိုခြင်းဖြစ်သည်။

သင့်ရဲ့အိမ်နဲ့ပတ် ၀ န်းကျင်မှာဒီပါဝင်ပစ္စည်းများအများစုရှိနိုင်သလောက်တစ်ဒါဇင်လောက်သာကုန်ကျတဲ့အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ကိုကိုးမျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်း ၈ ခုကိုလေ့လာကြည့်ကြပါစို့။



၁။ ကိုကိုး၊ ဂရမ်ဂျုံနှင့်ဒိန်ချဉ်

ဂရမ်မုန့်ညက်သည်ဝက်ခြံပေါက်ခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ရန်၊ tan ကိုလျှော့ချရန်၊ အရေပြားဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်နှင့်အရေပြားကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်စိတ်အားထက်သန်သူများအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ဒိန်ချဉ်သည်အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပြီး၎င်းသည်အဆိပ်များကိုဖယ်ထုတ်ပြီးအန္တရာယ်ရှိသောဘက်တီးရီးယားများကိုဖယ်ရှားပေးသည့်သဘာဝမွှားတိုက်ဖျက်ဆေးအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။

သင်မျက်နှာပြင်မျက်နှာပြင်တွင်သံပုရာထပ်ထည့်နိုင်သည်၊ သင်ထပ်တိုးထပ်မံသက်ရောက်လိုပါကသို့မဟုတ်အသားအရေကိုတောက်ပစေလိုလျှင်လည်းထည့်နိုင်သည်။

သင်လိုအပ်မည့်အရာများ -

•ခွက်တစ်ဝက်ကိုကိုးအမှုန့်

• ၁ ဇွန်းဂရမ်ဂျုံမှုန့်

• 1-2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဒိန်ချဉ်

•သံပုရာတစ်ဝက်ဖျော်ရည် (ရွေးချယ်နိုင်သည်)

ပါ ၀ င်သည့်အရာများကိုပန်းကန်လုံးထဲကောင်းစွာရောနှောပြီး၎င်းသည်ဖုမရှိဘဲချောမွေ့သောငါးပိမထွက်မှီတိုင်အောင်ဖြစ်သည်။ နာရီဝက်ခန့်အခြောက်ခံပါ။ ရေနဲ့ချွတ်ဆေးကြောပါ အချို့သောလူများ၏အရေခွံများသည် Lemon များကိုထိခိုက်လွယ်သောကြောင့်မျက်နှာကိုဆေးကြောပြီးနောက်မျက်နှာအသားအရေကိုစိုပြေစေခြင်းသည်ကောင်းသောအကြံဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်တစ်ကြိမ်နှစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်တစ်ကြိမ်သုံးကြိမ်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

၂။ ကိုကိုး၊ နနွင်းနှင့်အပြည့်ဝသောကမ္ဘာ

ဖူလာ၏မြေကြီးသည်အသားအရေကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေပြီးဆီပိုလျှံမှုကိုဖယ်ရှားပြီးအလှကုန်ပစ္စည်းများစွာတွင်အသုံးပြုသည် (အမှန်မှာ၊ သင့်အနီးရှိစတိုးဆိုင်များတွင်စီးပွားဖြစ်အပြည့်အဝရှိသည့်အလှကုန်ပစ္စည်းများကိုသင်တွေ့ရှိနိုင်သည်) ။

နနွင်းသည်အသားအရေကိုကြည်လင်စေသည့်အပြင်အရေပြားအပေါ်တွင်ကောင်းမွန်သောသက်ရောက်မှုရှိသည်ဟုလူသိများသည့်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ဆေးဖြစ်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအတူတကွရောနှောရန်သင်ရေမြှုပ်ကိုအသုံးပြုသည် (များသောအားဖြင့်ပိုမိုပြည့်စုံသောမြေသားပါဝင်သောမျက်နှာဖုံးများနှင့်များသောအားဖြင့်အသုံးပြုသောကြောင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းကကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်သည်) သို့မဟုတ်သင်ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။

