ရုံ၌
- Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
မမေ့ပါနှင့်
- Sehwag က Sakariya ၏အားထုတ်မှုများကိုသဘောကျကြောင်း IPL ကပြောကြားသည်မှာ IPL သည်အိန္ဒိယ၏အိပ်မက်ကိုမှန်ကန်စေသည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- မွန်ဘိုင်းရဲတပ်ဖွဲ့သည် Sachin Waze အားအလုပ်မှထုတ်ပယ်ခြင်းကိုစတင်ခဲ့သည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India သည်မမျှော်လင့်ဘဲမျှော်လင့်ထားသောအင်္ဂါရပ်များကိုမတော်တဆအတည်ပြုခဲ့သည်
- မြင့်မားသော Dividend အမြတ်အစုရှယ်ယာမှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုမဖြစ်နိုင်ပါ: ဒီမှာဘာကြောင့်လဲ
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည်မျက်ခုံးကိုထူ။ ရဲရင့်စွာထားလိုကြသည်၊ သူတို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်နှာကို သတ်မှတ်၍ နုပျိုစေသည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည်မျက်ခုံးထူထပ်စွာမနေနိုင်ပါ။
အကယ်၍ သင်သည်ထူ ထပ်၍ ရဲရင့်သောမျက်ခုံးများလိုချင်သူများအနက်ဤဆောင်းပါးသည်သင့်အတွက်ဖြစ်သည်။ သင်သည်သင်၏မျက်ခုံးကိုဖြည့်ရန်မျက်ခုံးခဲတံများသို့မဟုတ်နဖူးအမှုန့်များသုံးလျှင်ပင်အဘယ်အရာသည်သဘာဝအထူနှင့်ရှည်လျားသောမျက်ခုံးမွှေးနိုင်မည်နည်း။
မျက်ခုံးကြီးထွားရန်နေအိမ်ကုစား
သငျသညျယခုသဘာဝကျကျရှာဖွေနေအချို့သောအိမ်မှာကုစားနှင့်အတူမျက်ခုံးထူသောမျက်ခုံးရှိနိုင်ပါသည် .. နောက်ထပ်သိရန်ဆက်လက်။
၁။ အုန်းဆီ
အုန်းရေနံကိုအရေပြားနှင့်ဆံပင်အတွက်နှစ်မျိုးစလုံးအတွက်အလှကုန်လုပ်ငန်းမှကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုကြသည်။ မော်လီကျူးအလေးချိန်နည်းသောကြောင့်အုန်းဆီတွင်ပါသည့်လော်ရစ်အက်စစ်သည်ဆံပင်ကိုထိုးဖောက်ပြီးဆံပင်ကိုကျန်းမာစေသည်။ [1]
ပစ္စည်း
- အုန်းဆီ
ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်
- သငျသညျလုပ်ဖို့လိုအပ်သမျှသောအပျိုကုန်းအုန်းသီးရေနံအနည်းငယ်ယူသည်။
- အုန်းဆီဆီ၌ဝါဂွမ်းတစ်လုံးကိုထည့်ပြီးသင်၏မျက်ခုံးပေါ်တွင်စတင်လျှောက်ထားပါ။
- ဒီဟာကိုတစ်ညအိပ်ပါစေ
- နောက်တစ်နေ့မနက်တွင်ပုံမှန်ရေဖြင့်ရေချိုးနိုင်သည်။
၂
ကြက်ဥအနှစ်များတွင်ပါဝင်သောပရိုတင်းများသည်မျက်ခုံး၏ကျန်းမာသန်စွမ်းမှုအတွက်အထောက်အကူပြုသည်။ ဥအနှစ်များတွင်လည်း biotin ပါ ၀ င်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ကြက်ဥတစ်လုံး
- သံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ်ပေါက်
ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်
- ကြက်ဥတစ်လုံးယူပြီးလျှင်ကြက်ဥအနှစ်ကိုခွဲကာပန်းကန်လုံးထဲသို့လွှဲပြောင်းလိုက်သည်။
- သံပုရာရည်ဖျော်ရည်အနည်းငယ်ကိုထည့်ပါ။
- ဝါဂွမ်းတစ်ခွက်ယူပြီးသင်၏မျက်ခုံးပေါ်တွင်လျှောက်ထားပါ။
- ခြောက်သွားသည်အထိစောင့်ပြီးနောက်ပုံမှန်ရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
၃
ကြက်သွန်နီတွင်သတ္တုဓာတ်နှင့်ဗီတာမင် B6၊ ဗီတာမင်စီ၊ ပိုတက်စီယမ်စသည်တို့ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းတွင်ဆံပင် follicles ပြန်ပေါက်လာခြင်းနှင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအထောက်အကူပြုသောဆာလ်ဖာပမာဏများစွာပါဝင်သည်။ [နှစ်ခု]
ပစ္စည်း
- ကြက်သွန်နီ ၁
ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်
- အလယ်အလတ်အရွယ်ကြက်သွန်နီတစ်လုံးကို ယူ၍ သေးငယ်သောအပိုင်းများခွဲပါ။
- ၎င်းကို Blender သို့လွှဲပြောင်း။ ၎င်းသည်ထူထဲသောငါးပိဖြစ်သည့်အထိရောစပ်ပါ။
- ကြက်သွန်နီများကိုလည်းကြိတ်ပြီးအသီးဖျော်ရည်ကိုထုတ်ယူနိုင်သည်။
- ဝါဂွမ်းပြားတစ်ချောင်းကိုယူပြီးလျှင်ကြက်သွန်ဖျော်ရည်ထဲသို့ထည့်ပါ။
- သင်၏မျက်ခုံးပေါ်တွင်စတင်လျှောက်ထားပါ၊ ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်စောင့်ပါ။
- ပုံမှန်ရေဖြင့်၎င်းကိုဆေးကြောပါ။
၄။ နို့
