Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- ishပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်း Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta: အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဤနေရာတွင်ကြည့်ရှုပါ
- နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟယ်ဒလီတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
- အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးစကူတာကိုစတင်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ဓာတ်ပုံတစ်ခုရိုက်နေစဉ်ငါတို့အားလုံး ပို၍ ကြည့်ချင်ကြသည် ဆွဲဆောင်မှုရှိသည် ပါးလွှာ။ သာယာလှပသည်၊ ၎င်းသည်လူတို့၏ပုံပန်းသဏ္ဌာန်မည်သို့ပင်ရှိနေစေကာမူရုပ်ပုံ၌မိမိတို့ကိုယ်ကိုလှပသည်ကိုမြင်ရန်ဘုံသဘောတရားဖြစ်သည်။ ပရိုဖိုင်းပုံတစ်ခုအတွက်ရိုက်ကူးရန်သို့မဟုတ်သူငယ်ချင်းများထံပေးပို့ရမည့်အချိန်တွင်ရုပ်ပုံတစ်ခုအတွက်စိတ်ရှုပ်စရာပိုသည်။
ဤဆောင်းပါးသည်အများအားဖြင့်ဓာတ်ပုံမထင်မှတ်သောဓါတ်ပုံမလှပသောဓါတ်ပုံတစ်ပုံတွင်ပါးလွှာ။ ဆွဲဆောင်မှုရှိလိုသူများကိုကူညီလိမ့်မည်။ Selfie (ယနေ့ခေတ်တွင် ပို၍ ထင်ပေါ်ကျော်ကြားမှုများ)၊ မင်္ဂလာဆောင်ဓါတ်ပုံများ၊ အုပ်စုလိုက်ဓာတ်ပုံများသို့မဟုတ်ဓာတ်ပုံသင်ခန်းစာများအတွက်ဖြစ်စေ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်အမြဲတမ်းထူးချွန်ပြီးချီးမွမ်းထိုက်သောပုံကိုလိုချင်သည်။
ဓာတ်ပုံရိုက်နေစဉ်အတွင်းသင်လိုက်နာရမည့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့်လှည့်ကွက်အချို့ရှိပါသည် ပါးလွှာသည် နှင့်ဆွဲဆောင်မှု။ ဤဓာတ်ပုံလှည့်ကွက်များသည်ရိုးရှင်းသော်လည်းအကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်းသက်သေပြ ဒါကြောင့်နောက်တစ်ခါဓာတ်ပုံရိုက်နေစဉ်ရှောင်ကြဉ်ရန်မရှောင်ကြဉ်ပါနှင့်၊ ဤရိုးရှင်းသောအကြံပြုချက်များကို အသုံးပြု၍ ပုံတွင်ပါးလွှာစွာကြည့်ရှုရန်ပထမ ဦး ဆုံးနှိပ်လိုက်ပါ။
ရုပ်ပုံများအတွက်ပါးလွှာ။ ဆွဲဆောင်မှုရှိသောအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများကိုသိရန်အောက်သို့ဆင်းပါ။
အောက်တွင်ဓာတ်ပုံရိုက်ခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ပါ
လူအများစုကမင်းရဲ့ပုံကိုနှိပ်ဖို့ဒူးအောက်မှာကင်မရာကိုကိုင်ထားကြတယ်။ ဒီဟာကသင့်ကိုအရုပ်ဆိုးစေနိုင်တဲ့အဆိုးဆုံးကင်မရာထောင့်ဖြစ်တယ်။ ပါးလွှာပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိသောကြည့်ရှုရန်အတွက်အကောင်းဆုံးကင်မရာထောင့်သည်ကင်မရာကိုသင်၏ဒူးအဆင့်ထက်နည်းနည်းထားရန်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်အပြည့်အဝဓာတ်ပုံရိုက်ရန်လိုပါကသူ / သူမသည်ကင်မရာကိုချထားခြင်းထက်အနည်းငယ်ဝေးသောနေရာတွင်ရွေ့လျားနိုင်သည်။
ပုံတစ်ပုံထဲမှနှစ်ဆချင်းချင်းကိုရှောင်ရှားရန်အချက်