သင်လိုအပ်မည့်အရာများ -

•လေးပုံတပုံဖလားကိုကိုကိုးအမှုန့်

• ၁ - ၂ ဇွန်းပြည့်သောကမ္ဘာမြေ

• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနနွင်း

• 1 ဇွန်း rosewater (သို့မဟုတ်လိုအပ်သကဲ့သို့) သို့မဟုတ် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသံပုရာသို့မဟုတ် 2 ဇွန်းဒိန်ချဉ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပန်းကန်လုံးထဲရောမွှေပါ။ သင်၏မျက်နှာပေါ်မှာတင်ပါ။ သင့်အရေပြားပေါ်တွင်အတန်အသင့်ထူသောကုတ်အင်္ကျီတစ်ထည်ရှိကြောင်းသေချာအောင်လုပ်ပါ။ နာရီဝက်လောက်ထိုင်ပြီးနွေးထွေးတဲ့ရေနဲ့ဆေးကြောပါ။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါ။

၃။ ကိုကိုး၊ ကော်ဖီနှင့်နို့

ကော်ဖီ! ပိုမိုကောင်းမွန်သောပေါင်းစပ်မှုရှိနိုင်ပါသလား (အထူးသဖြင့်ကော်ဖီအရသာရှိသောချောကလက်အချိုရည်ကိုမြတ်နိုးသူများအတွက်) ။ ကော်ဖီတွင်ပါဝင်သောကဖိန်းဓာတ်ကကျွန်ုပ်တို့အားနိုးကြားစေရုံသာမကအရေပြားကိုမှေးမှိန်စေ။ အရေပြားကိုကျန်းမာစေသည့်ဓာတ်တိုးစေသည့်ဓာတ်တိုးပစ္စည်းအရင်းအမြစ်လည်းဖြစ်သည်။

သင်နို့နှင့်အတူ, သငျသညျခြောက်သွေ့သောအသားအရေရှိပါကသင်သည်ပျားရည်ကိုထည့်သွင်းနိုင်သည်သို့မဟုတ်သင်အဆီပြန်အသားအရေရှိပါကသံပုရာဖျော်ရည်ထည့်နိုင်သည်။

သင်လိုအပ်မည့်အရာများ -

•လေးပုံတပုံဖလားကိုကိုကိုးအမှုန့်

•လေးပုံတစ်ပုံခွက်ကော်ဖီမှုန့်ကျက်စေသည်

•တစ်ဝက်ခွက်နို့

•ပျားရည်နှင့်သံပုရာ ၂ ဇွန်း

ကော်ဖီစေ့များသာအမှုန့်များအဖြစ်ကြိတ်ပါ။ သင့်အသားအရေကိုစုပ်ယူနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ပျားရည်ကိုထည့်သွင်းပါကအခြားပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပန်းကန်လုံးထဲ၌ရောနှောပါ၊ ၎င်းကိုပျားရည်အဖြစ်သို့ရောစပ်ပြီးပျားရည်တွင်ထည့်ပါ။ အမှုန့်များကိုပျားရည်ထဲသို့ထည့်ခြင်းသည်ခက်ခဲနိုင်သည်။

ပထမ ဦး စွာသင်၏မျက်နှာကိုဆေးကြောပြီးလျှင် paste ကိုသုံးပါ။ ခြောက်သွေ့တဲ့အထိနာရီဝက်လောက်ထားပါ။ ကော်ဖီပါဝင်သောကြောင့်သင်ကြိတ်ဆုံကြိတ်နိုင်သော်လည်းအမှုန့်၌ကွဲလွယ်သောအပိုင်းအစများရှိလိမ့်မည်။

အသားအရေများကိုခြစ်ရာမှမကာကွယ်ရန်ခြောက်သွေ့သွားသောအခါမျက်နှာဖုံးကိုညင်သာစွာစိုပြီးစိုသောအထည်ဖြင့်ဖြည်းဖြည်းချင်းဖယ်ရှားပါ။ တဖန်ရေပူရေဖြင့်ဆေးပါ။ တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်သာယင်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အကောင်းဆုံး။

၄။ ကိုကိုး၊ လက်ဖက်စိမ်းနှင့်သံလွင်ဆီ

လက်ဖက်စိမ်းသည် antioxidants များဖြင့်ပြည့်နှက်နေသောလျှို့ဝှက်အချက်မဟုတ်ပါ။ ပြီးတော့အသားအရေဟာ antioxidants တွေကိုနှစ်သက်တယ်။ လေလေ၊ ခန်ဓာကိုယ်ကပိုများလေလေကျန်းမာလာလေပဲ။

