Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
မမေ့ပါနှင့်
- Anirban Lahiri က RBC အမွေအနှစ်ကိုယုံကြည်မှုရှိသည်
- ပြတ်လပ်မှုပြisနာမဟုတ်ပါ - ကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနအနေဖြင့် COVID ကာကွယ်ဆေးများကို 'စီမံခန့်ခွဲမှုမှားယွင်းခြင်း' အတွက်ကြေငြာခဲ့သည်
- Reliance Jio၊ Airtel, Vi နှင့် BSNL မှစတင်သောအဆင့်အတန်းရှိဒေတာဘောက်ချာများစာရင်း
- COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမဟုတ်ပါ၊ ဘဏ်များအနေဖြင့်သတိရှိရန်လိုအပ်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုလူကြိုက်များသောရောဂါအမျိုးမျိုးအတွက်အိမ်တွင်းဆေးများအဖြစ်အသုံးပြုကြသည်။ တစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာအရ၎င်းတို့အားအစဉ်အလာအားဖြင့်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ လျှော့ချခြင်းနှင့်ပိုးသန့်ဆေးပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုကြသည်။ ဒီဆောင်းပါးမှာခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်သက်သာခြင်းအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည်မည်သည့်အရာများဖြစ်ကြောင်းကိုကျွန်ုပ်တို့ပြောကြမယ်။
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများမှာဘာတွေလဲ။
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည်အခေါက်များ၊ ပန်းများ၊ အရွက်များ၊ ပင်စည်များ၊ အမြစ်များ၊ စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်မြှင့်တင်ခြင်း၊ ကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းကိုမြှင့်တင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းများလျော့နည်းစေခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းစသည့်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။ [1] [နှစ်ခု] ။
Lemongrass, Lavender, Eucalyptus, Peppermint, Tea tea, လေးညှင်းပွင့်၊ geranium, frankincense စသည်တို့သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများဖြစ်သည်။
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုမည်သည့်အခါမျှအရေပြားသို့တိုက်ရိုက်အသုံးမပြုရ။ ၎င်းကိုမသုံးမီသံလွင်ဆီသို့မဟုတ်အုန်းဆီကဲ့သို့သောသယ်ဆောင်သည့်ဆီနှင့်ရောသင့်သည်။
သင်ခေါင်းကိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းခံစားရလျှင်သင်သက်သာရာရစေရန်ဤမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုသုံးနိုင်သည်။
1. Lavender မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ
Lavender မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများသောအားဖြင့်စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ကျစေရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။ သို့သော်လေ့လာမှုများအရဤမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည်ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကိုကုသရာတွင်အထောက်အကူပြုနိုင်သည်ဟုဖော်ပြသည်။ Evidence Based Complementary Alternative Medicine တွင်ထုတ်ဝေသောလေ့လာမှုတစ်ခုအရလာဗင်ဒါအဆီများကိုရှူရှိုက်မိခြင်းသည်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဝေဒနာကိုကုသရာတွင်အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ လေ့လာမှုပြုလုပ်စဉ်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဝေဒနာရှင်များခံစားနေရသောလူနာ ၄၇ ယောက်သည်လာဗင်နင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကိုရှူရှိုက်မိကာ ၁၅ မိနစ်အကြာတွင်နာကျင်မှုနှင့်အခြားရောဂါလက္ခဏာများကိုသိသိသာသာလျော့နည်းသွားစေခဲ့သည်။ [3] ။
နောက်ထပ်လေ့လာမှုတစ်ခုကလာဗင်ဒါသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည်ကျောင်းသားများအတွင်းရှိခေါင်းကိုက်ခြင်းအမျိုးအစားကိုထိရောက်စွာကုသနိုင်သည်ဟုဆိုသည် [4] ။
အသုံးပြုနည်း သင်သည်ပျော့ပျောင်းသောလာဗင်ဒါဆီကိုအရေပြားသို့တိုက်ရိုက်အသုံးပြုနိုင်သည်၊ ဆီပျံ့နှံ့နိုင်သည်သို့မဟုတ်သင့်ရေချိုးရေထဲသို့ထည့်နိုင်သည်။
2. Peppermint မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ
Peppermint မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံသည်ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းအတွက်ကုသမှုအပါအ ၀ င်အများအပြားအသုံးပြုသည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည်ကြွက်သားများကိုသက်သာစေရန်နှင့်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေရန်အတွက် menthol ပါ ၀ င်သည်။ သုတေသနပြုချက်များအရငရုတ်သီးကိုသောက်သုံးခြင်းအားဖြင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းမှနာကျင်မှုကိုလျော့နည်းစေသည် [5] [6] ။ အခြားလေ့လာမှုများအရငရုတ်သီးနှင့်အီသနောအရောအနှောပေါင်းစပ်ခြင်းအားဖြင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းနာကျင်မှုကိုသက်သာစေနိုင်သည်ဟုဖော်ပြသည် [7] [8] ။
အသုံးပြုနည်း ငရုတ်သီးဆီကိုအုန်းဆီကဲ့သို့သောသယ်ဆောင်သည့်ဆီနှင့်ရောပြီးနဖူးနှင့်ဗိမာန်များပေါ်တွင်လိမ်းပါ။
၃။ ယူကလစ်ပ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ
အစဉ်အလာအရယူကလစ်တက်ဒ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည်အကှေ့ခေါင်းကိုက်ခြင်းသက်သာစေရန်အသုံးပြုသည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရယူကလစ်ပင်ဆပ်၊ ငရုတ်ကောင်းဆီနှင့်အီသနောပေါင်းစပ်ခြင်းသည်ကြွက်သားများနှင့်စိတ်ကိုသက်သာစေရန်ကူညီပေးသည်၊ [9] ။
အသုံးပြုနည်း Eucalyptus ဆီကိုသယ်ဆောင်လာတဲ့ရေနံနဲ့တွဲပြီးရင်ဘတ်ထဲကိုထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။
4. Chamomile မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ
များသောအားဖြင့် chamomile မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီကိုမင်းရဲ့စိတ်ကိုအနားပေးပြီးစိတ်ဓာတ်ကိုတိုးတက်စေတယ်။ ဒါပေမယ့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုကုသရာမှာလည်းသုံးတယ်။ ၂၀၁၄ ခုနှစ်လေ့လာမှုအရ၊ chamomile oil နှင့်နှမ်းရေနံတို့ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဝေဒနာကိုသက်သာစေနိုင်သည်။ [10] ။ နောက်ထပ်လေ့လာမှုတစ်ခုကခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခေါင်းကိုက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သောနာကျင်မှုကိုသက်သာစေရန် chomomile ဆီထိရောက်မှုကိုထောက်ပြခဲ့သည် [ဆယ့်တစ်] ။
အသုံးပြုနည်း ရေစိုခံမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံနှင့်သယ်ဆောင်သောရေနံအနည်းငယ်ကိုရေပူထဲသို့ထည့်ပြီးရေနွေးငွေ့ကိုရှူပါ။
5. Rosemary မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ
Rosemary မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည့်ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးခေါင်းကိုက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သောနာကျင်မှုမှသက်သာရာရစေကြောင်းလေ့လာမှုများကဖော်ပြသည်။ [12] ။
အသုံးပြုနည်း နာကျင်မှုမှသက်သာရာရစေရန်ကူညီရန်လိုအပ်သောရေနံလိုအပ်သောရေစက်အချို့ကိုရှူပါ။
6. လေးညှင်းပွင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ
အရေပြားယားယံခြင်းကိုလျှော့ချရန်နှင့်နာကျင်မှုသက်သာစေရန်အတွက်ရောဂါပိုးများကိုကုသရန်၊ ဆေးဝါးသိပ္ပံသုတေသနမှထုတ်ဝေသောလေ့လာမှုတစ်ခုအရလေးညှင်းပွင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည်ခေါင်းကိုက်ခြင်းမှသက်သာစေနိုင်သည်ဟုဆိုသည် [13] ။
အသုံးပြုနည်း သငျသညျလေးညှင်းပွင့မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ၏အမွှေးကိုရှူရှိုက်နိုင်ပါတယ်။
၇
အခြားရွေးချယ်စရာဆေးပညာများတွင်ပင်စိမ်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများစွာကိုကုသရန်၊ စိတ်ကျရောဂါ၊ စိတ်ကျရောဂါ၊ bronchitis၊ အအေးနှင့်ချောင်းဆိုးခြင်း၊ ဖြည့်စွက်ဆေးပညာသုတေသနတွင်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေသည့်လေ့လာချက်အရပင်စည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီကိုလိမ်းပေးခြင်းသည်နာကျင်မှုပြင်းထန်မှုနှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါ၏ကြိမ်နှုန်းကိုလျှော့ချနိုင်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။ [14] ။
အသုံးပြုနည်း Basil မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံကိုလေယာဉ်တင်သင်္ဘောနှင့်ရောနှော။ ဒေသတွင်းတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။