သင်နှစ် ဦး မေးစေ့ဖြင့်လူမှုရေးဆိုဒ်အတွက်သင်၏အကောင်းဆုံးပရိုဖိုင်းရုပ်ပုံကိုမဖျက်ဆီးလိုပါကဤအချက်ကိုလိုက်နာပါ။ မေးစေ့ကိုဖယ်ရှားရန်သင်၏လည်ပင်းကိုဆန့်ထုတ်ကာသင်၏မျက်နှာကိုအနည်းငယ်ထုတ်ပါ။ သင်၏လျှာကိုတစ်ချိန်တည်းမှာပင်သင်၏ပါးစပ်ပေါ်၌လည်းပြုံးထားနိုင်သည်။
တစ် ဦး ကဘေးထွက်ကိုယ်ရေးဖိုင်
သင်၏အကောင်းဆုံးဘေးထွက်ပရိုဖိုင်းကိုအမြဲတမ်းသိထားပါ၊ ပုံကောင်းတစ်ပုံကိုနှိပ်ပါရန်ညာနှင့်ဘယ်ဘက်နှစ်ဖက်စလုံးဖြင့်ကြိုးစားပါ။ သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုတစ်ဖက်သို့လှည့်ခြင်းကသင့်အားပုံမှန်အတိုင်းထက်ပိုမိုပါးလွှာစေနိုင်သည်။ ရုပ်ပုံများအတွက်ပါးလွှာသောပုံပေါ်ရန်ညာ (သို့) ဘယ်ဘက်သို့အနည်းငယ်လှည့်ပါ။ ဤသည်ပုံများအတွက်ပါးလွှာကြည့်ဖို့အကောင်းဆုံးအကြံပေးချက်များတစ်ခုဖြစ်သည်။
Tummy In, ထွက်ရင်ဘတ်နှင့်ပခုံးနောက်သို့
ပုံတစ်ပုံအတွက်သင်မည်သည့်ပုံစံဖြင့်မဆိုကိုယ်ဟန်အနေအထားကောင်းမွန်အောင်ထားပါ။ သင်၏ပခုံးများကိုနောက်သို့ဆွဲ တင်၍ ရင်ဘတ်ကိုတွန်းထုတ်ပြီးအစာအိမ်ထဲသို့ညင်သာစွာဆွဲတင်လိုက်ပါ။ သို့သော်ထိုသို့မလုပ်မိစေရန်အားစိုက်ကြိုးပမ်းမှုတစ်ခုကဲ့သို့ဖြစ်သည်။
ခန္ဓာကိုယ်မှလက်နက်များ
နောက်ပုံတစ်ချက်မှာပါးလွှာသောပုံကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်မှလက်များကိုအနည်းငယ်ဆန့်ထုတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏လက်မောင်း၏အရွယ်အစားကိုသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ထည့်သွင်းခြင်းကိုတားဆီးလိမ့်မည်။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုလည်းသတ်မှတ်နိုင်သည်။
အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့၏မျက်နှာစာတွင်မနေပါနှင့်
သင်သည်ဓာတ်ပုံတွင်ပါးလွှာ။ ဆွဲဆောင်မှုရှိလိုပါကဖြစ်နိုင်သမျှဝေးကွာပါစေ။ အုပ်စုလိုက်ဓာတ်ပုံတွင်ရှေ့သို့မဟုတ်အလယ်သို့မမြန်ပါနှင့်။ ကင်မရာနှင့်အနီးဆုံးအရာသည်အကြီးမားဆုံးဖြစ်သည်ဟုသင်သိထားရမည်။
ထိုင်သောအခါသင်၏ခြေထောက်ဖြတ်ကျော်
သင်ထိုင်နေစဉ်ဓာတ်ပုံရိုက်နေပါကသင်၏ခြေထောက်ကိုဖြတ်ပါ။ ဤသည်ကသင်၏ပေါင်နှင့်နွားသငယ်ကိုပါးလွှာစေနိုင်သည်။ သို့သော်ပိုမိုပါးလွှာ။ ဆွဲဆောင်မှုရှိအောင်ရပ်နေသောဓာတ်ပုံကိုရွေးချယ်ပါ။ ဤသည်ထိုင်နေစဉ်ဓာတ်ပုံများအတွက်ပါးလွှာကြည့်ဖို့နောက်ထပ်ထိရောက်သောလှည့်ကွက်ဖြစ်ပါတယ်။
တစ် ဦး တည်းအရောင်ဝတ်ဆင်
အကယ်၍ သင်သည်ပုံတွင်ပါးလွှာ။ ဆွဲဆောင်မှုရှိလိုပါကခေါင်းတစ်ချောင်းမှခြေချောင်းတစ်ချောင်းကိုပိုကောင်းပါ။ သင်သည်အရောင်တစ်မျိုးတည်းနှင့်ရှည်လျားသောအ ၀ တ်အစားတစ်ခုကိုဝတ်ဆင်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏ပုံအားပိုမိုပါးလွှာပြီးရုပ်ပုံတွင်ပိုမိုကြာရှည်စေလိမ့်မည်။
အရာဝတ္ထုကိုသုံးပါ
ဓာတ်ပုံတွင်ပါးလွှာ။ ဆွဲဆောင်မှုရှိစေရန်သင်၏ပစ္စည်းသို့မဟုတ်ပတ် ၀ န်းကျင်ရှိအရာဝတ္ထုများကိုအပြည့်အဝအသုံးပြုနိုင်သည်။ သင်၏အိတ်ကို သုံး၍ အဆီပေါများမှုကိုဖုံးကွယ်ရန်အစာအိမ်ပေါက်ကွဲခြင်းနှင့်သင်၏ဂျာကင်အင်္ကျီကိုဝှက်ထားနိုင်သည်။ ထို့အပြင်အရိပ်များ ၀ တ်ထားခြင်းသည်သင်၏မျက်နှာကိုပါးလွှာစေနိုင်သည်။