ကိုကိုးနှင့်လက်ဖက်စိမ်းတို့ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်အလွန်ကောင်းသောမျက်နှာဖုံးဖြစ်ပြီးသင့်အရေပြားကိုလတ်ဆတ်စေပြီးအိုမင်းခြင်းလက္ခဏာကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။ သံလွင်ဆီသည်အသားအရေအမျိုးအစားအားလုံးအတွက်သင့်လျော်သောကြောင့်၎င်းကို ပို၍ စွဲမက်စေသည်။

သင်လိုအပ်မည့်အရာများ -

•ခွက်တစ်ဝက်ကိုကိုကိုးအမှုန့်

•လက်ဖက်စိမ်းအိတ် ၂-၃

•ဇွန်း ၁ သံလွင်ဆီ

လက်ဖက်စိမ်းအစိမ်းများကိုအအေးခံပြီးအရည်ကိုအအေးခံပါ။ (မင်းမျက်နှာမပျက်ချင်ဘူးလား) အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများအရည်နှင့်အတူရောမွှေပါ။ သင်ပိုမိုထူထပ်သောကိုက်ညီမှုလိုအပ်ပါကသင်ကဒိန်ချဉ်ကိုထည့်နိုင်သည်။ သင့်အရေပြားပေါ်တွင်ငါးပိကိုအသုံးချပြီးနာရီဝက်ခန့်ခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ။ ရေနဲ့ချွတ်ဆေးကြောပါ သင်တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

၅။ ကိုကိုး၊ ထောပတ်သီး၊ ပျားရည်၊

Avocado တွင်ဗီတာမင်များ၊ ဖက်တီးအက်စစ်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများပါဝင်ပြီးအရေပြားကိုအာဟာရဖြစ်စေပြီးနူးညံ့စေခြင်း။ Oats သည်အရေပြားဆဲလ်သေများနှင့်အညစ်အကြေးများကိုအရေပြားအပေါ်ယံအလွှာမှဖယ်ရှားရန်အသားအရေကိုဖြူဖွေးဖြူစင်စေသည်။

သင်လိုအပ်မည့်အရာများ -

•ကိုကိုး ၅ ဇွန်း

•ပျားရည်ဇွန်း ၄ ဇွန်း

•အမှုန့် oats 3 ဇွန်း

•ထောပတ်ထောပတ်သီး ၂ ဇွန်း

ပါ ၀ င်သည့်အရာများကိုပန်းကန်လုံးထဲကိုရောစပ်။ ပုံးမပါဘဲရောစပ်ပါ။ အဆိုပါ Oats ထုမှုန်ဖြစ်ကြောင်းသေချာပါစေ။ အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအတူတကွရောစပ်ပြီးနောက်ပျားရည်ကိုပိုထည့်ပါ။

၎င်းကိုသင်၏အသားအရေပေါ်တွင်လိမ်းပြီးညင်ညင်သာသာနှိပ်နယ်ပေးပါ။ နာရီဝက်ခန့်ထိုင်ပြီးခြောက်သွေ့သွားသောအခါရေပူဖြင့်ဆေးကြောပါ။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်သင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

၆။ ကိုကိုး၊ လိမ္မော်၊

ဒီအရာဟာအစွမ်းထက်တဲ့ anti-aging mask တစ်ခုပါ။ Oats သည်အရေပြားဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပေးသောအခါလိမ္မော်သီးဖျော်ရည်တွင်ကူးစက်ရောဂါများကိုကာကွယ်ပေးပြီးအညစ်အကြေးများကိုဖယ်ရှားပေးသည့် antioxidants များပါရှိသည်။ ဤသုံးမျိုးပေါင်းစပ်ခြင်းသည်အရေပြားကိုသန့်ရှင်းပြီးချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်စေသည်။

