Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
- Sharad Pawar အား ၂ ရက်အတွင်းဆေးရုံမှဆင်းပါမည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ဂျင်းတို့သည်ဟင်းပွဲအမျိုးမျိုးတွင်အသုံးပြုသောအသုံးအများဆုံးမီးဖိုချောင်အမွှေးအကြိုင်နှစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်များသောအားဖြင့်အအေးမိခြင်းနှင့်လည်ချောင်းနာခြင်းကဲ့သို့သောရောဂါအမျိုးမျိုးကိုကုသရန်ဆေးဝါးအဖြစ်အသုံးပြုကြသည်။ သို့သော်ဤမှော်ပါဝင်မှုနှစ်ခုကိုပျားရည်နှင့်ပူနွေးသောရေတို့နှင့်ပေါင်းစပ်သောအခါအဘယ်အရာဖြစ်သွားသနည်း။ ဒီဆောင်းပါးမှာကြည့်ရအောင်။
အသက်အရွယ်ကတည်းကနွေးထွေးသောရေရောနှောထားသောဂျင်း၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ပျားရည်တို့ကိုစူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါကူးစက်မှုများနှင့်အခြားကျန်းမာရေးပြtreနာများကိုကုသရာတွင်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင်အသုံးပြုခဲ့သည်။
ဤသည် concoction ၎င်း၏ antibacterial, မွှားတိုက်ဖျက်ရေးနှင့်ရောင်ရမ်း anti- ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လူ့ကျန်းမာရေးအပေါ်ထူးခြားတဲ့သက်ရောက်မှုရှိသည်ပြသလျက်ရှိသည် [1] , [နှစ်ခု] , [3] ။
ကျန်းမာရေးအတွက်ပူနွေးသောရေနှင့်ဂျင်း၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ပျားရည်
၁။ ရောဂါကူးစက်မှုကိုကုသပေးသည်
ပူနွေးသောရေရောနှောထားသောဂျင်း၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ပျားရည်သည်အန္တရာယ်ရှိသောဘက်တီးရီးယားများနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်များကြောင့်ဖြစ်သောကူးစက်ရောဂါများကိုကုသရာတွင်အကျိုးရှိသည်။ ဂျင်၏ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ရေးနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောဂုဏ်သတ္တိများသည်အအေးမိခြင်း၊ တုပ်ကွေးနှင့်ကူးစက်ရောဂါအမျိုးမျိုးတို့ကိုကုသရာတွင်အထောက်အကူပြုသည်။ ကြက်သွန်ဖြူသည်ဘက်တီးရီးယားများ၊ မှိုများနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်များကြောင့်ဖြစ်သောကူးစက်ရောဂါများမှကာကွယ်ရန်အထောက်အကူပြုသောအခြားအင်အားကြီးသောအမွှေးအကြိုင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပျားရည်, အခြားဆေးဖက်ဝင်အစာရောဂါကူးစက်မှုကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့အတားအဆီးအဖြစ်ပြုမူသောမွှားနှင့်ပantibိဇီဝဆေးဂုဏ်သတ္တိများကိုပိုင်ဆိုင်သိခဲ့ [4] , [5] , [6] ။
2. အအေးမိခြင်းနှင့်တုပ်ကွေးဖြစ်ခြင်းကိုထိန်းချုပ်ခြင်း
ဂျင်းသည် gingerols နှင့် shogaols ကဲ့သို့သောဇီဝဗေဒဆိုင်ရာဒြပ်ပေါင်းများကိုပိုင်ဆိုင်ထားပြီး၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ခြင်းဂုဏ်သတ္တိများကိုပြသပေးသောလည်ချောင်း၏ပြင်းထန်မှုကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်လျှော့ချရန်ကူညီသည်။ ၎င်းသည် Streptococcus mutans, Candida albicans နှင့် Enterococcus faecalis ကဲ့သို့သောသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများကိုတားဆီးပေးသည်။
ထို့အပြင်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ပျားရည်တို့သည်ဘက်တီးရီးယားနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်နှိမ်နင်းခြင်းဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်အအေးမိခြင်းကိုသက်သာစေသည် [7] , [8] , [9] ။
3. အစာခြေပြproblemsနာများကိုသက်သာ