၈
Lemongrass မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည်ဖန်းဂတ်စ်၊ antibacterial၊ antioxidant နှင့် inflammatory anti-properties များရှိသည်။ သုတေသနလေ့လာချက်တစ်ခုအရ၊ သြစတြေးလျား lemongrass ၏ပြုတ်ရည်နှင့်ဖျက်သိမ်းမှုများသည်ခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုကုသရာတွင်အစဉ်အလာအသုံးပြုခဲ့သည်။ [ဆယ့်ငါး] ။
အသုံးပြုနည်း lemongrass မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ၏အမွှေးကိုရှူရှိုက်ပါ။
Image ကို ref: ဒီနေ့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသတင်း
၉
Frankincense မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည်အာရုံကြောများကိုဖြေလျော့ပေးပြီးစိတ်ဖိစီးမှုကိုသက်သာစေသည်။ ၎င်းသည်တင်းမာမှုအမျိုးအစားခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုကာကွယ်နိုင်သည်။ တိရိစ္ဆာန်လေ့လာမှုတစ်ခုအရလောဗန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည်စိတ်ဖိစီးမှုကိုထိန်းချုပ်ရာတွင်အကျိုးရှိနိုင်သည်ဟုဖော်ပြခဲ့သည် [16] ။ သို့သော်လူသားတို့၏ခေါင်းကိုက်ခြင်းအပေါ်နံ့သာပေါင်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ၏ထိရောက်မှုကိုပြသရန်နောက်ထပ်လေ့လာမှုများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။
အသုံးပြုနည်း ရေမွှေးတွင်ရေနံမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီကို သုံး၍ ရနံ့ကိုအနံ့ခံပါ။
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုအသုံးမပြုမီသတိရသင့်သောအရာ
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုယေဘုယျအားဖြင့်လုံခြုံစိတ်ချရပြီးခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဆေးများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းငယ်သာရှိသည်။ သို့သော်၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုမသုံးစွဲမီသင်သတိရသင့်သည့်အချက်များရှိပါသည်။ ၎င်းတို့တွင်အောက်ပါတို့ပါဝင်သည် -
- အကယ်၍ သင်သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်ဓာတ်မတည့်လျှင်သင်အရေပြားပေါ်တွင်တိုက်ရိုက်လိမ်းပါကအရေပြားပေါ်တွင်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှု (သို့) ယားယံခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုမသုံးမီအရေပြားစစ်ဆေးခြင်းကို ဦး စွာပြုလုပ်သင့်သည်။ ၂၄ နာရီမှ ၄၈ နာရီအတွင်းမည်သည့်တုန့်ပြန်မှုမျှမရှိပါကထိုဆီသည်အသုံးပြုရန်လုံခြုံသည်။
- အရေပြားကိုမလိမ်းခင်မှာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုသယ်ဆောင်ထားသည့်ရေနံနှင့်ရောစပ်သင့်သည်။
- အကယ်၍ သင့်တွင်လက်ရှိကျန်းမာရေးအခြေအနေများရှိပါကမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုမသုံးမီသင့်ဆရာဝန်နှင့်ပြောဆိုသင့်သည်။
- နို့စို့ကလေးများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနှင့်နို့တိုက်သောမိန်းမများသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုမသုံးသင့်ပါ။
- အခြေခံလိုအပ်ချက်များဝယ်ယူသောအခါဂုဏ်သိက္ခာရှိသည့်ကုမ္ပဏီတစ်ခုမှဝယ်ယူပါ။
အမေးအဖြေများ
ခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုသင်ဘယ်လိုသုံးစွဲပါသလဲ။
TO သို့။ လိုအပ်သောရေနံအချို့ကိုယူပြီး၎င်းကိုလေယာဉ်တင်သင်္ဘောနှင့်ရော။ နဖူးနှင့်ဘုရားကျောင်းများတွင်ထားပါ။
ခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက် peppermint oil ကိုဘယ်လိုအသုံးပြုပါသလဲ။
TO သို့။ ငရုတ်သီးဆီကိုအုန်းဆီကဲ့သို့သောသယ်ဆောင်သည့်ဆီနှင့်ရောပြီးနဖူးနှင့်ဗိမာန်များပေါ်တွင်လိမ်းပါ။
ခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက်လောဗန်ဆီကောင်းပါသလား။
TO သို့။ Frankincense ဆီသည်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်တင်းမာမှုကိုသက်သာစေပြီးတင်းမာမှုအမျိုးအစားခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။
ခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက် Lavender ဆီကိုဘယ်လိုအသုံးပြုပါသလဲ။
TO သို့။ သင်သည်ပျော့ပျောင်းသောလာဗင်ဒါဆီကိုအရေပြားသို့တိုက်ရိုက်အသုံးပြုနိုင်သည်၊ ဆီပျံ့နှံ့နိုင်သည်သို့မဟုတ်သင့်ရေချိုးရေထဲသို့ထည့်နိုင်သည်။