သင်လိုအပ်မည့်အရာများ -

•ကိုကိုးမှုန့် ၁ ဇွန်း

•လိမ္မော်ရည်ဖျော်ရည် ၁-၂ ဇွန်း

•အမှုန့် oats 1 ဇွန်း

•လိမ္မော်ရောင် zest ၏ဇွန်းတစ်ဝက်

ပါ ၀ င်သည့်အရာများကိုပန်းကန်ထဲသို့ကောင်းစွာထည့်ပြီး၎င်းကိုငါးပိမွှေးပါ။ ဒါ့အပြင်သင့်ရဲ့အရေပြားကိုခြစ်ရာဖြစ်စေခြင်းငှါ, oats ကောင်းသောအမှုန်သို့အမှုန့်ဖြစ်ကြောင်းသေချာပါစေ။ သင်၏အသားအရေပေါ်တွင်လိမ်းပြီးညင်ညင်သာသာနှိပ်ပေးပါ။ ခြောက်ပြီးတာနဲ့နွေးတဲ့ရေနဲ့ဆေးကြောပါ။ သင်သည်ဤအရာကိုတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုနိုင်သည်။

၇။ ကိုကိုး၊ ငှက်ပျောသီး၊ ဒိန်ချဉ်နှင့်ပျားရည်

ငှက်ပျောသီးသည်အရေပြားကိုအာဟာရဖြည့်ပေးသောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများပေါများပြီးပျားရည်သည်ပantibိဇီဝဆေးနှင့်အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ဖြစ်သည်။ ၄ ခုပေါင်းစပ်ခြင်းကသင်၏အသားအရေကိုကြည်လင်စေပြီးတောက်ပစေသည်။

သင်လိုအပ်မည့်အရာများ -

•ကိုကိုးမှုန့် ၁ ဇွန်း

•ဇွန်း ၈ ခု / mashed ငှက်ပျောသီးခွက်တစ်ဝက်

•ပျားရည် ၁ ဇွန်း

ဒိန်ချဉ် ၁ ဇွန်း

ပါ ၀ င်သည့်အရာများကိုပန်းကန်လုံးထဲထည့်ပြီးထူထဲသောကိုက်ညီသည့်ငါးပိမွှေပါ။ သင်၏အရေပြားပေါ်တွင်လိမ်း။ ခြောက်သွေ့စေပါ။ ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်သင်လုပ်နိုင်သည်။

၈။ ကိုကိုး၊ ဥနှင့်သံလွင်ဆီ

ဥများသည်ပရိုတိန်းနှင့်အာဟာရများများပြားခြင်းကြောင့်ဆံပင်မှသည်အရေပြားနှင့်ကြွက်သားများအထိကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအတွက်အကျိုးရှိသည်။ ကြက်ဥများသည်စွယ်စုံ ဖြစ်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ရေခဲသေတ္တာများတွင်ကျွန်ုပ်တို့ကြိုက်သလောက်သိုထားနိုင်သည်။

ဤပေါင်းစပ်မှုကအရေပြားကိုနူးညံ့စေပြီးအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ ပြောရမယ်ဆိုရင်ကိုကိုးမှုန့်ရဲ့အကျိုးကျေးဇူးနဲ့ပါ။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်ပါကသံလွင်ဆီကိုအုန်းဆီနှင့်အစားထိုးရန်ရွေးချယ်စရာရှိသည်။

သင်လိုအပ်မည့်အရာများ -

•ခွက်တစ်ဝက်ကိုကိုကိုးအမှုန့်

•ကြက်ဥအနှစ် ၁

•သံလွင်ဆီ / အုန်းဆီဇွန်း ၁-၂ ဇွန်း

ပါ ၀ င်သည့်အရာများကိုပန်းကန်လုံးထဲကိုစနစ်တကျရောစပ်ပါ။ ၎င်းကိုသင်၏အရေပြားပေါ်တွင်တင်ပြီးနာရီဝက်ခန့်သို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သည်အထိချန်ထားပါ။ ထို့နောက်ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။ အကောင်းဆုံးရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ဤမျက်နှာဖုံးကိုသုံးပါ။

ကိုကိုးဟာသင့်အတွက်ဘယ်လောက်ကောင်းမယ်ဆိုတာသိပြီဆိုရင်ချောကလက်ချိုချိုနဲ့ခါးသီးတဲ့ကိုကိုးတွေကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

လူကြိုက်များရေးသားချက်များ