ဂျင်း၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ပျားရည်တို့ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်အစာအိမ်အစာကြေခြင်း၊ ရင်ပူခြင်း၊ အစာအိမ်နာကျင်ခြင်း၊ ဖောင်းပွခြင်းနှင့်ဓာတ်ငွေ့အပါအ ၀ င်သင်၏အစာခြေပြproblemsနာများမှသက်သာရာရစေနိုင်သည် [10] , [ဆယ့်တစ်] , [12] ။ ဒီအရောအနှောကိုအစာမစားခင်အစာအိမ်ပြproblemsနာကိုကူညီလိမ့်မယ်။
4. Aids ကိုယ်အလေးချိန်
ဂျင်းထဲ၌ gingerols ရှိနေခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်အဝလွန်ခြင်းကိုတားဆီးပေးသည်ဟုဆိုသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုလျော့ကျစေပြီးခါးနှင့်တင်ပါးအချိုးကိုထိန်းသိမ်းသည် အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ပျားရည်တို့သည်အဝလွန်ခြင်းကိုတားဆီးပေးသည် [13] , [14] ။
၅
ဂျင်းသည်နှလုံးရောဂါအတွက်အဓိကကျသောသွေးဖိအားကိုလျှော့ချပေးသည်။ မှတ်သားထားသည့်လေ့လာမှုများအရကြက်သွန်ဖြူနှင့်ပျားရည်တို့သည်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်မားခြင်းကိုလျှော့ချနိုင်သည် [ဆယ့်ငါး] , [16] ။
ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါလက္ခဏာများကိုလျှော့ချပေးသည်
လေ့လာမှုအရဂျင်းသည်ကန့်သတ်ထားသောလေကြောင်းလမ်းကြောင်းများဖွင့်ခြင်းဖြင့်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါလက္ခဏာများကိုသက်သာစေနိုင်သည်ဟုဆိုသည်။ ၎င်းသည် gingerols နှင့် shogoals များကြောင့်လေကြောများအတွင်းရှိကြွက်သားများကိုသက်သာစေသည်။ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ပျားရည်တို့တွင်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောဂုဏ်သတ္တိသည်လေလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည် [17] , [18] , [19] ။
၇
ဂျင်း၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ပျားရည်တို့ကိုရေပူဖြင့်သုံးစွဲခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးမှာကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အားကောင်းလာစေရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ပoxidိဇီဝဆေးများဖြစ်သော၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဗိုင်းရပ်စ်နှိမ်နင်းခြင်းနှင့်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်နိုင်သည့်ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ဖြစ်သဖြင့်၎င်းသည် oxidative stress ကိုတိုက်ဖျက်ပြီးကိုယ်ခန္ဓာကိုကာကွယ်ပေးသည်။ [နှစ်ဆယ်] , [နှစ်ဆယ့်တစ်] , [22] ။
၈
ပျားရည်သည် flavonoids များပြားပြီးကင်ဆာရောဂါကိုကာကွယ်သည်။ လေ့လာမှုများအရဂျင်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ၏ကင်ဆာရောဂါကိုကာကွယ်နိုင်ရန်နှင့်ကုသရန်အလားအလာရှိသောသက်ရောက်မှုများကိုလည်းပြသခဲ့သည် [၂။ ၃] , [24] , [25] ။
ဂျင်း၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ပျားရည်တို့ကိုရေပူဖြင့်မည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်နည်း
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြက်သွန်ဖြူ ၂၀ လေးညှင်းပွင့်
- 2 ဂျင်းမြစ်များ
- 200 ml ကိုရေ
- 4 tbsp ပျားရည်
နည်းလမ်း
- ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်ကိုကြိတ်ပြီးဂျင်းကိုတွန်းပါ။
- နွေးသောရေတွင်ဂျင်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူထည့်ပါ။
- အရောအနှောကိုရောနှော။ ရောထားပါ။
- အရောအနှောကိုဖန်ခွက်အိုးတလုံးထဲသွန်းလောင်းပြီးသောက်ပါ။
