Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- ishပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်း Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta: အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဤနေရာတွင်ကြည့်ရှုပါ
- နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟယ်ဒလီတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
- အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးစကူတာကိုစတင်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ဤမုန့်ဖုတ်သောသံပုရာကြက်သားရည်သည်အဆီနှင့်ဆီများများစားစားမဟုတ်ပါ၊ ညစာစားချိန်တွင်ရရှိနိုင်သောကျန်းမာရေးအတွက်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါဟာမုန့်ဖုတ်သည်နှင့်ပေါင်းစည်းမှုအဖြစ်သံပုရာနှင့်ငရုတ်ကောင်းအသုံးပြုသည်။ ဆီနည်းနည်းသုံးသော်လည်းအရသာသည်အရသာကောင်းသည်နှင့်သံပုရာရည်သည်ကြက်သားနှင့်မတူသောအရသာကိုပေးသည်။ သန့်ရှင်းသောအစာကိုစားချင်သူတို့သည်ညစာအချိန်တွင်ဤစာကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။
ဖုတ်သောကြက်သားချက်နည်း သံပုရာကြက်သားနီကိုချက်ပြုတ်နည်း ဆေးနှင့်မုန့်ဖုတ်သောမုန့်နှင့်မုန့်ဖုတ် | ကြက်သားကြော်များ Lemon Lemon Chicken Recipe | သံပုရာကြက်သားရည်ပြင်ဆင်နည်း Rosemary နှင့်သံပုရာဖုတ်သောကြက်သားရည် ကြက်သားချက်ပြုတ်နည်းများ ၂၄ နာရီချက်ပြုတ်ချိန် ၁ နာရီစုစုပေါင်း ၂ နာရီBy Pooja Gupta မှပြင်ဆင်သည်
စာရွက်အမျိုးအစား: အဓိကသင်တန်း
ဆာဗာ: 4
ပါဝင်ပစ္စည်းများ-
ကြက်သား (8 အပိုင်းပိုင်းဖြတ်, ခြောက်သွေ့တဲ့ patted) - 1 ကီလိုဂရမ်
kosher ဆားနှင့်ငန်ငရုတ်သီးမှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်
သောင်များအတွက်မုန့်
အပျိုစင်သံလွင်ဆီ - ၃ tbsp
ကြီးမားသောကြက်သွန်နီ (ပါးလွှာသောအချပ်) - ၁
သံပုရာ (အခွံဖြူသောအဖြူရောင်ဖယ်ရှားပြီးအလွန်ပါးလွှာသောအစင်းများကိုခုတ်ပါ) - ½
အကြီးစားကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့် (minced) - 2
လတ်ဆတ်သော Rosemary အရွက် - 1½ Tsp
ပျားရည် - 1 tbsp
လောလောလတ်လတ်ညှစ်ထားသောသံပုရာဖျော်ရည် - 1/4 ခွက်ဖလား
ကြက်သားဟင်းရည် (အိမ်တွင်းသို့မဟုတ်စည်သွတ်နည်းသောဆိုဒီယမ်) - ၁ ခွက်
ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ-
1. မီးဖို 400 ဒီဂရီအက်ဖ်မှမီးဖို Preheat
ကြက်သားကိုဆားငရုတ်ကောင်းနှင့်ငရုတ်ကောင်းဖြင့်ရောစပ်ပါ။
3. ဂျုံမှုန့်၌တူးနှင့်ပိုလျှံပယ် pat ။
၄။ အပူချိန်အလယ်အလတ်ရှိသောအပူချိန်မြင့်မားသောအရည်အချင်းကိုအပူပေးပြီးဆီ ၂ ဇွန်းထည့်ပါ။
၅။ ကြက်သားအရေပြားကိုချွေးပြီးရွှေအညိုရောင်အထိတစ်ဝက်လျှင် ၅ မိနစ်ခန့်ကြော်ပါ။
ကြက်သားကို skillet နှင့်ထားပါ။
၇။ ဆီကိုဖယ်ထုတ်ပြီးဒယ်အိုးကိုစက္ကူပုဝါနှင့်သုတ်လိုက်ပါ။
၈။ ကျန်သောဇွန်း ၁ ဇွန်းနှင့်အပူကိုအလယ်အလတ်အနိမ့်အပူတွင်ထည့်ပါ။
၉။ ၁၀ မိနစ်မှ ၁၂ မိနစ်အထိရွှေမွှေးပါ။
10. သံပုရာ zest, ကြက်သွန်ဖြူနှင့် Rosemary ထည့်ပြီး 2 မိနစ်ထက်ပို။ ချက်ပြုတ်။
11. ပျားရည်, သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ဟင်းရည်ထည့်ပါအပူတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်မျှတည်ထားပါမှဆောင်ခဲ့ရမည်။
၁၂။ ကြက်သွန်နီများကို ၉ လက်မမှ ၁၃ လက်မမီးဖိုချောင်သုံး casserole သို့လွှဲပြောင်း။ ဖြန့်ပါ။
13. ကြက်သား၊ အသားအရေကိုကြက်သွန်နီပေါ်တွင်အလွှာတစ်ချောင်းစီစီစဉ်ပါ။
14. ကြက်သားပေါ်တွင်ချက်ပြုတ်သည့်အရည်ကိုသွန်းလောင်းပါ။
15. မြည်းစမ်းဖို့ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရာသီ။
16. မီးဖို၌မုန့်ဖုတ်, 15 မိနစ်တိုင်း basting, မှတဆင့်ချက်ပြုတ်သည်အထိ 45 မိနစ်ခန့်။
17. မီးဖိုထဲကနေဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။
- အရသာတိုးမြှင့်စေရန်အတွက်သင်ဖုတ်နေစဉ်ပန်းကန်ထဲသို့အာလူးထည့်နိုင်သည်။
- အမှုဆောင်အရွယ်အစား - 1 အပိုင်းအစ
- ကယ်လိုရီ - 268 ကယ်လိုရီ
- အဆီ - 16 ဂရမ်
- ပရိုတိန်း - 30 ဂရမ်