နို့တွင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအထောက်အကူပြုသည့်ပရိုတင်းများ၊ ဗီတာမင်များနှင့်အင်ဇိုင်းများစွာပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်မျှင်များကိုပိုမိုခိုင်မာစေသည်။
ပစ္စည်း
- နို့
ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်
- ပထမ၊ နို့အနည်းငယ်ကျသောဘူးကိုအိုးထဲထည့်ပါ။
- နို့၌စိမ်ဂွမ်းဘောလုံးကိုယူပါ။
- ဒီချည်ဘောလုံးကိုမျက်ခုံးပေါ်ညင်သာစွာလိမ်းပေးပါ။
- သင်ရေအေးတွင်မဆေးမီ ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ။
- သင်ဤကုစားနည်းကိုနံနက်ယံ၌တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်နှင့်အိပ်ရာမဝင်ခင်ညတွင်သွားနိုင်သည်။
၅။ ဗီတာမင်အီးဆီ
Antioxidants မရှိခြင်းသည်မျက်ခုံးပေါ်ရှိဆံပင်ပါးလွှာမှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ Vitamin E သည် antioxidant ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်မျက်ခုံးဆံပင်၏ကြီးထွားမှုကိုအားဖြည့်ပေးရာတွင်ပိုမိုထူထပ်စေသည်။ [3]
ပစ္စည်း
- 2-3 ဗီတာမင် E ကိုတောင့
ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်
- ဗီတာမင်အီး ၂-၃ တောင့်ကို ယူ၍ ယူပါ။
- သန့်ရှင်းသောပန်းကန်လုံးထဲသို့ဆီကိုသွန်းလောင်းပါ။
- ဒီဗီတာမင်အီးဆီကိုဝါဂွမ်းတစ်ချောင်းဖြင့်သုံးပါ။
- ၎င်းကိုမိနစ် ၃၀ ခန့်နေစေပါသို့မဟုတ်တစ်ညတည်းထားနိုင်သည်။
- နောက်ပိုင်းတွင်ရေအေးကိုသုံးပြီးဖယ်ရှားနိုင်သည်။
6. ရှားစောင်းလက်ပတ်
ရှားစောင်းလက်ပတ်သည်များသောအားဖြင့်၎င်း၏ကုသမှုဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လူသိများပြီးအလှကုန်လုပ်ငန်း၌ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုသည်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်ရှိ aloin ဒြပ်ပေါင်းသည်ဆံပင်တိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။
ပစ္စည်း
- 1 ရှားစောင်းလက်ပတ်
ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်
- လတ်ဆတ်တဲ့ရှားစောင်းလက်ပတ်အရွက်တစ်ခုကို ယူ၍ သူအနားနှင့်အသားအရေများကိုဖြတ်ထုတ်ပါ။
- အဖြူရောင်ဂျယ်လ်ကိုထုတ်ယူပါ။
- အခုတော့ aloe vera gel ကိုမျက်ခုံးပေါ်မှာညင်သာစွာလိမ်းပေးပါ။
- မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့ညင်ညင်သာသာနှိပ်။
- အနှိပ်ခံပြီးနောက် ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်အိပ်ပါ။
- နောက်ဆုံးသင်ကရေအေးနှင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။
၇
Castor oil သည်စိုထိုင်းဆနှင့် moisturizer အဖြစ်ပြုလုပ်ပြီး၎င်းသည် monounsaturated fatty acids ဖြစ်သည်။ ဤသည်ဆံပင် follicles ခိုင်မာစေခြင်းနှင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုမြှင့်တင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ [4]
ပစ္စည်း
- Castor ဆီအနည်းငယ်ကျဆင်းသွားသည်
ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်
- တစ်ဝါဂွမ်း swab ကိုယူပါ။
- ဒါကိုသရေနံဆီနှစ်ပါ။
- သင်၏မျက်ခုံးပေါ်ညင်ညင်သာသာလျှောက်ထားပါ။
- 2-3 မိနစ်ညင်ညင်သာသာအနှိပ်လျှောက်ထားပြီးနောက်။
- ဆီကိုနောက်ထပ်မိနစ် ၃၀ နေပါစေ။
- မိနစ် ၃၀ ကြာပြီးနောက်ဆီကိုသုတ်ရန်စိုစွတ်သောအဝတ်လျှော်ကိုသုံးပါ။
၈။ Fenugreek မျိုးစေ့များ
Fenugreek သည်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေသည့်ပရိုတင်းများနှင့်နီကိုတင်းအက်ဆစ်များပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်အထူနှင့်ရှည်သောမျက်ခုံးများကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။
ပစ္စည်း
- fenugreek မျိုးစပါး 2-3 tbsp
ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်
- fenugreek အစေ့များကိုရေတစ်ခွက်တွင်စိမ်ပြီးတစ်ညလုံးထားပါ။
- နက်ဖြန်နေ့နံနက်ထူသောငါးပိစေရန်တစ် ဦး ရောနှောထားသောရောစပ်ပါ။
- ၎င်းကိုသင်၏မျက်ခုံးပေါ်တွင်အသုံးချပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်နေပါ။
- ၁၅ မိနစ်အကြာမှာသင်ရေချိုးနိုင်ပါတယ်